為什么喝白酒喝傷了，喝酒為什么會傷身體

酒里含有 乙醇的 它是傷害身體的只要成分的因為酒精水溶性、脂溶性均很好，迅速進入細胞組織，如果肝酶不足，受傷的不止是肝臟、胃腸道了 而且 酒也可以麻醉神經和大腦呢 還傷腎臟和肝臟的 你要是喝酒不深的話 千萬不要喝的太多了 喝酒要慎重呀

簡單的說酒精有毒——傷肝 傷胃 傷神經，最終五臟六腑都受其害了。 從道理上說： 酒是為了治病而產生的藥用品 有病治病，沒病找病，其實道理就這么簡單。

喝酒不僅傷肝更傷全身 　　人們總誤認為喝酒只會傷肝，傷及不到其它部位。對此，上海仁濟醫(yī)院消化內科副主任李繼強教授指出，過量飲酒會危害到全身的健康。一般會出現(xiàn)下面一些癥狀：心率加快、皮膚升溫、頭暈惡心、神智不清、神經系統(tǒng)指揮失靈，由此還會產生一系列不良后果。在臨床中，因為酗酒而猝死者也相當多。 　　李教授說，不少人認為少量酒精刺激能使人注意力集中，但是實際結果并非如此。少量酒精僅有一些鎮(zhèn)靜作用，攝入較多則對記憶力、注意力等有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力；對于肝臟來說，長期大量飲酒，幾乎無可避免地會導致肝硬化或急性胰腺炎的發(fā)作；從皮膚方面說，酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，身體組織過分散熱，造成天冷時全身冰冷，體溫過低；大量飲酒的人還會發(fā)生心肌病，更會導致嚴重胃炎及胃出血，給人體造成極大傷害，也給公共安全增添隱患。 　　酒不可和胡蘿卜汽水同食 　　李教授提醒，人們在用餐喝酒時一定要適量，不要喝高度白酒，更不要將酒與胡蘿卜同食。因為胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，與酒精一同進入人體后，會在肝臟中產生毒素，導致肝病的發(fā)生。還要注意的是，不要空腹飲酒。因為空腹飲酒直接刺激胃粘膜，易導致胃炎和胃出血、消化道潰瘍等多種病變，長期如此會發(fā)生慢性酒精中毒。最后，還要忌白酒與汽水同飲。因為白酒與汽水同飲后，酒精會很快在人的全身揮發(fā)，并伴隨大量二氧化碳，對胃、腸、肝以及心腦血管有損害。

喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

喝酒時和喝酒后要注意的問題 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。

大量無節(jié)制飲酒常使正常食欲受到抑制，影響人體從正常飲食中獲取營養(yǎng)素。同時酒精加速維生素B1缺乏癥，如神經炎，手足麻痹顫抖。西方國家由於酒精中毒而導致的神經炎占各種原因引起的神經炎的首位?？梢姛o節(jié)制地飲酒對身體會產生許多有害作用。

對付“酒精考驗”有絕招 第一招：酒前先“墊底” 大家都知道，餓肚比飽肚更容易醉酒。胃里如果有食物，喝進去的酒就能被很好地稀釋，胃腸吸收進去的量就少；如果是餓肚，喝進去的酒在胃里積存的濃度就很高，吸收也快，血里的酒精濃度就會很快上升，醉酒也就來得快。知道了這個簡單的道理，喝酒之前應該干些什么事情就很好理解了。 上酒桌之前不妨喝一杯濃濃的牛奶，濃牛奶可以預存在胃里用來稀釋酒精，也可以在胃里形成一層良好的保護膜。當然，有人為了保護肝功能，在酒前吃一片肌苷片，也有一定道理，因為肌苷片可以促進肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。還有一種說法是維生素B1對酒精代謝能起促進作用，可以考慮在喝酒前吃一片。 第二招：酒中少吃肉 上了酒桌，杯盞間的細節(jié)也不容忽視。從稀釋酒精濃度來看，趁著端杯之前喝些茶水是有好處的，當然也可以喝湯，但最好是淡淡的甜湯，而不是油膩太重的肉湯。另外建議，喝酒的時候不要多吃肉食，應多吃素菜。因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要消耗很多肝臟的功能。為了不使肝臟疲于同時應付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，那樣肝臟分解酒精就更有力，更不容易醉酒。 第三招：酒后一碗飯 放下酒杯之后的半個小時也是很關鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯后不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現(xiàn)象與這半個小時沒有采取措施是有關系的。大量的酒雖然喝下去了，但并不代表酒精都被代謝分解了，很多酒還存留在胃里。 所以，放下酒杯后，建議填些東西去稀釋胃里的酒，最好是米飯，也可以是濃茶或淡湯。一般可以這樣說，如果在酒后吃進一大碗米飯，醉酒的可能性就會小很多。米飯比茶或湯更為有效的道理在于，米飯在胃里形成的食糜可以長久地稀釋酒精，而液體的茶或湯排空都太快，有時候大量茶或湯灌進胃后甚至還會引發(fā)嘔吐。

少喝怡神，適量飲酒對身體有益，還有通氣活血的功效 大量喝酒，就會傷身，嚴重的會酒精中毒（中醫(yī)上說喝酒會讓人的精氣外泄） 元朝醫(yī)學家胡思慧在《飲膳正要》一書中，對飲酒的利弊總括為“酒味甘辛，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚胃腸，消憂愁，少飲為佳；多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚是也，飲酒過度，喪生之源”。明代大醫(yī)藥學家李時珍也說：“過飲不節(jié)，殺人頃刻”。 （這些都是對過量飲酒而言）

