米酒可以直接喝嗎？米酒一次喝多少最好？

　　米酒的酒精度一般都比較低，而且味道很不錯，營養(yǎng)也豐富，在生活中很受人們的喜愛，只要少量的喝一點對身體是很有好處的。那么米酒可以直接喝嗎？米酒一次喝多少最好？接下來小編就帶大家一起來了解下這兩個問題。

　　米酒可以直接喝嗎？

　　米酒可以直接喝，食用方法很多，除了直接喝以外，米酒還能煮了吃，并且在煮的時候還可以加入雞蛋、湯圓或者果肉一起煮了吃。

　　米酒一次喝多少最好？

　　一般來說米酒的酒精溶度應(yīng)該是在（10%-20%），如果是長期飲用的話，一天最多喝一碗，大概是200-300毫升最好。

　　米酒的幾種食用方法

　　1、直接吃：一天一匙為佳，酒釀含有葡萄糖，帶有甜味，酒精含量微量，直接品嘗酒釀的口感也非常好吃的。

　　2、與飲品同飲：直接在鮮奶、豆?jié){、谷粉或是果汁等加入一匙甜酒釀直接飲用，補充營養(yǎng)，也讓飲料有不同的風(fēng)味。無論冰飲或是熱飲都十分合適喔!

　　3、加在甜品中：甜酒釀芝麻湯圓是十分常見的甜品，其實，甜酒釀與甜品十分百搭！紅豆湯、桂圓粥、紅豆紫米粥等溫暖甜品都可以與甜酒釀搭配。享用甜品前，加一小匙甜酒釀，會讓甜品有不同的香味，酒精與熱氣一同揮發(fā)時更讓香味提升。

　　4、煮雞蛋：鍋內(nèi)加少量水燒開，放入米酒(多少根據(jù)自己口味來定)，再開將雞蛋磕開，慢慢放入。再開鍋就好了。(如果不喜歡雞蛋太嫩就再燒一會兒)

　　米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，合理飲用的好處是很多的，它有促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環(huán)、潤膚等功效，生活中可以少量的食用，一般人群都適宜喝。

　　總結(jié)，米酒可以直接喝，這是最簡單方便的食用方法。如果不想直接喝，那么可以煮了之后再喝，并且煮的時候還可以加入雞蛋，果肉等一起煮了吃，味道也是很不錯的。不過要注意，米酒不能多吃，過量食用反而不利于身體健康。