本文目錄一覽
1，1瓶白酒含多少克酒精
取決于酒精度，度數(shù)高的含量高度數(shù)乘以質(zhì)量就是了
{0}
2，喝白酒會(huì)胖么
酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂(lè)在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對(duì)人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無(wú)論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國(guó)北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。不過(guò)當(dāng)然所喝白酒中熱量大部分都被人體所揮發(fā)或排泄.不過(guò)長(zhǎng)期飲酒總之是對(duì)身體有害無(wú)益的.
{1}
3，為什么酒是胖比起來(lái)呢
因?yàn)榫频臒崃亢艽?1克酒精含有 7卡路里熱量和9卡路里脂肪，一杯紅酒或白酒有83卡路里，如 果一個(gè)晚上喝上2至3杯，已有250卡。每升啤酒有400卡路里，其中一半來(lái)自酒精，一半來(lái)自糖分。
所以喝個(gè)小酒的熱量，光是「酒」所提供的熱量，就約500Kcal。喝酒難免會(huì)配點(diǎn)小菜，這些又油、口味又重的小菜，熱量非常高，一個(gè)晚上喝下來(lái)，你所吃進(jìn)來(lái)的熱量，將近1000Kcal。
總合起來(lái)是1500Kcal，已經(jīng)是一個(gè)成年人一天所需的熱量羅！可怕吧！
以體重70公斤的人而言，若以16公里的時(shí)速跑步，一個(gè)小時(shí)可以消耗924Kcal。
喝酒會(huì)變胖，第一個(gè)原因是酒本身的熱量就很高，第二個(gè)原因是，你喝酒的配菜，熱量更高。兩者一起來(lái)，自然就愈來(lái)愈胖羅！
{2}
4，啤酒的熱量是多少卡路里
你計(jì)算中用的是小卡（cal），討論說(shuō)消耗熱量用的是大卡，也就是千卡，也叫食品卡路里，單位是可以寫成大寫的(Cal）。討論食品熱量不會(huì)涉及小卡，請(qǐng)放心。這個(gè)單位的用法看起來(lái)有點(diǎn)混亂吧?？傊懻撌称泛蜕眢w消耗說(shuō)的“卡路里”都是都是大卡或者千卡。每100克啤酒所含的熱量為43大卡，一瓶500ml啤酒的熱量約為160大卡。啤酒是用小麥釀造而成的一種酒品，適量飲用可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是過(guò)量食用之后會(huì)傷害我們的身體健康。喝啤酒的壞處1、容易誘發(fā)腸胃疾病。有的人喜歡一次性喝很多啤酒，這樣會(huì)打破腸胃內(nèi)的酸性環(huán)境，導(dǎo)致腸胃容易受到細(xì)菌的感染，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉、胃出血等癥狀。2、導(dǎo)致結(jié)石和中風(fēng)。因?yàn)槠【频闹髟鲜谴篼溠?，大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，會(huì)促進(jìn)膽腎結(jié)石的形成，還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)癥。3、容易導(dǎo)致酒精肝。長(zhǎng)期大量飲用啤酒的話，容易損傷肝臟，導(dǎo)致酒精肝的發(fā)生。不是的...平時(shí)說(shuō)的大卡和千卡其實(shí)是一樣的...也就是說(shuō)100g啤酒含32000卡路里，但實(shí)話告訴你，那個(gè)跑步機(jī)上顯示的熱量根本不等于你實(shí)際消耗的熱量，我也經(jīng)常跑，如果那么少的話，人還怎么活啊，都成胖子了...跑步一小時(shí)（中等強(qiáng)度）大約可以消耗500千卡
5，一斤白酒含糖量是多少
