啤酒可以提高新陳代謝嗎，啤酒真的可以加快新陳代謝嗎

適當飲酒養(yǎng)生，過度飲酒傷身

適量飲用啤酒可加快新陳代謝 啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，并通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。 適量飲用啤酒還能“防病” 據(jù)研究表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓、降低糖尿病風險、防止血栓形成，預防缺血性腦中風和其他疾病。 啤酒的酒精含量雖然不高，但是一旦過量，酒精急劇增加，此時就會加重肝臟的負擔并直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。所以，適量飲用啤酒，讓自己享受快樂生活。

一般來說，飲酒后大約十分鐘，酒精就會被人體吸收進入血液，大約一個小時到一個半小時達到最高峰，但是，相對起作用快，代謝起來則緩慢得多。一小杯啤酒，也至少需要6個小時才能從體內(nèi)代謝完。建議多喝水，促進排泄。一般在喝完一杯啤酒之后大概需要1到2個小時左右的時間可以代謝掉，但是酒精在血液內(nèi)所殘留的時間大概需要5到6個小時，所以像你這種情況想要給孩子喂奶的話，只要在兩個小時之后給孩子喂奶就可以了，不用過于擔心，而且偶爾喝一點啤酒，對身體的健康也是有幫助的?？赡懿簧偃硕贾谰凭€有一個名字，就是乙醇，當你喝完酒之后，過五到十分鐘左右，血液中就可以檢測到酒精的成分了。酒精在體內(nèi)經(jīng)過肝臟的代謝作用，會生成對身體有害的乙醛。這種物質(zhì)就會容易給人帶來醉酒的感覺。乙醛在身體中會繼續(xù)分解，最后被排出體外。也就是人真正意義上的醒酒了。每個人的酒量都各不相同，有的人酒量天生就小，有的人天生酒量就大，這和身體當中的酶分泌水平有著很大的關系。喝完酒之后到底多久能開車，這和自身的代謝情況有著緊密的聯(lián)系。有的人喝完酒之后就呼呼大睡，一覺睡醒之后，就覺得自己酒醒了，身上也沒有任何難受的感覺了，可以開車了。但是這樣的主觀意識并不是很靠譜，只有體內(nèi)的酒精真正的代謝完才算是醒酒了。每個人的體質(zhì)不同，有的人可能幾個小時就能夠輕輕松松的將酒精分解完了，但是有的人可能要十幾個小時才能代謝完。當然代謝的時間和你喝酒的多少也是有著一定的關系的。如果是喝了一瓶啤酒，因為度數(shù)比較低，可能代謝兩個小時左右就可以了，如果是一瓶十二度左右的葡萄酒，可能五六個小時就代謝完了，如果是高度數(shù)的白酒，那么二十四小時之內(nèi)肯定是不能開車的了。其實只要是喝了酒，那么在那一天之內(nèi)就最好不要開車了，這樣也可以保證自己的生命安全，也對家里人負責任。

一小杯啤酒，也至少需要6個小時才能從體內(nèi)代謝完。建議多喝水，促進排泄。一般來說，飲酒后大約十分鐘，酒精就會被人體吸收進入血液，大約一個小時到一個半小時達到最高峰，但是，相對起作用快，代謝起來則緩慢得多。

