養(yǎng)生花茶,花茶有什么養(yǎng)生功效 哪些人不適合喝花茶

1,花茶有什么養(yǎng)生功效 哪些人不適合喝花茶

喝花茶要注重的小地方 許多人喜歡喝花茶,但是,假如不懂花性本義則會(huì)致病傷身,反而產(chǎn)生后遺癥;現(xiàn)在我們來(lái)熟悉常被飲用的各種花名.性味及其功效: 花 名 性 味 功 效 菊 花 性寒、味甘苦 袪風(fēng)濕止頭眩、明目 茉莉花 性寒、味香淡 消脹氣 玫 瑰 性寒、味香 和血行血理氣 桂 花 性寒、味香 明目肝止口臭 薔 薇 氣香味淡 解暑去毒 劍 蘭 性寒、味香 解郁、疏經(jīng)絡(luò)、消痰 秋海棠 潤(rùn)肌膚 以上可看出花茶的功效,但切記中醫(yī)書(shū)籍-本草,就明白指出所有花類(lèi)均屬性寒,而女性屬陰,陰者寒也,也就是說(shuō)寒藥治熱?。泽w質(zhì)不宜過(guò)度喝花茶,除非加其他藥材,比如喜飲: 1)菊花者加點(diǎn)枸杞 2)玫瑰花荼滴點(diǎn)紅酒 3)桂花加點(diǎn)甘草 反正不要單喝一味花茶,否則女生喝多了變成體虛,就輕易過(guò)敏、咳嗽或產(chǎn)生白帶喔!
我上班都泡了一杯枸杞和桂圓肉在喝,覺(jué)得還不錯(cuò)哦,沒(méi)什么壞的反應(yīng)。

