白酒怎么治暈車(chē)，喝完酒第二天開(kāi)車(chē)暈車(chē)怎么辦

一般飲酒后第二天惡心想吐，大多是飲酒過(guò)量或酒的品質(zhì)低劣造成，特別是酒中醛類(lèi)、雜醇類(lèi)物質(zhì)含量較高，更容易表現(xiàn)在次日頭痛發(fā)昏，最好多飲水，多排泄，快速分解體內(nèi)酒精。

期待看到有用的回答！

上車(chē)前備幾個(gè)橘子或準(zhǔn)備些小零食，諸如九制陳皮鹽金桔等等，不舒服是吃上點(diǎn)，能緩解暈車(chē)癥狀，不妨試試。

坐車(chē)時(shí)別吃飯,油膩的禁,,最好有話(huà)梅車(chē)上含著

好像還沒(méi)有

其實(shí)在車(chē)上扒著，不要看外面，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，就可以了的！

喝上兩瓶白酒，醉了呼呼睡覺(jué)就不暈車(chē)了

弄點(diǎn)酸湯讓他喝喝，是在不行弄點(diǎn)老醋。 這兩樣吃了以后如果不是太想吐了，就弄點(diǎn)小米湯讓他喝。

先給他喝點(diǎn)醒酒的東西，然后喝些牛奶，補(bǔ)充點(diǎn)食物，一定要多休息啊

你好！當(dāng)然這個(gè)方法只是針對(duì)一部分暈車(chē)的人，聽(tīng)MP3。都能緩解一些，不是人人都有效在坐車(chē)時(shí)暈車(chē)，最好是不停的聊天，使之口腔空氣壓力與耳膜壓力保持平衡，或者吃口香糖我的回答你還滿(mǎn)意嗎~~

看窗外

喝暈車(chē)藥

想客服的話(huà)就得經(jīng)常做車(chē)，經(jīng)常坐車(chē)慢慢的就不暈了，或者買(mǎi)點(diǎn)暈車(chē)貼，

(1)加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時(shí)多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得過(guò)飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。 (3)特殊的前庭訓(xùn)練?？赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動(dòng)病，如反復(fù)多次乘船、乘車(chē)訓(xùn)練，以提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。此外，害怕暈車(chē)的人可以經(jīng)常參加一些活動(dòng)，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能提高前庭器官的適應(yīng)能力。 (4)乘車(chē)、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng)，可將頭靠在背椅上固定不動(dòng)，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話(huà)，盡量平臥。 (5)避免不良的視覺(jué)刺激。乘車(chē)時(shí)少往窗外觀看，坐車(chē)、坐船時(shí)看書(shū)更容易誘發(fā)暈動(dòng)病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。

貼暈車(chē)貼，很有用

盡量空腹坐車(chē)，坐前排，多帶點(diǎn)糖吃，開(kāi)車(chē)窗，最最最根本的不暈車(chē)的方法就是經(jīng)常坐車(chē)

用桔孑皮放在鼻下聞還有最好的辦法睡覺(jué)

人在暈車(chē)時(shí)按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這三個(gè)穴位或者用生姜都能有效緩解暈車(chē)癥狀。 內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車(chē)最常用的方法。合谷穴位于人體的手背部位，也就是老百姓常說(shuō)的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用于胃腸，有緩解頭暈及惡心嘔吐作用。足三里位于外膝眼下三寸。須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1—5分鐘，當(dāng)自己感覺(jué)到有酸脹感時(shí)就可停止。 若找不準(zhǔn)穴位，用生姜也能很好地治療暈車(chē)。 龔榮華介紹，出門(mén)前，用生姜汁加少許溫開(kāi)水喝下或者利用膠布將生姜貼在肚臍上、坐車(chē)時(shí)將生姜片含在口中都可有效預(yù)防暈車(chē)。因?yàn)樯哂薪舛?、止吐、興奮的功效。 龔榮華提醒，容易暈車(chē)的人，如果要搭長(zhǎng)途車(chē)，前一天晚上一定要睡好。出門(mén)前的那一餐不要吃太飽。不要喝碳酸飲料、白酒，也不要吃油膩物，要進(jìn)食清淡易消化的食物。此外，乘車(chē)選擇前排的座位就坐，行車(chē)途中可用與人聊天或聽(tīng)音樂(lè)等方式分散注意力。