病情分析：問一下，一瓶啤酒兩個小時代謝程度。指導意見：多喝水可以加速代謝，但有酒精在體內(nèi)，兩小時是排不完的，最起碼要在六個小時以上，且要多喝水。

有好處，但是少喝 啤酒似乎是夏季不能少的飲料。聚會、看電視、伴著爽口的小菜，不知不覺喝到肚滿腸肥。很多人會擔心飲啤酒對健康不利，其實啤酒的營養(yǎng)十分豐富，適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。 啤酒中的酒精能夠促進血液循環(huán)，滋潤肌膚，加速新陳代謝。啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑，不僅可以預防面皰、膿皰，對收縮毛孔也有很好的功效。 啤酒營養(yǎng) 1、預防心血管疾病 每公升啤酒約含3.5克太和氨基酸，它們幾乎能100%被人體消化吸收和利用，啤酒中碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例約為15：1，最符合人類的營養(yǎng)平衡。每公升啤酒還含有大約35克乙醇，是各飲料酒中乙醇含量最低的一種飲料，當適量飲用啤酒時，啤酒中的乙醇可以幫助預防心血管疾病，如血管栓塞等。啤酒中沒有脂肪，飲用啤酒不必擔心脂肪攝入過多而引發(fā)的病癥。 2、有助骨骼健康 每公升啤酒約含有40毫克的鈣，100毫克的鎂及0.2至0.4毫克的鋅。鈣是人體骨骼生長的必須元素，鎂和鋅則是人體代謝系統(tǒng)中的重要輔助物質(zhì)，每公升啤酒中的鋅和鎂足夠人們每日所需。每公升啤酒還含有大約50至150毫克的硅，有助于保持骨骼的健康。啤酒是一種微酸性飲料，一般的啤酒的PH值為4.1至4.4，由于我們的食物大多為酸性，因此，飲料的酸性有利人體內(nèi)的酸堿平衡。 3、抗衰老 現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人體中代謝產(chǎn)物自由基的積累，會加速衰老。人們應從食物中多攝取一些抗氧化物質(zhì)，減少這些自由基對人類的侵害。啤酒中存在多種抗氧化物質(zhì)，如從原料麥牙而來的多酚，類黃銅及谷胱甘太等，都是減少自由基積聚的成分，亦可預防心血管疾病。

讓我先說說好處吧1 好處: 1.清涼、解渴，還可以開胃。 2.補充維生素，主要是b族維生素。 3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預防癌癥。 4.喝啤酒利尿，還可以促進血液循環(huán)，有利于新陳代謝。 5.啤酒可以減肥，絕對不是一家之言，科學家有過研究。 缺點： 每天3瓶之內(nèi)的啤酒幾乎沒有什么缺點，那么一點酒精對身體還不構成威脅！ 雖然啤酒有這么多優(yōu)點，但是在上班和上學期間最好不要喝酒，司機朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！ 您的觀點很好，只要有正常的飲酒習慣，每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害（有些因為身體原因，不能喝酒的除外）。

