有沒(méi)有控制酒癮的辦法，怎樣戒除酒癮

我們還提出更加人性化更加生活化的健康次量治療目的，醒腦脫癮療法，這種治療也稱為不完全戒酒治療方案，主要針對(duì)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到酒精依賴的嚴(yán)重危害，想要戒酒癮而又不想完全戒酒的群體，實(shí)際上我們都希望酒依賴患者能達(dá)到這種正常的、對(duì)人體健康及周邊環(huán)境都無(wú)害的健康次量狀態(tài)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是通過(guò)系統(tǒng)治療酒依賴患者能恢復(fù)到像正常人一樣，在不危害他人和自身健康的基礎(chǔ)上，不飲酒或飲酒的次數(shù)和量能夠根據(jù)意愿自主控制（無(wú)癮），并且這種狀態(tài)對(duì)身體無(wú)任何損害。由于酒是一種合法的飲品，還有它的易獲得性（從幾元錢(qián)起隨處可買(mǎi)），以及有些患者的一些原因（需要應(yīng)酬交際、助興、佐餐、保健治療用藥酒等），一個(gè)人想完全終生不飲酒是不太可能的（在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎沒(méi)有終生不攝入酒精的人），我們的很多患者都不希望完全戒酒，而是要求能達(dá)到戒癮不戒酒的目的，即希望能達(dá)到不喝酒時(shí)不想酒，需要喝酒時(shí)又能自控且不會(huì)形成成癮依賴的理想狀態(tài)（和常人一樣）。有事需要喝酒時(shí)連續(xù)喝多次也可以，沒(méi)事時(shí)連續(xù)幾個(gè)月甚至幾年不喝也不想酒。效果蠻不錯(cuò)的你可以去試試。

戒酒的基本措施，包括確認(rèn)患者嗜酒及酒精依賴程度，進(jìn)行社會(huì)環(huán)境、心理和藥物輔助等綜合治療方法。改善社會(huì)環(huán)境包括：加強(qiáng)健康教育，充分利用廣播、電視、電影等宣傳媒介進(jìn)行預(yù)防酒精中毒的健康教育，減少青少年嗜酒率。加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)人員的有關(guān)防治酒精中毒的培訓(xùn)，提高醫(yī)務(wù)人員對(duì)酒精性肝病嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)、調(diào)查等方式早期發(fā)現(xiàn)酒精中毒病人，制訂相應(yīng)的法律法規(guī)限制飲酒。通過(guò)醫(yī)患之間的交談、測(cè)試、心理分析等心理治療，幫助病人提高自制力，克制和抵制酒的誘惑，從而達(dá)到心理脫癮的目的。對(duì)于心理行為治療效果不佳且出現(xiàn)酒精依賴的ALD患者，可使用藥物治療。第一個(gè)用來(lái)幫助戒酒的藥物是雙硫侖，該藥在1983年被FDA批準(zhǔn)。但是對(duì)于發(fā)表文獻(xiàn)的回顧分析認(rèn)為雙硫侖有助于增強(qiáng)戒酒證據(jù)不足。且由于其耐受性差，很大程度上已被新的藥物所替代。納曲酮是一種能控制酒癮的阿片樣物質(zhì)拮抗劑，在1995年被批準(zhǔn)用于酗酒者的治療。但是它能引起肝細(xì)胞損傷。對(duì)29個(gè)關(guān)于納曲酮和納美芬RCT的研究系統(tǒng)回顧認(rèn)為，納曲酮短期治療能降低再飲酒的風(fēng)險(xiǎn)。阿坎酸是一種與抑制性神經(jīng)遞質(zhì)GABA結(jié)構(gòu)類似的新型藥物，能減少戒斷綜合征的發(fā)生。在15個(gè)對(duì)照研究中，阿坎酸能降低戒斷綜合征，減少酒癮。但其對(duì)于ALD患者生存是否有改善還不明確。對(duì)于戒酒者，阿坎酸能降低再飲飲酒的發(fā)生率，維持酒精戒斷，并當(dāng)再飲酒發(fā)生時(shí)降低其嚴(yán)重性。對(duì)于還沒(méi)有戒酒或開(kāi)始戒酒的嗜酒者，它有明顯的效果。與納曲酮聯(lián)合使用時(shí)是否有額外的效果仍有爭(zhēng)論。最近一個(gè)大型隨機(jī)對(duì)照研究并不認(rèn)為阿坎酸比納曲酮對(duì)于維持戒酒更有效果。然而，對(duì)于進(jìn)展期肝病患者使用這些戒酒藥物的研究很少。因?yàn)榭紤]到這些藥物可能會(huì)加重肝病，這些患者通常被排除在戒酒藥物的試驗(yàn)以外。GABA -β受體激動(dòng)劑在肝臟代謝極少，主要經(jīng)過(guò)腎臟代謝排泄。因此無(wú)論是在酒精性肝病患者還是神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者使用都極少有肝臟副作用的報(bào)道。初步研究顯示GABA -β受體激動(dòng)劑能降低酒癮和酒精攝入并能改善酒精依賴患者的戒斷。健康專家提醒您：戒酒需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)去就醫(yī)。

