我們都知道，過度飲酒有害健康。但是是不是適度飲酒就行了呢？當(dāng)然不是，因為錯誤的飲酒方式也會給我們的身體帶來傷害。那么飲酒有哪些禁忌呢？今天就跟小編一起看一下那些錯誤的喝酒吧，如果你正在這樣喝酒，趕緊改正。
01、空腹飲酒
因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。
02、和碳酸飲料混喝
如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
另外，還有的人習(xí)慣白酒兌紅牛。白酒兌紅牛一起喝，更容易興奮。因為白酒中含有大量乙醇，能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。紅牛本來就是一種緩解人體疲勞的功能飲料，其中含有咖啡因，可以興奮大腦，兩者一起喝會對大腦造成雙重刺激，不利于身體健康。
03、喝濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
最后，這些解酒酒建議一定要記得。
盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。?
也許很多人喝酒的時候沒那么講究，喝酒后身體出現(xiàn)不適也一度以為是醉酒的正常反應(yīng)，但其實除了醉酒，不當(dāng)?shù)娘嬀茣觿∥覀兊牟贿m，所以學(xué)會正確的喝酒，有助于我們更好地享受酒所帶來的的愉悅感哦。
