白酒，中華民族傳統(tǒng)食品產(chǎn)業(yè)的代表，是中國傳統(tǒng)文化獨(dú)有的品質(zhì)。拒絕忽悠，讓每個(gè)喝酒的人更明白酒，并把選擇權(quán)交給他們。適量的喝一點(diǎn)白酒是可以養(yǎng)生的，但是要達(dá)到養(yǎng)生的效果，我們需要注意一些問題。如果飲用不當(dāng)，可能會(huì)給身體健康帶來問題，那血糖高的人能不能喝白酒呢？相關(guān)的介紹如下！
血糖高的人不建議喝白酒
1、血糖高的人不要喝酒。
2、血糖控制良好時(shí)，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒?？芍贫嬀朴?jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。
3、切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。
4、飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對(duì)血糖的影響。
白酒的飲用禁忌
1、煙酒不分家
許多人喜歡喝酒的時(shí)候一邊吸煙一邊喝酒，尤其是幾個(gè)兄弟聚到一起，那是邊抽邊喝，邊喝邊聊。這樣做對(duì)健康很是不利，尼古丁會(huì)讓人麻痹，容易使人越喝越多，越喝越抽。
2、不要與腌熏食品一起吃
夏季人們喜歡吹著空調(diào)，吃些燒烤之類的煙熏食品，眾所周知，煙熏食品內(nèi)含有有害物質(zhì)，而啤酒則會(huì)加劇人體對(duì)有害物質(zhì)的吸收。
3、碳酸飲料兌酒喝
夏季有很多人喜歡把碳酸飲料和酒水飲料混著喝，這看起來是降低了酒精度數(shù)，實(shí)際卻讓人醉得更快，對(duì)人體的傷害也更大。
4、酒后洗熱水澡
很多人都有酒后腰腿酸痛，洗熱水澡感覺好點(diǎn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，其實(shí)酒后洗熱水澡，是對(duì)自己及朋友生命的不負(fù)責(zé)任。因?yàn)檫@容易引起低血糖，對(duì)身體十分不好。
正確喝白酒的禮儀
1、碰到需要舉杯的場合，切忌貪杯，頭腦要清醒，不可見酒而忘乎所以。貪杯好酒是失禮的。
2、工作前不得喝酒，以免與人談話時(shí)口噴酒氣熏人。休班時(shí)喝酒要有節(jié)制，任何情況下的過量喝酒都是錯(cuò)誤的。上班時(shí)帶有倦容酒態(tài)，不僅違犯工作紀(jì)律，也是不檢點(diǎn)的。旅游接待人員若醉意猶存去上班，會(huì)嚴(yán)重破壞服務(wù)質(zhì)量，是不能允許的。
3、交際酒會(huì)之間，與會(huì)者不要竟相賭酒、強(qiáng)喝酒，喝酒如拼命，勸酒如打架，就會(huì)把文明禮貌的交際變成粗俗無禮的行為，這是要不得的。應(yīng)該是有禮貌地勸酒，主人或在坐客人看到某人酒杯空了，有禮貌地先詢問：“請(qǐng)?jiān)俸纫槐?。如果用手遮掩杯口并說明不想喝了，則不必相強(qiáng)?！吧崦憔印笔秋嬀普叩牟蛔粤慷鴽Q不是有禮行為，勸酒不成而惱羞成怒則是勸酒者的無禮無德。勸酒不成而反目是一種不近人情，而又令人莫名其妙的失禮行為。席間的干杯或共同敬酒一般以一次為宜，不要重復(fù)敬酒。勉別人，不但達(dá)不到傳遞敬意的目的，而且會(huì)使對(duì)方感到為難而不悅。碰杯和喝多少亦應(yīng)隨各人之意，那種以喝酒多少論誠意的做法是不通情理的。
4、忌猜拳行令，吵鬧喧囂，粗野放肆。公共場合不得劃掌，家庭私人酒會(huì)一般也不宜劃拳，如特殊需要應(yīng)注意不要干擾鄰居，不違主人意愿、聊以助興即可。但不要作為強(qiáng)行灌酒的手段．醉酒嘔吐是十分失禮的，雙方都扮演了粗俗的角色，既傷身體，又當(dāng)眾現(xiàn)丑，又遺怨他人。即使酒量過人，若無德，無才、無禮，亦不過酒桶飯袋而已。
5、忌酒后無德，言行失控。酒能麻醉人的神經(jīng)，使人思維紊亂，使其一部分神經(jīng)亢奮，言語行為失控。如果借酒發(fā)瘋，胡言亂語，說一些平時(shí)難以出口的話，做一些丑態(tài)百出的事，往往全使人追悔莫及。
錯(cuò)誤的飲酒時(shí)間
1、晚上8點(diǎn)：飲酒后易興奮。一杯酒下肚就會(huì)提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產(chǎn)生欣快感的化學(xué)物質(zhì)水平。
2、晚上10點(diǎn)：酒后口無遮攔。飲酒兩小時(shí)后，自信心會(huì)倍增，但判斷力更差。
3、晚上11點(diǎn)：不適宜喝威士忌。
4、午夜12點(diǎn)：女性醉酒更快。女性體內(nèi)脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性體內(nèi)處理酒精的酶水平低，因而更容易醉酒。
5、凌晨2點(diǎn)：酒后大吃燒烤很危險(xiǎn)。酒后燒烤吃得多，容易誘發(fā)嘔吐，甚至出血。
6、凌晨4點(diǎn)：影響睡眠。過量飲酒很難進(jìn)入深睡階段，起夜次數(shù)多，醒來仍覺疲倦。
7、上午7點(diǎn)：酒后脫水導(dǎo)致。即使半夜之后沒再喝酒，血液酒精水平和脫水也可能導(dǎo)致等宿醉癥狀。
8、上午9點(diǎn)：吃油炸食物會(huì)加重宿醉癥狀。酒后沒睡好會(huì)導(dǎo)致醒來時(shí)血糖偏低，想吃油炸食物。但這又會(huì)刺激胃酸過度分泌，導(dǎo)致胃部不適。
9、上午11點(diǎn)：喝酒后一天中感覺難受的時(shí)候。由于、臟等器官都忙于處理酒精，11點(diǎn)是宿醉難受的時(shí)候，更容易抑郁、焦慮和易怒，體溫增加、心跳加快且血壓升高。
10、下午1點(diǎn)：身體開始恢復(fù)。此時(shí)，宿醉影響減退，身體開始恢復(fù)，但仍會(huì)感覺沒睡好或胃部不適。
總之，對(duì)于高血糖的人來說是不建議喝白酒的，也就是說白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少。