白酒中不含糖。白酒是蒸餾酒，白糖難揮發(fā)，蒸餾過(guò)程中殘?zhí)潜唤亓粼诰圃阒?。白酒不含糖的原因：一、白酒是中?guó)傳統(tǒng)的蒸餾酒，為世界七大蒸餾酒之一。二、白酒的主要成分是乙醇和水（占總量的98％－99％）。三、而溶于其中的酸、酯、醇、醛等種類眾多的微量有機(jī)化合物（占總量的1％－2％）作為白酒的呈香呈味物質(zhì)，卻決定著白酒的風(fēng)格，又稱典型性，指酒的香氣與口味協(xié)調(diào)平衡，具有獨(dú)特性。四、白糖在蒸餾的過(guò)程中難以揮發(fā)。五、糖份在蒸餾過(guò)程中被截留在酒槽，所以白酒不含糖。白酒中的危害物質(zhì)：一、雜醇油雜醇油是酒的芳香成分之一，但含量過(guò)高，對(duì)人們有毒害作用。二、醛類酒中醛類是分子大小相應(yīng)的醇的氧化物，也是白酒發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的。三、甲醇果膠質(zhì)多的原料來(lái)釀制白酒，酒中會(huì)含有多量的甲醇，甲醇對(duì)人體的毒性作用較大。四、鉛白酒含的鉛主要是由蒸餾器、冷凝導(dǎo)管、貯酒容器中的鉛經(jīng)溶蝕而來(lái)。五、氰化物白酒中的氰化物主要來(lái)自原料，如木薯、野生植物等，在制酒過(guò)程中經(jīng)水解產(chǎn)生氫氰酸。六、黃曲霉毒素麥類、大米、玉米、花生等由于霉?fàn)€變質(zhì)，會(huì)污染上黃曲霉，有些黃曲霉菌會(huì)代謝產(chǎn)生出有毒物質(zhì)。七、農(nóng)藥谷類和薯類在生長(zhǎng)過(guò)程中，由于過(guò)多施用農(nóng)藥，經(jīng)吸收后，會(huì)殘留在果實(shí)或塊根中。在制酒時(shí)，這些有毒物質(zhì)會(huì)進(jìn)入酒體，特別是有機(jī)氯和有機(jī)磷農(nóng)藥。因此，為了消費(fèi)者的身體健康，建議不要過(guò)量飲用白酒。沒(méi)白糖
6，喝多酒會(huì)胖嗎
米酒和啤酒屬于酒類中的營(yíng)養(yǎng)品！比白酒和紅酒具有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)！長(zhǎng)期而且大量喝這兩種酒會(huì)長(zhǎng)胖的，但主要表現(xiàn)為肚子變大，就是所謂的“啤酒肚”！身體其他部位不是特別明顯！喝酒適量也可減肥 減肥要喝酒的話一定不能喝啤酒，要的話只行喝Light beer 。喝Spirit類酒精如vodka，gin等最低卡路里。一般情況下，目標(biāo)減掉少于15磅的女性每星期可喝兩個(gè)單位（即10 oz，約兩個(gè)standard shot），要減多過(guò)15磅的話可喝3個(gè)單位。而進(jìn)食低碳餐的人每天喝7 oz 約500卡的酒（除beer外）可減磅。喝酒前一小時(shí)吃含豐富蛋白質(zhì)加些complex carbohydrate有助減肥。最后，酒與酒之間喝水，可減掉一半卡路里。 很多人知道，每克酒精內(nèi)含7個(gè)卡路里，被迅速吸收后身體會(huì)第一時(shí)間把酒精的卡路里消耗，因而阻礙了燃燒體內(nèi)本身脂肪而導(dǎo)致肥胖。不過(guò)如美國(guó)亞特蘭大疾病控制中心就曾經(jīng)發(fā)過(guò)有關(guān)女性在減肥期間，每星期食7-13個(gè)單位的酒精（一個(gè)單位為5 oz）即最多65 oz，可減掉更多體重的報(bào)告，同時(shí)其它研究證實(shí)喝酒不一定會(huì)肥?！ 「鶕?jù)美國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)的指標(biāo)，beer含最多卡路里，而這些卡路里比同分量的碳水化合物高兩倍半。 但英國(guó)倫敦則證實(shí)了進(jìn)食低碳餐的人同時(shí)喝酒（每天7 oz ）可加速新陳代謝，足夠燃燒酒精卡路里外還可減胖。其中更說(shuō)明除啤酒外所有酒精都很可能是不致肥的?！ ×硗?，還有一位有二十多年經(jīng)驗(yàn)的減肥顧問(wèn)Anne Collins 指在一般情況下，目標(biāo)是減掉少于15磅的女性，每周合理的酒量為兩個(gè)單位，要減多過(guò)15磅的話可喝3個(gè)單位。最后，健身專家Phil Kaplan在他的文章提及過(guò)，喝酒前一小時(shí)吃含豐富蛋白質(zhì)加些complex carbohydrate可令新陳代謝沒(méi)完全被酒精影響得那么慢，有助減肥。
不會(huì) 但胃會(huì)啤酒會(huì)！啤酒本身是不會(huì)令人發(fā)胖的，因?yàn)樗臒崃糠浅５纳伲皇且环N帶有酒精的飲料而已，真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物，它們才是罪魁禍?zhǔn)?
