本文目錄一覽
- 1,白酒配什么最傷胃
- 2,白酒和啤酒哪個(gè)傷胃
- 3,什么和白酒一起吃會(huì)傷胃
- 4,白酒里面加什么能把胃燒壞
- 5,白酒和啤酒那種酒傷胃點(diǎn)
- 6,喝白酒的時(shí)候不能跟什么食物一起吃
- 7,白酒和啤酒哪種更傷胃
- 8,喝白酒后喝什么湯可以養(yǎng)胃讓胃的傷害降
1,白酒配什么最傷胃
紅酒
2,白酒和啤酒哪個(gè)傷胃
對(duì)于啤酒而言,它的酒精度是非常低的,是不是就沒有任何的傷害了,并非如此,雖然啤酒的酒精度特別低,但是很多人在喝的時(shí)候就容易喝到更多,這樣的話就會(huì)讓我們的腸胃無限的膨脹,特別的不舒服,所以啤酒同樣也是不適合喝太多的白酒,它的酒精度是非常高的,一些人在不知不覺中就已經(jīng)喝大了,所以白酒盡量還是少喝為好。只要我們適量的飲用對(duì)我們的身體都會(huì)有一定的好處,但是如果過多飲用的話,對(duì)我們的身體就會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān),因?yàn)榫凭谖覀兊捏w內(nèi)它是需要新陳代謝的,如果代謝太慢的話就會(huì)傷害我們的肝臟,無論是什么樣的酒,在我們的生活中一定要適度的飲用。
3,什么和白酒一起吃會(huì)傷胃
酒:忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲,不然對(duì)胃腸、肝、腎臟器官有嚴(yán)重的損害;不宜與牛肉、柿同食。
4,白酒里面加什么能把胃燒壞
不用加什么,如果喝得多,又是高度酒,就可能的胃燒壞
酒精
白酒長期大量飲用也會(huì)燒壞胃的,不用加其他!
加酒精!
你好!白酒本來傷胃,喝得太頻繁了胃就容易壞希望對(duì)你有所幫助,望采納。
5,白酒和啤酒那種酒傷胃點(diǎn)
適量喝酒(啤酒、白酒)不會(huì)傷胃,過量飲酒都傷害胃。白酒,酒度高,對(duì)胃的刺激性大,但是喝入的量沒啤酒多。啤酒酒度低,喝入的量就大,其含有二氧化碳,喝入后,受到胃部的熱量膨脹,排出(打嗝)。刺激胃部,胃寒的人喝了啤酒傷害更大。有資料顯示白酒適量喝,可以理解成不超過2兩(100ml以內(nèi)),啤酒適量喝,可以理解成不超過1L(1000ml以內(nèi))。
白酒
白酒和啤酒都傷胃
白酒
6,喝白酒的時(shí)候不能跟什么食物一起吃
西紅柿——白酒:西紅柿中含有鞣酸,與白酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。胡蘿卜——白酒:胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,和白酒同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生肝毒素,對(duì)肝臟健康不利。核桃——白酒:兩者均屬熱性食物,同時(shí)食用易導(dǎo)致上火。柿子——白酒:酒精能刺激胃腸道蠕動(dòng),并與柿子中的鞣酸反應(yīng)生成柿石,導(dǎo)致腸道梗阻。牛肉——白酒:牛肉有很好的補(bǔ)益作用,白酒也是大熱之物,同食易導(dǎo)致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。海鮮——白酒:海鮮中含有大量的嘌呤醇,可誘發(fā)急性痛風(fēng),酒精有活血的作用,會(huì)使患痛風(fēng)的幾率加大。
