啤酒作為一種古老的酒精飲品，它是我國(guó)世界上三大飲品之一，尤其是在夏日周末時(shí)，我們可以輕松的享受。每當(dāng)看到啤酒新鮮的顏色，聽(tīng)到碰杯的聲音，便會(huì)在漫長(zhǎng)的一周結(jié)束疲憊的身影。坐下來(lái)與自己的親朋好友聊聊天，相信也不會(huì)有太差的生活狀態(tài)，但是任何事我都會(huì)有它的兩面性，有好的一面必然會(huì)有壞的一面。啤酒有哪些壞處呢？
1.干擾血糖水平
喝啤酒實(shí)際上會(huì)干擾你身體的血糖水平。肝臟將儲(chǔ)存在其中的糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖并將其釋放到血流中。啤酒中的酒精干擾了這個(gè)過(guò)程。它會(huì)讓你產(chǎn)生饑餓感，讓你吃更多的食物。這是啤酒能增加體重的罪魁禍?zhǔn)?，所以要在喝啤酒之前吃適當(dāng)?shù)氖澄飦?lái)緩解這一問(wèn)題。
2.喝啤酒會(huì)胖嗎
普通商業(yè)啤酒含有較少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但卻含有巨量的卡路里。這使的啤酒不太適合正在減肥的人。它會(huì)讓你的身體比正常情況消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝臟轉(zhuǎn)化為乙酸，然后身體燃燒乙酸變成能量和多余的脂肪仍然存儲(chǔ)在臀部和腹部。
3.脫水
當(dāng)在炎熱的一天享受一杯冰啤酒確實(shí)可以舒緩身心。天然的抗利尿激素能幫助身體保持水分，而啤酒會(huì)減緩這種激素的釋放。因此，當(dāng)你幾杯啤酒下肚時(shí)，你會(huì)感到排要尿尿的沖動(dòng)加強(qiáng)了。當(dāng)你鍛煉健身時(shí)，尤其有害。這種情況下，你會(huì)因過(guò)量尿液和汗水而脫水。
4.麩質(zhì)過(guò)敏
市場(chǎng)上的大多數(shù)啤酒都含有大麥芽。大麥含有麩質(zhì)，是一種蛋白質(zhì)。有人對(duì)谷蛋白很敏感，如果您是其中之一，則需要選用無(wú)麩質(zhì)啤酒。
5.對(duì)心血管健康有害
一些研究表明，喝啤酒對(duì)心臟有益，但這僅限于適量飲用的情況。此外，患有心血管疾病的人不會(huì)從飲用啤酒中得到一點(diǎn)好處，反而會(huì)更加惡化。
6.提高血壓
如果你每天喝幾杯啤酒，就會(huì)導(dǎo)致血壓水平的升高。所以，要堅(jiān)持只喝一兩杯啤酒來(lái)控制血壓水平。
7.可導(dǎo)致胃灼熱
啤酒含有一些與胃酸共同作用的興奮劑，這會(huì)導(dǎo)致胃食管反流的發(fā)生并導(dǎo)致胃灼熱。
8.會(huì)發(fā)展成啤酒肚
如果你為你的腰圍感到自豪，那么就應(yīng)該放棄喝啤酒或少喝啤酒
怎么正確喝啤酒
1.啤酒應(yīng)該存放在10℃左右的環(huán)境中，溫度過(guò)高，泡沫多而不持久；溫度過(guò)低，泡沫減少并使苦味加重。
2.飲用時(shí)盡量用大杯，以使啤酒在室溫中不至急劇升溫。
3.油是啤酒泡沫的大敵，盛酒的容器里即使有一星點(diǎn)兒油，也會(huì)把啤酒表面的泡沫蠶食，當(dāng)然，吃菜時(shí)嘴上沾的油，也同樣是泡沫的消蝕劑。為此，斟酒八成滿(mǎn)，一杯酒要盡快喝完，吃罷葷菜擦一下嘴再喝酒。
4.喝啤酒不要一點(diǎn)一點(diǎn)地呷和徐徐地咽下，而應(yīng)當(dāng)大口地喝下，這樣可以避免酒在口中升溫，使苦味加重。
小編總結(jié)，啤酒的成分雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是也是有一定酒精成分存在的，如果過(guò)量的攝入酒精會(huì)對(duì)我們的身體導(dǎo)致危害，首先可以提高血壓，而且可能會(huì)導(dǎo)致胃部灼熱，對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)于男性而言很容易生成啤酒肚。而且在市場(chǎng)上會(huì)存在一些酒精過(guò)敏的人，喝一點(diǎn)啤酒會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害生命，所以我們?cè)陲嬘闷【茣r(shí)一定要有所節(jié)制。
