5g白酒股價(jià)多少，中興通訊復(fù)牌對(duì)通信股有影響嗎

有的

中興通訊復(fù)牌，對(duì)科技股不但不是利空，反而是利好？原因：1、靴子落地。2、中興通訊復(fù)盤(pán)，說(shuō)明美國(guó)對(duì)中興通訊的打擊暫告一段落，也就意味著中興通訊即將恢復(fù)生產(chǎn)，對(duì)于中興通訊有貿(mào)易往來(lái)的公司是利好，對(duì)5G板塊是利好。對(duì)中興通訊后市的看法？看好，美國(guó)打擊中興通訊，間接證明了中興通訊是好公司，是一家有核心競(jìng)爭(zhēng)力的好公司，否則，美國(guó)不會(huì)制裁中興通訊的，故此，連續(xù)幾個(gè)跌停板之后，股價(jià)經(jīng)過(guò)充分修整，可以考慮介入，我們這邊也可能中線擇機(jī)布局這支股票。故此，中興通訊復(fù)牌，不但不是利空，反而是利好，只是苦了持有中興通訊的朋友。我們當(dāng)前的操作思路：中興通訊今日復(fù)牌，可能會(huì)刺激5G、科技類的股票有一波反彈行情，不過(guò)僅是反彈行情，真正的大機(jī)會(huì)仍然在醫(yī)藥、白酒、食品等防御性行情上，故此，我們當(dāng)前仍然會(huì)繼續(xù)盯著防御性板塊中的優(yōu)秀企業(yè)不放松，踏踏實(shí)實(shí)的捂著，不會(huì)被今天科技股的反彈而動(dòng)搖堅(jiān)定看好防御性板塊中優(yōu)秀企業(yè)的信心。我們的選股原則：只碰未來(lái)有希望創(chuàng)新高的好企業(yè)，不碰沒(méi)有基本面支撐的題材股。我們的操作理念：混沌操作理念。混沌操作理念的含義：交易在當(dāng)下，而非目標(biāo)之中。謹(jǐn)記：深套都是不及時(shí)止損造成的。任何時(shí)候都要做好最壞的打算，這是讓自己持續(xù)獲利的重要手段。

試試下面的做法：　　瓊脂果凍　　主料　　瓊脂5g 水800ml　　輔料　　糖少許 水果少許　　瓊脂果凍的做法步驟　　1. 將5克瓊脂、800毫升水放入鍋中（水和瓊脂的量可以同步增加或遞減）　　2. 開(kāi)火用中火煮至瓊脂溶化于水　　3. 在這段時(shí)間可以準(zhǔn)備水果和白糖，水果這里我選擇的是葡萄，你也可以根據(jù)自己口味變化，也可以一次放多種水果，白糖的量根據(jù)自己口味來(lái)定?！　?. 帶瓊脂溶于水后放入白糖　　5. 把瓊脂水放入模具，放入不帶皮水果　　6. 帶涼后蓋上蓋子或保鮮膜　　7. 放入冰箱冷藏12小時(shí)　　8. 完成　　瓊脂做果凍　　泡了10克瓊脂，做了大大小小12份各種口味的果凍。這種來(lái)源于海洋藻類的東東，據(jù)說(shuō)吃再多也不會(huì)胖，屬于絕對(duì)的健康食品。見(jiàn)識(shí)一下真面目：　　瓊脂的處理很簡(jiǎn)單，溫水浸泡半小時(shí)后小火加糖煮至溶化，用篩網(wǎng)過(guò)濾，然后加入各種果汁牛奶酒類等等即可。瓊脂與總的液體的比例為1：100左右　　看看我的作品，把一個(gè)小蜜瓜對(duì)半切開(kāi)，用果挖將果肉挖成小圓球，西瓜也同樣處理，放進(jìn)葡萄跟前兩種水果球，澆上煮好的瓊脂水：　　第二個(gè)，白蘭地葡葡果凍：葡萄放入酒杯底部，瓊脂液中加入少量白蘭地?cái)嚢杈鶆?，倒入，凝固　　第四種：草莓果凍與牛奶果凍：　　左邊：兩大勺草莓果醬加入100毫升瓊脂液中攪拌均勻　　右邊：牛奶加瓊脂液攪拌均勻

1．薄荷糖塊（民間方） 主治：頭痛。 配方：薄荷粉30克（或食用薄荷油5毫升），白糖500克。 用法：將白糖放入鍋內(nèi)加水少許，以文火煎熬至較稠厚時(shí)，加入薄荷粉調(diào)勻，繼續(xù)前熬，至挑起即成絲狀而不粘手時(shí)，離火將糖放在涂用食用油的大瓷缸中，待稍冷，將糖分割成100塊左右即可，不拘時(shí)食用。 2．白菜姜糖茶（民間方） 主治：頭痛。 配方：干白菜1塊，生姜3片，紅糖60克。 用法：上三味加水煎湯，飲服。 3．草魚(yú)青香湯（民間方） 主治：風(fēng)虛頭痛。 配方：草魚(yú)1條，青蔥一把，香菜125克。 用法：將草魚(yú)、青蔥、香菜同煮食之。 按注：一方單用草魚(yú)或取草魚(yú)頭治之也效。 4．豬腦蒸紅糖（民間方） 主治：腦震蕩后遺癥之頭痛、頭昏等。 配方：豬腦一具，紅糖30克。 用法：兩者同蒸熟后，切塊服食。 5．芹菜根炒雞蛋（民間方） 主治：頭風(fēng)痛。 配方：芹菜根5個(gè)，雞蛋1只。 用法：芹菜根洗凈搗爛，炒雞蛋吃。 6．山藥杞子燉豬腦（民間方） 主治：頭痛、眩暈。 配方：豬腦1只，枸杞子10克，懷山藥50克，精鹽、味精、料酒適量。 用法：將豬腦洗凈，與懷山藥及枸杞子同放砂鍋內(nèi)加適量水及料酒燉至熟。加入適量的精鹽及味精調(diào)味服食。 （來(lái)源：英招健康）

