適合幼兒喝的湯有哪些，寶寶喝什么湯好

魚湯，骨頭湯都好。

紅棗蓮子湯、冰糖銀耳南瓜湯

小孩子愛喝的湯就可以了

鯽魚湯，骨頭湯，小排骨湯（玉米胡羅卜蔬菜），雞湯，牛肉湯

魚湯 骨頭湯

野生泥鰍，黃鱔湯最好，如有條件請農(nóng)村小學(xué)生去捉

冬天可以給寶寶喝點(diǎn)山藥排骨湯、魚湯或是蘿卜羊肉湯，營養(yǎng)味道都好。

川貝梨水，雞湯。。。

喝骨頭湯吧，很補(bǔ)鈣的，寶寶會長大更結(jié)實(shí)的

一般當(dāng)季的食物，如蘿卜骨頭湯，蓮藕大骨湯。

現(xiàn)在是冬天?？梢越o寶寶喝一些滋補(bǔ)的湯水的哦。還是很不錯(cuò)的。

喝一些家常的湯就可以了，魚湯，骨頭湯，雞湯

適合兒童喝的湯有：1、淮山太子參煲瘦肉；2、胡蘿卜玉米蘑菇煲排骨；3、核桃仁芡實(shí)燉豬瘦肉湯；4、紅棗花生蓮藕湯；5、黑豆陳皮燉雞；6、番茄豆腐生蠔湯；7、豆腐滾筍殼魚；8、太子參瘦肉湯。不建議給兒童飲用老火靚湯。兒童應(yīng)吃的5種超級食物：1、蛋黃。除含有膽堿、氨基酸和維生素A之外，蛋黃中還富含大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的脂肪、膽固醇，以及多種豐富的維生素和礦物質(zhì)。 　　2、動物肝臟。雞鴨等家禽肝臟含有豐富的維生素A，它是嬰幼兒成長的重要營養(yǎng)素之一。雞肝鴨肝也是鐵和維生素B12的最佳食物來源，還含有益兒童大腦發(fā)育的膽堿和膽固醇。3、魚子。魚子富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、碘、維生素、核黃素及膽固醇，是大腦和骨髓的良好滋補(bǔ)食物。魚子中歐米伽-3脂肪酸含量是三文魚肉的3.5倍。三文魚魚子還含有大量多種抗氧化劑和脂溶性維生素，用魚子拌熟蛋黃，孩子最愛吃。 　　4、骨頭湯。自己熬制的骨頭湯富含多種營養(yǎng)元素，比如膠原蛋白和粘多糖，都有益兒童骨骼、關(guān)節(jié)、頭發(fā)和指甲健康。骨頭湯可加入多種菜肴中，一次熬制的骨頭湯沒吃完，還可以分成幾份，冷藏于冰箱中。 　　5、椰子制品。椰子油、不加糖的椰絲、椰汁和全脂罐裝椰奶營養(yǎng)豐富、能量高。椰子制品富含可增強(qiáng)免疫力的月桂酸（母乳中含有該營養(yǎng)素），能提高孩子抗病毒能力和抗菌屬性，有助于保持孩子身體健康。

我家寶寶8個(gè)月，什么都可以吃了，平常多注意，引起上火的，腹瀉的，過敏的不要吃，其他都可以試試，但每次加輔食不要超過兩種，然后觀察大便，沒有問題再繼續(xù)加，切忌生熟同時(shí)吃，一次吃多種。 我的寶寶現(xiàn)在喝的湯，西紅柿雞蛋湯，蝦皮紫菜湯，魚湯，骨湯，少量鴨湯（夏天喝點(diǎn)鴨湯祛暑的，但不可多），其他的肉類都吃的，一次能吃一條小黃魚呢，這時(shí)的寶寶會容易缺鈣鐵鋅，缺鋅容易反復(fù)感冒，肉類補(bǔ)鋅最好，

多鈣食譜：蝦皮紫菜蛋湯 　 蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個(gè)，打散備用。 用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。 此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。 只要不是太油膩的，基本都可以。注意葷素搭配。在家給寶寶煲湯一般就是：鯽魚豆腐、排骨海帶、豬手蝦米紫菜蛋花湯，雞架枸杞……

