喝奶茶的好處，女生喝奶茶有什么好處和壞處嗎

1、奶茶中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子和纖維素。不但可以促進(jìn)新陳代謝，并且可以增加身體內(nèi)鈣離子的含量，降低因低鈣血癥導(dǎo)致的手足抽搐。 2、可以為身體補(bǔ)充豐富的糖分，對于低血糖導(dǎo)致的頭暈、頭痛有很好的輔助治療作用，其中的茶多酚還可以提神醒腦。

壞處：喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習(xí)慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。因此奶茶的危害還是不容忽視的，要特別引起注意；好處：奶茶代替咖啡，可以減少心臟負(fù)荷，不至于興奮得睡不著，可以加速睡眠來到的時間。泡奶茶需要時間，可以緩和一下看書帶來的煩悶情緒，有利于恢復(fù)大腦的清醒狀態(tài)，然后可以在看電影的時候不會容易感到勞累。

1、奶茶其實可以很好去油膩、助人體消化、有益于上班族思考提神、還可以利尿解毒、消除疲憊，同時也非常適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用；2、奶茶還能對酒精、麻醉藥物中毒的人，起到解毒好作用；3、奶茶還能幫助人體對牛奶的吸收，能幫助鈣得到很好的吸收；4、奶茶還可以對夜晚失眠，難以入睡時候，它可以加快睡眠，讓你擁有一個高質(zhì)量的睡眠。5、奶茶還可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養(yǎng)物質(zhì)，茶中含咖啡堿，多種維生素（Vc、Vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對人有益的化學(xué)成份。

1、好處：奶茶內(nèi)還含有一定的茶多酚，能夠起到提神的作用，緩解精神不佳的情況，在工作或者學(xué)習(xí)時感覺到疲憊，可以適當(dāng)?shù)仫嬘媚滩?；如果天氣比較寒冷，可以選擇飲用熱奶茶，冬天經(jīng)常飲用奶茶能夠驅(qū)散寒氣，起到保暖的效果。 2、壞處：因為奶茶含有的熱量比較高，并且多數(shù)奶茶還含有奶精，如果經(jīng)常飲用奶茶會導(dǎo)致額外熱量攝入增加，可轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致身體長胖； 3、奶茶內(nèi)含有的糖分也比較高，經(jīng)常飲用奶茶還會導(dǎo)致攝入的糖分過多，出現(xiàn)血糖升高的情況，甚至?xí)?dǎo)致糖尿病患者的病情加重；奶茶含有的添加劑也比較多，如果經(jīng)常飲用奶茶還會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛以及反酸、惡心等癥狀。

一、好處：1、補(bǔ)充能量：奶茶屬于一種熱量較高的飲品，并且含有的糖分也比較多，能夠補(bǔ)充身體所需要的能量。如果有饑餓或比較勞累，適當(dāng)?shù)仫嬘媚滩枘軌蚣涌祗w力的恢復(fù)；2、提神：奶茶內(nèi)還含有一定的茶多酚，能夠起到提神的作用，緩解精神不佳的情況，在工作或者學(xué)習(xí)時感覺到疲憊，可以適當(dāng)?shù)仫嬘媚滩瑁?、保暖：如果天氣比較寒冷，可以選擇飲用熱奶茶，冬天經(jīng)常飲用奶茶能夠驅(qū)散寒氣，起到保暖的效果。二、壞處：1、長胖：因為奶茶含有的熱量比較高，并且多數(shù)奶茶還含有奶精，如果經(jīng)常飲用奶茶會導(dǎo)致額外熱量攝入增加，可轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致身體長胖；2、血糖升高：奶茶內(nèi)含有的糖分也比較高，經(jīng)常飲用奶茶還會導(dǎo)致攝入的糖分過多，出現(xiàn)血糖升高的情況，甚至?xí)?dǎo)致糖尿病患者的病情加重；3、腸胃不適：奶茶含有的添加劑也比較多，如果經(jīng)常飲用奶茶還會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛以及反酸、惡心等癥狀。

好處不多，不能長期喝，偶爾喝一下還行，滿足一下口味。由于奶茶的口味特別受歡迎,所以這幾年奶茶的銷量都很高,同時也是很流行的一種飲料,無論是大人還是小孩子都喜歡喝奶茶,那么喝奶茶對身體有什么危害呢?飲用奶茶會造成很多危害,具體情況如下:1、使你發(fā)胖的原因大家都知道,奶茶中含有大量的糖精,奶茶喝起來特別甜膩,而且現(xiàn)在市面上的奶茶都是由一些添加物沖出來的,它除了糖分外,還含有很多的添加劑,雖然奶香濃郁,但事實上很少會有商家用牛奶來做奶茶,因為這些高糖、高熱,在我們身體攝入量過多時,不能及時代謝出來,就會變成脂肪堆積在我們體內(nèi),久而久之就會變得越來越肥胖。2、皮膚變差一些研究表明,攝取大量糖分后,人體不僅會導(dǎo)致一系列疾病,而且會使皮膚狀態(tài)變差,特別是奶茶,這種高糖飲料如果經(jīng)常飲用,會使皮膚的毛孔變大,油脂分泌旺盛,還會長痘痘,讓皮膚加速衰老,所以這對愛美的女生來說,經(jīng)常喝奶茶是個壞習(xí)慣。3、心血管疾病患病率將增加。由于奶茶中含有大量的飽和脂肪酸,對人體并無多大益處,長期攝入這些飽和脂肪酸會增加身體患病的幾率,比如膽固醇也會升高,長期食用也會導(dǎo)致這些疾病,比如高血脂。