頭痛中醫(yī)分很多類型：有虛實(shí)之分，部位之分，首先你要明確這些才能對(duì)癥治療。

組成：川芎 郁金 白芍 荊芥穗 芒硝各25克 薄荷葉5克 片腦2.5克 用法：共研細(xì)末，每用0.5克鼻內(nèi)搐之。

去看醫(yī)生。

要想標(biāo)本兼治就應(yīng)該去醫(yī)院查一下看是什么原因引起的頭痛；要從根本上治療。

白菜姜糖茶（民間方） 主治：頭痛。 配方：干白菜1塊，生姜3片，紅糖60克。 用法：上三味加水煎湯，飲服

土豆切絲炒熟后，把雞蛋適當(dāng)攪拌做成蛋皮土豆絲為餡煎成的蛋餃很好吃。

原料：土豆，白菜，豬肉（五花或者臀尖均可） 配料：老抽醬油，生抽醬油，鹽，糖，桂皮，八角，蔥，蒜 步驟： 1，五花肉或者臀尖肉切成小塊，土豆切大塊,一定要選那種口感面、沙的土豆，不要選脆土豆。一般問(wèn)賣(mài)菜的，他們都會(huì)知道。 2，蔥斜著切厚片，蒜切片。鍋中倒適量油，放入蔥、蒜炒香。 3，倒入肉翻炒變色。 4，將土豆倒入鍋中翻炒。 5，加老抽醬油翻炒變色。 6，倒入一些料酒。 7，加水沒(méi)過(guò)土豆，放入半只八角、一小段桂皮。 8，根據(jù)口味加少許鹽和糖，以及生抽醬油，中火燉大約30-40分鐘至于土豆又沙又軟。 土豆燉牛肉 【主要成份】牛肉200克，土豆3胡蘿卜，1 / 2，豌豆，大豆30克。 【附件】2片生姜，洋蔥絲，魔芋絲，色拉油量，白葡萄酒，股票，酒，糖，醬油，鹽。 土豆燉牛肉的實(shí)踐 1，將牛肉切件，土豆去皮，切件，放入清水中浸泡10分鐘。 2，胡蘿卜去皮，切成小片，豆類切一個(gè)小沸水中燙加鹽，然后冷水，瀝干水，把切段。姜切成導(dǎo)線。 3，牛肉，姜絲放入熱油與以色炒牛肉，隨著投機(jī)活動(dòng)增加土豆和胡蘿卜。 4，加入了白葡萄酒，低熱量烹飪?nèi)鉁m量。 5，然后加入料酒，糖，加蓋煮8分鐘。 6，爭(zhēng)取加入醬油，煮5分鐘，豆類煮5分鐘。 土豆燉牛肉的做法關(guān)鍵： 不要直接煮土豆，炒土豆，不容易引爆型，而且還大大減少了烹飪時(shí)間。和炸土豆煮熟，我們應(yīng)該盡量縮短的時(shí)間，這最后的一些步驟，牛肉熟食不會(huì)很長(zhǎng)一段時(shí)間和年老。 裝飾胡蘿卜和豌豆做法：鍋加熱后進(jìn)入攪拌至半炸土豆片煮熟加洋蔥，當(dāng)線程繼續(xù)攪拌炸，炒，香氣增加了魔芋絲，然后噴料酒，牛肉，風(fēng)味釋放林，糖，新鮮的日本湯和少量的水，煮沸，撇去泡沫密封直到土豆換油在一個(gè)完全煮熟的火熬煮，并關(guān)閉第封閉汁，對(duì)前裝飾煮熟的胡蘿卜和豌豆火（也可以青豆）可以。 ..

可以切絲炒，清炒、醋溜、加青椒、西紅柿都行?？梢郧谐蓧K燉，或者和三層肉（帶皮也好）一起燉，做個(gè)紅燒土豆，或者土豆燉肉，好吃東北的，還可以土豆炒酸菜，也不錯(cuò)。還可以做土豆泥，打包吃可以把土豆蒸熟后，切或掰成塊，和蔥花、醬油、味精一起拌著吃，夏天吃比較好哦。還可以把土豆切絲，做春卷，炸著吃。總之，好多哦，大多數(shù)我都經(jīng)常吃，看你喜歡哪個(gè)啦對(duì)了，和牛肉一起燉不好，不好消化。