和粘的東西不能一起吃
海鮮類
蘿卜
7,白酒和啤酒哪種更傷胃
白酒和啤酒.都傷胃,
啤酒更隱蔽。啤酒能暫時(shí)緩解胃的高酸狀態(tài),讓人上當(dāng)。
啤酒更厲害,里邊有二氧化碳,會(huì)累積在體內(nèi),形成酸性囊腫。
也叫脂肪囊腫,你看到的大肚子。那里邊全是脂肪囊腫,脂肪包裹著酸水,就從這里來的。是種假胖,啤酒肚子。里邊全是脂肪囊腫。
減肥其實(shí),提法錯(cuò)誤。實(shí)質(zhì)是酸中毒,輕微的酸中毒,人體可以忍受的范圍。
解除辦法。用生甜酒做基礎(chǔ),消化工作菌體,找到農(nóng)貿(mào)市場,買發(fā)酵好的,只賣甜的,買回來,兌涼純凈水,稀釋了,直接喝。
用這個(gè)啟動(dòng)堿性消化,以后,吃水煮菜,從消化菜中獲得堿性物質(zhì),中和掉酸毒。
這就是太極理論,俗稱八卦。太極是人體運(yùn)行機(jī)理圖,抽象機(jī)理圖。
也就一陰,為營養(yǎng),產(chǎn)物為酸性垃圾。
一陽,為陽氣,為堿性的營養(yǎng),為堿性金屬有機(jī)物,是鉀。鈣,鎂(全是有機(jī)的,無機(jī)的是毒)
營養(yǎng)為陰,產(chǎn)生毒,產(chǎn)生酸,是垃圾,靠堿性的鉀。鈣。反應(yīng)掉。解毒。
以后吃菜解毒,只吃水煮菜,少吃炒菜,炒菜用油。
吃炒菜起源于戰(zhàn)爭文化。把人吃憤怒了,殺人。油的代謝產(chǎn)物是酸。
這個(gè)世界,就是吃油。把世界吃壞的。
養(yǎng)生10+1
送你參考解毒,謝謝探戈(104)養(yǎng)生10+1 獨(dú)特的中國原創(chuàng)文明~米文化~免病生活~實(shí)例示范
我就這樣自救,徹底的換了種活法。
活的開心,有活力、渾身都是勁、o(∩_∩)o...哈哈
我自己試驗(yàn)辦法,換了種全新活法、最后,我成功了、現(xiàn)在,總結(jié)起來。
只有一條。素酒素食
A:吃素酒:吃生甜酒釀,把消化搞好,用涼開水兌著吃。這叫吃素酒。唐生就經(jīng)常這樣來吃的,剛研究出來的結(jié)果。和尚不喝葷酒、只吃素酒。如皋人叫做‘漿糟’、巴馬人叫做竹筒酒。
人喝煮過的水。里邊沒有了,根酶菌,酵母菌。這些東西,在泉水里是有的,需要人工補(bǔ)充。
就用生醪糟來補(bǔ)充了。
最新研究,喝長壽河,也就是廣西巴馬盤陽河的水,是堿性的,喝這水長壽,對(duì)治病有利。能喝到百魔洞的水,把腸道消化糾正好了,癌癥好的更快。是喝生水的,人類就是靠喝生水,進(jìn)化來的,要找到能生喝的泉水,找到哪里,喝到甘甜的泉水,就到天堂了,什么癌癥就不用怕它了,祝福你。
得癌癥,也許全因我們喝了煮熟的文明水。
喝我們祖先喝過的水,幸福就回來了。
祝福你,開心快樂!健康長壽!
B:吃生番 茄,修補(bǔ)腸道損傷。當(dāng)早餐吃。
C:吃苦瓜補(bǔ)氣。午飯+晚飯吃,苦瓜過水去味再炒
D:吃米養(yǎng)陽氣效果好。午飯+晚飯。吃新米。
只吃白飯
E:吃好多菜。瓜類殘留毒最少。多吃。停吃牛奶,酸奶。芒果,香蕉。辣椒。生蒜。蕎頭,生洋蔥,生蒜苔.等殺菌菜類!
