喝白酒醉了為什么頭疼，喝白酒為什么頭疼

飲酒后會引起周圍血管擴(kuò)張，尤其是腦血管擴(kuò)張，從而使腦血流速度增快，引起腦血管痙攣，導(dǎo)致頭痛，所以經(jīng)常飲喝酒后引起頭痛。要戒酒，在頭痛發(fā)作時可以服用布洛芬緩解癥狀，也可以喝蜂蜜水來減輕發(fā)作，飲酒后一定要多喝水，促進(jìn)代謝，盡量不要醉酒，因?yàn)樽砭茣?dǎo)致肝損傷，會引起其他嚴(yán)重并發(fā)癥以及心腦血管疾病。尤其有糖尿病高血壓疾病的患者，更不能飲酒。

這是因?yàn)槟愕哪X壓有偏高的傾向，喝酒后會使血液流動加速，心臟會輸送更大壓力到全身，當(dāng)腦部血流量跟壓力大過可以承受的程度時，就會產(chǎn)生頭痛。 會有這個問題，建議不要常喝酒，因?yàn)槟愕南缹凭奈蛰^快，但肝功能可能有降低，因此對酒精的作用無法吸收。 您可以檢查您的got與gpt，如果太高，就要保養(yǎng)。

喝白酒能使人的心臟加快心率高，從而使頭腦神經(jīng)加速，就會有頭疼的感覺。

一個可能喝多了點(diǎn)，再好的酒過量都不行的，另一個可能身體有點(diǎn)問題。

酒精進(jìn)去體內(nèi)，身體會產(chǎn)生一種酶來分解酒精，如果過量飲酒的話，因?yàn)槊阜纸獠涣四敲炊嗑凭蜁屇闳菀缀茸?，?dǎo)致頭疼，還有一種就是你喝到假酒了，假酒用的事工業(yè)酒精兌成的，喝多了不僅頭疼還會讓你失明

大家應(yīng)該都有過醉酒的經(jīng)歷吧，喝醉酒是一種什么樣的感覺呢？暈暈乎乎，天旋地轉(zhuǎn)，腦子跟崩了一樣，頭痛難忍，那么為什么會出現(xiàn)這種情況呢？其實(shí)道理十分的簡單。 淺顯的一個道理，我們都知道酒精當(dāng)中還有一些特殊的物質(zhì)，很容易會導(dǎo)致我們頭疼，畢竟我們大家都知道，如今，真正的純糧食酒，是越來越少的，而現(xiàn)在市面上的大多數(shù)都是一些調(diào)和酒，不可避免的就會往酒當(dāng)中加入些其他的調(diào)和成分，這樣就很簡單了，就是這些成分，引發(fā)的你的頭疼病。 另外，在我們民間都有一個比較土的說法，這個說法叫做喝酒之后，我們的腦血管兒會變窄，變細(xì)，我們且不說這個說法的可靠性是多少，但是我們的親身經(jīng)歷確實(shí)造不得假的，每次喝醉酒之后感覺頭疼難忍，就是因?yàn)槲覀兊哪X子供氧不足，供血不足，正是因?yàn)檠鯕夂脱焊簧狭?，所以才引發(fā)的我們頭疼病。 喝酒有害健康，如今大家不要養(yǎng)成嗜酒的壞習(xí)慣，在生日宴會或者是在晚會的情況下可以適量的喝一點(diǎn)酒，但是一定不要成癮，不要在空腹的時候和啤酒，因?yàn)榭崭箷r喝啤酒，酒精吸收快，可以在每次喝酒之前先吃一點(diǎn)東西。喝醉酒之后一定不要中風(fēng)，要注意好保暖，在頭疼的時候可以自己按摩一下自己的太陽穴，多喝熱水和蜂蜜水。 所以，在最后還是希望勸大家盡量少喝酒，畢竟俗話說得好：身體才是革命的本錢，有一個棒棒的身體比什么都重要，希望大家都能夠重視自己的身體而不是嗜酒。