花茶有什么養(yǎng)生功效 哪些人不適合喝花茶

2,求養(yǎng)生花茶的配方

花草茶 自然的健康飲品 久居喧囂的都市,任何人都會(huì)對(duì)悠閑的鄉(xiāng)村氛圍充滿渴望,而花草茶的風(fēng)靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰,黃色的金盞,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中,淡淡的清香,自然的口感,美麗的色澤,讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中,一整天都有快樂(lè)的好心情。 其實(shí),花草茶不僅好看、好聞,還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體健康具有廣泛的功效。玫瑰??氣味芬芳,帶給人愉悅的感受,可調(diào)理憂郁的情緒,增加活力。另外,玫瑰花萼中含有種類(lèi)豐富的維他命,特別是維他命C含量極高,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用。茉莉??喝茉莉花茶可以安定情緒,并且具有解除憂郁、振奮精神的功效。 迷迭香 可以消毒、驅(qū)蟲(chóng),可以調(diào)味,也可以增強(qiáng)腦部功能、刺激神經(jīng)系統(tǒng)、改善胃脹氣。 熏衣草 舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神,睡前飲用,有助睡眠。 百里香 不但可以當(dāng)做香料,而且有防腐殺菌的功能,還可以治療呼吸系統(tǒng)的疾病。喉嚨發(fā)炎或咳嗽時(shí),不妨以熱熱的百里香作為飲料。 金盞花 橘色或黃色的金盞花是非常艷麗的藥草,用途十分廣泛??勺鋈玖?,可治皮膚病,可殺菌,可助消化。 薄荷 綠薄荷口感清涼,有提神醒腦的作用;胡椒薄荷則可助消化,減輕脹氣。 鼠尾草 是女性的好伴侶,尤其對(duì)更年期癥候群,可以調(diào)理身心,找回愉悅心情。當(dāng)碰上口腔喉嚨痛時(shí),可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些,制成漱口水來(lái)漱口。 蒲公英 葉片中含有豐富的鉀,可以調(diào)節(jié)身體中的水分,利于改善水腫、排除結(jié)石。 小貼士 1、選購(gòu)干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。 2、自行調(diào)配花草茶時(shí),要注意花草的性質(zhì),如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨(dú)飲用。 3、若覺(jué)得沖泡出來(lái)的復(fù)方花草茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來(lái),而且玫瑰屬于中性,不會(huì)跟其他花草茶相沖突。 4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。 簡(jiǎn)單花茶配方 玫瑰薄荷茶 材料:玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 調(diào)味料:冰糖或蜂蜜適量 做法: 1.將所有材料放入杯中以沸水沖泡。 2.放入適量冰糖,5分鐘后即可飲用。 功效: 有效去除身體熱氣,改善與緩解頭痛癥狀。 迷迭香茶 材料:迷迭香1茶匙 調(diào)味料:冰糖或蜂蜜適量 做法:1.將迷迭香取一茶匙放入茶壺中,以沸水沖泡5分鐘即可飲用。    2.加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。 功效   有效地幫助提神醒腦、增強(qiáng)記憶。 決明子枸杞茶 材料:枸杞12克 決明子10克 綠茶8克 做法 1.將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中。 2.沖入沸水,燜約10分鐘即可飲用。 功效    具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用。 (1)清肝明目:貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片; 2)利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片; 3)美容茶:玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵; 4)咳嗽:羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片; 5)護(hù)膚美顏:熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克; 6)高血壓;絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片; 7)祛斑:紅巧梅6朵、月見(jiàn)草8朵、熏衣草2克; 8)清涼解毒:金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條; 9)清熱下火:蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片; 10)特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克; 11)減肥茶:苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒; 12)失眠:月見(jiàn)草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克; 13)感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶; 14)活血調(diào)經(jīng):青山綠水、紅花、月見(jiàn)草; 15)去痘痘茶:月見(jiàn)草、茉莉花、紅巧梅。 以下的配方,有些是朋友輾轉(zhuǎn)告知,有些是心血來(lái)潮自行調(diào)配,不過(guò)都由我們親自試過(guò),有口皆碑,特此提供花草同好。 悠閑下午茶,聊天潤(rùn)喉又放松:花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見(jiàn)的花茶材料,菊花的香味,可以讓您放松心情、舒解壓力,菩提與薰衣草,可以提供另兩種草本的味覺(jué),適合知心好友,閑聚談天時(shí),享受一個(gè)氣氛悠閑的下午?! ? 清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片  薄荷的清涼與檸檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保護(hù)喉嚨,聊再久也不會(huì)口渴上火,尤其炎炎夏日,最是適合不過(guò)!   玫瑰人生茶=玫瑰+人參切片   玫瑰的香氣…… 彩繽紛復(fù)方花草茶 聽(tīng)得懂花語(yǔ)的愛(ài)茶人,已經(jīng)不滿足于單品花草茶的單一的味道了,他們追求的是“百花齊放”——將花草茶混合,變化出其他飲用方式,讓茶的滋味更豐富。 將不同的干燥花草茶混合,以增強(qiáng)功效為目的,以豐富味道為宗旨,而拼配出來(lái)的這種茶被稱(chēng)為“復(fù)方花草茶”。學(xué)學(xué)前輩的經(jīng)驗(yàn),從今天開(kāi)始,每天一杯花草茶。 