白酒和醋哪個減肥好，白醋和食醋哪個減肥更好怎么效果更快

食醋減肥是白醋

什么醋？什么酒？問題很不明確啊

你好！答：酒比醋輕僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

是什么酒？多少度？

一般來講酒比醋輕，因為酒里面除了酒精就是水，醋里面還添加有別的金屬元素

不能啊，生姜醋吃了對身體好，對減肥，沒有直接作用。如果行的話那還那么多胖子，肉是一點點長得。不是涂涂抹抹就能瘦的，可以飯后吃吃俏佳姿，出去運(yùn)動，堅持下來就能瘦

不用廣減肥

能

不能，驅(qū)寒但可以

姜白醋白酒拌在一起放在肚臍眼上可以治便秘 生姜可以和胃止嘔，殊不知生姜還有個非常重要的作用——辛散水氣。一個是白酒，另一個就是白醋。白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用。酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進(jìn)腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。

生姜可以和胃止嘔，殊不知生姜還有個非常重要的作用——辛散水氣。一個是白酒，另一個就是白醋。白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用。酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進(jìn)腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。 并不能減肥！

這個要根據(jù)你是怎么胖法，如是生完孩子的肥胖，還有便秘引起的胖等等。 這個生姜白酒白醋只適應(yīng)便秘引起的胖，本身它就起一個幫助腸子蠕動的

能夠，姜要切成小粒，填滿肚臍用棉簽蘸白酒及白醋少許，再用創(chuàng)可貼密封。對便秘有好處減肥不是每個人都有用的至少需要一個月才能減肥?；卮鹜戤叄瑵M意望采納。

這是什么說法... 感覺好扯我覺得任何不是少吃多動的減肥方法都是不科學(xué)的啊~

不可能的，沒什么依據(jù)！我不信這些的，就當(dāng)時找的‘塑魅 婷’還可以，你倒是可以去看下的！

關(guān)鍵是你要做什么。

吃食用醋，用白醋。

主要區(qū)別就是食用醋是釀造的，而白醋是用冰醋酸直接勾兌的，食用醋對人有好處，因為里面還是有許多的包括鉀、鈣、鈉、鐵等無機(jī)鹽類，氨基酸、醋酸、乳酸、丙酮酸、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等多種有機(jī)酸類，以及多種維生素、醇類、糖類、酯類等物質(zhì)。自然顏色越深、醋酸含量越高的醋，其中的各種營養(yǎng)成分的含量就會越高，尤其是黑醋的各種營養(yǎng)成分明顯高于普通食醋 ，多使用白醋對胃不好。具體區(qū)別如下：白醋是醋的一種。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發(fā)酵制成，或直接用食品級別的醋酸兌制。 無色，味道單純。用于烹調(diào)，特別是西餐中用來制作泡菜（酸味來自醋而不是發(fā)酵）。以食用冰醋酸加水配制成白醋，再加調(diào)味料、香料、色料等物，使之成為具有近似釀造醋的風(fēng)味的食醋，其醋味很大，但無香味。冰醋酸對人體有一定的腐蝕作用，使用時應(yīng)進(jìn)行稀釋，一般規(guī)定冰醋酸含量不能超過3-4%。這種醋不含食醋中的各種營養(yǎng)素，因此不容易發(fā)霉變質(zhì)；但因沒有營養(yǎng)作用，只能調(diào)味，所以，若無特殊需要，還是以吃食醋為好。 我感覺市面上大多買的白醋就是醋酸直接兌出來的，我喝白醋一般就減肥和美白，但是效果很慢，白醋感覺刺激性比食用的醋大，單喝嗓子刺激性很大。但是我喝食用醋沒有那種感覺。 食用醋一般都是釀制的，主要原料很簡單：大麥、水，也有的摻一點小麥和玉米還有麩皮，基本都屬于釀造，不減肥不美容的話還是吃食用醋。 選購食醋時，應(yīng)從以下幾方面鑒別其質(zhì)量：一是看顏色。食醋有紅、白兩種，優(yōu)質(zhì)紅醋要求為琥珀色或紅棕色。優(yōu)質(zhì)白醋應(yīng)無色透明。二是聞香味。優(yōu)質(zhì)醋具有酸味芳香，沒有其他氣味。三是嘗味道。優(yōu)質(zhì)醋酸度雖高但無刺激感、酸味柔和、稍有甜味、不澀、無其他異味。此外，優(yōu)質(zhì)醋應(yīng)透明澄清，濃度適當(dāng)，沒有懸浮物、沉淀物、霉花浮膜。食醋從出廠時算起，瓶裝醋三個月內(nèi)不得有霉花浮膜等變質(zhì)現(xiàn)象。 真醋的顏色為棕紅色或無色透明，有光澤，有熏香或酯香或醇香；酸味柔和、稍帶甜味、不澀、回味綿長；濃度適當(dāng)，無沉淀物。假醋多用工業(yè)醋酸直接兌水而成，顏色淺淡、發(fā)烏；開瓶時酸氣沖眼睛，無香味；口味單薄，除酸味外，有明顯苦澀味；有沉淀物和懸浮物。 盛裝散裝醋的瓶子一定要干凈無水。在裝食醋的瓶中加入幾滴白酒和少量食鹽，混勻后放置，可使食醋變香，不容易長白醭，可貯存較長時間。也可在盛醋的瓶中加入少許香油，使表面覆蓋一層薄薄的油膜，防止醋發(fā)霉變質(zhì)。 在醋瓶中放一段蔥白、幾個蒜瓣，亦可起到防霉的作用。此外，食醋不宜用銅器盛放，因為銅會與醋酸等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生醋酸銅等物質(zhì)，食之于健康不利。

