常喝白酒怎么護肝護腎，經(jīng)常喝酒怎么護肝

吃些氨基酸片，解毒護肝的，藥店有賣。

不喝

如果是這種情況的話，經(jīng)常吃一些養(yǎng)肝養(yǎng)腎和護胃的藥品和保健品…用食療也好…中醫(yī)養(yǎng)生提到以形補形的說法。

每天堅持吃三個枸杞，多喝水，少喝酒酒直接傷腎

談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會，很多商務人士更是免不了要經(jīng)常在外應酬。吃飯時，為了調(diào)節(jié)氣氛實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？ 營養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 解酒招數(shù) 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

經(jīng)常喝酒的人如何養(yǎng)肝護肝，常喝酒怎樣護肝？醫(yī)生推薦可以使用硒麥芽養(yǎng)肝片，這個含中藥五味子和微量元素硒，能快速解酒醒酒，提升酒量，還可保護肝細胞及機體內(nèi)組織器官，日常用于保護肝臟，預防酒精肝是可以的。經(jīng)常在外喝酒應酬該如何護肝　　秘方：飲食護肝　　飲食護肝有兩大要點：一是優(yōu)選食物供足養(yǎng)分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛(wèi)生，防止細菌、病毒入侵肝臟?！　?、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)蛋白。　　2、適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。茶水不可以酒后飲用，對身體不好，可以適當吃點水果，喝酒時吃點含動物脂肪的食物，有助于解酒護肝。喝酒前喝點牛奶也可以。護肝可以適當?shù)亩喑砸恍┯欣诟闻K的蔬菜，比如可以吃一些大蒜，空心菜，吃一些菌類的也不錯，比如蘑菇，木耳，海藻，另外百合，胡蘿卜，西紅柿這些對肝臟也不錯的。現(xiàn)在是夏天了，多喝水，補充水分，促進新陳代謝，對肝臟的排毒也比較好，減輕肝臟的負擔，平時還要多多注意休息不要熬夜過度勞累。望采納

百度搜索一下：酒仙也怕神農(nóng)解酒醒酒，降低酒精對人體的危害的方法。能不喝酒不喝吧，當然，往往喝酒這個事情是身不由己。

我覺得地瓜和匿名的方法都很棒，只是人在江湖身不由己，領導喊喝還得喝。所以酒后呢話喝蜂蜜水或者葛根水（醫(yī)藥公司有賣，你只要說解酒呢）解酒，然后多喝水。平時護肝呢就喝疏肝散（太難喝，我倒是喝疏肝沖劑，只是效果沒疏肝散好），還有倍健有個護肝呢片劑呢，我最近也在吃。 喝酒前最好喝杯牛奶，吃點東西。平時每天喝點蜂蜜水排毒

番茄：涼血平肝，清熱解毒。 西葫蘆：預防肝腎病變，有助于肝腎功能衰弱者贈強肝腎細胞的再生功能。刺激人體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。 山藥：增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能。 豆腐：原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷，防癌。中醫(yī)認為它益氣中和，生津解毒。 豆芽：黃豆芽含干擾素誘生劑，增強體內(nèi)抗病毒、抗癌腫能力。 綠豆芽有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。 試著喝點諾甘達 這種茶可以養(yǎng)肝還可以醒酒，不錯坳。

