1，請問酒生濕的原理是什么
煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。辛辣的東西比如說，姜，辣椒，煙酒等，都容易傷陰。傷陰容易生熱。而且酒最易損傷脾胃，脾被傷，脾虛運化失常，水液輸布障礙，所以易生濕。所以說酒為濕熱之最。個人理解，純手打，請采納
你好！肝臟里解酒酶比一般人多僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
2，經(jīng)常抽煙喝酒 如何改善濕熱體質(zhì)呢
濕熱體質(zhì)日常改善方法1、截斷滋生濕熱的源頭，不要再生濕熱了，清熱利濕，就是保證二便暢通，大便不要不利，不要粘滯，小便顏色淡一些，不要老是那么黃黃的，一看到小便黃就要喝水。2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔(dān)這種后果，“病是自家生”祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。生活起居方面：忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發(fā)，容易生濕熱，。；另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì)，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質(zhì)的。效果來的比較慢，但效果也是比較好的
多吃點西瓜青瓜苦瓜，再吃黃蓮上清片
3，為什么中醫(yī)上說烈酒是純陽之物為什么還說常喝酒能生濕
你好！喝酒傷身，僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
什么是濕，例子，在夏天的時候下雨了，尤其是連續(xù)下了好多天，房間里面的東西，摸起來會有一種潮潮的感覺，這種濕就是外濕，因為這種濕是由外來的水濕造成的。外來的水濕既會入侵房間、東西等，同樣也會入侵我們的身體。除了外濕之外，還有內(nèi)濕。中醫(yī)認(rèn)為，如果體虛消化不良，或者是暴飲暴食，吃太多的甜食和油膩食物，脾胃就不能正常運化，導(dǎo)致水濕停在體內(nèi)，這就是所說的內(nèi)濕。《本草衍義補遺》中說酒“濕中發(fā)熱近于相火”，堪稱濕熱之最。所以，經(jīng)常喝酒的人很容易形成濕熱體質(zhì)，讓濕熱在身體里安家。當(dāng)身體里的濕熱積聚得比較多的時候，就容易患一些病，比如說我們常見的青春痘、脂肪肝、前列腺炎、尿道炎等。所謂因熱生濕，也就是說人體中濕邪的產(chǎn)生是由于人體中的熱氣太甚而引起。換句話說也就是人體中積水、積液的原因可以由于人體在病因作用下緊張亢進(jìn)而產(chǎn)生。舉例來說，皮膚生瘡的病人，如果這個瘡紅、熱、腫、痛到了極度，它就會滲出黃水，或者慢慢化膿，這個滲出的黃水或者所化的濃汁也就是濕；肺熱的病人可以咳唾膿血、膿痰，這個膿血、膿痰也就是濕；脾熱的病人可以下痢膿血，這個下痢膿血也就是濕；腎熱的病人可以尿頻、尿疼、尿液渾濁，這個尿頻、尿疼、尿液渾濁也就是濕。這些例子都可以說明人體濕邪的產(chǎn)生，可以由于人體中的熱氣太甚而引起，這種因熱而生的濕邪中醫(yī)又稱為濕熱。
4，喝酒后肚子里好燙睡不著覺是不是腸胃出問題了
說明你需要戒酒了。酒到體內(nèi)生濕熱，會堵塞經(jīng)脈，導(dǎo)致疼痛。建議素食戒酒，肉生痰魚生火，肉魚不利于健康?？梢园淖闳镅T穴腎腧穴涌泉穴補陽氣，艾絨泡腳，能幫助你恢復(fù)
