喝白酒為什么掉舌苔,抽煙喝酒導(dǎo)致黑苔怎么辦

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1,抽煙喝酒導(dǎo)致黑苔怎么辦

把煙戒了慢慢戴泄掉
:) 嗯 支持一下子 還不錯(cuò).....

抽煙喝酒導(dǎo)致黑苔怎么辦

2,為什么我喝完酒以后舌苔特別白厚

中醫(yī)說(shuō),酒乃濕熱之品中醫(yī)說(shuō),舌苔白厚,乃濕濁不化之像酒與舌像對(duì)應(yīng)起來(lái),除了還沒(méi)化熱之后,都沒(méi)有差錯(cuò)

為什么我喝完酒以后舌苔特別白厚

3,喝完酒第二天早上嘴里掉了一層皮黏膜一樣白的有沒(méi)人知道是怎么

口腔黏膜,建議去醫(yī)院檢查一下,可能缺微量元素。
不能再喝了。如果喝酒能夠痛快開(kāi)心,怎么反而帶來(lái)煩惱痛苦呢?愛(ài)自己,戒了吧。
這個(gè)建議去醫(yī)院讓醫(yī)生判斷

喝完酒第二天早上嘴里掉了一層皮黏膜一樣白的有沒(méi)人知道是怎么

4,喝白酒后舌頭就像燙了一樣的難受舌頭上有兩片白苔被燒沒(méi)了請(qǐng)高手回答

這個(gè)肯定與酒精的作用是有關(guān)系的,不過(guò)你不用太擔(dān)心,過(guò)幾天就好了~人身體本身就有一定的調(diào)節(jié)作用。不過(guò)不怎么會(huì)喝酒的話還是少喝,喝多了傷身,醉酒了還容易說(shuō)錯(cuò)話,做錯(cuò)事~

5,喝酒喝的舌苔脫落怎么辦

喝太多酒對(duì)身體不好噢… 少喝矣
泡茶喝啊這也不會(huì)
泡一壺濃茶喝,喝點(diǎn)醋也可以!
喝的還比我狠,我沒(méi)出現(xiàn)那狀況,我看就別喝了!但說(shuō)個(gè)實(shí)話,我就是喝死,也不可能不喝!

6,請(qǐng)問(wèn)一下 昨天酒喝多了今天發(fā)現(xiàn)舌頭發(fā)黃是什么情況

問(wèn)題分析:你好,從描述來(lái)看多因?yàn)轱嬀七^(guò)多,導(dǎo)致肝功能受損,膽紅素升高引起舌苔發(fā)黃,多與飲酒過(guò)量造成。另外也要考慮上火,導(dǎo)致舌頭發(fā)黃。意見(jiàn)建議:多喝些牛奶,茶水,盡量通過(guò)尿液排出體內(nèi)酒精,平時(shí)生活飲食方面也要好好調(diào)理,清淡些,多吃些蛋白質(zhì)豐富食物。少吃辛辣、寒涼食物。建議日后最好注意飲酒量,避免過(guò)量。好好調(diào)理。

7,我的舌苔脫落是怎么回事啊該怎么治療啊

病情分析:你好,你這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b。指導(dǎo)意見(jiàn):平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病。建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物。含化華素片效果好

8,為什么喝了白酒以后舌頭發(fā)黑

是舌頭黑還是舌苔???中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會(huì)變得厚膩,開(kāi)始是白色,逐漸變成黃色或黑色.當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔.經(jīng)常熬夜,抽煙過(guò)多,便容易發(fā)生黑苔.另外,一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或藥物,如復(fù)方甘草片,鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心. 如果最近沒(méi)有吃過(guò)什么藥,或者上述食物的話。最好去醫(yī)院檢查下!

