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1,喝酒后能用啥來中和下
喝酒前一個(gè)半個(gè)小時(shí)滴可以喝點(diǎn)酸奶或者牛奶。
茶
吃點(diǎn)花生、 喝湯利水飲料、 對(duì)胃有好處。。
2,常喝劣質(zhì)白酒怎樣中和
劣質(zhì)白酒,無非是白酒香味物質(zhì)少,或者香味物質(zhì)不協(xié)調(diào)。但是傷害身體的物質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)與優(yōu)質(zhì)名牌白酒的標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。白酒的安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是統(tǒng)一的,都是GB/T2757標(biāo)準(zhǔn)。所以不用考慮低質(zhì)白酒如何傷害身體。
如果是甲醇制作的假酒,喝了輕則失明重則失命,如果是乙醇制作的假酒,那么問題不大,頂多是以次充好罷了。
3,如何中和胃里的酒精
你好,大量喝酒后我們往往都會(huì)泡茶來喝,胃液是酸性的,而酒呢也是屬于強(qiáng)酸性的液體所以還是多喝堿性的飲料或是水可以緩解胃里的酒精的濃度,緩解酒精對(duì)胃的損害??梢院葷獠鑱砭徑饩凭?/div>
如果你只是想止痛的話 隨便吃點(diǎn)什么都可以使胃酸稀釋。 中和的話 當(dāng)然需要堿性的溶液了 比如小蘇打水(nahco3)不宜大量服用。
4,如何解決喝酒中和喝酒后的問題謝謝
怎樣喝酒才能不醉酒的主要成分是乙醇,不需經(jīng)酶的分解即能被胃腸吸收。大量飲酒會(huì)發(fā)生乙醇儲(chǔ)留,出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。那么,怎樣預(yù)防在餐桌上喝酒過多而醉酒呢? 宜慢不宜快 飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 食飲結(jié)合 喝酒前先吃一些飯菜填填肚子,不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉牽以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 甜點(diǎn)加水果 飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。而且根據(jù)一些經(jīng)驗(yàn),飲酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。這可能是阿司匹林中的水楊酸和乙醇,在腸中結(jié)合酯類物質(zhì)而代謝掉的緣故。
喝酒的時(shí)候一定要吃點(diǎn)東西 讓胃有個(gè)底 喝酒后不能用茶解酒 因?yàn)閮烧邥?huì)產(chǎn)生一種不好的絡(luò)合物 可以喝些酸奶 好好睡一覺
茶
捏著鼻子,一口氣喝了,喝好之后吃顆的大白兔奶糖。這個(gè)方法應(yīng)該管用。我在非典的時(shí)候喝中藥的專門這樣。不過建議先試一試,因?yàn)槲乙膊缓染啤?/div>
多練習(xí)連續(xù)就好了,我知道有叫力克的保健品管這個(gè)。
5,什么東西能中和酒精
食用醋就可以,酒精是乙醇,醋是乙酸,兩者中和生成乙酸乙酯.
酸奶
沒有所謂的酒精中和劑,我認(rèn)為那不過是水兌上點(diǎn)東西罷了,讓酒變稀點(diǎn)。如果那東西可以分解酒精使酒變稀,那分解產(chǎn)生的東西有毒了。 倒是有幾個(gè)喝酒不醉的小竅門 1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭:芏嗳司坪笸怀燥?,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失,而豬肝又是維生素b最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
6,吃或者喝什么可以中和酒精
用解酒令,或者還有一種進(jìn)口藥叫 RU21安普體這種藥不過有點(diǎn)貴,但是效果非常好! 最簡單的還是在喝酒前先猛喝點(diǎn)酸奶,因?yàn)樗崮淌浅淼乃苷吃谖副谏辖M織酒精刺激到胃壁上的血管里面!懂了吧!我回答的很清楚
可以喝點(diǎn)食醋,醋酸可以和乙醇反應(yīng)生成乙酸乙脂,能夠解酒精,趕緊就你朋友吧,給分哦
甜蜜金棗醬的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:甜品/點(diǎn)心 消化不良食譜 祛痰食譜 解酒食譜 口味:甜味 工藝:煮甜蜜金棗醬的制作材料: 主料:金橘600克輔料:土三七3克調(diào)料:麥芽糖300克教您甜蜜金棗醬怎么做,如何做甜蜜金棗醬才好吃 1. 金棗洗凈,瀝干水分,對(duì)切后將籽挑除,放入果汁機(jī)中打碎備用;2. 將水放入鍋中煮沸,加入甜菊續(xù)煮10分鐘,至水剩一半量;3. 撈除甜菊,再加入麥芽糖拌煮至溶化;4. 加入金棗碎用小火續(xù)煮;5. 熬煮時(shí)要時(shí)常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過程中要經(jīng)常將浮沫撈除;6. 用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀即可熄火,裝瓶后放涼后冷藏保存。 甜蜜金棗醬的制作要訣: 金棗的皮比較薄且?guī)в行┰S甜味,所以連皮制作成果醬并不會(huì)太苦太酸澀。 綠豆芽汁的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:利尿食譜 清熱解毒食譜 解酒食譜 口味:甜味 工藝:煮綠豆芽汁的制作材料: 主料:綠豆芽500克調(diào)料:白砂糖25克教您綠豆芽汁怎么做,如何做綠豆芽汁才好吃 1. 