我天天150毫克怡諾思睡前一粒美抒玉服用三年,從今年5月底開(kāi)始停,直到6月下旬全部停止.開(kāi)始也是身體一有反應(yīng)馬上服藥,怕辛勞,用量多多少少不斷增增減減減減增增,最后破釜沉船干脆一點(diǎn)都不碰,就是最后一個(gè)星期的時(shí)間忽然戒斷,頭暈眼眩作嘔拉肚子癥狀全部有,但堅(jiān)持正常上班工作,忍一忍就過(guò)往了.必須有這個(gè)熟悉,抑郁藥治不好自己,用生活行動(dòng)拯救自己,下定決心脫離這些沒(méi)用的藥物

在現(xiàn)代社會(huì)交際中，酒成了人們應(yīng)酬中的重要元素，然而隨著人們的對(duì)酒大量飲用，酒精的危害也隨之增多，越來(lái)越多的人不得不開(kāi)始戒酒治療，戒除酒癮，治療因此造成的身心傷害。那么有什么方法能有效戒酒呢？ 中山清酒貼　　戒酒對(duì)于大多酒癮患者并不陌生，戒酒的方法有很多，中醫(yī)戒酒在治療戒酒方面有很好的效果，其治療目的在于標(biāo)本兼治，徹底戒酒不復(fù)喝。因其對(duì)身體的傷害小而受到廣大患者的青睞。 中醫(yī)戒酒特色治療之---排酒毒。戒酒首先要做的就是清除酒毒。給戒酒者服用戒酒中藥，清除體內(nèi)的酒精蓄積，結(jié)合力極強(qiáng)之本草系列，進(jìn)入人體后，能迅速分解，被人體吸收，并隨身體循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)全身，在酒精沉淀病灶部位集結(jié)大量濃度，高效穿透各種體膜，與細(xì)胞緊密結(jié)合，發(fā)揮其強(qiáng)大的療效作用。中醫(yī)戒酒特色治療之---恢復(fù)機(jī)體功能。該療法通過(guò)中醫(yī)調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)氣血，有效地將患者因酒精在生理上形成的依賴平衡調(diào)節(jié)正常，人體的自然平衡，調(diào)節(jié)紊亂的氣血運(yùn)行恢復(fù)元?dú)?，一般一療?0天就能治愈酒精依賴情況，部分嚴(yán)重酗酒患者緩解。中醫(yī)戒酒特色治療之---中山清酒貼厭酒煩酒不復(fù)發(fā)。清酒三效療法可改善記憶中樞對(duì)酒精的依賴程度，逐漸消除腦神經(jīng)對(duì)酒精刺激的強(qiáng)烈反映，使患者恢復(fù)理智，有效清除腦內(nèi)記憶酒精刺激感受的保留，防止酒精的作用，從而使酗酒患者再也不會(huì)體驗(yàn)到飲酒后的欣快效應(yīng)，于是對(duì)酒精的渴求以及因此產(chǎn)生的酗酒行為就會(huì)終止，厭酒煩酒，不再?gòu)?fù)飲，實(shí)現(xiàn)了治療酒精依賴癥的新突破，使患者擺脫酒精依賴。