9,喝酒過(guò)量引起口干舌苔厚而黃應(yīng)怎樣治療

你好!屬于上焦實(shí)熱,可以用葛根芩連湯治療。葛根30克、黃芩15克、黃連10克、炙甘草15克,煎水服用。如有疑問(wèn),請(qǐng)追問(wèn)。
酒是濕熱之品,當(dāng)然會(huì)引起舌苔厚膩偏黃,可以買點(diǎn)葛花來(lái)當(dāng)茶泡開(kāi)水喝,還可以解酒。閑麻煩的話,吃點(diǎn)藿香正氣液或者丸化濕,濕氣被化掉熱也就沒(méi)了。舌苔會(huì)變得干凈
先借酒,再保肝。

10,喝一點(diǎn)白酒后舌頭有點(diǎn)發(fā)黑是怎么一回事

舌苔發(fā)黑要警惕肝臟病變,肝火過(guò)旺所致;建議您到醫(yī)院查應(yīng)該肝功能及B超檢查看看,平時(shí)用點(diǎn)菊花茶調(diào)理看看。來(lái)自河北邢臺(tái)人民醫(yī)院中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會(huì)變得厚膩,開(kāi)始是白色,逐漸變成黃色或黑色.當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔.經(jīng)常熬夜,煙酒過(guò)多,便容易發(fā)生黑苔.另外,一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或藥物,如復(fù)方甘草片,鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.來(lái)自南宮市段頭鎮(zhèn)南張莊村衛(wèi)生室

11,舌頭中間的白苔掉了為什么

指導(dǎo)意見(jiàn):這可能是脾失健運(yùn)出現(xiàn)水濕內(nèi)阻引起的疾病表 現(xiàn)??芍嗅t(yī)生面診后確診。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油膩食品有一定幫助。試用平胃散,健脾丸調(diào)理治療,
別摳了 薄白苔的形成,主要由于口腔咀嚼、吞咽與唾液.飲食的綜合作用,使舌粘膜絲狀乳頭間的物質(zhì)與角化上皮不斷被清除脫落,使舌苔有薄白一層。厚白膩苔多由中焦脾胃的陽(yáng)氣不振,以致飲食停滯,或?yàn)闈駶崽捣e之候摳解決不了問(wèn)題的 必須治本呀!如果嚴(yán)重了就去就醫(yī)吧 不嚴(yán)重的慢慢調(diào)養(yǎng)就可以了祝你早日康復(fù)!

12,喝完酒舌苔發(fā)黑綠色

實(shí)際上黑苔(國(guó)外叫黑毛舌)自廣譜抗生素在臨床廣泛應(yīng)用以來(lái),已不是很少見(jiàn)的一種現(xiàn)象了。在人的口腔里(包括舌苔上)生長(zhǎng)有各式各樣的細(xì)菌、霉菌等微生物,它們平時(shí)互相制約,保持著一定的平衡狀態(tài),對(duì)人的健康也沒(méi)有什么妨礙。如果因?yàn)榧膊〉男枰?,?yīng)用了大量多種廣譜抗生素,那么這些微生物的平衡狀態(tài)就會(huì)被打破。一些對(duì)抗生素比較敏感的細(xì)菌被殺滅,而相對(duì)不怕這些抗生素的霉菌卻乘機(jī)大量生長(zhǎng)。由于霉菌大都會(huì)產(chǎn)生各種顏色,因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色,停用抗生素后可以自然恢復(fù)?! ∪欢灿腥瞬](méi)有用過(guò)抗生素而出現(xiàn)黑苔。例如有些長(zhǎng)期發(fā)熱的人,可出現(xiàn)焦黑苔,中醫(yī)認(rèn)為是熱極化火,火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。有一些慢性病,例如尿毒癥、惡性腫瘤等,在病情惡化時(shí)也會(huì)出現(xiàn)黑苔,這是病情危急的征象?! ∵€有一種情況,當(dāng)精神處于高度緊張的狀態(tài)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔。例如,懷疑自己患癌的“恐癌癥”病人,有的沒(méi)有幾天舌苔就黑了,舌根部苔很厚甚至像毛發(fā)那樣由后向前傾倒,等到檢查后排除了癌腫,思想顧慮解除了,常可以無(wú)藥而愈,黑苔自然消失。有人解釋,在精神緊張時(shí),口腔內(nèi)酸度增加,有利于霉菌的生長(zhǎng)?! 〈送?,某些慢性病人出現(xiàn)腎虧癥狀(如腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、性功能低下)時(shí),有時(shí)也可見(jiàn)到黑苔,經(jīng)過(guò)治療,“腎虧”好轉(zhuǎn),黑苔也會(huì)自然消失。