防治暈車(chē)七法1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。3.桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。4.風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。5.食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。6.傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。運(yùn)動(dòng)癥的預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥就是暈車(chē)、暈機(jī)、暈船等等……運(yùn)動(dòng)癥的預(yù)防1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。2.旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。3.乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。4.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。5.頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。6.乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。7.盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。運(yùn)動(dòng)癥的治療暈車(chē)、暈機(jī)、暈船等等發(fā)生了，這可真是痛苦，暈車(chē)、暈機(jī)到還好些，要是暈船，哎……那么，有什么方法可以減輕運(yùn)動(dòng)癥的癥狀呢？有的，看好了!1.發(fā)生暈車(chē)、暈機(jī)、暈船時(shí)，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不能在車(chē)廂內(nèi)走動(dòng)，這樣會(huì)加重癥狀喲。2.發(fā)生運(yùn)動(dòng)癥時(shí)，不可進(jìn)食飲水。3.適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。4.有惡心、嘔吐等征兆時(shí)，可作深呼吸。5.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。另：如果是老人在乘坐交通工具是發(fā)生頭昏、嘔吐、惡心、出冷汗等征兆，切勿考慮為運(yùn)動(dòng)癥，因?yàn)槔夏耆饲巴テ鞴俟δ茌^遲鈍，對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)不太敏感，一般不會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)癥。同時(shí)，心腦血管急癥(如心肌梗死、中風(fēng))患者也有以上癥狀，所以，應(yīng)找醫(yī)務(wù)人員處理較妥。

吃暈車(chē)藥，或者喝點(diǎn)酒再上車(chē)，在就是暈車(chē)的時(shí)候掐住自己的虎口穴，可以緩解暈車(chē)現(xiàn)象

許多人有暈車(chē)的現(xiàn)象，例如搭乘公共汽車(chē)、電車(chē)、船、飛機(jī)等。通常嬰兒或兒童時(shí)期不會(huì)發(fā)生這種情形，一旦上了小學(xué)，就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，成年以后也會(huì)發(fā)生。 暈車(chē)與耳朵的前庭器官有直接關(guān)系。耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三層，具有調(diào)節(jié)位置平衡 能力的是內(nèi)耳的前庭器官，這種器官經(jīng)由前庭神經(jīng)，與中樞神經(jīng)連接。搭乘交通工具時(shí)，身體會(huì)晃動(dòng)，經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，就會(huì)刺激內(nèi)耳的前庭器官。如果對(duì)搖晃的適應(yīng)力強(qiáng)，就不會(huì)暈車(chē)，但如果過(guò)于敏感，就會(huì)產(chǎn)生暈車(chē)的現(xiàn)象。 開(kāi)車(chē)時(shí)就不會(huì)暈車(chē)，船員或從事交通工具操作的業(yè)務(wù)人員，也不會(huì)暈車(chē)。這就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間或經(jīng)常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)力。一般人很少有這種鍛煉的機(jī)會(huì)，所以暈車(chē)的人非常擔(dān)心自己的健康狀況。因此要加強(qiáng)訓(xùn)練 ，平常要練習(xí)蕩秋千或單杠，或穿輪式溜冰鞋走動(dòng)，以適應(yīng)回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、平衡運(yùn)動(dòng)，就能加強(qiáng) 平衡器官的功能。 下面介紹上體回轉(zhuǎn)法。 首先，上體伸直，雙方分別向兩側(cè)水平舉起，手掌朝上，再?gòu)澢ドw，蹲下，在地板邊緣走動(dòng)，熟練后再在三步距離為邊長(zhǎng)的正三角形邊緣走動(dòng)。如果有頭暈的感覺(jué)，就朝相反的方向走。 另外，雙腳左右開(kāi)立，略寬于肩，雙手手指在脖子后面交叉拉緊，以腰部為軸，上體向后左前右，以順時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，再逐漸地?cái)U(kuò)大轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度。感覺(jué)不舒服時(shí)就停止，再朝反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。持續(xù)訓(xùn)練一個(gè)月后，就不會(huì)再發(fā)生長(zhǎng)久以來(lái)傷透腦筋的暈車(chē)癥狀了。

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。 2、 感冒通。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服，亦能防止暈車(chē)。 4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 1．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。 5．桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。 6．風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 7．食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車(chē)。 8．傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。 9、 無(wú)藥之時(shí)，暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車(chē)后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)--往往是最好最省錢(qián)有效的防 暈車(chē)方法。

各種預(yù)防暈車(chē)法 　　1、 乘暈寧。在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。 　　2、 感冒通。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 　　3、 也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服，亦能防止暈車(chē)。 　　4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 　　5．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。 　　6．桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。 　　7．風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 　　8．食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車(chē)。 　　9．傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。 　　10、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）?！　?1、無(wú)藥之時(shí)，暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車(chē)后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)--往往是最好最省錢(qián)有效的防 暈車(chē)方法。 　　有暈車(chē)史的，乘車(chē)前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過(guò)饑過(guò)飽 　　治暈車(chē)暈船的妙法 　　1.足部按摩療法　　在乘車(chē)前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車(chē)?！　?.手部按摩療法　　在乘車(chē)前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。　　3.耳部按摩療法　　用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