頭疼并不是頭部疼痛，原來人腦無法感覺疼痛，只有肌肉皮膚血管一級大腦外圍的構(gòu)造有感受器，受到刺激后將信息傳到大腦，大腦解釋為疼痛，同時送出回應(yīng)的訊號——頭疼。 酒精會使全身血管擴(kuò)張，減少腦部血流，因此，酒醉后不少人也往往會感到頭疼。 備注： 很多人的頭疼是由緊張引起的。經(jīng)常坐在電腦前的上班族或是經(jīng)常熬夜、睡眠不足、生活不規(guī)律的人群往往,患有緊張性頭疼。據(jù)悉，當(dāng)人們緊張或是長時間保持一個坐姿造成頸部肌肉收縮，持續(xù)的收縮阻斷了對這部分肌肉的血液供應(yīng)，肌肉缺氧無法排出廢物便引起規(guī)律的鈍痛?！　【褚蛩匾彩欠浅ｊP(guān)鍵的，情緒緊張、焦慮、挫折以及憤怒是引起頭疼最常見的因素。缺乏維生素或礦物質(zhì)如鎂離子及低血糖也可能誘發(fā)頭疼。

喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購白酒時，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛

這是因?yàn)榫浦械木凭^多導(dǎo)致水分缺失，打破人體內(nèi)水分及必需營養(yǎng)物兩者之間的平衡。另外，乙醇有擴(kuò)張血管的作用，使血壓降低。喝酒后腦部血管的擴(kuò)張引發(fā)頭疼感。另外血管的擴(kuò)張也使得人容易臉紅。有研究報道指出，酒后臉紅的人群更容易發(fā)生酒后頭疼的癥狀。 事實(shí)上在大多數(shù)酒類中，不僅僅只有酒精一種物質(zhì)能夠引發(fā)酒后頭疼癥狀。酒中的雜醇油、花色苷、乙醛及胺類物質(zhì)均與引發(fā)酒后頭疼有關(guān)?？傊?，引發(fā)酒后頭疼的原因在于酒的種類及人體對酒精的耐受力。如顏色較深的酒通常含有較多引發(fā)頭疼的胺類物質(zhì)。而人體對酒精的代謝速度也與酒后頭疼有很大關(guān)系。對于喝酒易臉紅的人群，更應(yīng)適量飲酒。并且通常來說女性比起男性更易產(chǎn)生酒后頭疼的癥狀。擴(kuò)展資料飲用白酒的注意事項(xiàng)：1、一杯的量應(yīng)該控制在2兩以內(nèi)，不宜超標(biāo)。不過要提醒，并不是每個人都適合一天飲一杯白酒。特別是女性以及一些有基礎(chǔ)疾病的人群就不適合這樣喝，比如說一些患有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。2、酒精大量的乙醇會對身體內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞有很大的刺激作用，這很可能會影響頭發(fā)的正常代謝功能，造成脫發(fā)嚴(yán)重等問題。 因此，飲酒要適量甚至是少量，以免發(fā)生意外或造成不良健康影響。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒會使人頭疼 酒后臉紅的人更易發(fā)生頭疼參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝白酒對身體有什么影響？兩種人不宜這么做

喝酒后當(dāng)我們的大腦中的水分被肝臟吸收后，我們的腦容量就會縮小，牽動了連接腦部肌肉的神經(jīng)，所以造成酒后頭痛現(xiàn)象　　酒后頭痛其實(shí)方便較好的辦法就是可以喝“鄭9味首安嗏 ，以補(bǔ)充血容量，稀釋血液黏稠度，改善頭痛癥狀。

你好：喝酒后血管擴(kuò)張?jiān)斐深^痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品，任何白酒中都含有雜醇油。喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。喝酒后頭痛怎么辦的預(yù)防問題：1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用)3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。10、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類熱飲。

