葡萄酒它特別適合女性進行飲用，無論是從顏色，味道，口感。作為酒精度數(shù)極低的飲品，擁有多重營養(yǎng)，還有美容的功效，也能夠保持完美的身材，從古至今睡前飲酒已經(jīng)作為了一種極其常見的催眠方法，比較在民間廣為流傳，少量的飲用一些就可以促進睡眠，但是對于葡萄酒而言，最佳的飲用時間是在什么時候呢？
什么時候喝葡萄酒是最佳時間
針對不同的目的，喝葡萄酒的時間有所不同：如果是為了品酒、論酒，理想的品酒時間是在飯前，品酒之前最好避免先喝烈酒、咖啡、吃巧克力、抽煙或嚼檳榔。專業(yè)性的品酒活動，大多選在早上10點至12點之間舉辦，據(jù)說這個時段，人的味覺最靈敏。不過，如果喝葡萄酒是為了減肥瘦身，則最好選擇在晚上睡覺之前喝。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
另外，無論什么時候飲用，切忌空腹喝酒，免得刺激腸胃，不利身體健康。
如何正確喝紅酒
首先，要適量的飲酒，一般情況下，男士一天飲1-4杯，女一天飲1-2杯就比較合適。
其次，飲酒的時候要注意時間，有研究表明，在上午飲酒，酒精易被人體吸收，從而損壞人體的肝臟等器官，適宜喝酒的時間為下午兩點以后。
再者，飲酒的時候一定要吃東西，不要空腹喝酒，空腹喝酒會直接刺激到胃部，引發(fā)多種胃部病癥。
最后便是，喝酒的時候要注意多喝水，因為人體攝入酒精會加速水分的流失，所以在飲酒的時候要注意補充水分。
小編總結(jié)，針對葡萄酒所發(fā)揮的不同功效和目的，喝葡萄酒的世界也是完全不同的，如果人們是單純的為了飲用葡萄酒的口感，可以在飯前進行，起到開胃的效果。但是我們在喝完葡萄酒之后，不要喝咖啡，吃巧克力或者是抽煙，這樣會對我們的胃造成一定的傷害，嚴重者會得胃潰瘍，胃出血等等。其實最安全的飲用時間是下午兩小時之后，這樣更加的安全，因為在分解酒精的濃度中在早上會更加的被人體所吸收，而在下午兩小時之后完全可以提高新陳代謝。