喝酒前準備參加聚會前若預計會喝較多的酒，不妨先吃一點肉類或乳酪，或喝一湯匙橄欖油。因為肉類的脂肪，或是乳酪的蛋白質(zhì)都會在胃壁構(gòu)成一層保護膜，減少胃部對酒精的吸收?；蛘叱砸话Ｍ?a href="/baijiu/15185/">金樽，感覺也不錯。 醉倒沙場傳統(tǒng)的偏方如：喝花旗參茶、熱毛巾抹臉等，效用有限而已。最直接的辦法，是喝下大量的清水，沖淡血液中的酒嘩譏糕客蕹九革循宮末精成分。不喜歡喝清水，喝果汁也可以。如果實在不能再喝任何東西了，那么你只有吃兩包海王金樽了。 宿醉之痛大醉一場很痛快，翌日的宿醉卻很痛苦，起床即頭痛欲裂，苦不堪言。此時的你要想好好起來工作的確是件非常痛苦的事，唯有靜待酒精對身體的影響完全消失。因為酒精在人體內(nèi)的代謝過程是非常緩慢的，若想快點恢復，你可以用一些醒酒的偏方，如喝點姜湯，據(jù)說效果不錯，或是去附近的藥店或超市買一盒海王金樽。海王金樽是一種海洋生物制品，經(jīng)常服用不僅可以護肝養(yǎng)肝，增進肝臟機能，更能在你飲酒前后，加快酒精代謝，提高肝臟的解毒能力，抑制酒精毒素，有效解除酒精對肝細胞的直接傷害。酒前酒后服用，第二天能舒服一點。

又要喝酒又要護肝最好的方法就是少喝,酒在定量的情況下每天喝可以強身健體

有什么辦法護肝我不知道，我只知道每次過量引酒都會給肝臟和腎臟帶來很大的負擔和傷害。而每次喝完酒，肝臟需要7天才能恢復正常功能，但可惜的是人們通常都不會等它恢復，繼續(xù)往死了喝，久而久之肝臟細胞開始脂肪化如果還不注意完全可以發(fā)展為肝硬化。因此我認為護肝最好的方法就是學會品酒，學會適度的，真正的，喝酒。當然，不喝是最好的。 如果您試圖靠什么藥物來保護它，我想那只是個故事罷了！您想想，一邊喝酒，一邊吃藥，呵呵...

我覺得地瓜和匿名的方法都很棒，只是人在江湖身不由己，領導喊喝還得喝。所以酒后呢話喝蜂蜜水或者葛根水（醫(yī)藥公司有賣，你只要說解酒呢）解酒，然后多喝水。平時護肝呢就喝疏肝散（太難喝，我倒是喝疏肝沖劑，只是效果沒疏肝散好），還有倍健有個護肝呢片劑呢，我最近也在吃。 喝酒前最好喝杯牛奶，吃點東西。平時每天喝點蜂蜜水排毒

呵呵,和我一樣嘛!~我覺得啦,只要喝的不吐應該沒有什么大問題.平時多吃點素菜,豆質(zhì)品什么的,清淡一點的就可以!

藥房去問.朋友:你在這里問．是完全錯誤的．別耽誤了自己．這上面的回答不可能完全可靠．根據(jù)你的實際情況在藥房選夠相應的藥物

1.白酒中的酒精含量高，而喝下去的酒精全部要靠肝臟來分解，多喝了就增加了肝臟的負擔。一個人每天喝較多的酒（50度白酒3兩以上），10-20年后，他的肝臟就會完全硬化。干完了，肝也完了。 2.啤酒中含有較多的糖分，經(jīng)常喝多了的后果盡人皆知：啤酒肚；而經(jīng)常喝兩三瓶以上，會撐大胃的容納量，進而使胃中的胃酸濃度和胃腸菌群紊亂，誘發(fā)胃炎和腸炎。 3.不得已要經(jīng)常喝酒的話，請多準備一些小包裝的巧克力，在喝酒前的半小時左右吃上兩三小塊（約10-20克），它有一些保護胃壁和中和酒精的功效。 4.重要前提是很多朋友都提到的：盡量少喝莫貪杯！