種種預(yù)防暈車(chē)法 1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。 2、 感冒通。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服，亦能防止暈車(chē)。 4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 5．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。 6．桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。 7．風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 8．食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車(chē)。 9．傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。 10、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。 11、無(wú)藥之時(shí)，暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車(chē)后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)--往往是最好最省錢(qián)有效的防 暈車(chē)方法。 有暈車(chē)史的，乘車(chē)前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過(guò)饑過(guò)飽 治暈車(chē)暈船的妙法 廣東省神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師詹培源介紹，暈車(chē)、暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩，成年人則是女性比較多見(jiàn)。 平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動(dòng)刺激，如乘車(chē)、乘船、乘飛機(jī)時(shí)的上下顛簸和動(dòng)搖不定。有的健康人，并無(wú)器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)的刺激后可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車(chē)、暈船、暈機(jī)的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)，只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。 暈動(dòng)病的癥狀常為逐漸發(fā)展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最后到嘔吐。暈動(dòng)病是可以預(yù)防的，雖然每個(gè)人的體質(zhì)和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車(chē)的人避免出現(xiàn)暈動(dòng)病的情況。 (1)加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時(shí)多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得過(guò)飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。 (3)特殊的前庭訓(xùn)練。可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動(dòng)病，如反復(fù)多次乘船、乘車(chē)訓(xùn)練，以提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。此外，害怕暈車(chē)的人可以經(jīng)常參加一些活動(dòng)，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能提高前庭器官的適應(yīng)能力。 (4)乘車(chē)、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng)，可將頭靠在背椅上固定不動(dòng)，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話(huà)，盡量平臥。 (5)避免不良的視覺(jué)刺激。乘車(chē)時(shí)少往窗外觀看，坐車(chē)、坐船時(shí)看書(shū)更容易誘發(fā)暈動(dòng)病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。 乘車(chē)前可服用怡含寧含片等，以預(yù)防暈動(dòng)病?？鼓憠A類(lèi)藥物對(duì)大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。 運(yùn)動(dòng)鍛煉治暈車(chē)暈船 乘車(chē)船旅行，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但對(duì)于一些有暈動(dòng)病的人來(lái)說(shuō)，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車(chē)船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚，苦不堪言。 暈動(dòng)病是暈車(chē)、暈船、暈機(jī)和由搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動(dòng)等因素所致疾病的統(tǒng)稱(chēng)。易患暈動(dòng)病的人， 其內(nèi)耳平衡器官--前庭器官對(duì)旋轉(zhuǎn)等不規(guī)則的體位變化適應(yīng)能力較差。當(dāng)然，暈動(dòng)病的發(fā)生還有其他誘發(fā)因素，例如高溫、高濕、通風(fēng)不良，噪聲、不良?xì)馕?、情緒緊張、睡眠不足、過(guò)度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。

我就暈車(chē)，這是我總結(jié)的除吃藥外（因?yàn)槲矣X(jué)得吃過(guò)藥就是睡覺(jué)，很多沿途的美景都錯(cuò)過(guò)了）抵抗暈車(chē)的幾個(gè)小方法，可以很有效的減輕暈車(chē)的機(jī)率： 1.必須吃飽。這是關(guān)鍵的一條，但也不要吃得太飽，太飽乘車(chē)后會(huì)惡心，吃到7，8分就可以。 2.不要吃過(guò)油膩和過(guò)甜的食品。這些食品會(huì)使人感到不舒服，盡量吃些咸口的。 3.乘車(chē)前一天一定要休息好。這個(gè)也很關(guān)鍵，休息不好特別容易暈車(chē)，就是上車(chē)再睡覺(jué)也沒(méi)用！ 4.保持心情愉快。心情愉快時(shí)我?guī)缀醪粫炣?chē)！ 5.乘車(chē)期間盡量多說(shuō)話(huà)，或不斷吃東西。由于暈車(chē)的原理是耳朵中控制平衡的器官有些問(wèn)題，所以，無(wú)論是說(shuō)話(huà)還是吃東西，多活動(dòng)咱們耳朵附近的肌肉，特別有利于保持平衡，抵抗暈車(chē)！這里推薦一種食品，就是牛肉干！又香又咸，還能嚼很久！ 6.如果已經(jīng)暈了，就吃一些咸菜，可以抑制惡心的感覺(jué)！ 7.千萬(wàn)不要在車(chē)上看書(shū)，或者打撲克等等，總之就是眼睛不要盯在車(chē)內(nèi)的東西上，因?yàn)檫@樣會(huì)很容易引起眩暈；眼睛最好向遠(yuǎn)望，有條件的話(huà)盡量坐在副座上，向前看。

如果今天坐車(chē)，就不要吃包子之類(lèi)油大的食物，

把姜片用膠布貼在肚臍上

暈車(chē)是你身體嚴(yán)重缺乏維生素B族造成的也能夠當(dāng)大量補(bǔ)充維生素B族??！

我也暈車(chē)，吃好，睡好，不容易暈車(chē)。有朋友聊天不容易暈車(chē)，我一般在車(chē)上睡覺(jué)就不會(huì)暈。另外有一個(gè)方法，就是用手把耳朵捂上，我覺(jué)得挺好使的，你試試，坐車(chē)的時(shí)候往前看，不要往兩側(cè)看。

在你乘車(chē)前用白酒擦凈肚臍眼，貼上一塊風(fēng)濕膏，24小時(shí)內(nèi)不會(huì)暈車(chē)。不妨試一下。