紅酒是很適宜女性喝的酒水飲品，它的由葡萄發(fā)酵釀制而成的果酒，所以有一定的營養(yǎng)價值，對于女生而言，適當?shù)暮纫恍┘t酒對身體的益處很多。不過，喝紅酒我們也要選擇一個恰當?shù)臅r間，在最佳時間段內(nèi)飲用紅酒會更好。那么，女性喝紅酒的最佳時間是什么時候？女性喝紅酒有哪些好處？下面我們一起來了解看看。
女性喝紅酒的最佳時間是什么時候？
1、女性喝紅酒全天都可以喝，但不建議在空腹狀態(tài)下喝，另外女性在傍晚十分適量喝一些紅酒，對身體最好，這是他們喝紅酒的最佳時間，因為在每天傍晚時分，身體內(nèi)的解酒酶會比較活躍，女性在這時喝紅酒能加快身體內(nèi)酒精分解，而能讓人體盡快吸收它含有的氨基酸和花青素，能鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)并能緩解疲勞，也能提高女性的睡眠質(zhì)量。
2、每天晚上睡前一小時也是女性喝紅酒的最佳時間，這是距離晚餐已經(jīng)有一段時間，胃部食物基本排空，對紅酒的吸收率會比較高，紅酒中含有的活性成分，在被人體吸收以后會盡快作用于女性的中樞神經(jīng)，能鎮(zhèn)靜安神緩放松身心，而且在晚上睡前喝紅酒，還有利于皮膚對紅酒中營養(yǎng)成分的吸收，能淡化色斑，并能滋養(yǎng)細嫩肌膚。
女性喝紅酒有哪些好處？
1、防治心血管病
葡萄酒中的原花色素，能夠穩(wěn)定構成各種膜的膠原纖維，降低血管壁的透性防止動脈硬化。另外，原花色素梗塞死亡的危險。
2、抑制脂肪吸收
科學家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有試驗證明，老鼠飲用葡萄酒一段時間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對脂肪的吸收變緩，對人作臨床試驗，也獲得同樣的結論。
3、防治腦血栓
葡萄酒中含有白藜蘆，它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。實驗表明，即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達42%，可減少腦血栓的發(fā)生。
4、有助于提高記憶力
科學家公布的試驗結果表明，適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學習能力。此外，研究證明肥胖患者在減肥期間適當飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振，導致記憶力減退。
女性喝紅酒的注意事項
1、女性一天葡萄酒健康飲用量是兩杯（西方男性可到三四杯)，女性則以一杯為限。所謂一杯，指的是142毫升的葡萄酒杯，兒童尚在生長與發(fā)育時期，不宜飲酒，就是柔和的葡萄酒也會對兒童生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
2、患有心血管和肝臟疾病的患者，最好不要飲用葡萄酒。飲酒過度是造成肝癌和肝硬化的重要原因。
3、糖尿病、高血壓患者的飲用量，應比標準量更低。
4、不要一邊飲葡萄酒一邊吸煙。在吸煙時，煙中的致癌物質(zhì)，以焦油(尼古丁)形式沉積在鼻、咽喉、氣管和肺的表面，同時飲酒，酒中的酒精是焦油的有機溶劑，溶解后的焦油很快穿過人體黏膜擴散到人體內(nèi)部；使人中毒。而且，煙草中的有毒物質(zhì)還會影響肝臟功能，使肝臟不能及時代謝酒精，而使酒精中毒加劇。所以人們在喝酒時，千萬不要吸煙。
5、飲葡萄酒不應同時飲其他酒種，如白酒、黃酒等，這是因為不同原料和方法釀造的酒，混雜飲用更容易損傷腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
6、常飲葡萄酒的人，絕不能忘記喝水。每天的喝水量應在1~1.5升，充足的飲水量能使人體更容易吸收葡萄酒中的營養(yǎng)成分。
7、喝完葡萄酒不宜立即刷牙。長期飲用紅酒會讓牙齒長出斑點，而且白葡萄酒比紅葡萄酒更容易侵襲牙齒琺瑯質(zhì)造成牙敏感。所以要記得刷牙。但飲酒后立刻刷牙會讓琺瑯質(zhì)流失更多，情況會變得更糟糕。所以，如果刷牙應在喝完酒30分鐘以后再進行，讓琺瑯質(zhì)從酸性物質(zhì)的侵蝕中恢復過來，避免流失。
8、不要在葡萄酒中加人碳酸飲料。這樣會使酒精很快進人人腦，對身體危害極大。
本次內(nèi)容就介紹到這里，大家了解喝紅酒的最佳時間了嗎？小編提醒大家，紅酒雖然是適合女性飲用的酒品，但是不能大量的飲用，否則也會傷害到身體健康。另外，女性身體不適宜的情況下不要喝酒，以免對身體造成不利的影響。
來源：網(wǎng)絡
