果酒就是我們常說的水果酒，是由水果釀制而成的，在市面上這么多的酒類當中，國家憑借著自己獨特的優(yōu)勢，占據(jù)了一席之地，果酒是很多年輕人都喜歡的，因為我們都知道喝酒多多少少對身體是有損害的，雖然少量的喝酒會給身體帶來好處，但是我們現(xiàn)實生活中，少量喝酒的情況下太少了。我就喝了以后不僅對身體健康，而且還會讓我們滿足對酒的需求，那么我們在什么時候喝果酒最好呢？小編為大家來科普一下知識吧。
與白酒、啤酒等其他酒類相比，果酒的營養(yǎng)價值更高，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用，它含有人體所需多種氨基酸和維生素B1、B2、維生素C及鐵、鉀、鎂、鋅等礦物元素，果酒中雖然含有酒精，但含量與白酒、啤酒和葡萄酒比起來非常低，一般為5到10度，最高的也只有14度，適當喝些果酒對健康是有好處的。
喝果酒的時候最好是搭配一些蘇打餅干或者蔬菜沙拉，一方面符合果酒的口感，另一方面，此類點心和蔬菜中的纖維可以提前保護胃黏膜免受刺激，減緩酒精的吸收速度。還可起到緩解壓力、穩(wěn)定情緒的作用。
果酒雖然度數(shù)低，但畢竟含有一定的酒精，所以不要喝過量，不能無節(jié)制地飲用，否則會導(dǎo)致食欲下降，降低了人體抵抗力及胃腸消化功能。在經(jīng)期前幾天最好不要喝太多的果酒，否則容易導(dǎo)致出血量過多。果酒不能空腹喝。
果酒有哪些
1.發(fā)酵果酒：用果汁或果漿經(jīng)酒精發(fā)酵釀造而成的，如葡萄酒、蘋果酒。根據(jù)發(fā)酵程度不同，又分為全發(fā)酵果酒與半發(fā)酵果酒。
半發(fā)酵果酒：果汁或果漿中的糖分部分發(fā)酵。
全發(fā)酵果酒：果汁或果漿中的糖分全部發(fā)酵，殘?zhí)?%以下。
2.蒸餾果酒：果品經(jīng)酒精發(fā)酵后，再通過蒸餾所得到的酒，如白蘭地、水果白酒等。
3.配制果酒：將果實或果皮、鮮花等用酒精或白酒浸泡取露，或用果汁加糖、香精、色素等食品添加劑調(diào)配而成。
4.起泡果酒：酒中含有二氧化碳的果酒。小香檳、汽酒屬于此類。
綜上所述，小編認為果酒喝的時間和自己的生理作息是有關(guān)系的，有的人在晚上喝可能效果最好，有的人可能在白天的時候喝效果最好。其實不管是什么時候喝，適當?shù)暮纫稽c是對身體有好處的，尤其是對女性而言，可以讓我們保持身材，不用擔心發(fā)胖的困擾。