這種情況應(yīng)該來(lái)講跟內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，屬于輕微的精神衰弱癥。我從小就這樣的，困擾了幾十年了。我現(xiàn)在聽(tīng)朋友介紹在喝酸棗仁湯，藥店都有的賣(mài)的一種中藥，買(mǎi)回來(lái)，打碎，每天晚上熬一小碗喝下去睡覺(jué)，我已經(jīng)喝了半個(gè)月了，基本上感覺(jué)還是有效果的。至少做的夢(mèng)記不住啦！而且早上醒來(lái)的時(shí)間推遲了，不再是四點(diǎn)就醒了，現(xiàn)在基本上五點(diǎn)多六點(diǎn)才醒來(lái)。而且有種睡熟的感覺(jué)。雖然每天還在做夢(mèng)，但好多了。至少半夢(mèng)半醒的時(shí)間少多了。你可以試試看。而且晚上要克制自己不要癡迷于某種娛樂(lè)或者刺激性活動(dòng)，最好讓心先安靜下來(lái)。盡量少看那些刺激性、推理性的影片、游戲等。可以看些娛樂(lè)性輕松的或文娛片。傷感的，仇殺的。晚上睡覺(jué)前再洗澡，不要早早的就洗澡，但是往往身上臟兮兮的時(shí)候確實(shí)非常想睡的時(shí)候，但睡過(guò)以后，再洗澡精神就太好了，沒(méi)法睡了，不知道你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷。所以還是洗了澡馬上睡覺(jué)。閉上眼睛要強(qiáng)迫自己不要思想游神，要知道，游神起來(lái)真的不得了，一兩個(gè)小時(shí)都不夠游的，這樣大腦一直處在思考當(dāng)中。強(qiáng)制自己數(shù)羊羔，幾次下來(lái)，就不用數(shù)了，自然而然就睡著了?；蛘邔㈦娨暜?dāng)作催眠器，困了，倒頭就睡。最重要的是白天最好不要有午睡的習(xí)慣，年輕人嘛。困了，打盹10分鐘足夠了。早上也不要賴床，規(guī)定幾點(diǎn)起來(lái)，晚上睡的再晚，早上規(guī)定的時(shí)間都要起來(lái)，中午可以補(bǔ)下打盹幾分鐘，或者抽空補(bǔ)下。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，比如，能走則不騎車(chē)，能騎車(chē)則不坐車(chē)，能坐車(chē)則不放棄前行，這是最好的。也沒(méi)必要大范圍的鍛煉身體。平時(shí)的勤奮就是鍛煉的最好方法。沒(méi)必要花錢(qián)去讓自己運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在！祝你早日擺脫夢(mèng)魘煩惱，我也一樣，大家一起加油??！ 睡前做一百個(gè)俯臥撐.(根據(jù)自身情況而定.體力好可多做幾個(gè).) 看小說(shuō)和聽(tīng)催眠曲． 在當(dāng)前，由于生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)或工作壓力加大，精神負(fù)荷增大，夜生活時(shí)間延長(zhǎng)，生物鐘常常打亂等均可造成失眠。突然受到重大事件的打擊，如親人死亡，夫妻離異，下崗失業(yè)，公司倒閉，股票被套等均可造成精神刺激，情緒低落，心情驚慌，均可造成睡眠障礙。一、二個(gè)月較長(zhǎng)時(shí)期的睡眠障礙，便屬于亞健康狀態(tài)，如不能及時(shí)調(diào)整至正常睡眠，可引起較為頑固的慢性失眠癥，便可由亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)檩^難治愈的病理性的心身疾病。

楊彬 點(diǎn)我的

吃安眠藥

對(duì)于亞健康狀態(tài)的睡眠障礙應(yīng)采取綜合措施，如心理疏導(dǎo)、體育療法、足浴療法、音樂(lè)療法等方法。應(yīng)忌食濃茶、濃咖啡，忌吸煙、忌飲白酒，晚餐勿過(guò)饑過(guò)飽。食物療法對(duì)亞健康狀態(tài)的睡眠障礙有良好療效。 可選擇以下寧心安神一類的食療驗(yàn)方： 夜交藤丹參蜜飲 原料：夜交藤30g，丹參30g，蜂蜜15g。 制法：將夜交藤、丹參切段，曬干，入鍋，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，待濾汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜即成。每臨睡前頓服。 功效：寧心安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有心慌者尤為適宜。 茯神牛奶飲 原料：茯神粉lOg，鮮牛奶200g。 制法：將茯神粉用少量涼開(kāi)水化開(kāi)，再將煮沸的鮮牛奶沖入即成。早晚分服 功效：寧心安神，補(bǔ)充鈣質(zhì)。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有骨質(zhì)疏松癥者尤為適宜。 鮮花生葉茶 原料：鮮花生葉600g。 制法：將花生葉洗凈，曬干，揉碎成粗末，每次取lOg，放入茶杯中，加入沸水沖泡。代茶，頻頻飲用。 功效：安神催眠。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)。 柏子仁合歡茶 原料：柏子仁15g，合歡花6g。 制法：將柏子仁、合歡花放人茶杯中，沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。代茶。頻頻飲用。 功效：安神催眠。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)。 靈芝遠(yuǎn)志茶 原料：靈芝lOg，炙遠(yuǎn)志5g。 制法：將靈芝、炙遠(yuǎn)志洗凈切成薄片，放入茶杯中，沸水沖泡，加蓋悶30分鐘。代茶，頻頻飲用。 功效：益氣養(yǎng)血，寧心安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有心慌乏力者尤為適宜。 茯苓棗仁粥 原料：茯苓20g，棗仁10g，粳米100g，白糖20g。 制法：將茯苓烘干，研成細(xì)末。棗仁去小殼，研末備用。粳米淘凈，與茯苓粉、棗仁末同入鍋中，以小火煮成稠粥，粥將成時(shí)兌入白糖即成。早晚分食。 功效：寧心安神，健睥催眠。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)。 柏子仁燉豬心 原料：柏子仁15g，豬心1個(gè)，精鹽適量。 制法：先將豬心洗凈，剖開(kāi)，納入洗凈的柏子仁，盛人沙鍋內(nèi)，加清水適量，再將沙鍋置于大鍋中，隔水蒸燉l小時(shí)左右，直至豬心熟爛，加精鹽調(diào)味即成。當(dāng)菜佐餐，隨意食用。柏子仁同時(shí)嚼食。 功效：養(yǎng)心安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有心慌者尤為適宜。 紅棗燉羊心 原料：紅棗10枚，羊心1只，蔥段、生姜片、精鹽、味精、料酒、麻油各適量。 制法：將羊心洗凈，切成薄片，與洗凈的紅棗同人沙鍋，加入蔥段、生姜片、精鹽、料酒，共燉至羊心、紅棗爛熟為度。最后放入味精、麻油適量即成。當(dāng)菜佐餐，隨意食用。 功效：益氣養(yǎng)血，寧心安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)。 豬心棗仁湯 原料：豬心1個(gè)(重約300g)，酸棗仁30g，精鹽、味精、黃酒各適量。 制法：先將豬心切去肥油，洗凈剖開(kāi)，與洗凈打碎的酸棗仁(用布包好)一同下鍋，加清水適量，大火煮沸后用小火燉2小時(shí)，取出藥袋，加入精鹽、味精、黃酒調(diào)味即成。當(dāng)菜佐餐，隨意食用。 功效：養(yǎng)心安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有心慌者尤為適宜。 人參花生葉湯 原料：白參3g，花生葉250g，紅棗10個(gè)。 制法：將紅棗去核，與花生葉、白參一同入鍋，加水煮湯。早晚分服。 功效：益氣，寧心，安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有氣短乏力者尤為適宜。 百合紅棗蓮子湯 原料：百合15g，紅棗10枚，蓮子50g，紅糖適量。 制法：將蓮子用水泡脹剝皮，百合洗凈與紅棗同放入鍋內(nèi)，加2大碗水，小火燉1小時(shí)，加紅糖調(diào)味后食用

