葡萄酒，生活中常見(jiàn)的一種酒類，適當(dāng)喝一些對(duì)人體的健康很有好處，酒精有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以有效加快血液中的雜質(zhì)代謝，而且葡萄酒中的單寧、黃酮類物質(zhì)、原花青素、白藜蘆醇等物質(zhì)，具有增加血管彈性，降低血小板聚集、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用，因此葡萄酒適當(dāng)喝一些并不會(huì)兌血糖有影響，因此糖尿病的人只要不是過(guò)量喝是可以的，具體快一起來(lái)看看吧！
糖尿病的人能喝葡萄酒，對(duì)血糖沒(méi)有過(guò)度影響
葡萄酒的中含糖量并不高，因此適當(dāng)?shù)暮纫恍?，并不?huì)對(duì)血糖水平產(chǎn)生什么不良影響，而且酒精可以抑制機(jī)體儲(chǔ)備血糖肝糖原的分解，因此適當(dāng)飲用還有一定降血糖的作用。
但需注意的是，葡萄酒要是飲用不當(dāng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，還容易導(dǎo)致血糖反跳性增高，因此對(duì)于糖尿病患者而言，并不建議隨意飲酒。
由此可知，葡萄酒適當(dāng)飲用對(duì)健康有很多益處，但畢竟是一種酒精，要是飲用過(guò)多的話，同樣會(huì)引起酒醉反應(yīng)，對(duì)人體健康造成不良影響，因此葡萄酒一天的飲用量最好不要超過(guò)150毫升為好，但那些本身患有糖尿人的朋友們就更加要注意飲用量！
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1、喝葡萄酒的適宜攝入量
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年正常男性酒精的適宜攝入量為最多25g，女性15g，相當(dāng)于紅酒男：250ml，女：150ml，作為保健功效每天100ml已經(jīng)足夠，無(wú)需太多。
酒不是壞東西，無(wú)論是紅酒、白酒，還是啤酒，酒本身并沒(méi)有錯(cuò)，是有些人沒(méi)把他用好，讓自己變成了酒的奴隸，過(guò)量飲酒不僅僅是損害身體，也會(huì)有失道德，影響家庭的幸福，所以請(qǐng)限量飲酒，身體是自己的，要記住健康最重要。
建議每天100ml小酌一番就好，有益身體健康有益生活。
2、一天中什么時(shí)間喝葡萄酒
在一晝夜的24小時(shí)之內(nèi)，人體對(duì)酒精的感受狀況是怎樣的。先說(shuō)上午，7點(diǎn)至8點(diǎn)之間時(shí)，人體肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈，所以這時(shí)決不要飲酒，以免給肝臟帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。正午時(shí)間，身體對(duì)酒精最易感覺(jué)。如果中午飲酒，人們就會(huì)容易喝醉，且整個(gè)下午會(huì)精神不振。
到了下午，由于人的味覺(jué)和嗅覺(jué)到15點(diǎn)至17點(diǎn)時(shí)最為敏銳，聽(tīng)覺(jué)也處于一天中的第二高峰，所以，這個(gè)時(shí)間比較適合品評(píng)葡萄酒，此時(shí)寫(xiě)出的品鑒記錄準(zhǔn)確度也較高。到了下午6點(diǎn)左右，人的體力和耐力最強(qiáng)，這時(shí)對(duì)酒精的承受力也最大。而到了晚上11點(diǎn)，人體對(duì)酒精的感受就都不怎么敏銳了。所以，人們最好在晚間飲用葡萄酒，當(dāng)然也不要在僅貼臨睡前的時(shí)間飲酒。
3、葡萄酒每天適量喝有什么好處
?。?）、保護(hù)心臟：法國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝1～3杯紅葡萄酒可使心臟病的危險(xiǎn)下降35%。
?。?）、促進(jìn)睡眠：喝過(guò)酒的人基本都會(huì)有這樣的感受，喝酒之后睡覺(jué)更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明顯些，
（3）、美容養(yǎng)顏：葡萄酒富含花青素，就是賦予酒顏色的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化抗衰老的作用。
?。?）、抗動(dòng)脈硬化：葡萄酒中含有一種抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，有抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。
（5）、預(yù)防老年癡呆：研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)適量飲用葡萄酒的人，患老年癡呆的概率會(huì)降低。所以，平時(shí)少量飲用葡萄酒，能夠預(yù)防由動(dòng)脈硬化引起的腦血管性癡呆癥。
4、喝葡萄酒要看一下自己是否
?。?）、兒童
飲酒對(duì)兒童大腦的傷害很大。因?yàn)閮和拇竽X還處于發(fā)育階段，飲用包含葡萄酒在內(nèi)的酒精飲料，極易影響兒童的大腦發(fā)育，導(dǎo)致兒童的智商下降，從而帶來(lái)兒童注意力分散、記憶力下降等不良后果。
（2）、肝病患者
肝臟可以將體內(nèi)的酒精代謝解毒。但肝病患者的肝臟功能或多或少地已受損害，對(duì)酒精的解毒能力較正常人來(lái)說(shuō)較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
?。?）、酒精過(guò)敏的人
葡萄酒不是飲料，也含有一定的酒精成分，也就是乙醇。而酒精過(guò)敏的人，體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能將以純轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以，酒精過(guò)敏的人喝葡萄酒也會(huì)造成乙醛中毒。癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點(diǎn)等，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)昏迷。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)。
?。?）、孕婦
孕婦少量飲用葡萄酒是無(wú)損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫(yī)學(xué)研究者卻向準(zhǔn)媽媽們發(fā)出警告：孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對(duì)胎兒造成傷害，尤其是對(duì)胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動(dòng)癥的發(fā)生。
（5）、胃病患者
已有胃腸道疾病尤其是嚴(yán)重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對(duì)胃造成刺激而加重病情。
?。?）、動(dòng)脈硬化者
對(duì)于已經(jīng)有和血管狹窄的人來(lái)說(shuō)，如果飲紅葡萄酒過(guò)多，一則不利于供血機(jī)能，二則酒精本身會(huì)升高血脂和促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