少喝點酒，第一個原則就是：酒是用來推的，不是用來喝的 看起來你是胃難受，喝芹菜汁、吃新鮮葡萄，家里做飯散胡椒粉，暖胃； 肝不舒服時 鎮(zhèn)潛活血方成份：丹參25克，石決非明25克，桑寄生30克，地龍15克，杜仲6克，川芎6克，何首烏15克，決明子15克，女貞子15克，谷精草15克，柏子仁12克，酸棗仁（打碎先煎）12克。用法：每日一劑，水煎服。功效：滋補肝腎，活血降濁，潛陽安神。 但是你得記住，第一原則就是少喝點酒，堅持喝酒吃藥作用也不大，一曝十寒而已，到老時多病癥一起發(fā)作就悔之晚矣 你酒鬼呀？還再喝兩年，不可否認有個體差異，有人從小喝到老也沒事，但你要是喝壞了一身病，保管你后悔，健康是最重要的，如果是工作需要，那建議你換工作吧，如果再喝兩年能讓你當局長，那么拼一下，當不上局長喝兩年有什么意義呢？你這完全是花錢買最受，何必呢 "

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；8.疲倦時暫時別喝為宜；9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。解酒誤區(qū)1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。解酒招數(shù)1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

你眼球發(fā)黃嗎？如果發(fā)黃就已經(jīng)嚴重了！多運動，多吃蔬菜，是最好的方法！

喝酒后最好喝點玉米粥，對解酒很有幫助；最好的樣腎是經(jīng)常抖抖腎：雙手放在后腰腎的位置，踮腳尖的同時雙手拍打腎，感覺力度合適就好，平時走路的時候也可以做這些動作，一個月后效果很明顯，此方法還可以增壽。

肝臟是酒精代謝的主要場所口腔吸收微量 小腸 75%-80% 胃部吸收 10%-20% 尿液排出5% 呼吸排出5%飲酒對肝臟的傷害脂肪堆積酒精對肝細胞內(nèi)的脂肪酶有抑制作用，從而使肝細胞對脂肪的分解受到抑制，引起脂肪在肝細胞內(nèi)貯積。腸道菌群失調(diào)酒精使腸道菌群失調(diào)，破壞腸道屏障功能，部分微生物及其代謝產(chǎn)物會通過血液循環(huán)進入肝臟，引起肝臟免疫系統(tǒng)激活，釋放炎性因子，引起肝臟的慢性炎癥，誘導酒精性肝病的發(fā)生。乙醛作用乙醛可損害各種細胞器和酶的結(jié)構(gòu)功能，又能刺激免疫系統(tǒng)，誘發(fā)免疫反應性肝損害。氧化損傷酒精在肝臟中代謝異常時會產(chǎn)生過量的自由基，引起氧化反應，導致肝損傷。博普植菌素（壹極棒）中的活性醋酸菌，具有非常強的代謝酒精的能力博普植菌素（壹極棒）中豐富的抗氧化物質(zhì)，如抗氧化物歧化酶（SOD）、原花青素、多酚類物質(zhì)等，清除體內(nèi)具有毒性的自由基，保護肝臟等組免受氧化毒害；博普植菌素（壹極棒）中含有大量的活性益生菌和膳食纖維，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，重塑腸黏膜屏障功能，防止致病菌及代謝產(chǎn)物進入肝臟而引起肝臟損傷。乙醛是導致宿醉的主要原因乳酸菌等大多可以產(chǎn)生乙醛脫氫酶，植菌素中的很多小分子（比如黃酮類等）可提高乙醛脫氫酶的活性，加快乙醛代謝，緩解了宿醉引起的頭疼、胃難受等乳酸菌博普植菌素中的乳酸菌還可保護了胃粘膜的完整性，使上皮細胞保持分泌乙醇脫氫酶的正常功能，減少了乙醇的生物活性，加之乳酸菌本身的乙醇脫氫酶，分解了部分飲入的酒精，因而減少乙醇的吸收，緩解了乙醇導致的腸胃和肝臟損傷

