脫發(fā)怎么恢復(fù)發(fā)量，頭發(fā)脫發(fā)怎么治大量掉頭發(fā)怎么辦

脫發(fā)可以進(jìn)行食療：將鮮生姜切成薄片，在脫發(fā)處用姜片擦，每日3次，有一定療效。芝麻梗、清明柳各125克，煎湯洗發(fā)連用2個(gè)月，對(duì)脂溢脫發(fā)效果較好。榧子3個(gè)，核桃2個(gè)，側(cè)柏葉50克，共搗爛，泡在雪水中，梳頭。但是食療一般情況下只能起到輔助的作用，

不錯(cuò)不錯(cuò)，樓主您辛苦了。。。

掉頭發(fā)原因很多，比如睡眠不足，壓力過(guò)大，飲食不佳，都容易掉頭發(fā)，建議用針對(duì)洗發(fā)水，一般是你自己的問(wèn)題，好好調(diào)好身子就好了

60-100很正常，因?yàn)樾鲁链x，傲夜，心情，季節(jié)都有關(guān)系，掉的多長(zhǎng)的也多的。所以不用擔(dān)心， 平時(shí)多吃點(diǎn)含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)少傲夜.

多吃黑桃

我有個(gè)朋友在賣(mài)假發(fā)。。。。樣式挺多的。。。肯定能選到中意的。。。

我有段時(shí)間也是的呢！最后我每天都堅(jiān)持吃那個(gè)黑芝麻，脫發(fā)好多了...你也可以試試看，反正黑芝麻對(duì)人體也是有很多好處的

我和你有類(lèi)似的情況，以前上高中的時(shí)候還是厚厚的一把頭發(fā)，到了大學(xué)就嚴(yán)重的掉發(fā)，開(kāi)始沒(méi)注意后來(lái)發(fā)量越來(lái)越少了，不過(guò)現(xiàn)在好多了。你要是還沒(méi)出現(xiàn)斑禿的情況的話千萬(wàn)別急，情緒上的焦急只會(huì)讓事情變得更糟。 脫發(fā)的話是有很多種原因造成的，有內(nèi)在的也有外在的。 內(nèi)在因素的話，我不知道你是男生女生，因?yàn)槲沂桥覂?nèi)分泌比較紊亂，這就是造成我脫發(fā)的原因。 還有就是遺傳，脂溢性脫發(fā)常見(jiàn)在男性。如果你以前并非油性發(fā)質(zhì)但現(xiàn)在經(jīng)常油膩膩的，家里也有男性禿頂就要警惕了。

唉，老了，掉哈頭發(fā)是正常的，我也常掉，洗個(gè)頭一掉就一大把。。

注意休息和睡眠質(zhì)量， 多吃核桃， 黑芝麻。。。。

用生姜的洗發(fā)水，沒(méi)事就用姜刺激一下你的毛囊，這樣就會(huì)長(zhǎng)處新的頭發(fā)也會(huì)減少脫落了，但是你要注意睡眠！

人以為勤洗發(fā)就是天天洗，其實(shí)并非如此。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜。一般來(lái)說(shuō)，冬季應(yīng)適當(dāng)減少洗頭次數(shù)，尤其對(duì)于脫發(fā)較為嚴(yán)重的人，洗頭次數(shù)過(guò)多會(huì)加重脫發(fā)。 　　有的人頭皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗發(fā)不僅能清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發(fā)開(kāi)叉斷裂，使頭發(fā)有光澤。 　　皮膚干燥的人就不宜頻繁洗頭了，因?yàn)閷?duì)于這樣膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，過(guò)度清洗會(huì)令皮脂腺受損。每周應(yīng)以1～3次為宜。 　　洗發(fā)前，應(yīng)先用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢，然后將頭發(fā)分層翻起，依次刷發(fā)干、發(fā)根及頭皮，這樣可以減少洗頭時(shí)的脫發(fā)量。洗發(fā)的同時(shí)，需邊搓邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。 中醫(yī)美容讓美麗不再是神話 　　洗發(fā)時(shí)，中性皮膚的人應(yīng)選用普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏；皮膚油脂分泌較多的人，可間斷地使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏；干性皮膚的人，則應(yīng)選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏，如蛋白香波等純天然的洗發(fā)用品。不論何種發(fā)質(zhì)，洗頭時(shí)都不應(yīng)用過(guò)熱的水，而是應(yīng)該用溫水。 　　洗發(fā)后要及時(shí)擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干。如果大量的水分滯留于頭皮表面，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，甚至引發(fā)慢性頭痛。 　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭發(fā)的生長(zhǎng)，全賴(lài)于精和血，與腎、肝、脾等臟腑功能有關(guān)。未老先衰、頭發(fā)枯萎、早脫早白者，與腎中精氣不足和血虛有關(guān)，另外與肺也有密切關(guān)系。頭發(fā)干枯者，可用中藥內(nèi)服、外敷、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服可選用何首烏、肉蓯蓉、菟絲子、生地黃、旱蓮草、女貞子等滋補(bǔ)肝腎的中藥。還可選用活血化瘀、祛濕化濁、清熱解毒的中藥煎湯外洗。 　　同時(shí)，堅(jiān)持按摩是保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)很重要的方法，若能配合按摩，能夠有效防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部的順序進(jìn)行。按摩可以促進(jìn)油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。

