現(xiàn)在又大部分人群經(jīng)常喝酒，或是幾個(gè)小伙伴一起，或是獨(dú)自飲酒。不管是哪種方法，大家對(duì)自己的酒量都要辛辣有數(shù)。如果不知道自己的酒量，那么就要學(xué)會(huì)判斷自己的酒量。怎么判斷自己的酒量？這個(gè)方法最簡(jiǎn)單。具體如下：
首先，多約幾個(gè)朋友去喝酒，在此期間要注意幾個(gè)問(wèn)題：
一是在喝酒的時(shí)候要喝同一款酒，最好在約朋友的時(shí)候能約愛(ài)好喝同一種酒的朋友，比如說(shuō)都喜歡喝白酒，都喜歡喝紅酒，都喜歡喝啤酒等等。要是這些朋友喜歡的是同一款酒，那就更好了。
二是喝酒之前要吃點(diǎn)東西，比如說(shuō)肥肉、蹄膀等；比如說(shuō)牛奶的觀點(diǎn)。但是不管使用的是哪一種，最好大家使用的品種和量都是相差不多的。
三是喝完酒之后要記得記數(shù)量，每個(gè)人的數(shù)量。在這里要注意細(xì)節(jié)方面的除了，比如說(shuō)每次倒酒都想倒等量的酒。
四是喝酒時(shí)的心情要相差不多，因?yàn)榇笙不蛘叽蟊臅r(shí)候的酒量有很多的區(qū)別。
這樣就能與其他人對(duì)比一下，看看自己的酒量處在一個(gè)什么樣位置。
其次，想要確定自己的酒量需要多試幾次，取平均數(shù)。
最后，醉酒的情況的界定。醉酒分為輕度醉酒和重度醉酒，不同的醉酒情況的表現(xiàn)是不一樣的。
輕癥患者飲酒后發(fā)生精神異常狀態(tài)，如話(huà)多、易怒，面色潮紅或蒼白、眼部充血、心率加快、頭昏、頭痛等。
隨著病情進(jìn)展，患者出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、動(dòng)作笨拙、言語(yǔ)含糊、語(yǔ)無(wú)倫次、視物模糊及重影，并可有惡心、嘔吐等。
重癥中毒患者呈昏睡狀態(tài)、面色蒼白、口唇青紫、皮膚濕冷、體溫下降、呼吸淺表、瞳孔擴(kuò)大。
嚴(yán)重者陷入深昏迷、血壓下降、呼吸緩慢、心率加快，直至衰竭死亡。
如此就能確定自己的酒量了。需要提醒大家的是醉酒也稱(chēng)之為酒精中毒，過(guò)量飲酒能對(duì)人的身體產(chǎn)生極大的危害。