啤酒既然是營養(yǎng)豐富的飲料，那么飲用啤酒對人體健康有什么好處？ 　?。?）增加熱量 　　因為啤酒中含有酒精、糖類和各種浸出物，這些物質(zhì)都有較多的發(fā)熱量。普通一瓶啤酒所含的熱量約為300卡，相當于4個雞蛋、200克面包、150克牛肉或二瓶牛奶的熱量。如果按一個人每天需要2500卡的熱量來計算，每天喝一瓶啤酒，可以得到每天所需熱量的十分之一強。 　?。?）增強新陳代謝 　　因為啤酒中含有少量的酒精、多種氨基酸和維生素多種物質(zhì)，可以增進血液循環(huán)，促進新陳代謝。 　?。?）具有輔助醫(yī)療作用 　　啤酒是防病治病的輔助劑?？辔端啬芊栏瘹⒕?，常喝啤酒的人，可以減少傳染病的侵。啤酒中的維生素B1，有抗神經(jīng)炎、醫(yī)治腳氣病的效果；維生素B2，有輔助治療口角炎、舌炎的功效；維生素B6能抗皮膚炎，是治療冠心病的輔助藥物；產(chǎn)婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營養(yǎng)?？傊?，經(jīng)常適量地飲用啤酒，對胃病、高血壓、心臟病、青光眼、結(jié)核和慢性腎炎等病，都有一定的輔助治療作用。 　　美國研究證實：常飲啤酒可防慢性病。華聲報訊：美國俄勒岡大學的研究人員們進行的研究終于證實了這一物質(zhì)。這種稱為Xantho humol的物質(zhì)僅存在于啤酒花中，它比柑橘類水果中的類似物質(zhì)效果要高6倍，比豆類產(chǎn)品高4倍。研究人員認為，這種物質(zhì)的秘密是在于它獨特的化學結(jié)構，它比其它的類似抗氧化物質(zhì)多一層保護層，因此在人體內(nèi)生存的時間更長。 　　科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)。啤酒有利啤酒既然是營養(yǎng)豐富的飲料，那么飲用啤酒對人體健康有什么好處？ 　?。?）增加熱量 　　因為啤酒中含有酒精、糖類和各種浸出物，這些物質(zhì)都有較多的發(fā)熱量。普通一瓶啤酒所含的熱量約為300卡，相當于4個雞蛋、200克面包、150克牛肉或二瓶牛奶的熱量。如果按一個人每天需要2500卡的熱量來計算，每天喝一瓶啤酒，可以得到每天所需熱量的十分之一強。 　?。?）增強新陳代謝 　　因為啤酒中含有少量的酒精、多種氨基酸和維生素多種物質(zhì)，可以增進血液循環(huán)，促進新陳代謝。 　?。?）具有輔助醫(yī)療作用 　　啤酒是防病治病的輔助劑?？辔端啬芊栏瘹⒕?，常喝啤酒的人，可以減少傳染病的侵。啤酒中的維生素B1，有抗神經(jīng)炎、醫(yī)治腳氣病的效果；維生素B2，有輔助治療口角炎、舌炎的功效；維生素B6能抗皮膚炎，是治療冠心病的輔助藥物；產(chǎn)婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營養(yǎng)?？傊?jīng)常適量地飲用啤酒，對胃病、高血壓、心臟病、青光眼、結(jié)核和慢性腎炎等病，都有一定的輔助治療作用。 　　美國研究證實：常飲啤酒可防慢性病。華聲報訊：美國俄勒岡大學的研究人員們進行的研究終于證實了這一物質(zhì)。這種稱為Xantho humol的物質(zhì)僅存在于啤酒花中，它比柑橘類水果中的類似物質(zhì)效果要高6倍，比豆類產(chǎn)品高4倍。研究人員認為，這種物質(zhì)的秘密是在于它獨特的化學結(jié)構，它比其它的類似抗氧化物質(zhì)多一層保護層，因此在人體內(nèi)生存的時間更長。 　　科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)。啤酒有利于身體健康，大多數(shù)啤酒都含有的一種成分能夠有效地預防高膽固醇、心臟病、癌癥和老年癡呆癥?？茖W家說，每天飲適量的啤酒有益于身體健康。以前的一些研究認為啤酒中可能含有對人體有益的抗氧化物質(zhì)。 　　據(jù)認為，包含硒、維生素C、E的抗氧化劑通過在人體內(nèi)的生理作用，能夠防止高血脂、癌癥、老年癡呆癥等病癥。因此市場上充斥著這類抗氧化劑保健藥品和食品?，F(xiàn)代醫(yī)學認為氧化作用是癌癥和心臟病等疾病發(fā)生的部分原因，如果能通過抗氧化劑類藥物防止氧化作用，那么將有助于防止這類疾病的發(fā)生。 于身體健康，大多數(shù)啤酒都含有的一種成分能夠有效地預防高膽固醇、心臟病、癌癥和老年癡呆癥。科學家說，每天飲適量的啤酒有益于身體健康。以前的一些研究認為啤酒中可能含有對人體有益的抗氧化物質(zhì)。 　　據(jù)認為，包含硒、維生素C、E的抗氧化劑通過在人體內(nèi)的生理作用，能夠防止高血脂、癌癥、老年癡呆癥等病癥。因此市場上充斥著這類抗氧化劑保健藥品和食品?，F(xiàn)代醫(yī)學認為氧化作用是癌癥和心臟病等疾病發(fā)生的部分原因，如果能通過抗氧化劑類藥物防止氧化作用，那么將有助于防止這類疾病的發(fā)生。

喝少點對人體有好處，能促進人提新陳代謝

開胃

是ia

少喝有好處 多和沒有

增加熱量，增強新陳代謝,但是要注意多飲則傷身。

Cooking fish, meat

1、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。 2、保護血管：適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

清涼、解渴、開胃。 補充B族維生素。啤酒當中含有微量元素，可預防癌癥。利尿，促進血液循環(huán)，有利于新陳代謝。女性每天喝少量的啤酒有很多好處。但飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負擔并直接損害肝臟組織。