多食用堿性的新鮮蔬菜與水果有預(yù)防脫發(fā)功能。脫發(fā)與頭皮發(fā)黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是體力和精神過(guò)度疲勞、長(zhǎng)期過(guò)量食用純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要適量食用。維生素E能抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。頭發(fā)干枯、發(fā)梢開(kāi)叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜说仁称?。經(jīng)常脫發(fā)者體內(nèi)常缺鐵。含鐵豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。您可以點(diǎn)開(kāi)下方的小圖標(biāo)，進(jìn)入專(zhuān)家在線，進(jìn)行在線交流! 祝您健康 ！

防止脫發(fā)十訣 ①抽煙會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，宜下決心戒煙。 ②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發(fā)。 ③保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)。 ④飲酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，宜加節(jié)制。 ⑤使用對(duì)皮膚和頭發(fā)都無(wú)刺激作用的弱酸性洗發(fā)膏、精、劑等。 ⑥勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩 ⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。 ⑧使用電吹風(fēng)機(jī)，要與頭發(fā)保持20厘米的距離。 ⑨戴帽子要注意頭部通風(fēng)和透氣。 10適當(dāng)調(diào)節(jié)空氣，過(guò)干、過(guò)濕均不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。 按摩防治脫發(fā)法 雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫發(fā)的效果良好。 白蘭地治脫發(fā)法 在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使頭發(fā)不再脫落。 辣椒治脫發(fā)法 將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進(jìn)毛發(fā)再生。 生姜治脫發(fā)法 生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處，日久即能長(zhǎng)出新發(fā)。 梳頭治脫發(fā)法 每天早起，雙手十指分開(kāi)插入頭發(fā)，自前向后梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。 鹽水防治脫發(fā)法 用半盆溫水將 100～150克食鹽溶解，浸入頭發(fā)，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗，然后用清水過(guò)兩遍。每星期一次，2～3次即可見(jiàn)效。

你可以試試這方法呢： 用啤酒擦在頭發(fā)上面,可以生長(zhǎng)的很快!還有護(hù)發(fā)的效果.因?yàn)轭^發(fā)吹干后變的亮亮的! 具體方法:首先把頭發(fā)洗好.如果天天洗建議不要用洗發(fā)水.可改用蜂花的護(hù)發(fā)素洗.便宜又好用!護(hù)發(fā)不傷發(fā).然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在鍋里面加熱到濃縮到三分之一的時(shí)候!再調(diào)和在護(hù)發(fā)素里面,涂在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉. 用過(guò)幾次后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比平時(shí)長(zhǎng)的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭發(fā)變的亮亮的軟軟的 還有市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長(zhǎng)得比較快。例如資生堂有個(gè)長(zhǎng)青產(chǎn)品叫『不老林』，用它來(lái)搽頭皮，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣(mài)的海藻生姜洗發(fā)精，它會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得很快，可是頭發(fā)也會(huì)因此變干，用完后要記得加強(qiáng)潤(rùn)發(fā)