1、用醋洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層和美白，同時還有殺菌的作用?！　∮么紫茨槻豢梢灾苯邮褂?，最好是白醋，每天洗臉的時候，在臉盆里滴上7－10滴（最多不要超過一鮮橙多蓋那么多，因為臉盆有大小，水量有多少，所以也不好確定）就可以了。把醋和水調(diào)勻后撲到臉上，或者干脆把臉浸入臉盆，溫水，涼水都可以。約一分鐘后，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序?！　?、也可以這樣的，效果更好：浴鹽一勺、白醋半勺和半杯溫開水沖兌，這樣用來洗臉會更潔凈，而且還能防治痘痘！效果不錯的。　　3、用醋洗臉可以美白，減少青春痘、還可以減淡色斑，很不錯的！當(dāng)你的臉上有點張青春痘的征兆時，可以用消毒棉蘸白醋輕輕的涂抹患處，會有涼涼的感覺，青春痘就不會長大了。白醋加在水里洗臉，也可以與甘油混合用，堅持下去皮膚會變白，而且很有光澤。

我女友 用一種純中藥的茶叫“ 漢方佰草堂荷香茶 ",好像效果很 不錯,而且還是純中藥成分的,不怕有什么副作用,我聽朋友說的 心動的買來試一下.女友喝了一陣子之后 真的沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用,現(xiàn)在一直當(dāng)午茶在喝.而且漸漸發(fā)現(xiàn)我愈來愈苗條了，喝茶就減肥挺不錯的，療效真的好呀、大概有一個多月了吧！瘦了有十斤！ 你可以在百度上搜一下“ 漢方佰草堂 ”荷香茶 就可以找到了" 都是實話實說

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。

食醋減肥: 很有效，一個月可以減大約6公斤 食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜 白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例 蜂蜜減肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低``` So用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。~~~~~~~~希望被采納。

控制飲食和適量的運(yùn)動是最有效果的，但是通常都堅持不下來的，建議您可以先采取運(yùn)動和控制飲食相結(jié)合的辦法，如果減不下來可以去再考慮其他的辦法，我的周圍的朋友都是這樣的，他們很多的減肥都不吃飯，結(jié)果把腸胃弄出病來了，后來還要難受，如果你平時比較忙或者是真的比較胖，可以考慮采用藥物輔助減肥的，當(dāng)然還要有運(yùn)動和飲食相結(jié)合的，建議您可以關(guān)注一下一個叫經(jīng)典百合膠囊的，他們的產(chǎn)品口碑很不錯。不過如果能夠運(yùn)動和控制飲食減下來就別考慮了。