F:晚上9點(diǎn)前睡覺。
G:晚上可以吃一口甜酒釀,用食鹽水刷牙,牙膏有殺菌功能??梢詺⑺雷炖锏南?。改嗽口。嘴巴不會(huì)變味道。嘴不會(huì)臭。
H:別吃油膩,改吃鴨子,鵝,雞。
每天別吃過三兩。
I:喝大排擋里的“老火靚湯”,五蚊快餐送的湯
J:把甜酒釀,當(dāng)消夜吃,兌水當(dāng)粥喝。吃素酒。
腸道里的酶解反應(yīng)
K:吃泡面只吃康師傅的經(jīng)典。紅燒面,擠出油脂不要。
加放四川鹽菜。多吃菜,體液變堿性。
加放陽江黑豆豉,
加西安香醋。
吃過(素酒)生甜酒。20分鐘內(nèi),肚子變熱。
祝福你。我的辦法。連和尚都不會(huì),他們只懂經(jīng)書,不懂實(shí)際。這真經(jīng)是不寫出來的,得靠悟性,參悟。但是。研究發(fā)現(xiàn)。古代和尚會(huì)吃素酒。
吃到手掌出粉紅色,腸道健康了,就好了。
手下部。就叫腸道反射區(qū)。粉紅就表示腸道的粘膜損傷、養(yǎng)好了、普通人都是白的。請(qǐng)注意了。
練武功的人。都有個(gè)好腸道、有師傅告訴我了、這就是中華武功絕技、保密不外傳的東東。武功是靠好消化養(yǎng)出來的。就是練武強(qiáng)身的機(jī)密了。
祝福天下所有的人,健康長壽。
上帝保佑百姓,福樂安康!阿門。
南無阿彌托佛!扎西得勒!
最后的10+1是要有個(gè)好的情感?;钤谙M?!
耶粟說:愛你的仇敵。
善人說:想人家的好!
佛說:懂得放下。
我建議你。想開,氣不著!哈哈哈哈。
這個(gè)辦法,解決80%人的問題。是全人類噢。
喝涼茶也不錯(cuò)。最少是堿性食品。
這是文化,窮人信文化。能解決問題。
白酒酒精濃度高分解它需要肝所以喝白酒傷肝,啤酒理由大量碳酸氣,喝進(jìn)去之后膨脹,脹肚也就是胃,所以喝啤酒傷胃
白酒
白酒可能 傷胃
白酒
盛夏酷暑,大小飯店處處可見人們痛飲冰鎮(zhèn)啤酒來解渴。但據(jù)有關(guān)資料顯示,近年來在全國因喝啤酒過度引發(fā)患有酒精性肝病的人群呈不斷上升趨勢,占肝病中的2%~3%左右,就天津市而言每年約兩萬余人。解放軍第464醫(yī)院肝病中心主任醫(yī)師龔常勇在此提醒說,飲用啤酒要有度,一旦過量傷胃更傷肝。 龔常勇介紹說,酒精性肝病與病毒性肝炎有所不同,前者屬于非傳染性,危害性相對(duì)小一些,但發(fā)現(xiàn)了這種病就必須及時(shí)治療,一般這種疾病在早期都能夠治愈,如果失去最佳治療時(shí)機(jī),會(huì)發(fā)展為肝硬化、重癥肝炎等。酒精性肝病的主要特征是,一般患者開始有些厭食,腹部疼痛,偶爾有腹瀉現(xiàn)象,面色灰暗等,嚴(yán)重的患者,會(huì)明顯有精神不振、無力、消瘦,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)黃疸。酒精性肝病與飲食、喝酒有關(guān),特別是超量飲酒,尤其是長期大量飲用啤酒,不但使身體發(fā)胖產(chǎn)生脂肪肝,還會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病。 為了防治酒精性肝病,龔常勇指出,無論是交友聯(lián)歡,還是親戚聚會(huì),除了要注意飲食衛(wèi)生,還要注意飲酒適量;患有這種病的人千萬不要亂投醫(yī),要到正規(guī)的醫(yī)院去接受治療;要保持一個(gè)良好的心理狀態(tài),正確對(duì)待肝病,要有良好的生活方式,應(yīng)加強(qiáng)體育活動(dòng)與鍛煉,增強(qiáng)健康意識(shí),這樣才能從根本上杜絕酒精性肝病對(duì)人體的危害。白酒和啤酒,哪種更傷胃?