13,各位有沒(méi)有喜歡用手抓壺的大家怎么評(píng)價(jià)手

衣的禮儀   在與外國(guó)人打交道時(shí),對(duì)于每一各涉外人員衣著的基本禮儀要求是:得體而應(yīng)景。主要需要注意兩個(gè)方面的問(wèn)題。   一個(gè)方面的主要問(wèn)題是,涉外人員應(yīng)當(dāng)懂得依照自己所處的具體場(chǎng)合,而選擇與其所相適應(yīng)的服裝。   根據(jù)涉外禮儀的規(guī)范,在國(guó)際交往中,涉外人員所接觸的各種具體場(chǎng)合,大體可以分作三類。即公務(wù)場(chǎng)合、社交場(chǎng)合和休閑場(chǎng)合。   場(chǎng)合之一,是公務(wù)場(chǎng)合。公務(wù)場(chǎng)合,指的就是涉外人員上班處理公務(wù)的時(shí)間。在公務(wù)場(chǎng)合,涉外人員的著裝應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)突出&uot;莊重保守&uot;的風(fēng)格。   我國(guó)的涉外人員目前在公務(wù)場(chǎng)合的著裝,最為標(biāo)準(zhǔn)的,主要是深色毛料的套裝、套裙或制服。具體而言,男士最好是身著藏藍(lán)色、灰色的西裝套裝或中山裝,內(nèi)穿白色襯衫,腳穿深色襪子、黑色皮鞋。穿西裝套裝時(shí),務(wù)必要領(lǐng)帶。   女士的最佳衣著是:身著單一色彩的西服套裙,內(nèi)穿白色襯衫,腳穿肉色長(zhǎng)統(tǒng)和黑色高跟皮鞋。有時(shí),穿著單一色彩的連衣裙亦可,但是盡量不要選擇以長(zhǎng)褲為下裝的套裝。   場(chǎng)合之二,是所謂社交場(chǎng)合。在社交場(chǎng)合,涉外人員的著裝應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)突出“時(shí)尚個(gè)性”的風(fēng)格。既不必過(guò)于保守從眾,也不宜過(guò)分地隨便邋遢。   目前的做法是,在需要穿著禮服的場(chǎng)合,男士穿著黑色的中山套裝或西裝套裝,女士則穿著單色的旗袍或下擺長(zhǎng)于膝部的連衣裙。其中,尤其以黑色中山裝套裝與單色旗袍最具有中國(guó)特色,并且應(yīng)用最為廣泛。   在社交場(chǎng)合,最好不要空制服或便裝。   場(chǎng)合之三,是所謂休閑場(chǎng)合。涉外人員的著裝應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)突出“舒適自然”的風(fēng)格。沒(méi)有必要衣著過(guò)于正式,尤其應(yīng)當(dāng)注意,不要穿套裝或套裙,也不必穿制服。那樣作,既沒(méi)有任何必要,也與所處的具體環(huán)境不符。   另一個(gè)方面的主要問(wèn)題是,涉外人員應(yīng)當(dāng)使自己的衣著得法。   其一,是要了解并遵守著裝的正確方法。   穿西裝時(shí),要注意的問(wèn)題有:在穿西裝之前,務(wù)必要將位于上衣左袖袖口之上的商標(biāo)、純羊毛標(biāo)志等等,先和行拆除,它們并非與西裝的檔次、身價(jià)有關(guān)。在一般情況下,坐著的進(jìn)候,可將西裝上衣衣扣解開(kāi);站起來(lái)之后,尤其是需要面對(duì)他人之時(shí),則應(yīng)當(dāng)將西裝上衣的衣扣系上。西裝上衣的衣扣有一定的系法:雙排扣西裝上衣的衣扣,應(yīng)當(dāng)全部系上。單排兩粒扣西裝上衣的衣扣,應(yīng)當(dāng)只系上邊的那粒衣扣。單排三??