黃酒是日常中常見(jiàn)到一種保健酒類(lèi)，它的酒精度數(shù)很低，女性朋友都是可以喝的，那么喝黃酒可以補(bǔ)氣血嗎？女性朋友月經(jīng)期間可以喝黃酒嗎？本文小編為大家解答這一疑惑。
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喝黃酒可以補(bǔ)氣血嗎？
可以。中醫(yī)指出，黃酒具有補(bǔ)益氣血、活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)的功效，氣血不足，經(jīng)常會(huì)感到手腳冰涼的人可以適量喝些黃酒，尤其是在冬天這樣寒冷的季節(jié)，可以有效抵御寒冷的刺激。黃酒屬于熱性食物，一些產(chǎn)婦少量的飲用黃酒可以舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)活血、避邪逐穢，同時(shí)還有利于惡露的排出、促進(jìn)子宮收縮，可以用黃酒與桂圓，紅棗，核桃，人參等同煮，補(bǔ)氣血的效果是非常好的。
喝黃酒還有什么好處？
1、改善腸道功能
黃酒含豐富的功能性低聚糖，進(jìn)入到人體后，幾乎不被人體吸收、不產(chǎn)生熱量，但可促進(jìn)腸道內(nèi)有益微生物雙歧桿菌的生長(zhǎng)發(fā)育，可改善腸道功能，并且，有利于提高食欲。
2、美容護(hù)膚
黃酒含有許多易被人體消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、維生素B、E、麥芽糖、葡萄糖等等，女性平時(shí)適量飲用些黃酒，對(duì)美容，抗衰老會(huì)有一定的幫助。
月經(jīng)期能喝黃酒嗎？
黃酒是溫性的，適量的飲用可以舒經(jīng)活血，特別是黃酒更能溫暖下焦，暖宮和胃，經(jīng)期飲用比較適合少腹冷痛的痛經(jīng)及有瘀血者。也有禁忌，如經(jīng)量過(guò)多，不宜服用。黃酒能促使血液循環(huán)。使月經(jīng)量增大。
黃酒可以用做什么菜？
1、西湖醋魚(yú)
材料：草魚(yú)1條，食鹽、生抽、醋、黃酒、糖、姜末、水淀粉、白胡椒粉各適量
做法：
(1)草魚(yú)清洗干凈平置案板上，用鋒利的刀連魚(yú)頭片成兩大片，把魚(yú)內(nèi)臟清理干凈;
(2)魚(yú)背不要切斷，并在魚(yú)背上厚肉處分別斜劃3刀;
(3)炒鍋內(nèi)放大半鍋水煮沸，將相連兩大片魚(yú)入水，魚(yú)皮朝上，大火煮3分鐘后，用漏勺小心地將魚(yú)撈出，裝盤(pán)待用;
(4)留適量煮魚(yú)湯水，調(diào)入生抽、黃酒、糖、姜末大火將湯汁燒滾，依次調(diào)入雞精、鹽和醋;
(5)勾入水淀粉，用大勺攪動(dòng)，當(dāng)沸滾成紅亮的芡汁，將芡汁淋在煮熟的魚(yú)肉上即可。
2、黃酒煎帶魚(yú)
材料：帶魚(yú)500克、雞蛋1個(gè)，食用油、食鹽、黃酒、蒜、干辣椒、生姜、醬油、糖
做法：
(1)帶魚(yú)去頭尾、魚(yú)腸洗凈后斬成段，魚(yú)段用黃酒、鹽腌制2小時(shí);
(2)雞蛋打散，帶魚(yú)蘸上蛋液，用油炸至金黃色撈出;
(3)鍋中做油，五成熱時(shí)下入干辣椒、姜蒜炒香;
(4)下入帶魚(yú)段后烹醬油，加黃酒、水、鹽、糖調(diào)味，燒至帶魚(yú)入味后收湯即成。
以上就是黃酒與女性健康的相關(guān)內(nèi)容，女性近期其實(shí)是可以適量飲用的，但如果量過(guò)多，還是建議大家不要喝酒，以免加重身體不適。