喝酒引起頭疼最主要的就是酒中的酒精，酒精過多導(dǎo)致水分缺失，打破人體內(nèi)水分及必需營養(yǎng)物兩者之間的平衡。另外，乙醇有擴(kuò)張血管的作用，使血壓降低。喝酒后腦部血管的擴(kuò)張引發(fā)頭疼感。另外血管的擴(kuò)張也使得人容易臉紅。有研究報道指出，酒后臉紅的人群更容易發(fā)生酒后頭疼的癥狀。事實(shí)上在大多數(shù)酒類中，不僅僅只有酒精一種物質(zhì)能夠引發(fā)酒后頭疼癥狀。酒中的雜醇油、花色苷、乙醛及胺類物質(zhì)均與引發(fā)酒后頭疼有關(guān)。其中胺類物質(zhì)在紅酒及香檳中含量較高，在其他顏色較深的酒(如啤酒，威士忌等)中也可以找到。總之，引發(fā)酒后頭疼的原因在于酒的種類及人體對酒精的耐受力。如顏色較深的酒通常含有較多引發(fā)頭疼的胺類物質(zhì)。而人體對酒精的代謝速度也與酒后頭疼有很大關(guān)系。對于喝酒易臉紅的人群，更應(yīng)適量飲酒。并且通常來說女性比起男性更易產(chǎn)生酒后頭疼的癥狀。擴(kuò)展資料酒后應(yīng)該吃的食物：1、蜂蜜水喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2、西紅柿汁西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒會使人頭疼 酒后臉紅的人更易發(fā)生頭疼參考資料來源：人民網(wǎng)-節(jié)前聚餐喝酒多 喝酒后頭疼怎么辦？

你喝的白酒是假酒，或者是你喝太多了都會導(dǎo)致這些癥狀。 正確的喝酒，少喝酒，喝好酒才會有利于身體。 你這些癥狀再嚴(yán)重一點(diǎn)建議你去醫(yī)院看看。 高爐家酒河南辦事處

酒精擴(kuò)張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當(dāng)大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺． 喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 一般的情況下，現(xiàn)在的人們喝酒都有你這個毛病了...原因有2， 1.喝得多&2.現(xiàn)在的酒存在問題。 詳細(xì)說一說就是，在過去，酒不論是高檔還是抵擋，都是高度，很少有49度以下的，所以以前人們喝酒很容易喝多，或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了，喝酒的情況也不像現(xiàn)在的這么普遍。而現(xiàn)在不同的是，喝酒現(xiàn)象已經(jīng)普及了，很多人都在周末或者空閑時和朋友湊到一起就喝酒，而酒也相應(yīng)的大眾化了：目前市面上39—46度的酒已經(jīng)占了大多數(shù)，普通人喝上半斤也沒有什么問題，而好酒量的人喝下8兩也就剛剛醉，再喝還是有量。于是問題就出現(xiàn)了，從普遍現(xiàn)象以及實(shí)際情況出發(fā)得出結(jié)論，中低度酒較高度酒更容易“上頭”，老百姓所謂的“上頭”即有兩個含義，一個是發(fā)暈，另一個就是引起頭疼。 所以喝過二鍋頭的朋友都清楚，盡管紅星二鍋頭只能算是低檔酒，且酒精度有67度之高，聞著刺鼻，入口辛辣，下腹易醉，但是酒過以后卻沒有什么“后遺癥”。這就是高度酒較現(xiàn)在所謂的中低度酒的特別之處。 在此，謹(jǐn)希望好酒的朋友能夠走出喝低度酒的誤區(qū)，往往就有很多酒道中人以為自己不適合喝高度酒，或者認(rèn)為喝一些酒精度偏低酒會更好過些，其實(shí)不然。所以我建議朋友們飲酒可以因酒而異，因人而異，因事而異。比如打算和朋友一醉方休，那最好喝一些高度酒，莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚會，點(diǎn)到即止，那么中低度酒倒是不錯的選擇，少喝一點(diǎn)應(yīng)該還是沒有問題的，既不會喝暈，也不會引起頭疼。值得提醒的是，如果之前沒有喝過高度酒，喝的時候應(yīng)該循序漸進(jìn)，因?yàn)楦叨染茖芏嗳藖碚f還是難以一下子就能適應(yīng)的。