畚餮b上衣的衣扣,則應(yīng)當(dāng)系上的兩粒衣扣,或都單系中間的那粒衣扣。穿西裝背心時(shí),最下邊的那粒衣扣,一般可以不系。穿西裝時(shí),最好不要內(nèi)穿。萬(wàn)一非穿不可時(shí),則只允許穿一件單色薄型的&uot;&uot; 領(lǐng)羊毛衫。不要在西裝里面穿開(kāi)領(lǐng)的、花哨的羊毛衫,特別是不要一下子同時(shí)穿上了多件羊毛衫。   穿長(zhǎng)袖襯時(shí),需要注意的問(wèn)題有:下擺在正式場(chǎng)合一一要束在褲腰或裙腰之內(nèi)。袖管不僅不可以挽起來(lái),而且袖扣還一定要系上。西裝上衣,或是穿上衣未打領(lǐng)帶時(shí),領(lǐng)扣則通??梢圆幌?。   打領(lǐng)帶時(shí),其位置大致是在七??垡r衫向上有處自上而下數(shù)的第四、第五粒衣扣之間。其二,是要了解并遵守著裝的搭配技巧。   在國(guó)外,對(duì)于男士在正式場(chǎng)合的著裝,有必須遵守“三色原則”的要求。所謂“三色原則”,是指全身上下的衣著,應(yīng)當(dāng)保持在三種色彩之內(nèi)。對(duì)于女士在正式場(chǎng)合的著裝的評(píng)價(jià),人們往往關(guān)注于一個(gè)細(xì)節(jié),即她是否了解不應(yīng)該使自己的襪口暴露在外。不僅在站立之時(shí)襪口外露不合適,就是在行走或就座時(shí)襪口外露也不合適。穿裙裝的女士,最好穿連或長(zhǎng)筒襪。 正規(guī)的西餐禮儀   1、預(yù)約的竅門。越高檔的飯店越需要事先預(yù)約。預(yù)約時(shí),不僅要說(shuō)清人數(shù)和時(shí)間,也要表明是否要吸煙區(qū)或視野良好的座位。如果是生日或其他特別的日子,可以告知宴會(huì)的目的和預(yù)算。在預(yù)定時(shí)間內(nèi)到達(dá),是基本的禮貌。   2、再昂貴的休閑服,也不能隨意穿著上餐廳。   3、吃飯時(shí)穿著得體是歐美人的常識(shí)。去高檔的餐廳,男士要穿著整潔的上衣和皮鞋;女士要穿套裝和有跟的鞋子。如果指定穿正式服裝的話,男士必須打領(lǐng)帶。   4、由椅子的左側(cè)入座.最得體的入座方式是從左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開(kāi)后,身體在幾乎要碰到桌子的距離站直,領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來(lái),腿彎碰到后面的椅子時(shí),就可以坐下來(lái)。   5、用餐時(shí),上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離,兩叉的坐姿最好避免。   6、正式的全套餐點(diǎn)上菜順序是:①菜和湯 ②魚(yú)肝油③水果④肉類⑤乳酷酪 ⑥甜點(diǎn)和咖啡 ⑦水果,還有餐前酒和餐酒。沒(méi)有必要全部都點(diǎn),點(diǎn)太多卻吃不完反而失禮。稍有水準(zhǔn)的餐廳都不歡迎只點(diǎn)前菜的人。前菜、主菜(魚(yú)或肉擇其一)加甜點(diǎn)是最恰當(dāng)?shù)慕M合。點(diǎn)菜并不是由前菜開(kāi)始點(diǎn),而是先選一樣最想吃的主菜,再配上適合主菜的湯。   7、點(diǎn)酒時(shí)不要硬裝內(nèi)行。在高級(jí)餐廳里,會(huì)有精于品酒的調(diào)酒師拿酒單來(lái).對(duì)酒不大了解的人,最好告訴他自己挑選的菜色、預(yù)算、喜愛(ài)的酒類口味,請(qǐng)調(diào)酒師幫忙挑選。   8、主菜若是肉類應(yīng)搭配紅酒,魚(yú)類則搭配白酒。