酒精對胃刺激大

除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 　　大腦 　　少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結果顯示事實并非如此，少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 　　肝臟 　　長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 　　皮膚 　　酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。 　　心臟 　　大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 　　胃 　 一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。 　　生殖器官 　　酒精會使男性出現(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經由消化系統(tǒng)進入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達到了一個高峰，它把酒精帶離你身體的時間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時就應該想到下面這些因素。 　　身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。

有酒精咯

酒首先會直接損傷胃粘膜，導致胃炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至發(fā)生胃出血。 酒精能使血液流動加快，血管擴張，而且對心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。 還有，酒后不宜飲茶，邊喝酒邊喝濃茶很不好。 盡量少喝酒吧

長期飲酒者易周期性酒精中毒，損害腦神經，還引起肝臟腫大、代謝障礙，特別是維生素B缺乏，因而導致腦神經組織的損害。由此而引起一系列綜合征：精神異常、智力低下、記憶力減退、手指鼻不準、走路不穩(wěn)等。 飲酒過度還可引起營養(yǎng)不良和吸收障礙，能使胃質形成和骨礦化減少，日久導致骨質疏松癥。長期飲烈性酒引起血壓升高，可使原有高血壓的病人發(fā)生出血性卒中，且多數(shù)病情較重，急性期死亡率極高。此外，飲酒可影響心血管健康，增加心臟負擔，加重心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死，心律失常，并由此而出現(xiàn)腦血栓。

喝酒造成危害 一。大量喝酒會造成以下的壞處1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統(tǒng)傷害。二。長期大量飲酒的影響1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。3.神經系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經病變。4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。三。酗酒對家庭生活的影響1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)洩攻擊的對象。3.精神恍惚，影響工作效率。4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環(huán)。四。酒精對不同的人有不同的影響。大部分人認為酒是一種興奮劑，然而，依醫(yī)學觀點來講，酒是一種鎮(zhèn)靜劑：它減慢了你的反應時間且混亂了你判斷動作和距離的能力。甚至當你喝的太多時，連走路和說話都成為問題。[1]五。了解酒是一種毒品、是會上癮的，這是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，並且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而，這是一種惡性循環(huán)；因為在酒后，你會有宿醉，一種可怕的頭疼。主要原因是脫水：酒精使水分離開你的身體細胞進入血液和尿液中。[1]不僅如此，經過幾年后，酒精會導致肝硬化，和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結果。孕婦酗酒是非常危險的。即使母親血液中少量的酒精也可能導致嬰孩的心理遲鈍或其他生產時的缺陷。六。酗酒的社會成本是驚驚人的。酒導致了百萬工作天的損失，且與很多的工業(yè)業(yè)意外災害有直接關系，並且通常也是自殺的一個因素，酒精受害者常不是飲酒者本身，而是其他無辜的人。例如，在喝酒的情況下開車，顯示出對人的生命的漠不關心，不只是對駕駛人和他的乘客，同時也是對無辜的大眾生命的輕忽。酒的危害 　 眾所周知，我國有著幾千年的酒文化，適度飲酒可以增添喜慶氣氛，但過度飲酒不僅傷身害命，還貽害家庭以及社會。酒精依賴及其相關問題是僅次于心血管疾病、腫瘤的第三大公共衛(wèi)生問題。酒精依賴患者其臨床表現(xiàn)為神經系統(tǒng)并發(fā)癥、消化系統(tǒng)并發(fā)癥、心血管并發(fā)癥等。另外，過度飲酒對生殖及內分泌系統(tǒng)也產生一定程度的消極影響。據(jù)統(tǒng)計，40歲左右的男性“酒鬼”最多，一些人戒酒澆愁，引發(fā)酒后滋事、打架斗毆、酒后架車肇事等違法犯罪案件。僅交通部門一項統(tǒng)計：近年來因酒后架車引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已經越來越嚴重的威脅到了我們的健康。

酒屬于辛味，辛有發(fā)散的作用。所以后酒后就感覺血壓沸騰，心跳加快，是因為氣血被過度發(fā)散的緣故，就像做大運動量的運動一樣。適當?shù)娘嬀瓶梢源龠M氣血的運行，達到幫助氣血驅邪的目的，過度飲酒就是對氣血的過度消耗，使氣血虧虛，消耗的快了得不到充分的補充就更是有害。 從化學角度來講，酒的主要成分是乙醇，醇這種化學物質可以使蛋白質變性，人就是一個大蛋白質。細水長流可以令損傷的蛋白質得到充分的修復，過度飲酒只能造成蛋白質的過度消耗得不到恢復造成傷害。 所以適當?shù)娘嬀七€是可以的，任何東西都有個度的問題。適當?shù)氖褂枚酒愤€能緩解病人的痛苦那，但是過量了就不行了。 如果你是工作需要那是沒辦法的事，就是多休息，多補充蛋白質。喝酒時可以喝醋，醋酸可以和乙醇發(fā)生反應直接就轉化了。不過量是相對應的。

酒已經證明對身體無益，即使是暖身子，或葡萄酒也不好，不如吃葡萄。但如不能戒酒，應控制入量及頻率。酒精過量傷肝臟、傷身體不假。無特效治療方法。因為酒精水溶性、脂溶性均很好，迅速進入細胞組織，如果肝酶不足，受傷的不止是肝臟、胃腸道了