大家晚上！2020年已完美收官，老郭賺了差不多15W，收益率32%，收益還算不錯(cuò)，相信只要是一路跟著老郭的鐵粉朋友們，整體來(lái)說(shuō)也都是盈利的啦。但是這些都是過(guò)去式了，沒(méi)什么值得炫耀的，2021年，我們還仍需繼續(xù)努力！新的一年，新的征程。2020年收官了，有很多粉絲朋友問(wèn)老郭2021年如何布局? 所以，老郭花費(fèi)了幾天時(shí)間整理，終于將2021年重點(diǎn)關(guān)注的行業(yè)板塊優(yōu)質(zhì)基金(如消費(fèi)、光伏、新能源汽車(chē)、券商、科技等)篩選出來(lái)了，并且毫無(wú)保留的分享給大家。雖然這些不一定是最好的，但應(yīng)該也不會(huì)太差， 同樣的，如果大家有優(yōu)質(zhì)的基金，可以留言、評(píng)論，大家一起討論，積極挑選最優(yōu)質(zhì)的基金來(lái)配置，一起實(shí)現(xiàn)我們的賺錢(qián)目標(biāo)。先預(yù)祝大家2021年投資能夠獲得可觀的收益。下面是老郭篩選出來(lái)的2021年看好的板塊對(duì)應(yīng)的優(yōu)質(zhì)基金分享給大家，僅供大家參考！(所有基金排名不分前后)，最終配置還需要參考大家的意見(jiàn)！為方便大家保存收藏，老郭以圖片的形式呈現(xiàn)給大家！2021年布局的基金：1、新能源汽車(chē)+光伏優(yōu)質(zhì)基金2、醫(yī)藥、醫(yī)療、生物醫(yī)藥優(yōu)質(zhì)基金3、有色金屬優(yōu)質(zhì)基金4、白酒+消費(fèi)優(yōu)質(zhì)基金5、科技+半導(dǎo)體優(yōu)質(zhì)基金6、券商+保險(xiǎn)優(yōu)質(zhì)基金7、藍(lán)籌混合優(yōu)質(zhì)基金以上的基金就是老郭目前挑選出來(lái)的2021年要布局優(yōu)質(zhì)基金！選擇基金并非易事，老郭花費(fèi)了很多時(shí)間為大家選出這些優(yōu)質(zhì)的好基金，希望對(duì)大家有所幫助！另外老郭個(gè)人能力有限，希望大家參與進(jìn)來(lái)對(duì)各板塊的基金再進(jìn)一步挑選，從而挑選出最優(yōu)質(zhì)、最具投資價(jià)值、收益最穩(wěn)最高的基金，以此作為我們2021年的配置基金！老郭2021年的布局方向是：60%資金買(mǎi)新能源汽車(chē)光伏、醫(yī)藥醫(yī)療、白酒消費(fèi)、科技半導(dǎo)體；20%資金買(mǎi)券商、藍(lán)籌、有色金屬；20%資金留作備用。而在2021年期間老郭會(huì)根據(jù)市場(chǎng)情況，隨時(shí)調(diào)整基金買(mǎi)賣(mài)方向和額度。好了，老郭今天就分享到這里了，希望對(duì)大家有所幫助！另外，如果這些對(duì)大家有用的話，可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注，后續(xù)隨時(shí)可以跟上老郭的實(shí)操哦，歡迎點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)，感謝支持。