都是喝酒鬧的。脾為后天之本，胃氣下降，脾氣上升，脾胃調(diào)和，胃腸功能才正常。要注意飲食調(diào)理，一般會保護(hù)好腸胃的，不要貪食，少吃冷飲及辛辣，注意飲食衛(wèi)生。除了藥物飲食調(diào)理外，試試這兩招！ 第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好！ 足三里―――肚腹三里求。 足三里在膝眼下三寸，旁開一橫指。膝眼是什么？就是膝蓋的眼睛嘛！在膝蓋骨下凹陷處。本穴是胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不過，關(guān)于本穴的所有功效，我們用兩句俗語就可以把它給概括了： 一是“肚腹三里留”，就是說我們整個腹部的病一般都可以通過針刺足三里來治療。足三里是胃經(jīng)的合穴，針刺它可以調(diào)節(jié)脾胃的消化吸收功能，有保健的作用。如果真有病的話，按摩不太管用，最好艾灸，若是急病重證，那就要針刺了。 足三里確實相當(dāng)于一個寶藏。胃痛一揉這個足三里，馬上緩解。醉酒一按足三里馬上就能吐出來，最好吃上幾粒藿香正氣丸以保護(hù)胃氣。 二是“常灸足三里,勝吃老母雞”。雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養(yǎng)陰，可用于治療陽痿、遺精少精、食欲不振、面色萎黃或產(chǎn)后體虛頭暈、少乳閉經(jīng)、月經(jīng)量少等（但現(xiàn)在人工飼養(yǎng)的雞就差得遠(yuǎn)了）。足三里具有和雞肉類似的作用，是人體的保健要穴，同樣可以用于補腎益精、補益脾胃、補血養(yǎng)陰等。現(xiàn)代對食道癌患者做實驗觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)針刺足三里穴，可見食道蠕動增強(qiáng)，管腔增寬，痙攣解除；針刺胃病患者的足三里，其胃電圖的表示為雙向調(diào)整作用；針刺足三里還有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力的作用。這些報道充分說明了足三里具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用，具有很好的保健作用。 “若要身安康，三里常不干?！毕胍眢w安康，就要使足三里常濕潤。古人常用“化膿灸”，就是每天用艾條灸足三里穴一次約15分鐘或直至出小水泡止灸，并保潔持局部皮膚，待水泡自行吸收。應(yīng)用“化膿灸”時嚴(yán)格消毒，以防止感染。作為修佛研道的素食者，不妨每天都在足三里處進(jìn)補一個“老母雞”。 還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時并配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。堅持吧，你會受益一生！ 用過的都受益了！?。?/div>
5，濕熱是怎樣形成的
看中醫(yī)時，我們常會聽醫(yī)生說濕熱。那么，什么是濕熱，濕熱有哪些表現(xiàn)，應(yīng)注意什么問題呢？要明白濕熱，先應(yīng)了解什么叫濕，什么叫熱?！ ∷^濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使水濕內(nèi)停；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的?！ ∷^熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質(zhì)而使?jié)駨年柣療幔虼?，濕與熱同時存在是很常見的?！ 駸岬囊话惚憩F(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴?！ 駸岬闹委?，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等?！ 〈送?，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