啤酒具有利尿作用、促進胃液分泌、緩解緊張作用及治療結(jié)石作用。適當飲用啤酒可以提高肝臟解毒作用，對冠心病、高血壓、糖尿病血脈不暢、便泌均有一定療效。

啤酒有健脾開胃的作用，可使動脈硬化和白內(nèi)障發(fā)病率降低50%,并對心臟病有抵抗作用。啤酒中含大量硅，經(jīng)常飲用啤酒有助于保持人體骨骼強健。維生素B族可增強食欲，幫助消化消腫利尿。還可改善血液循環(huán)。但要控制酒量

吃火鍋時，在沸騰的湯中，加入少量的啤酒，可起到增鮮添味的作用，湯喝起來更鮮，菜吃起來更嫩。 洗頭發(fā)時，在水中加入適量的啤酒，洗起來清新舒爽，頭屑、油污一洗即凈，且洗過之后，頭發(fā)長時間保持一股淡淡的啤酒酒花清香。 夏天，在泡制的涼紅茶中，加進1／3的啤酒，可制作成色澤純正的啤酒紅茶，喝起來清熱解暑，提神止渴，比吃冰鎮(zhèn)西瓜還爽口、愜意。 在待蒸的臘味、薰菜上灑少許啤酒，可縮短蒸煮時間，且出籠后食品變得松嫩易爛，香氣四溢。 做飯的水中加少許啤酒，能使飯粒顆顆松散，不沾鍋。 啤酒因其具有清涼、爽口的特點，總是夏天人們餐桌上的?？汀Ｊ獠恢?，即使進入秋冬季節(jié)，啤酒喝得少了，但它在烹制佳肴時意想不到的多種功能，卻每每令人拍手稱快?，F(xiàn)介紹啤酒在烹飪中的十項別樣功能，必定會為您的美食追求增添歡樂，有興趣者不妨回家一試: 一、將宰殺好的魚、雞、鴨等放在鹽、胡椒和啤酒中浸泡1小時，可去其腥味。 二、在烹調(diào)脂肪較多的肉或魚時，加上適量啤酒能使魚、肉更加香嫩上口。 三、炒肉片或肉絲時，用淀粉加啤酒調(diào)糊掛漿，能令其格外鮮嫩、風味尤佳。 四、做紅燒牛肉時用啤酒代替水，燜出來的牛肉肉質(zhì)更鮮美、香氣撲鼻。 五、烹制凍豬肉和排骨時，先用少量啤酒將肉腌漬10分鐘，可去除異味。 六、做清蒸雞時，將雞放入加有適量啤酒的水中腌浸15分鐘，然后取出蒸熟，清蒸雞會格外滑嫩鮮香。近年流行的“啤酒鴨”即為此種做法。 七、用啤酒燉魚，在燉制時啤酒和魚能產(chǎn)生酶化反應，這樣燉出的魚味道更佳。 八、做涼拌菜時用啤酒取代開水，將蔬菜浸在啤酒中稍煮片刻，再讓其冷卻，這樣的涼菜吃起來美味超群。 九、制作蔥花餅時在面中適量加些啤酒，烙出來的小餅既脆且香、美不勝收。 十、拌餃子餡時適量放點啤酒，煮出來的水餃更鮮嫩、更好吃 夏令時節(jié)，用啤酒調(diào)制一些混合飲料，不僅會使啤酒更具魁力，而且還具有解渴生津等效果，下面的小嘗試，請你不妨試試： 啤酒汽水：將適量碎冰塊放人杯內(nèi)，然后慢慢注人啤酒、汽水各半，攪拌均勻即可，其特點是沁脾甘冽。 啤酒雪糕：牛奶（奶粉調(diào)和成也可）中摻入適量啤酒，調(diào)成混合飲料倒人雪糕盒模內(nèi)，置冰箱冷凍室制成雪糕，其特點清涼爽口。 啤酒咖啡：將調(diào)拌好的咖啡飲料加人等量啤酒，再攪拌均勻即可，其特點是清火提神。 啤酒冰磚：將一瓶啤酒倒人杯中，然后再放人一塊冰磚便可飲用，其特點是涼爽怡人。 雞尾啤酒：將檸檬、桔子、袖子等水果榨汁放人大玻璃杯中，再慢慢倒人啤酒，最后在杯沿上加置一片水果，其特點是香醇甜爽。 啤酒開啟后，如果未及時飲完，會很快失去原有風味，時間一長，還有可能變質(zhì)，如倒掉不免有些可惜，其實還可以再派以下的用場： 用毛巾蘸這種啤酒擦拭冰箱里外，不僅可使冰箱顯得干凈清爽、非常光亮，而且還可起到殺菌消毒的作用。 用軟布或軟毛刷蘸這種啤酒擦拭“萬年青”等觀賞植物，會使本來就有光澤的葉子再增添光亮，更為賞心悅目。 將這種啤酒倒人花盆里，是一種極好的芳香肥料，可促使花盆里的花生長得更加茂盛。 將兩小杯這種啤酒摻人盆水里浸洗衣服，不僅會使衣物變得柔軟，而且還會使一些易退色的衣物如藍、黑等深色棉布衣物有明顯的復色效果。 將這種啤酒適量地摻入清水里洗頭發(fā)，會使頭發(fā)變得柔順光亮，且起到一定的護發(fā)效果。將適量的這種啤酒均勻涂抹在頭發(fā)上，具有明顯的定型效果，可與摩絲定型發(fā)膠媲美。