馬上就到2021年了，今天我知乎上看到一個(gè)熱門(mén)話題，就是討論明年我們?cè)撛趺床季只?。這個(gè)話題比較不錯(cuò)，特別是在這辭舊迎新之際，因此我也來(lái)湊湊熱鬧，和大家聊聊我自己的基金配置思路。前段時(shí)間，我有做過(guò)去年的整體市場(chǎng)和基金市場(chǎng)的總結(jié)，最近這2年我們國(guó)內(nèi)的股票和基金市場(chǎng)表現(xiàn)都是非常不錯(cuò)的。不少投資基金的朋友，也都獲得了不錯(cuò)的收益。我想也正是因?yàn)檫@個(gè)原因，才會(huì)有這么多人開(kāi)始關(guān)注基金，開(kāi)始來(lái)討論明年基金該怎么布局的話題。但是越是大家都很激動(dòng)，市場(chǎng)一片大好的時(shí)候，我個(gè)人反而是比較擔(dān)心的。從總體的角度來(lái)說(shuō)，我對(duì)于明年的股票市場(chǎng)是偏向于悲觀的。因?yàn)閺奈覀儑?guó)內(nèi)股市的情況來(lái)看，歷史上從來(lái)沒(méi)有連續(xù)3年上漲的。當(dāng)然我也希望我們能夠像美股那樣，持續(xù)多年上漲，走出長(zhǎng)牛行情。但是，我們A股真的會(huì)這樣嗎？我個(gè)人是持懷疑態(tài)度的。（以上這是我個(gè)人的觀點(diǎn)，不一定對(duì)。而且我也希望自己被打臉，這樣市場(chǎng)上漲，我自己也可以賺到更多。）那么基于以上的判斷，我個(gè)人的布局會(huì)比較保守一些。明年我會(huì)加大債券基金的配置比例。其實(shí)我現(xiàn)在已經(jīng)在陸續(xù)止盈，配置債券基金了。我知道有一些朋友看不起債券基金的那點(diǎn)收益，一年下來(lái)才幾個(gè)點(diǎn)，太沒(méi)有意思了。但是要知道，萬(wàn)一后面股票市場(chǎng)下跌，股票基金的下跌可能就是10%、20%甚至更多。但是債券基金，就算是下跌（事實(shí)上，今年已經(jīng)跌了大半年了）也不過(guò)只有1-2%的跌幅。債券基金比股票基金的波動(dòng)低很多，而且通常股票和債券是輪動(dòng)的，也就是說(shuō)股票表現(xiàn)好的時(shí)候，債券通常表現(xiàn)不好，而股市表現(xiàn)不好的時(shí)候，債券通常表現(xiàn)好一些。當(dāng)然也有股債雙殺的時(shí)候，只是出現(xiàn)的概率會(huì)比較小。債券基金按照是否投資股票，可以分為純債基金和二級(jí)債基，我現(xiàn)在主要配置的是二級(jí)債基。因?yàn)槿绻磥?lái)股市繼續(xù)大漲，二級(jí)債基有配置一部分的股票，同樣也會(huì)跟著上漲。我還是可以賺到一部分股市上漲的收益。但是后面股市跌的時(shí)候，二級(jí)債基也會(huì)跟著跌，只是相比較股票基金而言會(huì)小很多，這樣我的整體的資產(chǎn)的回撤就會(huì)小很多。那么股票基金呢？不看好股票市場(chǎng)我們還要配置股票基金嗎？雖然不看好股票市場(chǎng)整體表現(xiàn)，但是還是要配置，因?yàn)槲覀兌疾荒軠?zhǔn)確預(yù)測(cè)市場(chǎng)。那萬(wàn)一明年股市繼續(xù)上漲呢？如果一點(diǎn)股票資產(chǎn)都不配置，豈不是踏空了嘛。再加上，股市即便整體表現(xiàn)不好，也還是會(huì)有局部機(jī)會(huì)的。所以，我還是會(huì)配置一部分的股票基金。但是我會(huì)控制好比例，最多不超過(guò)我總資產(chǎn)的50%。相比較我們A股而言，我會(huì)配置更加具有性價(jià)比的港股。過(guò)去的2年，我們A股是漲了很多，但是港股不但沒(méi)有漲，甚至指數(shù)還是跌了的。當(dāng)然，港股當(dāng)中也有一些公司股票漲了很多，但是整體而言，估值比A股市場(chǎng)會(huì)低一些。我比較喜歡買(mǎi)便宜的東西，所以我的股票基金配置，會(huì)買(mǎi)一些投資港股的基金。以上是我明年布局基金的總體思路，但是市場(chǎng)總是在變化之中，我也會(huì)根據(jù)市場(chǎng)情況的變化作出對(duì)應(yīng)的調(diào)整。這些都只是我個(gè)人的一些想法和觀點(diǎn)

跟著國(guó)家政策方向走，準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。發(fā)展戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)，加快壯大新一代信息技術(shù)、生物技術(shù)、新能源、新材料、高端裝備、新能源汽車(chē)、綠色環(huán)保以及航空航天、海洋裝備等產(chǎn)業(yè)。推動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等同各產(chǎn)業(yè)深度融合，推動(dòng)先進(jìn)制造業(yè)集群發(fā)展，構(gòu)建一批各具特色、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、結(jié)構(gòu)合理的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)引擎，培育新技術(shù)、新產(chǎn)品、新業(yè)態(tài)、新模式。加快發(fā)展健康、養(yǎng)老、育幼、文化、旅游、體育、家政、物業(yè)等服務(wù)業(yè)，加強(qiáng)公益性、基礎(chǔ)性服務(wù)業(yè)供給。加快第五代移動(dòng)通信、工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)中心等建設(shè)。發(fā)展數(shù)字經(jīng)濟(jì)，推進(jìn)數(shù)字產(chǎn)業(yè)化和產(chǎn)業(yè)數(shù)字化，推動(dòng)數(shù)字經(jīng)濟(jì)和實(shí)體經(jīng)濟(jì)深度融合，打造具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的數(shù)字產(chǎn)業(yè)集群。堅(jiān)持?jǐn)U大內(nèi)需這個(gè)戰(zhàn)略基點(diǎn)。全面促進(jìn)消費(fèi)。優(yōu)先發(fā)展農(nóng)業(yè)農(nóng)村，全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興。等等，大家可以仔細(xì)解讀。我們可以從中發(fā)現(xiàn)很多的投資機(jī)會(huì)。當(dāng)你們選擇好行業(yè)，再去選擇基金，就會(huì)非常順利。二、投資策略有人經(jīng)常跟我說(shuō)：你推薦一只基金給我嗎？，其實(shí)每次都讓我很為難，買(mǎi)基金只是開(kāi)始，真正考驗(yàn)的是投資策略。根據(jù)大數(shù)據(jù)平臺(tái)統(tǒng)計(jì)，大部分投資者只賺指數(shù)不賺錢(qián)，甚至在2020年這么火爆的年份中，依然有50%的投資者沒(méi)有分享到市場(chǎng)紅利。

