中年人喝多少白酒，成年人每天能喝多少白酒

我一般喝二兩，和朋友喝一瓶每頓飯，可連續(xù)奮戰(zhàn)！我見過最能喝的每次2，3瓶白酒，500ml裝

一瓶低度酒就算很厲害了 一瓶高度的連續(xù)喝到成年，估計人就廢了

這個要看喝酒人的解酒功能怎么樣？酒量好的就可以多喝一點，酒量小酒少喝點，千萬莫喝酒精勾兌的，酒能擴充你的血管，軟化血管，是個好東西，但是千萬不要喝醉了，這樣傷肝傷胃。喝到自己舒服就可以。

酒得配精彩的人生閱歷才有滋味，中年人有了一定閱歷也就多多少少都會喜歡喝酒。至于大多喜歡白酒的原因是，啤酒傷身體，白酒還有一定保健功效。

那要看個人的承受能力.一般來講，紅酒一杯，白酒二兩，啤酒三瓶就算適量了！

你是千杯不倒

一般人每千克體重飲酒量為0.75lm(換算為純酒精），即每千克體重飲用50度白酒的量為1.5ml，所以70公斤體重的人合理飲用量為50度110ml左右。但每個人的體格不一樣，人體內(nèi)含的乙醇脫氫酶和乙醛脫羧酶的量不一樣，所以飲酒量不一而論。

體重的千分之一看著喝唄

酒精在人體肝臟中進行代謝，從乙醇到乙醛，從乙醛到乙酸，最后變成能量、二氧化碳和水。中間代謝物乙醛會對肝細胞造成極大的損害。令人遺憾的是，中國至少有30%的人口缺乏乙醛脫氫酶，不能迅速將乙醛轉(zhuǎn)化為無害的乙酸。如果每天飲用40克酒精（大致?lián)Q算成52度白酒的一兩半）超過5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能進一步發(fā)展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美國研究人群的結(jié)果顯示，中老年人每天飲用相當(dāng)于14克-28克酒精的酒，可以降低總體死亡率。與不喝酒的人相比，每天飲酒量相當(dāng)于14-28克的成年人患 冠心病的風(fēng)險更小。大量飲酒的人的發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。2002年，中國居民營養(yǎng)不良與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，在45-59歲的中年人中，每天飲用5-10克酒精可能對預(yù)防高血壓和血脂異常有益。當(dāng)然，不建議任何人以預(yù)防心臟病的考慮開始喝酒。與平日里經(jīng)常喝酒的人相比，每天喝二兩白酒就足夠了。我個人認為，如果身體沒有什么問題，每天晚上喝一些酒對身體是有好處的。至于每天喝多少酒對身體有好處，要看自己的需要。我在網(wǎng)上也介紹過很多長壽老人。相當(dāng)多的人每天都在喝一點酒，只是沒有喝太多。每天喝多少酒比較好，對身體有好處？這個問題需要從兩個方面考慮：個人體質(zhì)和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超過二兩酒。這對身體應(yīng)該是比較好的。每天適當(dāng)飲酒可以促進血液循環(huán)，殺死胃腸道。部分細菌還可以緩解疲勞。當(dāng)然，上述情況是指白酒，那么紅酒和啤酒喝多少對健康有好處呢？雖然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它們也是酒。不宜貪杯，不宜貪多。喝一兩杯紅葡萄酒，一瓶啤酒就夠了。養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣和酒德，你會覺得飲酒真的很愉快。

綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值，中國營養(yǎng)學(xué)會建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。對于一些喜歡飲酒的人，特別是喜歡飲用高度白酒的人，可能會感到不夠盡興，但應(yīng)該從保護健康的角度做出明智選擇，自覺地限量飲酒。

這個與人的吸收與分解酒精成分的速度有關(guān)，與身體內(nèi)分解酶的多少有關(guān)，酒量大的可以每天喝2斤以上，但都有個限量，以不醉不胡亂說話頭腦還可以控制自己的言行為標(biāo)準(zhǔn)，那最好在稍感不適為限。

我兩個同事和他們一起去吃飯。。 本來他們上班都蔫搭搭的，飯桌上喝酒前 眼睛就像沒睡醒似的，等他們一個人一斤白酒兩瓶啤酒下去，兩人眼睛都賊有神。 你說他們能喝多少呢。

朋友你好，我認為：任何事都有一個度的問題，把握好就是有益，把握不好就會有弊！喝酒也是同理，酒喝多了傷肝壞胃；喝適量酒，舒精活血，有益身體健康。你說不傷身，白酒最多喝多少？這要看你多大年齡，如你還年輕，一次喝3兩不為多；如你年紀(jì)較大，最好一兩左右，但要天天喝效果很好的，少喝有滋味，多喝傷脾胃。祝你酒少量，體安康，一切隨心如意！

年紀(jì)大的人可以喝白酒，最好的也就是喝白酒，但是一定要少喝，少喝一點可以促進血液循環(huán)，增強血液的流動。但是一定要少喝，如果喝多了，一是血管受不了，二是心臟也受不了。要是那樣的話就會起到的相反的作用了。

只要少喝就沒什么關(guān)系.