所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。

引言：很多人在喝酒之后都會出現(xiàn)頭疼難忍的情況，這是因?yàn)楹芏嗑浦卸紩芯凭凭谶M(jìn)入胃部之后直接被人體中的血管所吸收，所以在這種情況下，血管中的酒精過多就會刺激到腦部神經(jīng)，導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐等情況。長期喝酒酒精不僅會刺激人的腦神經(jīng)，同時對人體的傷害也是非常大的，在日常生活中要適當(dāng)飲酒，接下來小編就給大家介紹一下，喝完酒后總感覺頭痛難忍，這種情況正常嗎？一、喝完酒后為什么會感覺頭疼，這種情況正常嗎人們在喝完酒之后會出現(xiàn)頭疼的感覺，是屬于正常的生理反應(yīng)，就是因?yàn)榫凭碳ご竽X的原因所引發(fā)的臨床癥狀，一般情況下只是要多注意休息，就可以慢慢緩解。酒中基本上都含有酒精，所以在進(jìn)入胃部之后就會被血管吸收，當(dāng)血管中的酒精含量過高時，就會刺激到人的腦神經(jīng)，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈嘔吐頭疼等問題。二、喝酒對人體的危害酒精會讓人們的神經(jīng)系統(tǒng)活動減慢，所以導(dǎo)致人們在喝多了之后，思維就沒有辦法集中，同時也會影響到人們的判斷能力，這就導(dǎo)致人們在遭遇意外的過程中反應(yīng)遲緩。長期喝酒對肝臟的傷害也是非常大的，很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)肝硬化的癥狀，特別是喝啤酒。而且很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃方面的疾病，而且也會出現(xiàn)高血壓，高血脂等情況。三、小結(jié)在日常生活中經(jīng)常喝酒不僅對人的傷害也非常大，同時在喝酒之后也一定要注意自身的安全問題。如果一次性喝酒過多引起頭疼時，嚴(yán)重的情況就需要去醫(yī)院接受治療，防止對肝臟造成傷害，在喝酒之前應(yīng)先吃一些食物，這樣的話就可以減少酒對胃部的刺激。在喝酒之后也可以多喝一些酸奶，這樣的話可以緩解一下胃部的不適感，同時加快酒精的分解。

酒精擴(kuò)張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當(dāng)大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺． 喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 一般的情況下，現(xiàn)在的人們喝酒都有你這個毛病了...原因有2，1.喝得多&2.現(xiàn)在的酒存在問題。詳細(xì)說一說就是，在過去，酒不論是高檔還是抵擋，都是高度，很少有49度以下的，所以以前人們喝酒很容易喝多，或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了，喝酒的情況也不像現(xiàn)在的這么普遍。而現(xiàn)在不同的是，喝酒現(xiàn)象已經(jīng)普及了，很多人都在周末或者空閑時和朋友湊到一起就喝酒，而酒也相應(yīng)的大眾化了：目前市面上39—46度的酒已經(jīng)占了大多數(shù)，普通人喝上半斤也沒有什么問題，而好酒量的人喝下8兩也就剛剛醉，再喝還是有量。于是問題就出現(xiàn)了，從普遍現(xiàn)象以及實(shí)際情況出發(fā)得出結(jié)論，中低度酒較高度酒更容易“上頭”，老百姓所謂的“上頭”即有兩個含義，一個是發(fā)暈，另一個就是引起頭疼。所以喝過二鍋頭的朋友都清楚，盡管紅星二鍋頭只能算是低檔酒，且酒精度有67度之高，聞著刺鼻，入口辛辣，下腹易醉，但是酒過以后卻沒有什么“后遺癥”。這就是高度酒較現(xiàn)在所謂的中低度酒的特別之處。在此，謹(jǐn)希望好酒的朋友能夠走出喝低度酒的誤區(qū)，往往就有很多酒道中人以為自己不適合喝高度酒，或者認(rèn)為喝一些酒精度偏低酒會更好過些，其實(shí)不然。所以我建議朋友們飲酒可以因酒而異，因人而異，因事而異。比如打算和朋友一醉方休，那最好喝一些高度酒，莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚會，點(diǎn)到即止，那么中低度酒倒是不錯的選擇，少喝一點(diǎn)應(yīng)該還是沒有問題的，既不會喝暈，也不會引起頭疼。值得提醒的是，如果之前沒有喝過高度酒，喝的時候應(yīng)該循序漸進(jìn)，因?yàn)楦叨染茖芏嗳藖碚f還是難以一下子就能適應(yīng)的。

酒精擴(kuò)張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當(dāng)大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，請采納

喝酒后血管擴(kuò)張，顱內(nèi)血液增多，壓力高，所以會有頭跳痛，應(yīng)該是正常反應(yīng)。酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。建議戒酒即可，酒亦傷身，大量的飲酒會給腸胃造成傷害 ，注意休息。