7，為什么喝酒會(huì)胖呢
喝酒不發(fā)胖的秘訣4則
喝酒要限量
男性中年后挺出來(lái)的圓肚子，稱之為“啤酒肚”，不過(guò)，啤酒真的是肥胖的原因嗎？
一大杯啤酒的熱量和一碗白飯同樣是220千卡，不過(guò)對(duì)于酒中所含的能量不必太在意。因?yàn)榫凭軐Ⅲw內(nèi)的能量轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，然后從身體表面散發(fā)出去。喝酒時(shí)，臉會(huì)紅，身體發(fā)熱，這正是酒精的作用。
話雖如此，一般喝酒的時(shí)間多是晚上到深夜，而這段時(shí)間正是一天當(dāng)中能量消耗最少，最容易貯存脂肪的時(shí)刻。喝完酒后昏昏欲睡，使能量無(wú)法得到消耗，而變成脂肪囤積起來(lái)。所以，第一條秘訣就是：喝酒要限量，就以200毫升為上限吧。若超過(guò)這個(gè)量，不僅會(huì)肥胖，還容易造成宿醉。
第二天早上吃容易消化的食物，讓自己煥然一新
喝了酒之后的第二天早上，沖個(gè)澡讓自己清爽一下，花十分鐘時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)身體。早餐就吃一些好消化的食物，如粥、牛奶、水果等，撫慰疲憊的腸胃。如果有符合維生素，不妨吞一粒。
不能因?yàn)闆](méi)有食欲就不吃早餐。不管是水果還是湯，吃了東西再出門。否則身體狀況會(huì)越來(lái)越糟，甚至一個(gè)上午工作效率都不好。
選擇營(yíng)養(yǎng)均衡、低熱量下酒菜
酒含有熱量，卻沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，所以要選擇低熱量且營(yíng)養(yǎng)均衡的小菜。如烤魚(yú)、涼拌豆腐、毛豆、番茄等，特別是豆腐，它含有活化脂肪代謝的維生素B族以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。而蔬菜能補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，多吃些也無(wú)妨。
盡量避免油炸和快炒類的食物，因其脂肪多，熱量也高。
酒精+面食，直接變脂肪
有人晚上喝酒，喜歡吃面食當(dāng)點(diǎn)心，然而這正是體內(nèi)脂肪增加的主要原因。
體內(nèi)脂肪的囤積有兩個(gè)途徑：一是囤積用餐時(shí)所攝取的脂肪，另一個(gè)是在體內(nèi)制造脂肪，然后囤積。
和體內(nèi)脂肪合成有關(guān)的，便是肝臟和脂肪組織。肝臟會(huì)以碳水化合物為材料，合成一種名為VLDL（低密度脂蛋白）的脂肪。這種脂肪若是為心臟和肌肉所吸收，便會(huì)分解為能量，若是被脂肪組織所吸收，便會(huì)當(dāng)作體脂來(lái)貯存。
而飲酒后，肝臟會(huì)開(kāi)始分解酒精。過(guò)程中產(chǎn)生大量制造VLDL的要素。也就是說(shuō)，喝了酒之后，肝臟便做好了脂肪合成的準(zhǔn)備。
面食含有豐富的碳水化合物，正是構(gòu)成這種脂肪的原料，吃了會(huì)立刻促進(jìn)合成VLDL，體脂肪也因此而囤積。
飲酒的量愈多，VLDL脂肪的制造量便會(huì)增加。所以飲酒注意適量，同時(shí)不妨多吃高蛋白、低碳水化合物的小菜，酒后的面就免了吧。