瘦的太快的話身體會受不了，要一步一步來，關(guān)鍵是控制飲食，可以考慮針灸，效果挺好

飯后喝點醋可以減腹部脂肪早晨為了趕著送孩子上學(xué)和自己上班，同時為了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨7點￣9點，這個時候是人體脾胃功能啟動的階段，此時膽汁也開始進(jìn)入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要損害這些器官的功能和健康，膽結(jié)石就是不吃早餐的典型后遺癥 早晨為了趕著送孩子上學(xué)和自己上班，同時為了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨7點￣9點，這個時候是人體脾胃功能啟動的階段，此時膽汁也開始進(jìn)入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要損害這些器官的功能和健康，膽結(jié)石就是不吃早餐的典型后遺癥，胃病也是從這個壞習(xí)慣開始的。 早餐的另外一個功能就是提供人一天攝取熱量的大頭，早餐吃不好，中晚餐再怎么吃都有可能發(fā)胖，所以不但不能節(jié)食，而且還要吃飽吃好。 早餐建議食譜 主食：米粥、面包、饅頭等米面類食物，雞蛋也是不錯的選擇，但不要超過兩個。 飲料：豆?jié){、牛奶、酸奶等喝上一杯很養(yǎng)生。 蔬果：西紅柿、香蕉、蘋果等吃上一個可以保證維生素的均衡。 上午飲品：早餐吃飽了，不少人選擇喝大量的茶水來消除可能造成的脂肪堆積，其實這樣做并不利于減肥，一方面茶水沖淡胃液，另一方面，并不是所有的茶都能消除脂肪，如茉莉、菊花等花茶就不具備這樣的功效。建議上午可以適當(dāng)喝一點發(fā)酵或者半發(fā)酵的茶，如普洱、烏龍、鐵觀音、紅茶等。 需要注意的是不要喝過量，控制在500￣600毫升即可，一般來說就是兩茶杯水。而且茶葉也不要放太多，太多的茶葉容易造成茶堿在體內(nèi)蓄積形成結(jié)石。茶葉的量最好控制在10克，即烏龍茶的一個小包裝袋大小。 特別提示 飯后半小時喝點醋 在午飯和晚飯后的半個小時內(nèi)喝點果醋，大概300毫升左右，就是一水杯的量。這樣就可以在一定程度上減少小肚子出現(xiàn)的幾率。 喝果醋最大的好處就是可以促進(jìn)消化，讓過多攝入的食物盡快從體內(nèi)分解排泄出去。如果沒有果醋也沒關(guān)系，喝點食醋也行，就是口感差一點，喝的量大概在10毫升左右。 午餐　飯前喝碗湯　只吃七成飽 廣東人飯前喝碗湯是非常不錯的生活習(xí)慣，從廣東胖子不多見，就可以看出這是非常好的減肥妙招。飯前喝碗湯不僅增加營養(yǎng)，而且利用湯水把胃先占去一部分空間，實際吃的東西就少了。那就讓我們也在飯前喝碗湯，其實這個湯也沒有什么講究，米湯、面湯、菜湯……什么湯都可以，惟獨一點，油太重的湯少喝，清湯是最佳選擇。吃午餐的時候也沒有什么特別的忌諱，米飯、饅頭都能吃，雞鴨魚蛋也不拒絕，惟獨需要注意的就是只吃七分飽。這樣也是為了午飯以后可以更好地休息，吃太多影響休息。 建議食譜 主食：米飯、饅頭、面條都可以，但是最好只吃一小碗。 菜肴：蔬菜不僅增加營養(yǎng)的攝入，而且不會發(fā)胖哦，多吃一點沒有關(guān)系；雞鴨魚蛋也可以吃。 