要知道，人對酒精的敏感程度差別很大。有的人喝60度的白酒兩瓶都沒事，有的人白酒只需一口就滿臉通紅。你雖然喝的不多，但是已經(jīng)明顯的超出了你對酒精的耐受能力。也就是人們說的喝多了。所以才頭痛。你這還是輕的，深度酒醉，就和大病一場沒有什么區(qū)別。

酒精擴(kuò)張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當(dāng)大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺。喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。

為什么喝酒后頭疼？酒后頭痛主要是因?yàn)榫坪缶凭碳ご竽X血管，導(dǎo)致腦動脈血管痙攣或擴(kuò)張，導(dǎo)致腦血液供應(yīng)不足的現(xiàn)象。因此，喝醉后可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。也有人喝酒誘發(fā)偏頭痛等疾病，出現(xiàn)頭暈和頭痛的癥狀。另外，也有人因酒精過敏等引起頭痛。酒后為什么頭痛，教你如何正確緩解醉酒癥狀，推薦小腸讓我來了解一下酒后頭痛的原因，并告訴你酒后如何緩解頭痛。飲酒后出現(xiàn)頭痛患者時，要合理休息，多喝水。日常生活中也要限制飲酒量或不喝酒。酒后可適當(dāng)飲用熱水蜂蜜水稀釋體內(nèi)酒精濃度，蜂蜜水可起到促進(jìn)體內(nèi)酒精分解和吸收的作用，改善頭痛癥狀。酒后為什么頭痛，教你如何正確緩解醉酒癥狀，推薦小腸用毛巾把冰塊包起來，把頭發(fā)冰敷一下。冰敷能促進(jìn)頭部血管收縮，緩解頭痛、頭暈癥狀，局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭部肌肉過度緊張。酒后為什么頭痛，教你如何正確緩解醉酒癥狀，推薦小腸如果使用上述方法后仍然感到頭痛，可以暫時使用布洛芬等藥物緩解頭痛癥狀，從而減少前列腺的合成，起到止痛的作用。喝酒后最好不要經(jīng)?；顒樱苊馑さ故軅仁鹿?。酒后為什么頭痛，教你如何正確緩解醉酒癥狀，推薦小腸飲酒帶來的危險喝酒不僅會引起頭暈、頭痛癥狀，長期喝酒會對身體造成很大傷害，不僅會影響肝臟、腎臟等，還會引起消化系統(tǒng)疾病。有些人大腦長期酒精麻痹，導(dǎo)致精神疾病等。酒后為什么會頭痛，教你如何正確緩解醉酒癥狀，推薦小腸長期喝酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，引起脂肪肝、酒精肝等疾病。如果不及時治療，還會引發(fā)酒精性肝硬化等嚴(yán)重后果。酒后體內(nèi)酒精通過腎臟排泄會給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的人還會受到急性腎臟損傷。酒后為什么會頭痛，教你如何正確緩解醉酒癥狀，推薦小腸長期喝酒還會引起消化系統(tǒng)疾病。長期喝酒容易刺激胃腸黏膜，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃病。

酒是日常生活中常見的飲料，酒里的主要成分是乙醇，不同種類的酒中所含的乙醇的濃度是不同的。啤酒的濃度最低，約為5%，葡萄酒的濃度是12%左右，白酒濃度通常在39%～60%之間變動。乙醇是一種強(qiáng)有力的中樞抑制劑。當(dāng)人們飲用過量的白酒時，開始表現(xiàn)為精神興奮、面部發(fā)紅、自感舒適、愛交際、說話滔滔不絕，當(dāng)飲酒量再增加時，患者就進(jìn)入了昏睡期，表現(xiàn)為昏睡，皮膚濕冷，脈搏快速等等。頭痛的癥狀一般出現(xiàn)在延續(xù)效應(yīng)期，即人們所說的醉酒后的一段時間，可長可短，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、肢體的抖動、震顫、胃部不適、惡心等。有人認(rèn)為這是乙醇或乙醛的代謝物對腦和胃的直接的毒性作用的表現(xiàn)；有人則認(rèn)為這是由于乙醇使顱內(nèi)血管收縮和舒張功能發(fā)生障礙所致；還有一種解釋認(rèn)為這是乙醇使β-腎上腺素能纖維興奮性增高，交感神經(jīng)興奮性下降所致。長期飲酒除了頭痛外還會出現(xiàn)酒精依賴，肢體無力、發(fā)麻等周圍神經(jīng)病變，及因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)了沿血管分布的炎性變性變化而出現(xiàn)記憶力障礙，甚至癡呆。所以雖然我們不反對在特殊場合下偶而飲酒助興，但對一次過量飲酒或長期慢性飲酒持堅(jiān)決反對態(tài)度。這既不利于我們自身的身體健康，也給家庭和社會帶來了許多問題。

喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購白酒時，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。如何避免1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。10、宿醉對策。所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒時別忘了加冰塊。13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

啤酒

相信很多人都有過喝酒喝多的情況，特別是隨著天氣變得越來越熱，也有越來越多的人喜歡晚上吃點(diǎn)宵夜，喝點(diǎn)啤酒。但是如果喝酒喝多了，不僅會對我們的身體 健康 造成損害，也會讓我們變得頭暈?zāi)X脹。下面就給大家講講喝酒為什么會導(dǎo)致頭痛，如何緩解喝酒頭痛，以及經(jīng)常喝酒的危害。 為什么喝酒后會頭痛？ 喝酒后頭痛，主要是因?yàn)樵诖罅匡嬀坪?，酒精會對腦部的血管產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致腦動脈血管痙攣或者擴(kuò)張，引起腦供血不足的現(xiàn)象。因此，就會導(dǎo)致喝醉后出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。也有些人會因?yàn)楹染贫T發(fā)一些疾病，如偏頭痛等，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。此外，也有些人會因?yàn)榫凭^敏等原因而出現(xiàn)頭痛。 了解了喝酒后頭痛的原因，下面就給大家講講喝酒后如何緩解頭痛的癥狀 。 如果飲酒后出現(xiàn)頭痛患者，應(yīng)合理休息，多飲水。在日常也要限制飲酒量或者是不飲酒。 1. 在喝酒后，可以適當(dāng)多喝一些 溫開水、蜂蜜水 ，從而稀釋體內(nèi)酒精的濃度，蜂蜜水還具有促進(jìn)體內(nèi)酒精分解和吸收的作用，從而改善頭痛的癥狀。 2. 將冰塊包裹在毛巾中， 對頭部進(jìn)行冰敷 。冰敷可以促進(jìn)頭部血管的收縮，從而緩解頭痛、頭暈的癥狀，也可以適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液流通，緩解頭部肌肉過度緊張的狀態(tài)。 3. 在使用以上方法后，如果仍然感到頭痛，也可以暫時 使用布洛芬等藥物來緩解頭痛的癥狀 ，這樣能夠減少前列腺素的合成，產(chǎn)生止痛的作用。 在飲酒后，建議不要頻繁活動，避免出現(xiàn)摔傷等意外。 喝酒帶來的危害： 喝酒不僅會導(dǎo)致頭暈、頭痛的癥狀，長期喝酒也會對身體造成很大的傷害，不僅會對 肝臟、腎臟 等造成影響，也可能會引起 消化系統(tǒng)疾病 。有些人，甚至?xí)驗(yàn)榇竽X長期受到酒精的麻痹而出現(xiàn) 精神方面的疾病 等。 長期喝酒會導(dǎo)致肝的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致 脂肪肝、酒精肝 等疾病。如果不及時治療，甚至?xí)T發(fā)酒精性肝硬化等嚴(yán)重后果。在飲酒后，體內(nèi)的酒精經(jīng)過腎臟排泄，也會對腎臟造成較大的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn) 急性腎損傷 。 長期喝酒還可能會誘發(fā) 消化系統(tǒng)疾病 。長期喝酒會導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。 酒精中的乙醇會影響到 神經(jīng)系統(tǒng) ，導(dǎo)致大腦功能受到傷害，長期下去可能會引起智力、記憶力下降等，而且長期喝酒會增加心腦血管疾病發(fā)生的幾率。 所以，在學(xué)會如何緩解酒后頭痛的同時，還是應(yīng)該盡量避免喝酒，減少喝酒對身體帶來的傷害。