今年疫情很多年輕人開(kāi)始買(mǎi)基金。行情很好，可是到年底了卻發(fā)現(xiàn)自己賬戶并沒(méi)有太多盈利，甚至有些虧損。我玩基金有一段時(shí)間了，有些經(jīng)驗(yàn)可以分享給大家。第一，基金要長(zhǎng)期持有，切記頻繁追漲殺跌。好的減倉(cāng)點(diǎn)是破五日均線后，好的建倉(cāng)點(diǎn)是二十日均線或者六十日均線附近。第二，設(shè)置止盈和止損點(diǎn)。到了就果斷賣(mài)出。有執(zhí)行力。第三，要把握熱點(diǎn)?；鸨緛?lái)就是漲的還能漲，跌的還會(huì)跌，不要看跌了就買(mǎi)，很容易被套。2021對(duì)于2020年炒的最熱的喝酒吃藥行情還能否延續(xù)，我覺(jué)得即便能延續(xù)也不會(huì)像今年這樣了，大概率會(huì)有一定回調(diào)，但不會(huì)這么深。新能源也一樣。那些跌了很久的優(yōu)質(zhì)標(biāo)地，比如5G，科技，半導(dǎo)體什么的可能會(huì)有機(jī)會(huì)。當(dāng)然，年輕人還是要多學(xué)本事，這才是王道，股市就是七虧二平一賺。我只想說(shuō)，股市有風(fēng)險(xiǎn)，入市需謹(jǐn)慎。

可能會(huì)流出資金去購(gòu)買(mǎi)新的大盤(pán)股

沒(méi)事!~別煩惱!~醫(yī)生免費(fèi)送上門(mén)來(lái)了!~睡眠質(zhì)量不好,心理,病理失常! 找我 老中醫(yī) 就對(duì)了~ . 本稿為醫(yī)生臨床多年有效稿~太長(zhǎng)分兩段~ . 前段告訴你~醫(yī)學(xué)病理, . 后段教你~如何解決問(wèn)題! . 不喜歡長(zhǎng)篇大論者:請(qǐng)看后段解決編.打多字很辛苦, 省得 老中醫(yī)~免費(fèi)救人還挨罵~罪過(guò)哦! . 醫(yī)學(xué)病理: 睡眠質(zhì)量不好!有失眠現(xiàn)象?? 你只問(wèn)到果!~你沒(méi)想到是如何造成! . 不想要那么疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質(zhì)量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,對(duì)癥下手才有效哦! . 捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動(dòng)中才能正常進(jìn)行運(yùn)作. . 如果你每天少睡十分鐘,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標(biāo)準(zhǔn)呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦慮暴躁和頭暈?zāi)X脹, 情緒低落, 神經(jīng)衰弱, 就會(huì)有麻煩! 會(huì)把你所有的血汗錢(qián)~用在你往后失去健康的身體里,還不知發(fā)生什么事~會(huì) 沒(méi)完 沒(méi)了哦, . 所以想要健康沒(méi)病痛~只能往加強(qiáng)或改善睡眠質(zhì)量去下手! 在什么時(shí)間睡最好?要睡幾個(gè)鐘頭才標(biāo)準(zhǔn)!?太抽象了吧~~ . 睡不安寜,失眠,睡著就做夢(mèng)是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時(shí)間多~身體無(wú)法完全排毒,所以日久~ 百病就會(huì)跟著來(lái)!~ 反應(yīng)遲, 記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒(méi)焦慮,抑郁,煩躁,脫發(fā),黑眼圈~眼袋才怪! . 治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢(mèng)~嚴(yán)重時(shí)成惡夢(mèng)連連, 越睡越想睡,起來(lái)又很累,晚上睡不著早上起不來(lái), 精神萎靡 全身不對(duì)勁,檢查又沒(méi)病~ ! ? . 有兩種治療方法: . 一, 是治標(biāo): 用藥物控制,有吃有效,長(zhǎng)期花錢(qián)又傷身,沒(méi)完沒(méi)了,變成醫(yī)生最愛(ài),要長(zhǎng)期拿錢(qián)去買(mǎi)傷害,,還要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養(yǎng),能省錢(qián),不會(huì)增加痛苦,又能健康長(zhǎng)壽 . 會(huì)造成失眠多夢(mèng)~睡不安寜,越睡越想睡,起來(lái)又很累, 傷腦筋頭痛的原因 : . 上火成內(nèi)熱造成血虛, 膽因無(wú)足夠的血來(lái)控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸, . 才會(huì)該睡不睡, 腦波失控 胡思亂想, 睡不安寜,造成坐臥不安!不焦慮抑郁煩躁頭痛傷腦筋~才怪, . 所以才會(huì)造成睡眠質(zhì)量不好失眠多夢(mèng),就算能睡也是不安寜, 有時(shí)還作惡夢(mèng), 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡,頭痛走神~沒(méi)黑眼圈~眼袋更怪! . 頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯, 造成無(wú)血供應(yīng)膽, 膽失血養(yǎng),產(chǎn)生失眠多夢(mèng), 惡性循環(huán)才會(huì)造成百病滋生,沒(méi)完沒(méi)了. . 解決編: 今天2009-06-27星期六~難得我們有緣的好日子,才能在QQ問(wèn)問(wèn)相遇~ . 沒(méi)事的~老中醫(yī) 來(lái)教你 兩招簡(jiǎn)單 有效又好用的方法: 保證可以安然入睡哦~ . 睡前喝一小杯紅酒,樸血又安眠哦!~氣血開(kāi)始循環(huán)時(shí),緊接著泡腳~~~ . 現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人的腳掌上密布著許多血管， 用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，酒助血行~血液循環(huán)加快，使人感到腦部舒適輕松，不僅能~ 加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達(dá)到養(yǎng)生少病痛, 長(zhǎng)壽之功效! . 洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫， 1次約20分鐘。 出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會(huì)更佳. . 還有另一種方法 . 我們廚房中還有一些調(diào)料，對(duì)治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生姜。 . 洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 . 這些方法都非常簡(jiǎn)單易行： 取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶?jī)?nèi)，蓋好，睡前稍開(kāi)蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡. . 也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。 . 這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會(huì)明顯改善, 老中醫(yī)跟你保證一定有效。 . 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生??？進(jìn)QQ空間去查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀! . 如果醫(yī)生~不想要好處~免費(fèi)真心想幫你,方法就會(huì)變得~很簡(jiǎn)單,很便宜, 省錢(qián)~卻是最有效的哦! . 本題結(jié)束后不代表我們緣盡!~ . 如果還有需要加強(qiáng)和其它疑問(wèn),歡迎在QQ問(wèn)問(wèn)這個(gè)健康平臺(tái), 或老中醫(yī)~QQ醫(yī)生空間~沒(méi)事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦, 使你或家人,朋友健康沒(méi)病痛也說(shuō)不定,當(dāng)醫(yī)生想交朋友, 作善事, 是機(jī)緣! 不來(lái)是損失哦!

