白酒泡腳多久最好，用酒加熱泡腳可以嗎

看你泡的都是什么,根莖類的現(xiàn)在的季節(jié)3周就可以了,有礦石或者是龜板之類的話要6周以上,藥酒不可多喝　　中藥泡酒浸泡時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)還是有好處的。但是，這樣在選擇酒的濃度和泡酒用的容器時(shí)就應(yīng)該注意：首先，白酒的濃度盡量選擇濃度高一些的白酒，最好是60°的小燒白酒。其次，在選擇容器時(shí)最好選擇磨砂口的玻璃瓶，因其密封性能好，能使酒精的揮發(fā)量減至最低。第三，酒和藥泡在一起后，要把瓶子放在避光處存放。這樣泡過的藥酒在3-5年以后飲用，藥效確實(shí)，口感好。

醉酒足浴會(huì)影響心臟和消化功能 足浴時(shí)，每個(gè)部位保健按摩的時(shí)間以20至30分鐘為宜。全身按頭頸肩、腰腿和胸腹等部位分解下來，總按摩時(shí)間不應(yīng)超過1個(gè)半小時(shí)。單做足療的話，1小時(shí)左右最佳。正常人極度疲勞、饑餓、過飽、醉酒及飯后半小時(shí)內(nèi)，不宜進(jìn)行足浴，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響心臟和胃腸消化功能。 需要注意的是，足療也有禁忌。首先，足部按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，所以各種嚴(yán)重出血患者，如吐血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。其次，女性妊娠3個(gè)月以內(nèi)也不能做足部按摩，否則容易流產(chǎn)，但3個(gè)月以后，可以通過足療來緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕。再者，惡性腫瘤患者在手術(shù)前不要做足療，因?yàn)闀?huì)擴(kuò)散癌細(xì)胞，而手術(shù)之后，可以結(jié)合足療進(jìn)行康復(fù)治療。另外，足部骨折患者一定要先到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位和受損程度，不要隨便接受足療。傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者，也不要進(jìn)行足療。

第一，泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15—30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。 第二，飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時(shí)后再洗腳。 第三，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

泡腳時(shí)間以15—30分鐘為宜。水溫以40℃左右為好。

20分鐘左右，時(shí)間過長(zhǎng)，反而對(duì)身體不利

最好是20-30分鐘。

泡到水冷為止。

15~~~~30分鐘

1、除臭殺菌，白酒泡腳有助于消除病菌，有的人之所以會(huì)腳臭，就是由于感染細(xì)菌所導(dǎo)致，酒精能夠有效的殺滅細(xì)菌病毒，用白酒泡腳對(duì)于消除腳臭是有幫助的。 2、疏通經(jīng)絡(luò)，人的腳步是人體反射最密集的區(qū)域，白酒泡腳能刺激腳部的穴位，反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，起到按摩放松的效果。如果在泡腳時(shí)候加入生姜和陳醋，能更好的緩解疲勞，幫助改變睡眠質(zhì)量。3、活血化瘀 ，白酒泡腳有很好的活血化瘀效果，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，有效排出體內(nèi)的毒素，有效緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。 4、防治感冒，在用白酒水中加入一塊拇指大的生姜一起泡，能夠起到驅(qū)寒作用，有效預(yù)防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡腳，能防止感冒癥狀加重。 5、治療風(fēng)濕，在白酒水中加生姜泡腳還可以起到治療風(fēng)濕的作用。生姜有驅(qū)寒祛風(fēng)的功效，患風(fēng)濕的人每天晚上堅(jiān)持用白酒生姜水泡腳半個(gè)小時(shí)，能有效緩解病癥。 6、延緩衰老，用白酒兌水，加生姜泡腳能很好的改善身體供血不足的現(xiàn)象，還有助于暖腎延伸，起到延緩衰老的作用。 資料拓展：泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用?；驹碛脽崴菽_時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，腳表皮變紅，這是因?yàn)闊崴菽_時(shí)加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感 。同時(shí)由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?，可?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。四季泡腳“春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤(rùn)肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼?！?，這是中醫(yī)養(yǎng)生書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個(gè)養(yǎng)生方法是四季皆宜的，只不過每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生功效不一樣而已。夏天泡腳有好處，而且是有依據(jù)的。夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。因?yàn)槟_部是僅次于心臟的重要部位，分布著大量的毛細(xì)血管，此時(shí)用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能。參考資料：百度百科泡腳

生姜大蒜泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，自然熱量就會(huì)到達(dá)手部與腳部。1、改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。2、保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽4、治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。5、治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。拓展資料：關(guān)于泡腳泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。參考資料：百度百科：泡腳

科學(xué)養(yǎng)生 人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)， 因?yàn)槟_踝上有很多經(jīng)絡(luò)通過，這樣才能最大限度地起作用 . 從這個(gè)角度說，也不建議用熱水泡腳。 2、姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕、活血的作用，治療感冒效果好

1》去腳氣。2》對(duì)四肢冰涼有緩解。