向你介紹一下我的護(hù)發(fā)秘方吧，我的頭發(fā)是超長(zhǎng)型的，所以比較難護(hù)理，不過(guò)我覺(jué)得我的方法還不錯(cuò)，你可以試試，你應(yīng)該聽(tīng)過(guò)洗發(fā)水不要一直用一個(gè)牌子，要經(jīng)常換換，但是我建議你可以在洗頭發(fā)是一次就用兩個(gè)牌子的，我的第一步是洗頭前一定要把頭發(fā)梳順，因?yàn)槿绻麤](méi)有梳順的話，洗頭發(fā)時(shí)會(huì)掉很多頭發(fā)，第二步就是用海飛絲洗頭皮，因?yàn)槲覀€(gè)人覺(jué)得海飛絲的去屑功能還不錯(cuò)，而且我也是有點(diǎn)油性的頭發(fā)，所以我用的是檸檬草控油的，記得洗頭皮時(shí)不要用指甲摳，要用指肚去揉搓它，這樣才不會(huì)使頭皮增多，第三步就是用我最喜歡的洗發(fā)水潘婷來(lái)洗發(fā)絲，我比較喜歡里面的倍直垂順和絲質(zhì)順滑，這次重點(diǎn)就是洗發(fā)絲了，第四部我會(huì)用潘婷的潤(rùn)發(fā)精華素來(lái)護(hù)理，記住用潤(rùn)發(fā)精華素時(shí)只打從耳朵以下的頭發(fā)就可以了，以免上面的頭發(fā)會(huì)更油，涂抹如發(fā)精華素時(shí)可以用指肚輕輕的按摩，大概2、3分鐘就可以沖洗了，第五步就是用潘婷的發(fā)膜，也是輕輕的按摩2、3分鐘，從而多以下的頭發(fā)涂抹，最后還可以用梳子梳順，這樣有利于發(fā)膜的乳液滲入頭發(fā)，使頭發(fā)更光澤，（我所說(shuō)的潤(rùn)發(fā)精華素和發(fā)膜都要和你所用的洗發(fā)水是同種類(lèi)型的哦）第六步就是洗完頭發(fā)擦干后先用較大齒的梳子把頭發(fā)大致的梳順，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干（你或許會(huì)疑問(wèn)吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)上還很大，但是其實(shí)不吹頭皮才是不好的，很多人都認(rèn)為頭發(fā)自然干很好，但是那只是開(kāi)始時(shí)會(huì)覺(jué)得頭發(fā)亮亮的水水的，時(shí)間久了會(huì)發(fā)現(xiàn)其時(shí)那樣對(duì)發(fā)絲上還很大，并且會(huì)使頭發(fā)掉得更加嚴(yán)重，所以我建議把頭發(fā)吹干，如果害怕傷害發(fā)質(zhì)，至少要把頭皮吹干）第七步就使我會(huì)用潘婷的免洗潤(rùn)發(fā)精華素為我的頭發(fā)作最后的護(hù)理，不要小看他，真的很管用，會(huì)使頭發(fā)保持在一種水潤(rùn)的狀態(tài)下，冬天使用很能防止靜電，=而且會(huì)讓你的頭發(fā)走到哪里都香香的，你可以放心的是他一點(diǎn)都不會(huì)粘，很舒服！ 這些就是我的護(hù)法七大步驟，你可以試試，希望隨你會(huì)有效果. 哦，對(duì)了，我是堅(jiān)持每?jī)商煜匆淮晤^的，這是對(duì)頭皮和發(fā)質(zhì)都最好的！ 一定要試試哦！

防止脫發(fā)十訣 ①抽煙會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，宜下決心戒煙。 ②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發(fā)。 ③保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)。 ④飲酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，宜加節(jié)制。 ⑤使用對(duì)皮膚和頭發(fā)都無(wú)刺激作用的弱酸性洗發(fā)膏、精、劑等。 ⑥勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩 ⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。 ⑧使用電吹風(fēng)機(jī)，要與頭發(fā)保持20厘米的距離。 ⑨戴帽子要注意頭部通風(fēng)和透氣。 10適當(dāng)調(diào)節(jié)空氣，過(guò)干、過(guò)濕均不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。 按摩防治脫發(fā)法 雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫發(fā)的效果良好。 白蘭地治脫發(fā)法 在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使頭發(fā)不再脫落。 辣椒治脫發(fā)法 將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進(jìn)毛發(fā)再生。 生姜治脫發(fā)法 生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處，日久即能長(zhǎng)出新發(fā)。 梳頭治脫發(fā)法 每天早起，雙手十指分開(kāi)插入頭發(fā)，自前向后梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。 鹽水防治脫發(fā)法 用半盆溫水將 100～150克食鹽溶解，浸入頭發(fā)，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗，然后用清水過(guò)兩遍。每星期一次，2～3次即可見(jiàn)效。

我也掉頭發(fā)！都是你不理人家的原因~~~哼！

洗完頭發(fā)用橄欖油涂一下

均衡飲食。。充足睡眠，多喝水。。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食品就OK了~~

營(yíng)養(yǎng)要均衡，生活習(xí)慣要好，作息時(shí)間正常，心情要放松，洗發(fā)水要選天然成分的，洗發(fā)后要護(hù)發(fā)。