干紅葡萄酒不僅好喝，而且還含有豐富的多種礦物質(zhì)，如磷、鈣、鐵、鎂、銅等，含有抗氧化的多酚類的物質(zhì)，因此飲用干紅葡萄酒對(duì)身體有好處，可預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟病、改善冷虛癥、睡眠等，總之飲用的益處很多。那么，喝干紅葡萄酒有哪些好處呢？下面小編就給大家介紹下喝干紅葡萄酒的十大好處。
喝干紅葡萄酒的十大好處
1、能抗衰老抗失眠：在合理飲用范圍內(nèi)，干紅葡萄酒能直接對(duì)周圍神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用，從而提高肌肉的緊張度。干紅葡萄酒也可對(duì)神經(jīng)運(yùn)動(dòng)中樞起作用，給人以舒適、欣快的感覺。這種精神平衡狀態(tài)，使我們的思維更為敏捷，判斷更為準(zhǔn)確，使我們精神愉快。因此，能抗衰老。此外，干紅葡萄酒中的維生素B1，又是消除疲勞、安定精神不可或確的成分。所以，為失眠所苦、精神壓力大的人，在睡覺以前飲用一杯干紅葡萄酒，有助于睡個(gè)好覺。
2、能增強(qiáng)內(nèi)臟機(jī)能：干紅葡萄酒中的丹寧、色素、類黃酮等多酚物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)、助消化、利尿等功能，所以能強(qiáng)化內(nèi)臟功能，例如能保護(hù)心臟、保肺養(yǎng)肺、保護(hù)肝膽、保護(hù)胃腸等
3、能養(yǎng)顏美容：干紅葡萄酒中具有良好的抗氧化作用的多酚和寡糖，還能直接保護(hù)肌膚，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，防止皺紋的形成、皮膚松弛、脂肪積累等，也能間接地抑制黑斑的形成。當(dāng)然，如果皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)了黑斑，飲用干紅葡萄酒雖然不能祛除黑斑，但卻會(huì)讓肌膚變得更年輕、更富有彈性。所以，每天飲用1-3杯干紅葡萄酒，也是美容的良方。
4、能減肥：干紅葡萄酒能促進(jìn)新陳代謝，消除因運(yùn)動(dòng)不足或過食而積累的贅肉。此外，干紅葡萄酒還能預(yù)防因精神壓力引起的過食反應(yīng)，間接達(dá)到減肥的目的。
5、能抑制糖尿病：一般而言，患有糖尿病的人，會(huì)比正常人早10年左右發(fā)生動(dòng)脈硬化。如果能適量飲用干紅葡萄酒，并且控制糖類的攝入量，干紅葡萄酒就能發(fā)揮其預(yù)防和控制病情的潛在效益。這樣，糖尿病人也能一解禁酒之苦，享受葡萄美酒的樂趣，提高生活質(zhì)量。但是，糖尿病人在選用葡萄酒時(shí)，千萬注意，只能飲用不含糖的葡萄酒，即干型葡萄酒。
6、能預(yù)防癡呆癥及癌癥：法國(guó)的一個(gè)研究小組，對(duì)3727名65歲以上的老人的多年追蹤調(diào)查結(jié)果表明，每天喝3-4杯干紅葡萄酒的人，其阿茲海默氏癥的發(fā)病率為滴酒不沾的人的1/4，而老年癡呆癥（含阿茲海默氏癥）的發(fā)病率則更低，僅為1/5。所以，每天飲用適量的干紅葡萄酒，可有效地防止阿茲海默氏癥和癡呆癥。另外，干紅葡萄酒屬堿性食品，而人在堿性環(huán)境下不易得癌癥，所以常喝干紅葡萄酒還能預(yù)防癌癥。
7、有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用：我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家很早就認(rèn)識(shí)到了葡萄酒的滋補(bǔ)、強(qiáng)身的作用，并有“葡萄酒益氣調(diào)中、耐饑強(qiáng)志”和“暖腰腎、駐顏色、耐寒”等記述。酵母菌在發(fā)酵過程中合成的維生素B12，是防止貧血的主要物質(zhì)。葡萄酒中可強(qiáng)化血管的類黃酮以及豐富的礦物質(zhì)，是血管能不斷地補(bǔ)給新的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，因而可消除疲勞，增強(qiáng)體力，提高夫妻性生活質(zhì)量。
8、助消化防便秘作用：在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升。葡萄酒有利于蛋白質(zhì)的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定的療效。甜白葡萄酒含有山梨酸鉀，有助于膽汁和胰液的分泌。因此，葡萄酒可以幫助消化，預(yù)防和治療便秘。
9、有殺細(xì)菌殺病毒作用：很早以前，人們就認(rèn)識(shí)到葡萄酒具有殺細(xì)菌殺病毒作用。例如，防治感冒或流感的傳統(tǒng)方法之一就是喝一杯熱葡萄酒。葡萄酒的殺細(xì)菌殺病毒作用，主要是由于它含有多酚類物質(zhì)。
10、對(duì)心血管病有防治作用：由于干紅葡萄酒中的多酚含量高，能軟化血管，降低血液粘稠度，增強(qiáng)心血管功能，因此，適量飲用干紅葡萄酒，能防治各種心血管疾病，降低血壓，能有效地預(yù)防心臟病、腦血栓、腦溢血等。
干紅葡萄酒一天喝多少好？
一般情況下，一天喝一到兩杯紅酒好。雖然紅酒有很好的保健作用，但是，也不能過多飲用，不然也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，引起身體不適。
紅酒對(duì)人體是健康的，但男人只能喝兩杯，女人只能喝一杯，喝多一樣對(duì)身體不好。建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天300——400ml，女性每人每天200——300ml為適合。
喝干紅葡萄酒的注意事項(xiàng)
1、一瓶干紅喝幾天最為適宜？
葡萄酒與空氣接觸后會(huì)發(fā)生氧化。因此沒喝完的酒，應(yīng)在它還沒有“變壞”的兩三天內(nèi)喝完，即便如此，也會(huì)失去最初的新鮮口感。為了能保持酒的“第一口感“，除了要很好的密封外還應(yīng)該把酒放在低溫處。瓶子被打開后通常：白葡萄酒可以存放兩天，大多數(shù)紅葡萄酒放三到四天。
2、飲用干紅葡萄酒需要用什么樣的杯子比較合適？
品嘗葡萄酒的杯子也是有講究的，理想的酒杯應(yīng)該是杯身薄、無色透明且杯口內(nèi)縮的郁金香杯（大小適當(dāng)而且上部微微有些收口的杯子，這種式樣的杯子叫做郁金香型）。而且一定要有四至五公分長(zhǎng)的杯腳，這樣才能避免用手持拿杯身時(shí)，手的溫度間接影響到酒溫，而且也方便觀察酒的顏色。
以上內(nèi)容就介紹到這里。干紅葡萄酒中的有益物質(zhì)成分本身很多，所以適量的喝一些干紅葡萄酒對(duì)身體是有好處的。但是要注意，每天喝干紅葡萄酒不能過量，如果過量飲用反而無益身體健康。最后，干紅葡萄酒一旦開瓶后建議盡快飲用完，不要長(zhǎng)時(shí)期放置，以免影響到酒味或者變質(zhì)。
來源：網(wǎng)絡(luò)