二）內(nèi)傷病因 即便沒有外部的原因，單純的內(nèi)傷也足以造成濕熱。在人體這個臭皮囊裹著的封閉環(huán)境中，自成天地。機(jī)體在自我調(diào)節(jié)機(jī)制的作用下，維持機(jī)體內(nèi)部的平衡狀態(tài)，維持機(jī)體與外部環(huán)境的平衡狀態(tài)，當(dāng)人的情志或行為不循常度，超過人體調(diào)節(jié)的能力，直接傷及臟腑，導(dǎo)致臟腑氣血陰陽失調(diào)發(fā)病。故濕熱可由單純的內(nèi)傷病因而引起。 內(nèi)傷使脾胃功能失常，水濕停滯化火生熱，產(chǎn)生濕熱的內(nèi)傷病因包括①七情內(nèi)傷，②飲食失宜，③勞逸失當(dāng)?shù)取? （1）七情內(nèi)傷生濕熱 七情是導(dǎo)致臟腑氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病的情志活動。七情不引起人生病，它是正常的七種情志活動，是人類精神意識對外界事物的反映，在正?；顒臃秶鷥?nèi)一般不會使人致病，只有突然、強(qiáng)烈持久的情志刺激，超過人體本身的正常生理活動范圍，使人體氣機(jī)紊亂，臟腑陰陽氣血失調(diào)，才會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。它包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。它多屬于五臟，以喜、怒、思、悲、恐為代表。 七情與人體臟腑功能活動有密切的關(guān)系，直接影響有關(guān)臟腑而發(fā)病。七情不僅可以引起多種疾病的發(fā)生，而且對疾病的進(jìn)展有重要的影響，它可以促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)與惡化。由于七情是造成內(nèi)傷病的主要致病因素之一，故又稱“內(nèi)傷七情”。 七情與五臟，是生于五臟又傷五臟。臟腑病變可以出現(xiàn)相應(yīng)的情緒反應(yīng)，情緒反應(yīng)過度，又可損及相關(guān)臟腑。其基本規(guī)律是心主喜，過喜則傷心；肝主怒，過怒則傷肝；脾主思，過思則傷脾，肺主悲憂，過悲過憂則傷肺；腎主驚、恐，過驚、過恐則傷腎。（主指主管和關(guān)聯(lián)的意思）。 過度的思考和思慮直接會造成脾臟的傷害，從而失去正常的運化水濕的功能，過憂和過悲雖然傷的是肺，但是肺、脾、腎三臟通調(diào)人之水道，這就是水液的代謝受到影響，結(jié)果就使?jié)穸冗^盛，反過來又損傷脾陽，脾陽一傷，運化水濕的功能減弱，體內(nèi)水濕就會加重。這就為濕熱的形成創(chuàng)造了條件，這是間接造成的濕熱。腎被過度傷害，同樣使脾臟受到損傷，一個是腎中陽氣溫暖不了脾陽，使其功能減弱，另外體液不能正常的代謝同樣重新對脾造成傷害。其它兩臟的傷害，同樣會影響到脾的功能的正常發(fā)揮，從而使?jié)駸岬男纬沙蔀榭赡堋Ｎ迮K之間的相互影響，緊密聯(lián)系的關(guān)系使七情內(nèi)傷形成濕熱的理論依據(jù)。 故我們說七情內(nèi)傷也是濕熱形成的原因。實際上七情所傷何臟，有常有變。上面我們所說的各對應(yīng)之臟是其常。但有時一種情志變化也能同時傷及幾臟，則濕熱就容易形成了。 （2）飲食失宜生濕熱 飲食是健康的基本條件。飲食所化生的水谷精微物質(zhì)是化生氣血，維持人體生長、發(fā)育，完成各種生理功能，保證生命生存和健康的基本條件。 正常飲食，是維護(hù)生命活動之氣血陰陽的主要來源之一。但飲食失宜，常是導(dǎo)致許多疾病的原因。飲食物主要靠脾胃消化吸收。如飲食失宜，首先損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃的腐熟、運化功能失常，引起消化機(jī)能障礙。其次，還能生熱生濕。產(chǎn)生種種病變，成為疾病產(chǎn)生的重要原因。濕熱做為內(nèi)因引起的疾病，飲食失宜是重要原因之一。 （3）飲食失宜包括饑飽無度，飲食不潔，飲食偏嗜等。 飲食不節(jié) 飲食貴在有節(jié)，進(jìn)食定量，定時謂之有節(jié)。 a、饑飽失常：過少常造成氣血生成太少，從而造成正氣虛弱，使脾胃功能最終受損。過飽和暴飲暴食，超過了脾胃的消化吸收功能，常可飲食阻滯，積郁而化熱。水濕停滯，與熱化合，形成濕熱。 饑飽失常，在小兒尤為多見，因其脾胃較成人為弱，食滯過久，必然化熱?；療嶂?，影響脾胃功能的正常運轉(zhuǎn)，造成水濕停滯、濕熱相合，產(chǎn)生濕熱。