啤酒,
8,喝白酒后喝什么湯可以養(yǎng)胃讓胃的傷害降
喝酒要先選對(duì)酒喝酒要先選對(duì)酒,選不對(duì)酒,對(duì)身體傷害很大。朱老師建議,喝酒時(shí),可以選營養(yǎng)豐富的酒。白酒,應(yīng)該選低度酒,最好是釀造酒。但是,釀造酒容易“壞”,不能存太長時(shí)間。喝果酒時(shí),最好選葡萄酒和紅酒。葡萄酒含有多種營養(yǎng)成分,這些成分,可以降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病,還可以幫助消化并促進(jìn)新陳代謝。過年時(shí),也可以喝點(diǎn)藥酒。不過,要因人而異。比如:腎虛的人,可以喝點(diǎn)枸杞酒,它能補(bǔ)虛弱、益精氣、去冷風(fēng)、健腰腳。啤酒營養(yǎng)也很豐富,但是不能貪杯。需要提醒您的是,再有營養(yǎng)的酒,喝得過量也不行。先喝點(diǎn)牛奶能在胃里形成保護(hù)膜飲酒前,可以先吃點(diǎn)含淀粉或纖維的食物,比如:饅頭、燕麥粥等。淀粉,能減少酒精的吸收。纖維吸收水分和酒精后,會(huì)使您有飽腹感。這樣,喝點(diǎn)酒,會(huì)感覺很飽,想喝也喝不下去了。沒有饅頭,可以先喝點(diǎn)牛奶。牛奶中的脂肪不容易消化,會(huì)在胃壁上形成保護(hù)膜,這層保護(hù)膜能減緩酒精的吸收。喝完牛奶,再吃幾片維生素C和維生素B,它們能消化和分解酒精。酒桌上吃菜要會(huì)吃如果事先沒準(zhǔn)備好,就上了酒桌,不用慌,再教您幾招兒。喝酒時(shí),一定要先吃點(diǎn)東西,要不然,會(huì)醉得很厲害,第二天也會(huì)感覺醉,這就是通常說的“宿醉”。喝酒時(shí),要會(huì)吃菜,有些菜有解酒的功效。最好的下酒菜,是動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟里含有豐富的維生素B、維生素C、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),這些東西能分解酒精。點(diǎn)菜時(shí),不妨點(diǎn)個(gè)豬肝。上完菜后,應(yīng)該多吃豆類食品、魚肉、綠色和黃色蔬菜。另外,多吃堅(jiān)果、芝麻、紫菜,也是明智的選擇。如果酒桌上有水果,就多吃含維生素C和維生素B的水果,這些水果有解酒功效。喝酒時(shí),必須補(bǔ)充糖分。如果糖分不足的話,血液會(huì)傾向于酸性,喝酒時(shí)會(huì)打顫、目眩,有可能引發(fā)低血糖。因此,可以多吃點(diǎn)米飯等含糖食物。喝白酒時(shí),要多喝白開水,能降低酒精濃度,并利于酒精隨尿排出;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí),要加點(diǎn)冰塊。喝酒不宜過快過猛,讓身體有時(shí)間分解乙醇。酒桌上,罰酒數(shù)杯或“一口悶”的做法,都不可取。喝酒時(shí),不要喝碳酸飲料,比如可樂、汽水等。這種飲料,會(huì)加快身體吸收酒精的速度,容易引起酒精中毒。酒,不能摻著喝。這一點(diǎn)一般人都知道。其實(shí),煙,也不能跟酒“混”。喝酒時(shí),肝臟正開足馬力解酒呢,這時(shí)候抽煙,肝臟就沒有精力解煙草中的毒了。兩種毒一起“對(duì)付”肝臟,它會(huì)很容易“受傷”。酒后吃水果要對(duì)癥如果用了以上辦法,還是喝多了,頭又痛又暈,可以“對(duì)癥下藥”吃點(diǎn)水果和蔬菜。一些蔬菜和水果,對(duì)解酒也有作用。酒后頭暈,可以喝西紅柿汁;酒后反胃、惡心,吃葡萄;酒后頭痛,喝蜂蜜水。蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不頭痛;酒后心悸、胸悶,吃香蕉。飲酒后,不要洗澡。酒后洗澡,體內(nèi)的葡萄糖會(huì)消耗掉,容易引起低血糖。同時(shí),酒精濃度會(huì)相對(duì)增加。酒精,還抑制了肝臟的正常活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)。所以,酒后洗澡,容易酒精中毒。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡,容易中風(fēng)。喝完酒,還應(yīng)該防感冒。很多人都認(rèn)為,喝酒能御寒。實(shí)際上,喝酒不但不能御寒,反而會(huì)降低人體的御寒能力。喝酒后,乙醇進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng),起麻醉作用。麻醉后,人體對(duì)外界環(huán)境刺激的敏感性降低,因而對(duì)寒冷不敏感,使人誤以為喝酒能御寒。乙醇,會(huì)引起血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,使體內(nèi)大量的熱量通過皮膚散失,反而會(huì)使體溫下降。因此,喝酒后,要做好保暖,防止感冒。
(一)讓胃迅速好起來的六大措施 (1) 去除病因,臥床休息,停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食,然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食,利于胃的休息和損傷的愈合。 (2) 鼓勵(lì)飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右),多次飲入,不至于嘔出?!? (3) 止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。 (4) 伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用,以免加重對(duì)胃的刺激。 (5) 嘔吐腹瀉嚴(yán)重,脫水明顯,應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院靜脈輸液治療,一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)。 (6) 預(yù)防為主,節(jié)制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時(shí)治療,愈后防止復(fù)發(fā),以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎,遷延不愈。 (二)以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥,很適合在這個(gè)寒冷的季節(jié)進(jìn)行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜,也可以熬成粥或者煲湯,總之看個(gè)人喜好?!? 鰱魚:用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎?! ~:補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲,對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜?! ? 胖頭魚:有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦5淖饔谩!? 狗肉:性溫味甘,具有安五臟、暖腎壯陽之功效,善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉,對(duì)于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。 羊肉:性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分,常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品,具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。 蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。 核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e,具有增強(qiáng)細(xì)胞活性,促進(jìn)造血功能,增進(jìn)食欲之功效。這些都對(duì)提高身體健康,抵御寒冷大有益處。 板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 辣椒:吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化,可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。 富含鐵的食物:體內(nèi)缺鐵,各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量,是冬季畏寒的一個(gè)重要原因。為此,要特別注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物,如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外,還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑,多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果,以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收。 干姜:能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。治脾胃虛寒脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣藥同用,如理中丸;治脾胃實(shí)寒肢腹痛吐瀉,單用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用。 (三)養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌” (1)忌飲食無規(guī)律:胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主,但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律,勿過饑過飽,少食多餐為原則。尤其是年老體弱,胃腸功能減退者,每日以4~5餐為佳,每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例,注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。 (2)忌煙酒辛辣刺激食物:急、慢性胃炎患者,一定要戒除煙酒,以免加重病情,甚至造成惡性變。 辣椒,芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料,對(duì)胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎癥,也應(yīng)戒除。 (3)忌過冷、熱、硬食物:過涼的食物和飲料,食人后可以導(dǎo)致胃痙攣,胃內(nèi)黏膜血管收縮,不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料,食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度,過于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品,食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān),使胃黏膜受到磨擦而損傷,加重黏膜的炎性病變。 (4)忌不潔飲食:胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生,尤其是秋季,生吃瓜果要洗凈,不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素,對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物,一定要燒熟煮透后再吃,如發(fā)現(xiàn)變質(zhì),要堅(jiān)決扔掉,禁止食用。 祝你健康快樂 ---轉(zhuǎn)自39網(wǎng)