經(jīng)常喝酒的人怎樣能把酒戒掉，怎么能讓長期飲酒的人慢慢戒掉酒

戒酒和戒煙一樣的，需要自己主觀意識(shí)來戒，不能強(qiáng)求！首先自己要懂得喝酒的壞處，對(duì)身體的傷害等等，只要自己誠心誠意地想戒酒才好辦；如果喝酒好多年了，自己又舍不得戒，家人強(qiáng)行讓他戒酒（煙）其實(shí)對(duì)人的傷害更大，一下突然覺得少了點(diǎn)什么，首先是生理上不習(xí)慣，再就是不開心，心里也不愉快，從心理學(xué)來講，這是心理傷害！ 其實(shí)飲酒對(duì)身體沒什么大的傷害，前提是：身體狀況良好，沒有什么疾??！喝酒注意量，不能酗酒！喝酒注意時(shí)間，開車、上班等就不要喝酒了。每天喝1-2兩對(duì)身體還有一定的好處呢！

戒酒是需要一個(gè)過程的?？梢悦刻煲稽c(diǎn)一點(diǎn)的減少喝酒的量跟次數(shù)開始。

轉(zhuǎn)移注意力，想喝酒時(shí)就做自己喜歡做的事或者吃喜歡吃的東西。出門不要帶錢，想喝也沒錢買讓朋友家人監(jiān)督，必要時(shí)阻止你喝酒自己制定懲罰，喝一次懲罰一次，最好是自己怎么都不想做的懲罰，讓人監(jiān)督

酒只有自己才能戒掉 ,實(shí)際上輕度飲酒 是對(duì)身體有健康的 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。 戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒. 戒酒小偏方(二) 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚.分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 . 俄羅斯專家發(fā)明戒酒新方法 新華網(wǎng)6月14日電 俄羅斯圣彼得堡心理神經(jīng)科研所的專家說,很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動(dòng)異常活躍,在這種異常作用下,嗜酒者的體內(nèi) 會(huì)生成一種與嗎啡相類似的化合物,使貪杯者在生理上和心理上對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性。在戒酒一年半至兩年后,嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍,因此,戒煙者仍有可能重新嗜酒。 根據(jù)對(duì)上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識(shí),俄羅斯專家找到了一種戒酒的新方法,即在一定 的溫度條件下,將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動(dòng),從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類化合物的含量。測試結(jié)果顯示,定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法,可使50%以上的嗜酒者成功戒

我爸爸也是這樣，不知道你認(rèn)識(shí)的這個(gè)人是不是還沒有得上酒寒。就是不喝酒身體就哆嗦什么都干不了！喝上一口就精神！我爸爸現(xiàn)在身體也很不好！讓人看著傷心！你最好找一些可怕的實(shí)例和他說，讓她自身體會(huì)到喝酒的可怕性！也不是讓他一下全戒掉了就是每次少喝點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的少就可以了！你們要多關(guān)愛他，不能因?yàn)樗染颇銈兙驼f他什么的，你們越說他她就會(huì)越放棄自己！關(guān)心他！

首先需要確定一下，愛喝酒和嗜酒如命是有很大區(qū)別的。 沒事喜歡喝兩口或者喜歡和朋友在一起喝喝酒嘮嘮嗑，我覺得只要不是喝大酒、不開車、不耽誤事或者條件時(shí)間允許而且喝完不鬧事并不需要用什么方法，只要控制量就行。 如果非上述清苦的確需要控制一下，推薦方法： 1.豐富一下其他活動(dòng)代替喝酒。例如散步、打羽毛球等。。。（根據(jù)年齡和愛好選擇） 2.弄清楚愛喝酒的原因，是借酒消愁和悶酒還是其他原因，針對(duì)原因解決問題。 3.大道理講了也沒用，因?yàn)楹染瞥赃^虧或耽誤事后他才會(huì)意識(shí)到喝酒的危害，舉舉身邊的例子，我認(rèn)識(shí)個(gè)人就是愛喝酒，后來開車出事了再也沒碰過酒。 希望能幫到你。

其實(shí)每個(gè)人的肝臟對(duì)酒精解毒能力差異很大，取決于肝臟內(nèi)的分解酒精的酶的功能而異。只要在自己解酒的范圍內(nèi)，對(duì)肝臟沒有損傷就沒事兒。不一定硬要戒酒，自己控制一下量就行了。醫(yī)學(xué)中，除了肝臟不好的病人必須戒酒，肝功能正常的1天控制在1兩白酒量之內(nèi)，稱為養(yǎng)生酒，對(duì)身體有活血化瘀和促進(jìn)新陳代謝作用。

如果到了依賴的程度，基本上，很難。 必要時(shí)，需要醫(yī)生的幫助加上藥物輔助治療。 如果沒什么癮，克制一下就行了，平時(shí)吃飯時(shí)弄點(diǎn)茶，飲料什么的……

戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

這個(gè) 我覺得 得靠他自己的 毅力吧