米酒,即醪糟中的湯汁,米散湯清,蜜香濃郁,入口甜美,含有豐富的多種維生素,葡萄糖,氨基酸等營養(yǎng)成分,飲后能開胃提神,并有活氣養(yǎng)血,滋陰補腎的功能,那么日常生活中我們怎么煮米酒呢?
怎么煮米酒
工藝:煮
口味:甜味
時間:<10分鐘
熱量:較低熱量
配料:
江米酒1碗、水2碗
烹飪步驟:
1.米酒1碗
2.鍋里倒入2碗水煮沸,放入米酒
3.再次煮沸,即可
烹飪小貼士:
如果米酒不是太甜的話,可以加入適量的冰糖
水是米酒的2倍
米酒的作用
1、對胃寒、血淤、缺奶、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥,以熱飲為好。
2、對神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥,加雞蛋同煮飲湯效果較佳。
3、米酒能夠幫助血液循環(huán),促進新陳代謝,具有補血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強身健體和延年益壽的功效。
4、產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質(zhì)虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補益和療效。
5、米酒可以直接作開瓶生飲,也可以加熱后飲用。
6、米酒作為調(diào)味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質(zhì),受熱后這些物質(zhì)可隨酒中的多種揮發(fā)性成分逸出,故能除去食物中的異味。
7、米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應,生成芳香物質(zhì),使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中廣為人們采用。西方人喜歡吃中國菜,這與米酒的調(diào)味功能獨特,被中國人首先發(fā)現(xiàn)并巧妙地加以采用不無關(guān)系。
米酒的其他神奇功效
1、解凍。一條凍得嚴嚴實實的魚,在前半段淋上些米酒,完全澆沒,幾分鐘后,會發(fā)現(xiàn)前半段已經(jīng)感覺有解凍后黏黏的液體在上面,而后半段還是凍得像棍子。
2、恢復松軟。在面包上灑幾滴米酒,放到微波爐里轉(zhuǎn)一下,轉(zhuǎn)好以后會發(fā)現(xiàn)面包就像新鮮出爐的那樣,而且口感很好噢。
3、化淤。用生姜末浸在米酒里,浸泡40分鐘后,用生姜末在淤血的地方揉搓,會有辣辣的效果。
4、美容。用合用的乳液混合適量米酒,涂在臉上,可以做面膜用哦。還有美白嫩膚的功效。
5、保濕。冬天在白水中加適量米酒飲用,可以保持體內(nèi)水分。
米酒的營養(yǎng)價值
米酒是糯米或者大米經(jīng)過根霉(還有少量的毛霉和酵母)發(fā)酵后的產(chǎn)品,化學成分以及物理狀態(tài)都發(fā)生了很大的變化。其中的淀粉轉(zhuǎn)化為小分子的糖類,蛋白部分分解成氨基酸和肽,脂類的變化以及維生素和礦物資等結(jié)合狀態(tài)的變化都為它的營養(yǎng)功能的提高產(chǎn)生了有效的促進作用。它的營養(yǎng)功能也正是基于這種化學和物理變化而產(chǎn)生的。而且,在發(fā)酵的過程中產(chǎn)生的一些風味物質(zhì)對于它的口味也有很大的提高。
據(jù)分析,米酒營養(yǎng)成分與黃酒相近,乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的,因此人們稱其為“液體蛋糕”。
糖的分析:大米中的淀粉轉(zhuǎn)化成單糖和低聚糖,這更有利于它快速補充人體的能量,以及改變口味。主要的單糖和雙糖有葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、異麥芽糖。
酸的分析:酸對于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用,這些有機酸大部分是大米淀粉在發(fā)酵過程中由根酶發(fā)酵產(chǎn)生的。所含的有機酸主有乳酸、乙酸、檸檬酸等。
蛋白質(zhì)和氨基酸:大米中大部分的蛋白質(zhì)是不溶于水的(谷蛋白【主要成分】、醇溶蛋白、清蛋白【溶于水】、球蛋白),經(jīng)過發(fā)酵的過程有多少會被分解成為游離氨基酸和多肽類物質(zhì),這對于它的營養(yǎng)提高很有幫助。
維生素和礦物質(zhì):這些物質(zhì)大部分都是大米中本身含有的,主要是他們的結(jié)合形式產(chǎn)生了變化,以及根酶在發(fā)酵時也會產(chǎn)生一些維生素。主要要有維生素B,維生素E,礦物質(zhì)。
米酒的營養(yǎng)小知識:
米酒宜溫熱后飲,曹雪芹在《紅樓夢》第八回中借薛寶釵之口作了說明:“難道就不知道酒性最熱,若熱吃下去,發(fā)散的就快;若冷吃下去,便凝結(jié)在內(nèi),以五臟去暖它,豈不受害?”天冷喝燙熱的米酒,可減少體內(nèi)熱能的消耗及對胃腸的刺激。臺灣百姓中還流行冬令進補以米酒加綠茶的飲法以驅(qū)寒養(yǎng)生。
我國故代民間俗語稱:“米酒糧食精,越喝越年輕”;“人參補氣,米酒養(yǎng)人”。
明代李時珍在《本草綱目》里舉出70余種可入藥的酒中,米酒列為首位,足見功效不凡。米酒還是烹飪中的調(diào)味佳品,可消除腥膻氣味、增加醇香甜味、增強食欲。
臺灣人還認為,在炒菜肴時,米酒是如同鹽一樣不可缺少的尤物,故而他們爭購米酒也鄧小平生前酷愛飲用米酒,有時甚至和夫人卓琳一起釀制米酒。卓琳擅長做糯米酒,并根據(jù)鄧小平血糖偏低制出合口味又利于低血糖上升的佳釀。這從當年鄧小平的日常食譜上可以看出:早餐一小碗米酒沖雞蛋、兩個小饅頭、一碗稀飯、一點豆瓣醬;中餐一杯白酒或米酒三樣素菜、兩碗小米飯;晚餐一杯白酒或米酒,三樣素菜、兩小碗米飯;星期天加葷菜??梢哉f,鄧小平的健康長壽與常飲米酒有一定關(guān)系。就可以理解了。
來源:網(wǎng)絡(luò)