食滯化熱是小兒濕熱形成的主要原因。 b、飲食無時，飲食不能有規(guī)律，則人體之消化吸收的功能不能按自身的內(nèi)在規(guī)律有節(jié)奏地化生五谷，把精微物質(zhì)有條不紊地輸布全身，則可損傷脾胃產(chǎn)生濕熱。 （3）飲食偏嗜 飲食結(jié)構(gòu)合理，五味調(diào)和，寒熱適中，無所偏嗜，人體才能獲得各種需要的營養(yǎng)，若飲食偏嗜，膳食結(jié)構(gòu)失宜，或飲食過寒過熱，或飲食五味有所偏嗜，可導(dǎo)致濕熱的產(chǎn)生。 過食性偏熱的東西，常使體內(nèi)熱度增高，體內(nèi)濕熱平衡被打破、產(chǎn)生濕熱。這在陰陽平和質(zhì)，偏陽質(zhì)偏陰質(zhì)三種體質(zhì)狀況下都會發(fā)生，肥甘厚味，辣子、酒均使人產(chǎn)生濕熱癥狀。 過食性偏寒涼的東西，常使體內(nèi)濕度增高，體內(nèi)濕熱平衡同樣被打破，陰陽平和質(zhì)的人產(chǎn)生濕多熱少的濕熱證狀。偏陽質(zhì)的人產(chǎn)生濕熱大致相等或熱多濕少的證狀。偏陰質(zhì)的人一則向寒濕轉(zhuǎn)化，二或誤服燥熱之劑向濕熱轉(zhuǎn)化。 （4）勞逸生濕熱 勞逸包括過度勞累和過度安逸兩個方面。正常的體育鍛煉和勞動，有助于氣血暢通，增強(qiáng)體質(zhì)。必要的休息，可以消除疲勞，恢復(fù)體力和腦力，不會使人致病，只有較長時間的過度勞累，或體力勞動，或腦力勞動或房勞過度，過度安逸，完全不勞動，不運動，才能成為致病因素使人發(fā)病。 a、過勞：包括勞力過度，勞神過度，房勞過度，勞力過度會造成正氣虛少，脾胃功能受損而產(chǎn)生濕熱。勞神過度則是指思慮過度，?？墒蛊庥艚Y(jié)，中焦氣滯生濕化熱，形成濕熱。房勞過度除了造成人之正氣虧乏影響脾胃外，其陰虛火旺常與內(nèi)濕相結(jié)合，產(chǎn)生濕熱。 b、過逸：過度安逸，既不勞動，又不經(jīng)常運動，人體氣血運行不暢，脾胃納呆，氣機(jī)郁滯產(chǎn)濕生熱，形成濕熱。 故濕熱的形成可以理解為由于人體外部溫度和濕度的影響或機(jī)體內(nèi)部內(nèi)傷的原因，使臟腑陰陽氣血紊亂，生熱聚濕，打破了機(jī)體內(nèi)部正常的狀態(tài)形成的。
6，人體怎樣會形成濕熱
二）內(nèi)傷病因 即便沒有外部的原因，單純的內(nèi)傷也足以造成濕熱。在人體這個臭皮囊裹著的封閉環(huán)境中，自成天地。機(jī)體在自我調(diào)節(jié)機(jī)制的作用下，維持機(jī)體內(nèi)部的平衡狀態(tài)，維持機(jī)體與外部環(huán)境的平衡狀態(tài)，當(dāng)人的情志或行為不循常度，超過人體調(diào)節(jié)的能力，直接傷及臟腑，導(dǎo)致臟腑氣血陰陽失調(diào)發(fā)病。故濕熱可由單純的內(nèi)傷病因而引起。內(nèi)傷使脾胃功能失常，水濕停滯化火生熱，產(chǎn)生濕熱的內(nèi)傷病因包括①七情內(nèi)傷，②飲食失宜，③勞逸失當(dāng)?shù)取＃?）七情內(nèi)傷生濕熱七情是導(dǎo)致臟腑氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病的情志活動。七情不引起人生病，它是正常的七種情志活動，是人類精神意識對外界事物的反映，在正?；顒臃秶鷥?nèi)一般不會使人致病，只有突然、強(qiáng)烈持久的情志刺激，超過人體本身的正常生理活動范圍，使人體氣機(jī)紊亂，臟腑陰陽氣血失調(diào)，才會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。它包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。它多屬于五臟，以喜、怒、思、悲、恐為代表。七情與人體臟腑功能活動有密切的關(guān)系，直接影響有關(guān)臟腑而發(fā)病。七情不僅可以引起多種疾病的發(fā)生，而且對疾病的進(jìn)展有重要的影響，它可以促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)與惡化。