將鮮綠豆芽洗凈,瀝干,切碎;2. 綠豆芽可用榨汁機(jī)取綠豆芽汁液,如果沒有榨汁機(jī),可以用潔凈布絞取其汁液;3. 加白糖調(diào)勻即可飲用。 小帖士-健康提示:本品適于尿赤熱、尿頻者飲用。 菠蘿葡萄羹的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:甜品/點(diǎn)心 消化不良食譜 健脾開胃食譜 解酒食譜 口味:甜味 工藝:煮菠蘿葡萄羹的制作材料: 主料:菠蘿100克輔料:葡萄干75克調(diào)料:白砂糖30克,淀粉(玉米)15克菠蘿葡萄羹的特色: 羹汁濃稠,酸甜適口,果味飄香,別開生面。教您菠蘿葡萄羹怎么做,如何做菠蘿葡萄羹才好吃 1. 將菠蘿切??;2. 葡萄干洗凈;3. 鍋內(nèi)加水燒開,下入菠蘿、葡萄干燒開;4. 再加入白糖燒化熬透;5. 用濕淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺裝碗即成。 小帖士-食物相克:葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí),不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 銀芽筍絲的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:便秘食譜 清熱解毒食譜 解酒食譜 防癌抗癌食譜 口味:甜咸味 工藝:炒銀芽筍絲的制作材料: 主料:竹筍600克輔料:綠豆芽100克,豆腐干100克,西芹100克,牛肉(瘦)100克調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)3克,番茄醬30克,醬油30克,香醋30克,芝麻15克,鹽2克,香油5克,淀粉(玉米)5克,大蒜(白皮)5克,姜汁2克,胡椒2克教您銀芽筍絲怎么做,如何做銀芽筍絲才好吃 1. 綠豆芽洗凈,去頭尾;2. 西芹洗凈后擇掉葉子,撕去粗莖,切成小段;3. 豆干切絲,一起放入加鹽的滾水中灼熟;4. 整個(gè)竹筍橫切上幾刀,放入鍋中加淘米水和干辣椒煮1小時(shí),撈出;5. 用水沖洗幾次,以去除澀味,然后剖半,切成薄片;6. 牛肉切絲,加作料拌勻,放入油鍋中炒熟;7. 將所有的材料混合,放入涼拌作料拌勻即可。 銀芽筍絲的制作要訣: 如果選購的是罐頭竹筍或袋裝保鮮竹筍,雖然是熟的,也一定要在滾水中煮一煮.再用水洗去殘留的防腐劑。 小帖士-健康提示:1. 銀芽性涼味甘,主要有清熱解毒的效果;2. 竹筍則有降壓去脂的作用,是減肥的良好食品,但竹筍也屬于發(fā)物,身上有瘡的人不宜食用。 冰粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:精品主食 清熱解毒食譜 解酒食譜 高血壓食譜 口味:甜味 工藝:煮冰粥的制作材料: 主料:西谷米500克,西瓜500克輔料:橘餅10克調(diào)料:冰糖50克教您冰粥怎么做,如何做冰粥才好吃 1. 西瓜去籽、切塊;2. 西米浸漲;3. 橘餅切成細(xì)絲狀;4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開;5. 加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟;6. 將粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。 小帖士-健康提示:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。 小帖士-食物相克:西瓜:西瓜忌與羊肉同食。 蜂蜜鹽水飲的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:便秘食譜 清熱解毒食譜 解酒食譜 口味:甜咸味 工藝:其他蜂蜜鹽水飲的制作材料: 主料:蜂蜜30克調(diào)料:鹽1克教您蜂蜜鹽水飲怎么做,如何做蜂蜜鹽水飲才好吃 在一杯涼開水中放入食鹽和蜂蜜,攪拌均勻即可。 小帖士-健康提示:1. 本品具有清熱解毒、潤燥通便之功效;2. 適于腸燥便秘患者飲用。 小帖士-食物相克:蜂蜜:蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng),或產(chǎn)生有毒物質(zhì),刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
7,怎樣解白酒
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說,喝酒前喝牛奶, 牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用)
3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。
喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。
6、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完后,不可立即進(jìn)食,尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè),以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日,若感胃酸,請(qǐng)服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。
10、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。
11、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
12、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸+醇=水