葛根粉----解酒比較好！不僅解酒還可以護肝，一舉兩得何樂而不為？另外還可以泡緑茶喝，因為綠茶具有清火、消炎、養(yǎng)肝、潤肺、醒腦、潤喉、提神、明目、養(yǎng)顏、解乏、利尿、排毒、解酒、消食、降血壓、防病抗癌等功效。茶是養(yǎng)生水，茶是保健湯，三杯下肚去，不平氣散了，身體健康了！有好茶喝，會喝好茶，是一種清福哦！居家過日子，不可一日無茶哦！愿你：飲茶養(yǎng)身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！（如有啟發(fā)請予采納！謝謝你?。┳Ｄ阈那橛鋹偅眢w安康，一切順暢！

水：幫你恢復水分平衡　　“醒酒水”自古以來就在喝酒的人中很受歡迎。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出來。如果吐不出來，最好躺下休息。　　喝運動型飲料和果汁也很有效。比如，一些運動型飲料和果汁，效果就很好。此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對于宿醉也很有效?！　≠N心提示：不管哪一種飲料，太冰涼的話，有效成分都不易被吸收，所以應喝常溫或溫熱的?！　∈磷樱悍纸饩凭脦褪帧　∈磷邮歉缓呛途S生素C的水果，從古代開始就作為防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分矢布醇以及乙醇脫氫酶可以分解酒精，所含的鉀有利尿作用，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉?！　∈磷尤~也含有相當于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼牙可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝。柿葉芽有利尿作用，多喝一些，能促進酒精排出體外?！　∈寥~茶的制作方法：先將洗過的嫩葉用強火煮2分鐘，再切碎擠干，去掉澀液，陰干后放入罐中保存?！　∝愵悾簭娀闻K的解毒作用　　貝類營養(yǎng)均衡，在飲酒后和宿醉時使用，其解酒功能非常有效。以蜆貝為例，它的營養(yǎng)成分中的蛋白質(zhì)含量可以與雞蛋相提并論，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能?！　【S生素B12和糖原對于促進肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用。而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用，這也是不可忽略的?！　≠N心提示：對于因酒精代謝而疲憊不堪的肝臟，貝類真是非常好的食品。　　富含蛋白質(zhì)的食物：減輕肝臟負擔　　飲酒時，為了盡量減少肝臟的負擔，多吃些下酒菜是很必要的。切忌空腹飲酒，這樣會使酒精迅速流入腸中被吸收，使人很容易醉倒。如果胃中有食物，為了消化食物，胃的幽門部收縮，這樣酒精到達十二指腸的時間就會延長。　　由于蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時間最長，因而最適合作為下酒菜，不過攝入過多脂肪會導致發(fā)胖，故最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白質(zhì)含量高的食品作下酒菜?！　√J薈：降低血液乙醛濃度　　蘆薈是主要用于防燒傷、蟲咬和健胃的藥用植物，在一般家庭中也可以盆栽后加以利用。最近，發(fā)現(xiàn)它還有一個藥效，即可以降低酒精分解后產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛在血液中的濃度。原因是帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中所含的多糖體、糖蛋白等具有這一作用?！　≡陲嬀浦?，如果喝些蘆薈汁，對預防頭痛和惡心、臉紅等癥狀很有效。此外，蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用，對治療宿醉引起的反胃和惡心等，簡直是特效藥。　　蘆薈汁的制作和飲用方法：1、準備洗凈的蘆薈，用擦菜板擦碎取汁，飲酒前喝下1～2杯汁液，可以有效防止大醉;2、在酸奶、冰淇淋、果凍等甜品中加入蘆薈，去掉葉上的皮，將里面膠凍狀的部分切碎食用。如果介意它的苦味，可以事先用糖水浸泡一下?！　∈炒祝簻p輕酒的毒性　　用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯(20～25亳升)，徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)，吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。　　能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效?！　【S生素：清除血中的酒精　　飲酒過量欲惡心嘔吐者，立即口服Vc片6～10片。Vc有助于清除血中的酒精。飲酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。飲酒前一次口服Vc片6~10片，還可預防酒精中毒。B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。