酒是日常生活中常見的飲料，酒里的主要成分是乙醇，不同種類的酒中所含的乙醇的濃度是不同的。啤酒的濃度最低，約為5%，葡萄酒的濃度是12%左右，白酒濃度通常在39%～60%之間變動。乙醇是一種強(qiáng)有力的中樞抑制劑。當(dāng)人們飲用過量的白酒時，開始表現(xiàn)為精神興奮、面部發(fā)紅、自感舒適、愛交際、說話滔滔不絕，當(dāng)飲酒量再增加時，患者就進(jìn)入了昏睡期，表現(xiàn)為昏睡，皮膚濕冷，脈搏快速等等。頭痛的癥狀一般出現(xiàn)在延續(xù)效應(yīng)期，即人們所說的醉酒后的一段時間，可長可短，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、肢體的抖動、震顫、胃部不適、惡心等。有人認(rèn)為這是乙醇或乙醛的代謝物對腦和胃的直接的毒性作用的表現(xiàn)；有人則認(rèn)為這是由于乙醇使顱內(nèi)血管收縮和舒張功能發(fā)生障礙所致；還有一種解釋認(rèn)為這是乙醇使β-腎上腺素能纖維興奮性增高，交感神經(jīng)興奮性下降所致。長期飲酒除了頭痛外還會出現(xiàn)酒精依賴，肢體無力、發(fā)麻等周圍神經(jīng)病變，及因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)了沿血管分布的炎性變性變化而出現(xiàn)記憶力障礙，甚至癡呆。所以雖然我們不反對在特殊場合下偶而飲酒助興，但對一次過量飲酒或長期慢性飲酒持堅(jiān)決反對態(tài)度。這既不利于我們自身的身體健康，也給家庭和社會帶來了許多問題

☆蜂蜜水-->酒后頭痛喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

順便說一下，酒的最終代謝都要通過肝臟，而很多藥物也是通過肝臟代謝的，這就是在給肝臟雪上加霜，為了您自己的健康還是盡量少喝酒為好 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受。“有備而喝”才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對喝醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀，最近，美國國家頭痛研究基金會的研究人員發(fā)現(xiàn)，有9種食品具有良好的效果： 　　 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 　　 　　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 　　 　　 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 　　 　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 　　 　　 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 　　 　 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 　　 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 　　 　　西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 　　 　　 　 ☆柚子——>酒后口氣 　　 　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 　　 　 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 　　 　　酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 　　 　　 　　 ☆酸奶——>酒后煩躁 　　 　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 　　 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 　　 　飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 　　 ☆橄欖——>酒后厭食 　　 　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 另外餐前服用活性炭，不會醉?；虿秃蠓脮⒓雌鸬浇饩频墓π?，頭腦清醒。 　　 　　 　　 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— 　　 ◇酒后忌飲茶： 　　 　李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容 簡單的辦法醒酒，家中，飯店隨手可得的東西： 醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。 簡單的辦法醒酒，家中，飯店隨手可得的東西： 醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。 泡杯蜂蜜水喝，要濃些，對醒酒很有效的 酒后千萬不能做的8件事 不要大量喝咖啡 咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會導(dǎo)致身體缺水加劇，感覺更糟糕。 建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達(dá)到提神作用 不要吃退燒藥 醉酒后服用退燒藥（羥苯基乙酰胺）會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。 少吃臘腸和火腿 香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免這些食物。因?yàn)橛湍伿称反藭r并不能提供必要的營養(yǎng)。 建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。 不要運(yùn)動 不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。 建議：最好沖個涼，并好好放松一下。 不要吃油炸食物 油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適，但是幾小時候后可能會肚子難受。 建議：吃點(diǎn)普通面包或者低鹽餅干，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒后吃一根香蕉可以補(bǔ)鉀。 不要吃醒酒藥 醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會將醉酒時間延長。 建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運(yùn)動飲料可補(bǔ)充電解質(zhì)；低酸度的橙汁可以補(bǔ)維生素c；自然果汁能保持血糖水平。 要在睡前吃東西 睡前吃點(diǎn)東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。 建議：睡前喝點(diǎn)水就行了，可以補(bǔ)充體液，幫助醒酒 不能在酒后做愛