我不主張老年人喝白酒，現(xiàn)在市場上的白酒太雜了，假的又多。我建議還是喝紅酒或者花雕酒比較好，特別是花雕酒，它可以提高人體機能促進新陳代謝。不妨一試。

就跟我抽煙一個道理，一天三包煙，減不到數(shù)量就減尼古丁含量，從濃煙到淡點的煙，有個過度就好了??！你爸爸建議還是喝點紅酒，哪怕是國產(chǎn)紅酒也好，中國白酒濃度比較高，還是比較傷人的！紅酒才真正對身體好，但也不建議多喝，一天三小杯就夠了！

只要不超量沒有問題，每天中午喝2兩左右對身體是沒有傷害有助于血液循環(huán)。

一般半斤左右，右到一兩，左到斤半，特別有才的另說。

東北人一斤 河南山西 河北陜西人半斤南方人二兩我認識的就是這水平 呵呵

　　 1、直接飲用芝華士或者兌一點水帶出芝華士更濃郁的味道和香氣。 　　 　　2、芝華士曼哈頓——在玻璃杯內(nèi)放入冰塊，分別注入芝華士、干馬天尼酒和甜馬天尼酒。充分混合后倒入另一個冰凍玻璃杯內(nèi)。切一片橙子皮在火上烤一下，待散出香味后放入酒中,無論是從色調(diào)還是口味上，都能讓你隨時體會到曼哈頓的絢麗夜色。 　　 　　3、芝華士碎冰——適量的芝華士，檸檬汁，糖水，蘋果汁，薄荷葉和姜汁啤酒。所有配方一起在波士杯中搖勻（除了姜汁啤酒），濾冰倒入加有碎冰的杯子里，上面注入姜汁啤酒，薄荷葉做為裝飾。 　　 　　4、芝華士冰凍——適量的芝華士，干姜水，清檸。加入冰塊的杯子里注入芝華士，上面倒入干姜水最后加入清檸做為裝飾和調(diào)味。 　　 　　5、芝華士薄霧——適量的芝華士，碎冰、鮮橙汁。在裝有碎冰的杯子中注入芝華士，加入鮮橙汁（需用新鮮橙擠榨），橙皮做裝飾。 　　 　　6、芝華士古典——安格斯特拉苦酒，白糖，蘇打水。安格斯特拉酒浸透白糖，注入芝華士。 　　 　　7、完美品嘗——適量的芝華士，半杯冰塊。這是適合任何時候飲用的最為經(jīng)典的方法。當(dāng)舌尖被芝華士的醇美感覺和冰塊的絲絲涼意包圍的時候，這份享受可稱為極致。 　　 　　8、芝華士皇室——適量的芝華士，蘋果酒，干姜水，青蘋果片，碎冰。在香檳杯內(nèi)加入半杯碎冰，并注入芝華士和蘋果酒（可以純蘋果汁代替），再以干姜汁添滿杯子，加青蘋果片點綴即可。 　　 　　9、芝華士高地寶石——50ml芝華士，10ml坎布酒，5ml橙味甜酒，滴入橙味苦艾酒。加冰在波士杯攪勻后濾冰倒入冰凍的馬天尼杯中，裝飾物黑莓。（年度國際雞尾酒大賽金獎） 　　 　　10、芝華士農(nóng)藥——適量的芝華士，綠茶，碎冰！兌出來就像是農(nóng)藥的六果，但這是玉林人千篇一律的喝法。我覺得這是最受罪的喝法，一杯接一杯的喝，然后又要到廁所去扣喉嚨，狂吐，一直吐到胃出血……這年頭在廁所吐血的都是喝芝華士兌綠茶的

