晚上喝白酒吃什么能減肥，晚上喝白酒能減肥嗎

不能。而且傷肝傷胃腸

吃很多，然后喝酒，吐出來。這樣能減肥，但是對身體不太好。

消化吸引能力不好

應(yīng)該會傷到胃，少喝點(diǎn)。。

喝酒有害健康。喝酒前多喝純牛奶、做做運(yùn)動就不會長胖、謝謝！

低脂肪的食物

喝點(diǎn)咸淡粥，三鮮湯,不要太燙！溫度適宜！更不宜過多,之后多飲水！喝酒之后的人往往脫水比較嚴(yán)重,可不要喝甜的,胃里會更加難受的

要吃些清淡的東西…可以喝些粥之類的…

喝奶就中！

32招看你瘦不瘦 o(∩_∩)o. 1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。 2.戒吃零食和宵夜，應(yīng)選食蛋白質(zhì)豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.進(jìn)食前應(yīng)先喝一杯暖水。 4.進(jìn)餐時應(yīng)細(xì)嚼慢咽。 5.進(jìn)食大量蔬果保持腸胃暢通。 6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成飽。 8.選吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食，只用代糖。 11.三餐定時定量。 12.用較小的碗裝食物。 13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。 14.喝完湯再吃青菜。 15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。 16.只吃瘦肉，不吃皮。 17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。 18.寧愿吃水果而非果汁。 19.只在餐桌上吃東西。 20.不邊看電視邊聊天并同時吃東西。 21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 22.飯后立刻刷牙。 23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。 24.肚子餓時，不去買東西。 25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。 26.購物時列出購物清單，不要額外多買。 27.食物少油及避免進(jìn)食加工食物。 28.每天做半小時輕量運(yùn)動。 29.不可進(jìn)食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。 30.應(yīng)大量進(jìn)食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。 31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鐘及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。 32.每星期做三次半小時有氧運(yùn)動。 o(∩_∩)o.

我告訴你一些吧： 首先最好不要吃藥和抽脂！那樣是快`` 可是你想過后果么？ 首先會影響你的身體健康而且還會反彈！ 減得快彈得也快！ 教你幾招簡單而又實(shí)惠、快捷、明顯、不反彈的減肥方法：(不用太多的運(yùn)動也可以，減腰就轉(zhuǎn)呼拉圈玩玩唄，用玩的方式減肥是最好的?。? 不要吃豬油！吃菜油或色拉油都行！ 可以多吃點(diǎn)魚！ 多吃水果！ 3餐注意早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則！ 睡覺的時候平起睡可以減小肚子！ 可以多吃吃胡蘿卜、魔芋、豆腐。 切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！ 不要吃太多鹽，清淡點(diǎn)的最好！ 房間可以掛上身材苗條的美女的照片，沒事看看她們自己也會更有減肥的動力！ 如果再加上適量的運(yùn)動，效果更加！ 千萬不要去嘗試吃那些花花綠綠的減肥藥噢！~~~~ 喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很強(qiáng)的減肥效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的護(hù)理你的身體?。┳ⅲ禾一?0顆最合適，不需太多。玫瑰花4、5顆就好了。如果你喝第一、二次的時候如有拉肚子的現(xiàn)象，那純屬自然現(xiàn)象，以后就不會了！ 效果出來之后記得告訴莪喲！ 還有就是減肥不是減重！減肥是減去體內(nèi)多余的油脂，而減重是減去重量，減重的話還不如直接用瀉藥，那樣只能把體內(nèi)的水減掉而不是油！ 只到了嗎`？ 要人家覺得你瘦了，（明顯的瘦噢?。┚退闶菧p肥成功。不要太過于相信稱體重的機(jī)器！ 莪還有很多減肥的方法，要是又不懂的地方莪可以給你再指導(dǎo)下！ 畢竟莪也是這么過來的！呵呵 這些都是莪的小秘方！ 祝你早日得到自己想要的身材！ 很有幫助的噢！

喝酒不可以減肥，反而傷了身體

喝啤酒么？？？啤酒很容易胖肚子的啊，還是盡量少喝的好吧，反正我是用伊菲瘦組合瘦下來的，停藥2月沒有反彈，覺得維持的挺不錯的

減肥如果沒有找對適合自己的辦法，是挺困難的，減了肥，肥了減的，遭罪不說，弄得自己的都沒信心了 我以前也這樣，后來同事介紹了曲 線百合，當(dāng)時想純中藥的，也不會傷害身體，試試，反正也失敗這么多次了，沒想到，當(dāng)時減少了差不多16斤，到現(xiàn)在也沒有反彈 官方網(wǎng) http://www.66vs.com/Success-Stories/

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問減肥機(jī)理，不問自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同，想減肥請先找準(zhǔn)自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫栴}解決了，因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。

減肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是，越減越肥，后來認(rèn)識了個姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的，我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗(yàn)，她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會，我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！記得選我做滿意答案哦！

其實(shí)減肥方法是因人而異的，每個人的體質(zhì)都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考 。我和我的朋友都用靚顏花草膠囊買二送一（瘦身 鞏固）　，一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從 一定敗導(dǎo)航網(wǎng) 的“減肥產(chǎn)品排行榜”里買的，我看他是專門收集熱賣，信譽(yù)好的東西，收藏起來挺實(shí)用的，地址: ydbai點(diǎn)com （把“點(diǎn)”改成“.”訪問）,你也去看看吧，^_^希望可以采納我哦~

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧! 回答完畢，希望采納！