白酒升糖指數(shù)多少，60度白酒升糖指標(biāo)

30%－40%。60度白酒升糖指標(biāo)是30%－40%。甜白酒為醪糟的一種，以大米、玉米、粟等糧食作物為原料，用清水浸泡或煮熟，再蒸透后，撒上酒曲，淋少許涼水，攪拌均勻，放置在溫暖干燥處。

是66。干紅的升糖指數(shù)是66。干紅葡萄酒是會(huì)升血糖的，干紅葡萄酒里含有酒精，能量較高，飲用過(guò)后會(huì)使血糖上升。所以不建議糖尿病患者飲用任何一種含有酒精的飲料，如果戒酒較為困難，那么建議每天飲干紅的量不超過(guò)100毫升，低度的白酒不超過(guò)50毫升，每周飲酒不超過(guò)兩次。

喝白酒血糖有可能會(huì)出現(xiàn)降低的現(xiàn)象，所以糖尿病人建議盡量不要飲酒。因?yàn)榫凭埠幸欢ǖ臒崃?，在血糖平穩(wěn)的情況下，每天飲白酒不要超過(guò)25克，也就是一兩左右。酒精其實(shí)是高能量的飲品，與直接攝入脂肪的熱量，其實(shí)沒(méi)有明顯的區(qū)別。酒精中糖被利用的速度很快，加上酒精的液體，短時(shí)間內(nèi)會(huì)讓血糖較大的波動(dòng)。如果喝白酒劑量過(guò)大容易出現(xiàn)低血糖，而且患者往往對(duì)血糖反應(yīng)很不敏感。