如果說能夠在炎熱的夏天喝一杯涼爽的冰鎮(zhèn)啤酒，這是一個多么爽的事情。每當?shù)搅讼奶斓臅r候，啤酒就受到很多人的喜愛，其實主要是因為啤酒的酒精度數(shù)不高，不容易醉，當然也是因為大家在燒烤的過程當中，啤酒和擼串是最配的。那么你知道啤酒的營養(yǎng)價值有多高嗎？喝啤酒的功效與作用有哪些呢？
營養(yǎng)價值：
事實上啤酒并不是百害而無一利，啤酒也含有非常豐富的營養(yǎng)價值，比如啤酒中含有多種的氨基酸，啤酒中氨基酸的含量大概有17種，其中有七種是我們身體所必需的氨基酸，從這里就可以看出，啤酒并不是百害而無一利。另外，啤酒中不含有脂肪，所以，喝啤酒一般不會引起我們血液中脂質(zhì)含量的升高。
另外啤酒中氨基酸，蛋白質(zhì)，糖類和酒精的含量，要取決于啤酒的度數(shù)，一般來說，度數(shù)越高，啤酒的發(fā)熱量就越大，其中這些物質(zhì)的含量就越多。啤酒可以補充我們體內(nèi)的熱量，一般來說，五升的啤酒就足夠我們一天的能量消耗，而且啤酒中抗氧化劑的含量比較豐富，這是因為在釀造啤酒的過程中會形成一些這樣的物質(zhì)，抗氧化劑可以幫助解除我們體內(nèi)的自由基對我們身體的毒害。另外，啤酒中的營養(yǎng)物質(zhì)大多都非常容易被我們的消化和吸收，而且也會促進我們身體的新陳代謝，另外啤酒中也含有一些抗衰老的物質(zhì)以及礦物質(zhì)。
功效與作用：
1、提神
啤酒之所以具有提神的功效，是由于在啤酒中含有大量的有機酸，這種物質(zhì)具有很好的清新、提神的作用。無論是在工作還是在平時的生活中，只要適量的飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒，同時還能促進肌肉松弛。
2、助消化
在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達到助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn)，在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助腸胃改善以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。
3、利尿作用
適量的喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎熱的夏季，利尿非常的重要，只有這樣才能預(yù)防中暑。喝啤酒的好處非常多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸物質(zhì)，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
女人喝啤酒的好處
保護血管：適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。
適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環(huán)。
降低糖尿病風險：糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風險。
輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
提高認知能力：適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。
以上給大家詳細的介紹了關(guān)于啤酒的營養(yǎng)價值以及功效與作用。相信大家現(xiàn)在已經(jīng)非常的清楚，啤酒的營養(yǎng)價值到底有多高，對于人體到底有哪些作用？這個時候?qū)τ诤芏嗟呐詠碚f，如果適量喝啤酒的話，不僅可以保護血管，而且還能夠預(yù)防心臟病的發(fā)生。對于很多的男性來說，不僅可以幫助消化，而且還會有提神醒腦的作用。平時大家的生活壓力是非常大的，如果喝一些啤酒的話可以放松身心。
