適合兒童喝的飲料，什么樣的飲料適合兒童喝

嬰幼兒體表面積相對(duì)較大，不自覺(jué)出汗比汗腺活動(dòng)出汗多，不會(huì)像成人會(huì)自已感覺(jué)身體缺水的信號(hào)，所以容易缺水，特別是在炎炎夏日，如果孩子喝水量不足或失水多會(huì)造成脫水，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而危及健康等。白開(kāi)水不僅能補(bǔ)充兒童流失的水分，還能夠散熱，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是最好也是最安全的補(bǔ)水選擇。當(dāng)孩子身體出現(xiàn)各種不適時(shí)，都離不開(kāi)補(bǔ)充白開(kāi)水。然而水污染日益嚴(yán)重的今天，我們一定要拒絕污染水影響到孩子的身心健康......世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，溶解在水中的礦物質(zhì)呈游離狀態(tài)，更容易吸收，人體所需的礦物質(zhì)元素有5%-20%是從水中獲得。美國(guó)卡爾瑞母嬰專用款C5006納濾直飲機(jī)，確保去除水中有害物質(zhì)同時(shí)，又能保留人體有益的一價(jià)礦物離子，是千萬(wàn)媽媽的放心選擇！他不僅可以給孩子營(yíng)造一個(gè)健康的飲用水環(huán)境，自制優(yōu)質(zhì)礦物質(zhì)水，口感甘醇、安全無(wú)污染，可以讓孩子遠(yuǎn)離飲用水不潔凈而造成的疾病困擾，而且采用凈化過(guò)的水給孩子煲湯做飯、沖泡牛奶，可保留原汁原味，營(yíng)養(yǎng)與鮮美并存，更有利于補(bǔ)充孩子身體所需的礦物元素。讓孩子擁有一個(gè)健康的身體。

銀鷺花生牛奶 和營(yíng)養(yǎng)快線 都是很不錯(cuò)的飲料 適合孩子喝

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，新鮮的白開(kāi)水對(duì)人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性，能及時(shí)清除代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物，提高人體的耐受能力和抗病能力，使人體不容易產(chǎn)生疲勞感。 自制飲料 健康性★★★★ 口味性★★★★ 經(jīng)濟(jì)性★★★★ 媽媽在家里給寶寶自制的飲料，如用綠豆、赤豆煮水加糖，既解暑止渴又衛(wèi)生。或者用榨汁機(jī)將鮮橘子、橙子、蘋果等洗凈晾干、榨汁加涼開(kāi)水稀釋后飲用，既能解渴、增加營(yíng)養(yǎng)，又可避免食入添加劑給孩子造成的危害。 天然礦泉水 健康性★★★★ 口味性★★★ 經(jīng)濟(jì)性★★★ 含有人體所需的礦物質(zhì)，是適合兒童飲用的飲料，但不合格的礦泉水往往含有病原微生物，以及有害重金屬和鉛、鎘、汞等，不能讓孩子飲用。因此應(yīng)在正規(guī)超市為孩子購(gòu)買知名品牌的礦泉水。 碳酸飲料健康性★★ 口味性★★★★★ 經(jīng)濟(jì)性★★ 碳酸飲料大都以糖、香精、色素加水制成，其中有些飲料中還加有咖啡因。喝起來(lái)口感清爽甜美，很適合孩子的口味，但喝多了不僅會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖，其含量高的糖分易損害牙齒健康。還有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，大量飲用汽水、碳酸飲料及泡騰飲料，其釋放出來(lái)的二氧化碳會(huì)引起兒童腹脹、腸胃功能紊亂，從而影響對(duì)鈣的吸收和利用。 營(yíng)養(yǎng)型飲料健康性★★ 口味性★★★★ 經(jīng)濟(jì)性★★ 因加入果汁、牛奶等而倍受父母歡迎，被認(rèn)為既能滿足孩子食欲，又可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但這些飲料中營(yíng)養(yǎng)素的含量比天然食品低很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且大多數(shù)添加了防腐劑、穩(wěn)定劑、香精、糖精等對(duì)孩子無(wú)益的物質(zhì)，不宜多喝。 營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)型飲品健康性★ 口味性★★★ 經(jīng)濟(jì)性★ 這種飲品絕對(duì)不適合兒童喝。這些加了花粉、蜂皇漿或補(bǔ)益類中草藥(如枸杞、人參、桂圓等)的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)健康的孩子來(lái)說(shuō)不但沒(méi)有必要，而且還會(huì)影響正常飲食中各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。有些產(chǎn)品還含有激素成分，喝多了會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟等嚴(yán)重后果。父母還要注意，別被虛假?gòu)V告誤導(dǎo)，造成嚴(yán)重的后果。