xo腿型，什么是X O腿型啊

小兒“o”型腿被人常說成“羅圈腿”，小兒“x”型腿說成“剪刀腿”，是常見的佝僂病的一種表現(xiàn)。是由于多樸原因造成維生素d缺乏引起的。維生素d缺乏后造成鈣、磷代謝紊亂，鈣的吸收障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)軟化。小兒在站立、行走時(shí)，雙下肢長期負(fù)重，而導(dǎo)致雙下肢骨的彎曲，形成了“o”型腿或“x”型腿。小兒學(xué)走步前后發(fā)生佝僂病時(shí)，常出現(xiàn)“o”型腿，小兒會(huì)走后發(fā)生佝僂病時(shí)常出現(xiàn)“x”型腿?！皁”型腿的彎曲部位可在大腿、膝部或小腿部，站立時(shí)兩下肢分開，不能靠攏。兩腳并攏后，兩膝部之間距離超過3厘米，走路時(shí)為了保持重心平衡，呈現(xiàn)左右搖擺“鴨步”狀態(tài)。會(huì)走前應(yīng)與生理性彎曲相區(qū)別?！皒”型腿兩膝部靠攏，兩腳分開，兩踝間距離超過3厘米。在發(fā)現(xiàn)“o”型腿或“x”型腿的同時(shí)，也可見到雞胸。這些都是佝僂病引起的畸形，可遺留后遺癥，影響發(fā)育及將來的生活、工作及學(xué)習(xí)。對(duì)佝僂病的預(yù)防要引起年輕父母?jìng)兏叨戎匾?，不要掉以輕心。

可以糾正的吧，我好像有點(diǎn)o型腿，我比你的嚴(yán)重，后來寒假每天堅(jiān)持使用布朗愛思的矯正板，醫(yī)生給推薦的，現(xiàn)在腿直了很多，膝蓋哪里本來不能并攏的，現(xiàn)在好并攏多了

O型腿的日常注意事項(xiàng)1站姿：內(nèi)八字站立、外八字站立站立，兩腿交叉站立，單腿支撐體重都是錯(cuò)誤的站姿，站立時(shí)應(yīng)雙腿支撐體重。體重平衡的落在兩只腳上。2走姿：正確的走姿：腳尖稍稍分開沿著直線向前走路。要挺胸抬頭這樣顯得你更加精神嗎！注意這里的直線是指兩只腳相對(duì)應(yīng)的兩條平行直線，而不能重合成一條，像模特那樣走貓步也會(huì)改變自己的腿型的。3坐姿：正確的坐姿：由坐骨承載上身體重，背部自然伸直，舒適的坐下。屁股要坐滿椅子的三分之二，不要淺坐。腳尖稍稍分開。翹二郎腿，盤腿坐都會(huì)導(dǎo)致或者加重O型腿。

14歲還是可以矯正過來的。 一半早上和晚上貼著墻壁站半個(gè)小時(shí)的話大概1，2個(gè)月會(huì)有明顯的效果 感覺到腿變直一點(diǎn)了。不過要注意整個(gè)身體都要緊貼墻壁，還可以在小腿之間夾一張白紙，如果縫隙太大就先夾書本，然后再慢慢換到薄的紙張。 還有就是要多壓腿，有助于拉長腿的線條。如果是x型的話，盤腿會(huì)改變很多；o型的話，綁腿效果比較好。如果要綁腿，最好不要買可以伸縮的綁腿帶，我朋友用過，根本就沒用。最好用皮帶那類的，或者粗點(diǎn)的繩子也可以。如果不怕痛的話，可以睡覺的時(shí)候也綁腿，見效會(huì)比較快。像這些運(yùn)動(dòng)既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得。以上的都是我朋友經(jīng)歷過的，作為她的朋友我也知道得詳細(xì)些，希望對(duì)你有用。