由于七情是造成內(nèi)傷病的主要致病因素之一，故又稱“內(nèi)傷七情”。七情與五臟，是生于五臟又傷五臟。臟腑病變可以出現(xiàn)相應(yīng)的情緒反應(yīng)，情緒反應(yīng)過度，又可損及相關(guān)臟腑。其基本規(guī)律是心主喜，過喜則傷心；肝主怒，過怒則傷肝；脾主思，過思則傷脾，肺主悲憂，過悲過憂則傷肺；腎主驚、恐，過驚、過恐則傷腎。（主指主管和關(guān)聯(lián)的意思）。過度的思考和思慮直接會造成脾臟的傷害，從而失去正常的運化水濕的功能，過憂和過悲雖然傷的是肺，但是肺、脾、腎三臟通調(diào)人之水道，這就是水液的代謝受到影響，結(jié)果就使?jié)穸冗^盛，反過來又損傷脾陽，脾陽一傷，運化水濕的功能減弱，體內(nèi)水濕就會加重。這就為濕熱的形成創(chuàng)造了條件，這是間接造成的濕熱。腎被過度傷害，同樣使脾臟受到損傷，一個是腎中陽氣溫暖不了脾陽，使其功能減弱，另外體液不能正常的代謝同樣重新對脾造成傷害。其它兩臟的傷害，同樣會影響到脾的功能的正常發(fā)揮，從而使?jié)駸岬男纬沙蔀榭赡?。五臟之間的相互影響，緊密聯(lián)系的關(guān)系使七情內(nèi)傷形成濕熱的理論依據(jù)。故我們說七情內(nèi)傷也是濕熱形成的原因。實際上七情所傷何臟，有常有變。上面我們所說的各對應(yīng)之臟是其常。但有時一種情志變化也能同時傷及幾臟，則濕熱就容易形成了。（2）飲食失宜生濕熱飲食是健康的基本條件。飲食所化生的水谷精微物質(zhì)是化生氣血，維持人體生長、發(fā)育，完成各種生理功能，保證生命生存和健康的基本條件。正常飲食，是維護(hù)生命活動之氣血陰陽的主要來源之一。但飲食失宜，常是導(dǎo)致許多疾病的原因。飲食物主要靠脾胃消化吸收。如飲食失宜，首先損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃的腐熟、運化功能失常，引起消化機(jī)能障礙。其次，還能生熱生濕。產(chǎn)生種種病變，成為疾病產(chǎn)生的重要原因。濕熱做為內(nèi)因引起的疾病，飲食失宜是重要原因之一。（3）飲食失宜包括饑飽無度，飲食不潔，飲食偏嗜等。飲食不節(jié)飲食貴在有節(jié)，進(jìn)食定量，定時謂之有節(jié)。A、饑飽失常：過少常造成氣血生成太少，從而造成正氣虛弱，使脾胃功能最終受損。過飽和暴飲暴食，超過了脾胃的消化吸收功能，?？娠嬍匙铚e郁而化熱。水濕停滯，與熱化合，形成濕熱。饑飽失常，在小兒尤為多見，因其脾胃較成人為弱，食滯過久，必然化熱。化熱之后，影響脾胃功能的正常運轉(zhuǎn)，造成水濕停滯、濕熱相合，產(chǎn)生濕熱。食滯化熱是小兒濕熱形成的主要原因。B、飲食無時，飲食不能有規(guī)律，則人體之消化吸收的功能不能按自身的內(nèi)在規(guī)律有節(jié)奏地化生五谷，把精微物質(zhì)有條不紊地輸布全身，則可損傷脾胃產(chǎn)生濕熱。（3）飲食偏嗜飲食結(jié)構(gòu)合理，五味調(diào)和，寒熱適中，無所偏嗜，人體才能獲得各種需要的營養(yǎng)，若飲食偏嗜，膳食結(jié)構(gòu)失宜，或飲食過寒過熱，或飲食五味有所偏嗜，可導(dǎo)致濕熱的產(chǎn)生。過食性偏熱的東西，常使體內(nèi)熱度增高，體內(nèi)濕熱平衡被打破、產(chǎn)生濕熱。這在陰陽平和質(zhì)，偏陽質(zhì)偏陰質(zhì)三種體質(zhì)狀況下都會發(fā)生，肥甘厚味，辣子、酒均使人產(chǎn)生濕熱癥狀。過食性偏寒涼的東西，常使體內(nèi)濕度增高，體內(nèi)濕熱平衡同樣被打破，陰陽平和質(zhì)的人產(chǎn)生濕多熱少的濕熱證狀。偏陽質(zhì)的人產(chǎn)生濕熱大致相等或熱多濕少的證狀。偏陰質(zhì)的人一則向寒濕轉(zhuǎn)化，二或誤服燥熱之劑向濕熱轉(zhuǎn)化。（4）勞逸生濕熱勞逸包括過度勞累和過度安逸兩個方面。正常的體育鍛煉和勞動，有助于氣血暢通，增強(qiáng)體質(zhì)。