適度飲用啤酒的好處　　1、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風險，降低了40%—60％。 　　2、保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。 　　3、降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。 　　4、提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫(yī)學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。 　　5、使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。 　　6、保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。 　　7、感覺更健康：《流行病學和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

啤酒是一種含有營養(yǎng)成分而且平衡性良好的飲料。 朋友們都知道聚餐時飲用啤酒可以助興，起到佐餐的作用。您知道它還有什么作用嗎 　?、?、啤酒具有利尿作用。啤酒的利尿作用除酒精自身作用外，主要與啤酒發(fā)酵后所含固形物中的核酸誘導物有關。啤酒的利尿作用可用于治療小便赤黃等疾病。 　?、啤⑵【凭哂写龠M胃液分泌作用。促進胃液分泌作用主要是由酒精，及來自原料中所含單寧等物質(zhì)產(chǎn)生。當飲用啤酒時，促進了胃幽門粘膜中胃泌激素的分泌，再加上二氧化碳氣體的刺激，以致起到胃液分泌的功能，從而起到了增加食欲的作用。 　　⑶、啤酒具有低鹽食品作用。對于腎病腎硬化癥以及心臟不良等患者，是絕對禁止飲用烈性高度酒和嚴格攝入鈉鹽的。但適當飲用啤酒后，啤酒中含有的適度熱量和低鹽性不會給患者帶來熱量上的不足，并且還可以達到長期、嚴格限制鹽分攝取過量的目的。有資料表明，適量地飲用啤酒，能夠預防心臟病，起到防止血液中膽固醇蓄積的作用。 　?、取嬘闷【茖τ谥委熃Y(jié)石具有一定療效。國外研究表明，對于膽結(jié)石、腎臟及尿道結(jié)石不需手術治療的輕度患者，如果能喝啤酒，可以采用大量飲用啤酒的治療方法，能夠取得滿意效果。 　　此外，啤酒對于緩解精神上的緊張感都具有一定效果。所以啤酒不僅是單純的嗜好飲料，而且還被當作健身的營養(yǎng)品

好處： 1.清涼、解渴，還可以開胃。 2.補充維生素，主要是B族維生素。 3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預防癌癥。 4.喝啤酒利尿，還可以促進血液循環(huán)，有利于新陳代謝。 5.啤酒可以減肥，絕對不是一家之言，科學家有過研究。 缺點： 每天3瓶之內(nèi)的啤酒幾乎沒有什么缺點，那么一點酒精對身體還不構成威脅！ 雖然啤酒有這么多優(yōu)點，但是在上班和上學期間最好不要喝酒，司機朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！ 您的觀點很好，只要有正常的飲酒習慣，每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害（有些因為身體原因，不能喝酒的除外）。

啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，被人們稱為“液體面包”，可見其營養(yǎng)之豐富。啤酒具有增進食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。

啤酒具有七個方面的功效：一是純天然。啤酒是由天然原料制成，，是可靠的純天然食品。二是解渴。啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。三是提神。啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛。四是助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。五是利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。六是減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。七是護眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2（核黃素）。維生素B12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。