電眼美目茶 配方:玫瑰果、洋甘菊等 功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞,并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn),便眼睛回復(fù)明亮﹗ 美白么么茶 配方:玫瑰花、芙蓉花等 功效:匯集了眾多花果的精華,能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問(wèn)題,使膚色嫩白自然。 玫瑰夢(mèng)幻 配方:玫瑰花、苿莉花、等 功效:能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能,更可緩和緊張的情緒。 白雪公主 配方:玫瑰果 紅巧梅等 功效:緩和情緒,養(yǎng)顏美容,調(diào)血?dú)?,和胃養(yǎng)肝,美白去斑 千嬌百媚 配方:茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效:消脂瘦身,減肥效果顯著 纖體清道夫 配方:玫瑰果、百里香等 功效:能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身。 體內(nèi)spa 配方:桂花、菩提子花等 功效:能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素,改善便秘的情況,從而減肥瘦身。 減壓花草茶 配方:紫羅蘭、金盞花等 功效:沖泡后呈淡藍(lán)紫色,鮮活的顏色充滿陽(yáng)光與自然對(duì)話的氣息,舒緩情緒。 晴朗早晨 配方:薄荷、金盞花等 功效:清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。 入睡茶 配方:柑橙花苞、茉莉等 功效:晚間飲用,輕松睡眠就有了保證 一夜安眠茶 配方:菩提子花、熏衣草等 功效:安定情緒,平靜神經(jīng),于睡前飲用,令您身心都得以放松,更容易入睡﹗ 舒壓花草茶 配方:薄荷、甜菊葉等 功效:舒緩精神壓力,適合上班族飲用,更可減輕感冒時(shí)頭痛、喉嚨痛等不適。 養(yǎng)肺花草茶 配方:紫羅蘭、桂花等 功效:止咳潤(rùn)肺 養(yǎng)腸花草茶 配方:洋甘菊、薄荷等 功效:增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果,治療便秘 養(yǎng)肝花草茶 配方:檸檬草、迷迭香等 功效:加強(qiáng)肝臟代謝、解毒 養(yǎng)腎花草茶 配方:迷迭香、蒲公英等 功效:具利尿效果,并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作 輕松窈窕茶 配方:馬鞭草、檸檬草等 功效:針對(duì)容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán),幫助腸道凈化。 日安陽(yáng)光茶 配方:金盞花、馬鞭草等 功效:金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床,而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖,馬鞭草幫你提神一掃睡意,薔薇果給你一天所需要的維生素C。 C多美麗茶 配方:玫瑰花,芙蓉花等 功效:提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng),美容補(bǔ)血效果顯著。 白領(lǐng)麗人茶 配方:芙蓉花、玫瑰花等 養(yǎng)顏美白,滋潤(rùn)肌膚,集合眾多花朵的精華,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。 智慧美人茶 迷迭香,鼠尾草等。 功效:滋養(yǎng)腦部,增強(qiáng)記憶力,防老、明目,補(bǔ)充維生素C. 心靈雞湯茶 配方:玫瑰花,薄荷等 功效:能強(qiáng)化心臟及大腦功能,提神醒腦,增強(qiáng)活力,強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。 美白戰(zhàn)“痘”茶 配方:玫瑰花 蘋(píng)果花 美白肌膚,補(bǔ)血,消除青春痘。 青春不老茶 玫瑰花+ 洋甘菊 為肌膚補(bǔ)水,增強(qiáng)肌膚彈力,促進(jìn)肌膚新陳代謝,增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力,適合需要防止肌膚老化,延緩衰老的人士。 女人“挺”好茶 迷迭香、粉紅玫瑰等 促進(jìn)女性乳腺發(fā)育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量,肌膚也有明顯改善,精神煥發(fā)。 清腸便秘茶 玫瑰花 檸檬馬鞭草等 清腸胃,排毒,治療便秘。 補(bǔ)血養(yǎng)顏茶 玫瑰 檸檬馬鞭草等 補(bǔ)血養(yǎng)顏,增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用。 玫瑰輕盈茶 配方:玫瑰花,迷迭香等。 增強(qiáng)記憶力,紅潤(rùn)氣色,消除脹氣,平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛(ài)美女士。 順經(jīng)玫瑰茶 玫瑰花,益母草等 活血順氣,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用。 美白潤(rùn)膚茶 洋甘菊 ,紫羅蘭 美白滋潤(rùn)肌膚,適合需要補(bǔ)水美白的肌膚。 提神香茶 迷迭香、薄荷葉等。 幫助醒腦,提升不振倦怠的心情、身體。 香蜂涼茶 香蜂草,薄荷等 可以健胃舒壓,改善失眠,精神衰弱現(xiàn)象。適合壓力大,睡眠質(zhì)量不佳,精神不夠集中的人士飲用。 繽紛年華茶 桂花 ,玫瑰花等 可以補(bǔ)血,紅潤(rùn)氣血,調(diào)理經(jīng)期,能消除煩人的小痘痘。 清熱解毒茶 貢菊 枸杞等 清熱降火,消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。 美白淡斑茶 牡丹花 玫瑰花等 美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士。
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【療效】   解毒、退燒、恢復(fù)身體機(jī)能運(yùn)作。 【沖泡方法】   你能買(mǎi)到新鮮的琉璃苣最好,將它壓碎放入小濾茶器,內(nèi)以一杯開(kāi)水沖泡,燜約十分鐘,讓味道出來(lái),而乾的琉璃苣,味道一樣很好。 鼠尾草茶   像根老鼠尾巴的鼠尾草,共有七百多種,它的拉丁文原意是"健康"。因?yàn)槭潜『煽频闹参?,所以有股清香的味道,缺點(diǎn)是有點(diǎn)兒苦,當(dāng)然只有加糖來(lái)沖淡嘍! 【療效】   抗老、增強(qiáng)記憶力、安定神經(jīng)、明目,緩和頭痛及神經(jīng)痛。 【沖泡方法】   用一壼燒開(kāi)的水沖泡三茶匙鼠尾草,燜約十分鐘後濾去殘?jiān)?,即可飲?。泡酒配方paojiu.org
桃花在月經(jīng)不調(diào),養(yǎng)顏去斑效果不錯(cuò)
太廣泛了,沒(méi)辦法具體回答您。大多數(shù)花茶都有養(yǎng)生功效,但也有一定禁忌,建議了解清楚再做搭配?;ú枞松╤ttp://www.yobo360.com)很高興為您解答。
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求養(yǎng)生花茶的配方

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