白酒：東北人一斤，河南山西河北陜西人半斤，南方人二兩啤酒：大部分人可以5瓶以上葡萄酒：一般人就幾杯

飲酒保健的十二條 （1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。（2）盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當(dāng)于葡萄酒或紹興黃酒的4倍，即使喝得少，對胃腸的局部刺激也較強，容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，還可得到較多的鐵質(zhì)和一些維生素。（3）空腹飲酒是大忌?？崭癸嬀迫菀鬃?，是因為乙醇迅速被吸收，血液中乙醇濃度很快達一酒醉程度?？崭癸嬀萍达嬍咕屏坎欢?，對身體也十分有害。胃里沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時間長了還會引起潰瘍病。因此，要在飲酒前吃些東西，或者慢慢地邊吃邊喝，而且不能過量，以免發(fā)生急性和慢性酒精中毒。（4）飲白酒時，不要同時飲汽水，以免加速乙醇的吸收。（5）服藥前后不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收，使藥物發(fā)生改變，達不到治療目的。所以服藥前后不要飲酒。醫(yī)生規(guī)定有些藥物需要服下，那是例外。（6）飲用藥酒，應(yīng)請教醫(yī)生。市面上藥酒種類很多，必須根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況，遵醫(yī)囑選用。但是量也不能多，不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒最好在飯前飲，使其發(fā)揮藥效。（7）噴酒農(nóng)藥前不要飲酒。各種農(nóng)藥對人體都有一定毒性。飲酒后血管擴張，血流加速，皮膚表面血管通透性增高，農(nóng)藥更容易透過皮膚血管進入血液，引起中毒。接觸其他有毒物質(zhì)的作業(yè)人員，工作前后也不能飲酒，否則容易吸收更多的有害物質(zhì)。（8）未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關(guān)，父母飲酒時，出于寵愛好玩，給孩子嘗嘗。這樣潛移默化，孩子養(yǎng)成了飲酒習(xí)慣。未成年人嗜酒，嚴(yán)重影響身心健康，不利于智力、體力的正常發(fā)育。未成年人自制力差，還會引發(fā)經(jīng)濟問題和社會問題。（9）婦女不要經(jīng)常大量飲酒。酒對女子健康的損害比男子嚴(yán)重，由于雌性激素的影響，婦女體內(nèi)代謝乙醇的能力較低。速度較慢，所以乙醇更容易在體內(nèi)蓄積，造成損害。（10）不要飲酒來保暖。不少人認為“酒能防寒”。其實，這是一種誤解。喝酒以后，由于酒精成分的刺激，皮膚溫度會升高，使人產(chǎn)生溫暖感覺。但是，對這種溫暖感是不能持久的。因為體表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發(fā)就越快，使體溫急驟下降，人就產(chǎn)生了強烈的寒冷感覺。喝了酒，反而比不喝酒更易產(chǎn)生寒顫，引起受涼或感冒。因此，不宜采用飲酒來保暖。（11）忌長期以酒代飯。適當(dāng)少量地飲點酒，可以促進血液循環(huán)，有利于消除疲勞。但有些人，常常以酒代飯，這對為體健康是十分有害的。據(jù)分析，50克白酒約含有627.6千焦（150千卡）的熱量；250克啤酒約含有418.4千焦（100千卡）以上的熱量。因此，偶爾可喝酒不吃飯，對人體的危害并不大，特別是飲酒時要吃入大量的菜肴，可以攝入較多的熱量和營養(yǎng)素。但如果長期以酒代飯，就會損害人體健康。首先是經(jīng)常大量飲酒，會引起酒精中毒、肝硬變、動脈硬化，誘發(fā)食管癌、胃癌等疾病。其次，飲酒雖然可補充一些熱量，但人體所需的許多營養(yǎng)素，如各種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，是各種酒類均不能提供的。因此，灑長期以酒代飯，否則，會使機體得不到維持各組織器官生長發(fā)育和生理功能所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而損害人體健康。（12）忌劃拳飲酒。由于飲酒劃拳是邊喝、邊吃、邊高聲喧嚷乃至哄堂大笑，這樣有可能使食物進入氣管或鼻腔，而引起嗆咳、打噴嚏或流淚等現(xiàn)象。飲酒劃拳輸者罰飲酒，飲酒多者頭暈?zāi)垦?、神智不清，更易輸酒，結(jié)果造成飲酒超量，出現(xiàn)種種醉酒現(xiàn)象。而酒精中有害成分的毒害作用，會損害身體健康。因此，應(yīng)避免劃拳飲酒。

少喝點

2兩

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％。控制在此水平，一般不會影響健康，而且有促進 消化液分泌和增進食欲的效果。參考資料：2006年釀酒科技第一期