經(jīng)常上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會(huì)使自己的生物鐘失調(diào)，這樣對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支、易累、心煩頭痛等現(xiàn)象，這樣會(huì)老得比較快哦~不過(guò)為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時(shí)間休息，注意飲食健康，和適當(dāng)?shù)腻憻挕?由于工作性質(zhì)的不同，以及工作任務(wù)的變化，許多人不得不在夜晚工作，白天休息。這樣，他們便把生活的規(guī)律顛倒過(guò)來(lái)，變成了“晝伏夜出”的夜班工作者。 那么，夜班工作對(duì)人體有無(wú)影響，怎樣保證他們的安全和健康呢？ 1．晝夜節(jié)律及身體的適應(yīng)研究發(fā)現(xiàn)，人體的生理活動(dòng)具有一定的節(jié)律性。這種節(jié)律性在24小時(shí)內(nèi)有一定的變化規(guī)律，如入的體溫、內(nèi)分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經(jīng)活動(dòng)，甚至造血機(jī)能都表現(xiàn)出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征。一旦這種節(jié)律與外界變化不同，便會(huì)影響人的活動(dòng)能力。造成這種情況的典型例子，便是上夜班。由于節(jié)律被打破，夜班工作者的睡覺(jué)時(shí)間安排在白天，而白天睡覺(jué)時(shí)從光線、環(huán)境安靜程度等方面均與夜間不同，因而夜班工作者睡眠質(zhì)量差，易產(chǎn)生疲勞、心理壓抑等反應(yīng)。這與他們長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法與家人在一起，心理上的孤單等也有一定關(guān)系。從對(duì)夜班的適應(yīng)能力來(lái)看，適應(yīng)能力較強(qiáng)的人，一般可在2～3天內(nèi)很快適應(yīng)，但許多人要有較長(zhǎng)的適應(yīng)時(shí)間，有些人則根本無(wú)法適應(yīng)；長(zhǎng)期從事夜班工作的人受影響較小，而經(jīng)常輪班者受影響較大。另外，從事體力勞動(dòng)的人，對(duì)夜班適應(yīng)力相對(duì)較強(qiáng)；從事注意力集中但運(yùn)動(dòng)較少工作的人，則很難適應(yīng)。有意思的是，白天精神飽滿的人，反而不如有“夜貓子”習(xí)慣的人更能適應(yīng)夜班工作。夜班工作對(duì)人的影響，表現(xiàn)為夜班及輪班工作者疾病發(fā)生率增高。研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血壓、癲癇、泌尿系統(tǒng)疾病等都與晝夜節(jié)律變化有關(guān)。 2．夜班工作者的保健由于工作的需要，上夜班無(wú)法避免。那么，如何做好保健工作，使損害減低到最小呢？首先，要按科學(xué)規(guī)律安排工作時(shí)間。目前，部分單位采取了早、中、夜班各1～2天，休息1～2天的方法，相對(duì)地順應(yīng)了機(jī)體適應(yīng)的情況，有利于消除機(jī)體的疲勞，效果較好。其次，要對(duì)上夜班者進(jìn)行選擇。對(duì)患有慢性疾病或心理狀態(tài)不佳者，或平時(shí)就有睡眠障礙的人，不應(yīng)安排夜班。再次，應(yīng)創(chuàng)造良好的工作和生活環(huán)境。 工作場(chǎng)所應(yīng)照明良好，色彩鮮艷，利于身心；睡眠環(huán)境應(yīng)安靜、光線弱，利于睡眠。同時(shí)，應(yīng)對(duì)其交通、業(yè)余生活等給予適當(dāng)照顧。最后，夜班工作者本人也應(yīng)注意保健。有些年輕人精力充沛，下夜班后成群結(jié)隊(duì)去玩，晚上則繼續(xù)上班。這樣，不利于身體健康。雖然年輕人精力好，儲(chǔ)備能量較多，但長(zhǎng)期下去，會(huì)使健康狀況下降。另外，夜班工作者要注意飲食與營(yíng)養(yǎng)，尤其睡醒后要多吃、吃好，并注意少吃食鹽，不喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。一旦發(fā)現(xiàn)不適時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院診治，切勿亂服藥。