水果：不建議飯后吃水果，同樣不利于飯后口腔的休息，造成牙齒疾病。 下午飲品：吃完午餐之后也是不建議立即喝茶的，飯后一個小時才可以考慮喝茶。在茶葉的選擇上建議與上午的有所區(qū)別，這樣可以組合發(fā)揮茶葉去脂的功效，喝茶的數(shù)量也建議在500￣600毫升左右，即兩茶杯水。如果有失眠癥狀的人，下午便可以喝白開水，這樣不影響晚上的睡眠。 晚餐　主食少吃點　蔬菜當(dāng)主角 晚餐是目前都市人一天當(dāng)中吃得最豐盛的一餐，在單位湊合了一天，晚上回到家中也確實應(yīng)該犒勞一下自己，不過從控制小肚子的角度出發(fā)，晚餐建議少吃米面等淀粉類主食。 晚餐的飯桌上，蔬菜、雞蛋、魚和瘦肉應(yīng)該成為主角，一碗菌類煲成的湯也是減少主食不錯的選擇。 此外，晚上八點以后是建議不要再吃任何主食的，這個時候再吃主食不容易消化，最容易造成脂肪在腹部的堆積，還會誘發(fā)胃部的疾病。 有不少人反映，按照健康食譜吃，晚上特別容易感覺餓。這是早期身體出現(xiàn)了不適應(yīng)的癥狀，如果不吃東西，人感到相當(dāng)難受。喝杯牛奶或者吃點豆腐干等豆制品，便可以解決肚子餓的問題，要記住不要吃多呦，緩解一下餓就可以啦。經(jīng)過一個月左右的時間，身體適應(yīng)了，晚上便很少感覺到餓了。 建議食譜 主食：盡量少吃，可以用蒸紅薯、蒸南瓜來代替，營養(yǎng)健康的選擇。 菜肴：蔬菜、雞蛋、魚、瘦肉都可以吃，但是一定要少油，最好不用動物油來烹飪。 水果：蘋果、梨、柚子都是可以考慮的對象。 喝白酒不能超二兩 飲酒會增加體重，酒中所含的熱量是正常食物的好多倍，可是應(yīng)酬便不可能少了酒，這個時候只要控制在一定范圍內(nèi)，小肚子同樣不會盯上你。 啤酒一天不超過半瓶，最好不要喝；紅酒是可以每餐都喝點的，一次不超過20毫升，就是一小杯紅酒；白酒是所有酒中熱量最高的，每天的量不要超過二兩（100克）。 5種“減脂”烹調(diào)法 方法1：炒菜之后控油。把菜鍋斜放兩三分鐘，讓菜里的油流出來，然后再把菜盛盤。 方法2：煲湯之后去掉上面的油。雞、排骨、牛腩、骨頭等燉煮之后都會出油，把表面的油撇出來。 方法3：把煎炸改為烤制，用烤箱或不粘鍋均可。特別是速凍調(diào)味肉塊或魚餅，用這種方式可以把脂肪從22％以上降低到8％以下。 方法4：把肉加調(diào)料煮到七成熟再切片炒，這樣就不必為了炒肉單獨放一次油。同時，肉里面的油在煮的時候又出。 總體原則 上班族，這個時候大多事業(yè)穩(wěn)固，基本上都從事辦公室工作，“站得少，坐得多，運(yùn)動少，應(yīng)酬多”是他們的通行生活方式。久而久之，將軍肚便一天天大了起來，腰腹也隨之漸漸變得渾圓了。 要想通過飲食來達(dá)到瘦腰、控制小肚子出現(xiàn)的目的，其實就是在吃飯的時候，控制米面等淀粉類食物的攝取，但絕對不是拒絕米面，而是分時候吃和吃多少有講究。 現(xiàn)在不少上班族都感慨，減肥不容易，又是節(jié)食又是運(yùn)動，把自己折騰得夠戧，好不容易減去一點體重，可感覺生活的樂趣卻少了好多。其實控制體重，特別是減少小肚子出現(xiàn)的機(jī)會也很簡單，就是每天吃好三頓飯。

扒一扒！喝醋可以減脂嗎？這些人群不要隨便喝醋？

不可以，因為醋和淀粉、脂肪不反應(yīng)

都可以。它們在某種條件下都可以氧化分解供給生物體能量。