必要的休息，可以消除疲勞，恢復(fù)體力和腦力，不會使人致病，只有較長時間的過度勞累，或體力勞動，或腦力勞動或房勞過度，過度安逸，完全不勞動，不運動，才能成為致病因素使人發(fā)病。A、過勞：包括勞力過度，勞神過度，房勞過度，勞力過度會造成正氣虛少，脾胃功能受損而產(chǎn)生濕熱。勞神過度則是指思慮過度，?？墒蛊庥艚Y(jié)，中焦氣滯生濕化熱，形成濕熱。房勞過度除了造成人之正氣虧乏影響脾胃外，其陰虛火旺常與內(nèi)濕相結(jié)合，產(chǎn)生濕熱。B、過逸：過度安逸，既不勞動，又不經(jīng)常運動，人體氣血運行不暢，脾胃納呆，氣機(jī)郁滯產(chǎn)濕生熱，形成濕熱。故濕熱的形成可以理解為由于人體外部溫度和濕度的影響或機(jī)體內(nèi)部內(nèi)傷的原因，使臟腑陰陽氣血紊亂，生熱聚濕，打破了機(jī)體內(nèi)部正常的狀態(tài)形成的。
兩種最簡單的方法:板藍(lán)根沖劑,早晚各用溫水沖服兩包?？扇袂鍩崂蚺哦竟π?。薏米煮綠豆湯加冰糖。也有相同功效。但也不要因為好而超量使用。你不要以為我跟你開玩笑,就那么簡單? 懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。 難得我們有這個善緣, 別亂買東西吃, 花錢又傷身體,你可運用我的專長, 全方位的幫你指引,在往后的日子里在qq問問這個平臺,大家保持連絡(luò),沒事打一下招呼,那一天我們會互相運用到而來縮短苦也說不定。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使水濕內(nèi)停；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。 所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質(zhì)而使?jié)駨年柣療幔虼?，濕與熱同時存在是很常見的。 濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。 濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊耄@是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。 在平時的生活中可用中藥調(diào)理，內(nèi)部去走濕氣，有徳脯的濕清草茶。幫助緩解，調(diào)理體內(nèi)濕氣。此外，現(xiàn)代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)。 體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。 少動、飲食不節(jié)制及壓力，造成濕留體內(nèi) 以中醫(yī)而言，會運用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。
對于濕氣的解決方案，提供看一下， 1.回家可以熬紅豆，綠豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆?jié){機(jī)做?！ ?.多運動，運動通過流汗排除毒素 3.用艾草 4.少鹽，幫助腎排水 5、適當(dāng)午睡 6、戒煙戒酒 7、早上吃上三片姜 8、飲食清淡適量 腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食?！ 【?、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為用中藥調(diào)理去走濕氣，可用德埔時清草茶，內(nèi)部調(diào)理，去走濕氣?！ ?、避環(huán)境的濕 日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項： 不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服， 水分?jǐn)z取要適量。