強(qiáng)烈的飲酒欲望是已經(jīng)有酒癮了，一般認(rèn)為，男性每周飲酒量超過(guò)400克，女性每周飲酒量超過(guò)280克，經(jīng)過(guò)5-10或更長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生酒依賴，其癥狀主要有以下七點(diǎn)：第一，強(qiáng)烈的飲酒欲望；第二，刻板的飲酒模式，比如清晨起床第一件事就是喝酒；第三，凡事飲酒為先，即什么事情也沒(méi)有喝酒重要；第四，早期對(duì)酒精的耐受性增加，表現(xiàn)出酒量越來(lái)越大，晚期耐受性降低，表現(xiàn)出少量飲酒即導(dǎo)致功能失調(diào)；第五，出現(xiàn)戒斷癥狀，即不飲酒就會(huì)出現(xiàn)四肢及軀干的震顫，表現(xiàn)為不能穩(wěn)定的持杯或扣紐扣，常見(jiàn)惡心、嘔吐、出汗，飲酒后癥狀迅速消除。第六，以飲酒解除癥狀；第七，戒斷后重染。如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀，那么說(shuō)明你已經(jīng)患有酒依賴綜合癥了，應(yīng)該及時(shí)予以治療。 戒酒中心的專家說(shuō)，長(zhǎng)期飲酒的人產(chǎn)生對(duì)酒的精神上和軀體上的依賴，精神上的依賴或精神上的渴求，只要一天不飲酒就感到坐臥不寧，焦慮不安，情緒煩躁，無(wú)精打采，千方百計(jì)找酒或偷喝酒；軀體依賴是指長(zhǎng)期飲酒的人，一旦突然戒酒，機(jī)體產(chǎn)生很多不適，如心慌、頭痛、乏力等，一旦恢復(fù)飲酒，癥狀自然消失。酒依賴另一個(gè)特點(diǎn)是飲酒量不斷增加，耐受性增強(qiáng)。一般來(lái)說(shuō)，達(dá)到酒依賴程度大多經(jīng)過(guò)幾年至幾十年的時(shí)間。很多人明知喝多了對(duì)身體有害，卻無(wú)力自控，偶爾減量或不飲便會(huì)有心中難受，坐立不安，或出現(xiàn)肢體震顫、惡心、嘔吐、出汗等癥狀，從而就必須飲酒來(lái)緩解不適。如果測(cè)試結(jié)果表明你喝酒過(guò)量，已有酒癮，別著急，健康專家給出了8條有效控制酒量、戒除酒癮的好建議。 1.寫(xiě)喝酒日記，如實(shí)記錄你在哪里喝、喝了什么酒。這將有助于評(píng)定你喝酒的動(dòng)機(jī)、喝酒喝了多少。健康專家接觸過(guò)的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的動(dòng)機(jī)，他就能避開(kāi)喝酒，在本要喝酒的那一刻去做點(diǎn)別的事情，比如上夜校。這非常有幫助。 2.嘗試改變一下自己的習(xí)慣，讓自己的生活更加充實(shí)，而不僅僅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上癮，而是一種習(xí)慣。比如，當(dāng)你跟朋友會(huì)面時(shí)，可以選擇電影院或咖啡廳，而不是你習(xí)慣的酒吧。 3.你可以嘗試每周2-3天的“無(wú)酒日”。這將讓你的喝酒量自然而然地減下來(lái)，也會(huì)讓你因喝酒過(guò)度而受損的肝臟得以自我修復(fù)。 4.減少喝酒量，總比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“無(wú)酒日”，那就嘗試每天只喝一小杯吧。 5.盡量用優(yōu)雅、緩慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。 6.當(dāng)你赴酒宴之前，嘗試給自己定下喝酒的極限量，然后努力堅(jiān)持不超標(biāo)。 7.嘗試酒精的“替代品”?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。這些不含酒精的酒類，雖然卡路里只有傳統(tǒng)酒的1/3-1/2，但它們?nèi)员３衷械姆枷愫涂诟?。重要的是，無(wú)酒精酒中還保留著抗氧化成分等有益成分，對(duì)心臟病患者和中老年人來(lái)說(shuō)，輔助治療和延緩衰老的功能更加強(qiáng)大。 如果你暫時(shí)買(mǎi)不到無(wú)酒精的酒，那就用低度的酒代替。 8.你可以向親人和朋友求助。當(dāng)你想少喝酒、戒酒癮的時(shí)候，有人支持和監(jiān)督你是非常必要的，也是非常重要的。