給 你 介 紹一個(gè)失眠秘驗(yàn)效方 失眠 康復(fù)湯: 棗 仁 30-90g 川 芎 15g知 母 10g 甘 草 10g制 草 大 粉25g柏 子仁15g制 牟大 粉 30-60g 夜 交 藤 60-120g 生 地 150 百 合 30g 五 味 子15g 制王幾粉2g每 晚 臨 睡 前 半 小時(shí) 沖 服 .合 歡 花1 5g 水 煎 服,每 付 煎 3 次,兌 一 塊, 分 3 次 服, 每日 服2次,5付一個(gè)療程.

你好，主要是沒(méi)有休息好，大腦沒(méi)有得到充分的休息

疼作為一種常見(jiàn)的癥狀，在治療前首先要明確病因。造成頭痛的原因以很多，比如腦血管病（蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦實(shí)質(zhì)出血等）、顱內(nèi)占位病變（顱內(nèi)腫瘤等）、高血壓可引起頭痛，此外神經(jīng)血管性因素可以引起偏頭痛、緊張性頭痛等，另外青光眼、鼻竇炎、中耳炎等的疼痛可以擴(kuò)散到頭部引起頭痛。所以應(yīng)該首先明確原因后在根據(jù)不同疾病采取相應(yīng)的有效治療措施。 自己可以根據(jù)癥狀進(jìn)行初步判斷：比如腦血管病、顱內(nèi)病變除了造成頭痛外，可能還會(huì)伴有肢體活動(dòng)、言語(yǔ)、意識(shí)障礙以及視覺(jué)障礙（視物不清、復(fù)視、視物變形等）；高血壓的頭痛可能為脹痛或者搏動(dòng)性；五官科疾病引起的頭痛會(huì)有相應(yīng)?？瓢Y狀。 建議您最好去醫(yī)院就診，以明確診斷。對(duì)于頭痛治療，如果是偏頭痛、緊張性頭痛，可以服用止痛、改變血管舒縮功能藥物及鎮(zhèn)靜等治療，如果是腦血管病等導(dǎo)致的頭痛就必須及時(shí)救治了。 臨床上曾遇到年輕的患者，因頭痛就診，自己服用止痛藥物效果不好。就診體檢時(shí)沒(méi)有明確異常發(fā)現(xiàn)，但查頭顱CT發(fā)現(xiàn)是蛛網(wǎng)膜下腔出血。因此雖然頭痛病人不一定是腦血管病等嚴(yán)重疾病，但頭痛癥狀不可輕視。應(yīng)該盡早就醫(yī)，尤其在自己對(duì)癥用藥無(wú)效時(shí)更應(yīng)及時(shí)就診。

在我們周?chē)?jīng)常有人喊頭痛 ,并為經(jīng)常發(fā)作而苦惱 ,甚至懷疑自己是不是患了顱內(nèi)腫瘤。其實(shí) ,臨床醫(yī)生告訴我們 ,頭痛越是經(jīng)常發(fā)作 ,屬于器質(zhì)性疾病的可能性越小。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明 ,一般性的頭痛 80%左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛 ,或偏頭痛。它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān) ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或腦力活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而發(fā)作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學(xué)習(xí)的高度緊張、工作和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長(zhǎng)時(shí)間工作、以及伏案疾書(shū)長(zhǎng)時(shí)間用腦都容易造成大腦疲勞 ,引發(fā)頭痛。 預(yù)防這類頭痛的最佳對(duì)策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生 ,讓自己的心胸開(kāi)闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開(kāi)不良的生活習(xí)慣和嗜好 ,不自尋苦惱。工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過(guò)度疲勞 ,做到勞逸結(jié)合 ,保證每晚七八個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠 ,盡量使自己的生活有規(guī)律。 豐富生活內(nèi)容 ,學(xué)會(huì)科學(xué)的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施。有人說(shuō) ,腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的人就容易頭痛 ,這話沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。事實(shí)上好頭痛的人 ,大多是不會(huì)休息的人。那些終日鉆研科學(xué)或伏案寫(xiě)作的文學(xué)家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在于他們善于休息 ,生活內(nèi)容充實(shí)而豐富多彩。俄國(guó)的大文豪托爾斯泰直至 60歲時(shí)仍堅(jiān)持每天到戶外活動(dòng)一小時(shí) ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創(chuàng)作力永不枯竭和從來(lái)不頭痛的原因之一。 預(yù)防神經(jīng)性頭痛還應(yīng)注意改善自己的生活環(huán)境 ,因?yàn)椴涣嫉沫h(huán)境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花、綠草點(diǎn)綴 ,保持空氣清新。這樣的環(huán)境定會(huì)使你心情舒暢 ,也許會(huì)忘了頭痛 ,甚至不再發(fā)生頭痛。