13.告誡自己,以后再也不能這么喝了,然后過了就忘,下次還這么干,哈哈。
解酒方集粹:
飲酒所致的急性酒精中毒,西醫(yī)治療采用靜脈滴注或推注50%葡萄糖液,對(duì)預(yù)防酒醉、治療宿醉及酒后保健缺乏藥物。近年來,對(duì)中藥傳統(tǒng)方劑千鐘酒等方加以發(fā)掘,并對(duì)人參、葛花、葛根、三七、茶種子、牡蠣肉、刺五加等單味中藥加強(qiáng)了研究,開發(fā)了現(xiàn)代中藥新型的解酒方。經(jīng)研究證實(shí),均有一定的解酒作用,提示能降低血中乙醇濃度,全血比濃度,并能加速乙醇代謝,有解酒保肝醒神等作用。
湯劑 由枳犋子、葛花、豬苓等組成,對(duì)急性酒精損傷有保護(hù)作用。治療酒精性脂肪肝,可用山梔30克,枳*子、澤瀉、雞內(nèi)金、柴胡、梔子、黃芩、白芍各15克,砂仁、神曲、郁金各10克,甘草5克,每日1劑,療程1月。
飲料 葛根、麥芽、萊菔子、薏苡仁等配制葛根汁飲料,能降低血醇濃度,并能使乙醇所致血液粘度異?;謴?fù)正常。
口服液 由枳犋子、五味子、葛根組成的解酒保肝口服液,有較強(qiáng)的解酒防醉作用,飲酒前或飲酒過程中飲用,能增加對(duì)酒的耐受量,酒后飲用,能消除酒醉引起的各種癥狀。
沖劑 枳犋子、葛根、構(gòu)杞子、山楂按1:1:0.4:0.4制成沖劑,飲酒前飲用可防止醉酒,醉酒后飲用縮短醒酒時(shí)間,且對(duì)酒精中毒有緩解作用。
茶劑 由茶葉、葛根制成解酒保健茶,可以降低飲酒血醇濃度和醉程度。
煙劑 用葛花、葛根、白茅根、白扁豆、淡竹葉、五味子、薄荷、藿香、半夏、白芷等制成碎片或絲狀物,加工成園柱或園盤狀,以便點(diǎn)燃聞其煙霧。飲酒量多的人聞煙霧約3分鐘可收到大腦清醒效果,繼而恢復(fù)正常。
膠囊劑 用雄黃、全蝎、白豆寇、丁香、麥芽、薏苡仁、萊菔子等研極細(xì)末裝入膠囊制成酒仙膠囊。用于治療急性酒精中毒,尚可用于酒精性胃病、酒精性肝病、酒精性神經(jīng)損害的.
解酒
1、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。
6、豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒癥狀。
7、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
8、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對(duì)人體的損害,醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水適量,煎后飲服。
9、飲牛奶
牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收,并有保護(hù)胃黏膜的作用。
10、飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克,洗凈榨汁,代茶飲服,每次一杯,飲2次至3次,有解酒和消酒氣功效。
11、飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素,有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯,可消渴、清熱、解醉。
13、生姜解酒
酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。
酒前:先喝一點(diǎn)兒人參湯或全脂鮮牛奶。人參能促進(jìn)肝臟血液循環(huán),提高肝臟功能,具有解酒和護(hù)肝的功能。全脂鮮牛奶能在胃表面形成一層保護(hù)膜,減少胃粘膜對(duì)酒精的吸收。
喝酒時(shí):有意識(shí)地選擇豆腐類菜肴做下酒菜,因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
酒后:盡量多吃一些主要由梨、鮮橘、鮮橙、蘋果、香蕉等富含維生素C的新鮮水果組成的沙拉或水果拼盤。維生素C被譽(yù)為“萬能解毒劑”,它能減輕有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損害。水果還含有機(jī)酸,如蘋果里含有蘋果酸,柑橘里含有檸檬酸,葡萄里含有酒石酸等,能與酒里主要成分乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)而達(dá)到解酒目的。
另外需要注意的是:
1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對(duì)策。
所謂宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí),肝臟會(huì)屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決,充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前,補(bǔ)充大量的水,醒后再補(bǔ)充一次,有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時(shí)能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐,能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后,要過三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時(shí),還是暫時(shí)別喝為宜。
14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后,更是絕對(duì)不能喝酒。
紅糖加醋
喝酒之前可以先補(bǔ)充維生素C3克維生素B族250毫克,可以增加酒量,同時(shí)可以預(yù)防酒精中毒。
喝點(diǎn)高糖
多喝水
喝酒過后,多喝點(diǎn)濃茶