人的身高主要取決于長骨的發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨，這些長骨的發(fā)育要靠有機(jī)物質(zhì)的生成和骨鹽的沉積。有機(jī)物質(zhì)的主要成分是蛋白質(zhì)，骨鹽的主要成分是鈣、磷及少量的無機(jī)元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高大，平時(shí)的飲食就應(yīng)注意提供含豐富蛋白質(zhì)和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發(fā)育創(chuàng)造良好條件。飲食療法不失為一個(gè)好方法，下面介紹一些食療方，供父母們參考使用。 　　【黃芪豬肝湯】 　　材料：黃芪 30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。 　　制作：先將豬肝用清水洗凈，切成片備用。豬腿骨用清水洗凈、打碎，與黃芪、五味子一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，先用武火煮沸后，改為文火煮1小時(shí)，濾去骨渣和藥渣。將豬肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，加進(jìn)味料調(diào)味，待溫吃豬肝喝湯。本食療方可常食用。 　　功用：豬肝每 100克含有蛋白質(zhì)19.3克、鈣6毫克、磷310毫克以及多種維生素。豬腿骨也含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鉀等，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的發(fā)育甚為有利。 　　【雞肝蛋皮粥】 　　材料：新鮮雞肝 50克，新鮮雞蛋1個(gè)，大米100克。 　　制作：大米洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，至大米開花為度。雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用。雞蛋去殼打勻，放鍋內(nèi)加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)，煮至粥稠，待溫，加味料調(diào)味食用。 　　功用：每 100克雞肝含蛋白質(zhì)16.6克、鈣7毫克、磷263毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白以及豐富的鈣、磷等無機(jī)鹽，是兒童的理想食品。 　　【牡蠣肉湯】 　　材料：新鮮牡蠣肉 100克，生姜絲少許。 　　制作：將牡蠣肉用清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加上生姜絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量味料，待溫飲湯吃肉。 　　功用：牡蠣肉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂類及鈣、磷等無機(jī)鹽和多種礦物質(zhì)，是一味簡單可行的助長高湯。 　　【雞蛋黃粉粥】 　　材料：雞蛋1個(gè)，大米適量。 　　制作：雞蛋洗凈后放入沙鍋內(nèi)煮熟，去除蛋白，留下蛋黃，用匙子研成細(xì)末，加進(jìn)已煮好的米粥中，拌勻食用。 　　功用：每 100克蛋黃含蛋白質(zhì)15.2克、鈣112毫克、磷240毫克，及大量的維生素A與多種脂類。此粥色香味俱全，尤其適合嬰幼兒食用。 　　【豬骨菠菜湯】 　　材料：新鮮豬脊骨 250~500克，菠菜150~200克。 　　制作：先用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水。先用武火煮開，后用文火煮兩小時(shí)，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮 10分鐘，待溫，加入味料調(diào)味，飲湯吃菠菜。 　　功用：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機(jī)鹽，菠菜中所含的酶對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補(bǔ)充鎂、鐵、鈣、磷等無機(jī)元素的較好湯水。 　　當(dāng)然，對于小兒的長高，食療只是一種輔助方法，還應(yīng)該配合足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多種方法共同配合，才能更好地幫助孩子長高。

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魚湯，骨頭湯都可以，或是用魚湯，骨頭湯蒸雞蛋也可以，不過一次只能加一種，另外第一次吃的時(shí)候注意看看寶寶有沒有過敏反應(yīng)等。

除了雞蛋，可以吃些瘦肉和動物血和肝，一般一歲以內(nèi)的寶寶都會有輕微的貧血，補(bǔ)充了瘦肉和動物血和肝有補(bǔ)血。吃魚可以補(bǔ)腦。十個(gè)月的孩子主要就是喝骨頭湯，肉還吃不了什么。只要把肉剁碎了，都可以給寶寶試一試。像雞肝煮好后刮糊糊給寶寶配在粥里吃也是很有營養(yǎng)的，一個(gè)月可以吃個(gè)三四次。一歲以前主要還是以吃比較干一點(diǎn)的粥，飯的話還是不能消化。肉和菜，主要以瓜或胡蘿卜之類為主，都剁碎了混著煮就可以了。

10個(gè)月可以吃面條，餃子，什么的，當(dāng)然可以喝湯了。魚湯，棒骨湯以及棒骨里面的骨髓都可以吃，只要不是不容易消化，涼性，刺激性的都可以。寶寶的營養(yǎng)還是通過食補(bǔ)比較好。