酒在人際交往中是必不可少的，不管是逢年過節(jié)還是為了工作應(yīng)酬都是離不開酒的，那么酒喝多了胃不舒服怎么辦？白酒喝多了吃什么解酒？下面就一起來了解一下吧！
酒喝多了胃不舒服怎么辦
酒在人際交往中是必不可少的，特別是中國人好喝酒，朋友來了要喝幾杯。家中有喜事、喪事，也要喝酒。就連在日常工作中，應(yīng)酬也會(huì)有酒桌文化。但是酒這種東西不宜喝多，酒喝多了胃不舒服怎么辦？
1、如果本身胃有問題的人，酒一喝多就身體不適的情況下，應(yīng)該事先服用胃藥，先在胃部形成一層粘膜層。然后喝完酒以后，盡量多喝開水，讓大量的水進(jìn)入腸胃，去稀釋酒精，減少酒精帶給腸胃的刺激。
2、白菜是一種富含維生素及纖維的蔬菜，同時(shí)也是一種解救的好食物。將大白菜的菜心切成細(xì)絲，適量加入白糖、食醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對醉酒之人消除酒醉有一定的作用。
3、白蘿卜也是可以用于解酒的，取一公斤左右的白蘿卜，搗成白蘿卜泥。當(dāng)然，如果有榨汁機(jī)的話，也可以把白蘿卜直接榨汁。因?yàn)樾枰玫牟糠质前滋}卜的汁，服用的時(shí)候可以加入少量的紅糖。
4、新鮮的蓮藕，也是保護(hù)胃部的一種好食物。
5、一般喝完酒第二天醒來后，胃部的不適，會(huì)讓人很沒有胃口。除了以上幾種蔬菜類解救，還可以選擇一些含有大量糖分和解酒酶的水果。例如鮮橙、柿子、梨子、楊桃等等，這些汁水豐富的水果，都能成為極好解酒，且對身體沒有副作用的天然解酒藥。
而且這些水果性溫和，完全不會(huì)刺激到飲酒者的腸胃。
其實(shí)如果家里有人酒喝多了胃不舒服，還可以給他熬上一碗濃濃香醇的綠豆小米粥。綠豆清熱解毒，是天然的解毒食材。小米粥十分養(yǎng)胃，很適合腸胃不適的人長期作為主食食用。溫暖的小米粥抵達(dá)胃里時(shí)，能安撫飲酒人的腸胃，帶給飲酒人能量。但是熬小米粥的時(shí)間會(huì)比較長，通常家里有人喝酒之前，都不會(huì)提前準(zhǔn)備這種好物。
最后再教大家一個(gè)反胃反嘔的小妙招，當(dāng)你喝酒喝多了胃部不適惡心嘔吐時(shí)，可以取一小塊生姜含在口中，不一會(huì)兒就能止嘔止吐。
白酒喝多了吃什么解酒
一、酒后頭痛喝蜂蜜水
白酒喝多了如何解酒，酒后出現(xiàn)頭痛等癥狀的可以通過喝蜂蜜水來緩解。研究表明蜂蜜中含有一種大部分水果都不含有的果糖，這種果糖可以起到促進(jìn)酒精分解吸收的作用，從而達(dá)到快速醒酒和緩解酒后的頭痛感。
二、酒后頭暈喝西紅柿汁
西紅柿中同樣的含有一種可以起到促進(jìn)酒精分解吸收作用的果糖，有實(shí)驗(yàn)證實(shí)喝西紅柿汁是比生吃西紅柿解酒效果要好。一次性飲用三百毫升以上的西紅柿汁可以使酒后頭暈逐漸消失，飲用西紅柿汁前加一點(diǎn)鹽還可以起到穩(wěn)定情緒的作用。所以白酒喝多了如何解酒中問題的答案是不能少了西紅柿汁的。
三、酒后惡心反胃吃葡萄
新鮮的葡萄中是含有豐富的酒石酸這種元素的，酒石酸能和酒精既是乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，從而起到降低體內(nèi)乙醇濃度作用和達(dá)到解酒的目的。同時(shí)葡萄的酸甜口味也可以有效的緩解酒后惡心反胃的癥狀，喝酒前吃葡萄也可以起到預(yù)防醉酒的功效。
四、酒后燥熱喝西瓜汁
西瓜汁我們知道是具有利尿清熱的功效的，酒后喝西瓜汁可以加快酒精從尿液排出的速度從而避免人體過多吸收而發(fā)熱。加上西瓜汁本身是具有清熱去火的功效，所以特別適合白酒喝多了之后出現(xiàn)燥熱的人群飲用。
五、酒后腸胃不適喝芹菜汁
芹菜汁中含有大量的能夠起到分解酒精作用的B族維生素，酒后出現(xiàn)腸胃不適的人群喝芹菜汁就能夠得到有效的緩解。腸胃功能較弱的人最好是在飲酒前喝一些芹菜汁預(yù)防醉酒，芹菜汁也有很好的消除酒后面色發(fā)紅的癥狀。
白酒喝多了如何解酒，上面就是針對酒喝多之后如何解酒給大家提的幾點(diǎn)建議和意見。經(jīng)常喝白酒應(yīng)酬的人可以提前做好準(zhǔn)備。