上菜之前,不妨來(lái)杯香檳、雪利酒或吉爾酒等較淡的酒。   9、餐巾在用餐前就可以打開(kāi)。點(diǎn)完菜后,在前菜送來(lái)前的這段時(shí)間把餐巾打開(kāi),往內(nèi)摺三分之一,讓三分之二平鋪在腿上,蓋住膝蓋以上的雙腿部分。最好不要把餐巾塞入領(lǐng)口。   10、用三根手指輕握杯腳。酒類服務(wù)通常由服務(wù)員負(fù)責(zé)將少量酒倒入酒杯中,讓客人鑒別一下品質(zhì)是否有誤。只須把它當(dāng)成一種形式,喝一小口并回簽Good。接著,侍者會(huì)來(lái)倒酒,這時(shí),不要?jiǎng)邮秩ツ镁票?,而?yīng)把酒杯放在桌上由侍者去倒。正確的握杯姿勢(shì)是用手指輕握杯腳。為避免手的溫度使酒溫增高,應(yīng)用大拇指、中指、食指握住杯腳,小指放在杯子的底臺(tái)固定。   11、喝酒的方法。喝酒時(shí)絕對(duì)不能吸著喝,而是傾斜酒杯,像是將酒放在舌頭上似的喝。輕輕搖動(dòng)酒杯讓酒與空氣接觸以增加酒味的醇香,但不要猛烈遙晃杯子。此外,一飲而盡,邊喝邊透過(guò)酒杯看人,都是失禮的行為。不要用手指擦杯沿上的口紅印,用面巾紙擦較好。   12、喝湯也不能吸著喝。先用湯匙由后往前將湯舀起,湯匙的底部放在下唇的位置將湯送入口中。湯匙與嘴部呈45°角較好。身體上的半部略微前傾。碗中的湯剩下不多時(shí),可用手指將碗略微抬高。如果湯用有握環(huán)的碗裝,可直接拿住握環(huán)端起來(lái)喝。   13、面包的吃法。先用兩手撕成小塊,再用左手拿來(lái)吃的原則。吃硬面包時(shí),用手撕不但費(fèi)力而且面包屑會(huì)掉滿地,此時(shí)可用刀先切成兩半,再用手撕成塊來(lái)吃。避免像用鋸子似割面包,應(yīng)先把刀刺入另一半。切時(shí)可用手將面包固定,避免發(fā)出聲響。   14、魚(yú)的吃法。魚(yú)肉極嫩易碎,因此餐廳常不備餐刀而備專用的湯匙。這種湯匙比一般喝湯用的稍大,不但可切分菜肴,還能將調(diào)味汁一起舀起來(lái)吃。若要吃其他混合的青菜類食物,還是使用叉子為宜。首先用刀在魚(yú)鰓附近刺一條直線,刀尖不要刺透,刺入一半即可。將魚(yú)的上半身挑開(kāi)后,從頭開(kāi)始,將刀叉在骨頭下方,往魚(yú)尾方向劃開(kāi),把針骨剔掉并挪到盤子的一角。最后再把魚(yú)尾切掉。由左至右面,邊切邊吃。   15、如何使用刀叉。基本原則是右手持刀或湯匙,左手拿叉。若有兩把以上,應(yīng)由最外面的一把依次向內(nèi)取用。刀叉的拿法是輕握尾端,食指按在柄上。湯匙則用握筆的方式拿即可。如果感覺(jué)不方便,可以換右手拿叉,但更換頻繁則顯得粗野。吃體積較大的蔬菜時(shí),可用刀叉來(lái)折疊、分切。較軟的食物可放在叉子平面上,用刀子整理一下。   16、略事休息時(shí),刀叉的擺法。如果吃到一半想放下刀叉略作休息,應(yīng)把刀叉以八字形狀擺在盤子。若刀叉突出到盤子外面,不安全也不好看。邊說(shuō)話邊揮舞刀叉是失禮舉動(dòng)。用餐后,將刀叉擺成四點(diǎn)鐘方向即可。 美國(guó)人用餐的戒條主要有以下六條:   其一、不允許進(jìn)餐時(shí)發(fā)出聲響。   其二、不允許替他人取菜。   其三、不允許吸煙。   其四、不允許向別人勸酒。   其五、不允許當(dāng)眾脫衣解帶。   其六、不允許議論令人作嘔之事。 敬茶的禮儀   茶葉的原產(chǎn)地在中國(guó)。我國(guó)的茶葉產(chǎn)量,堪稱世界之最。飲茶在我國(guó),不僅是一種生活習(xí)慣,也是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化傳統(tǒng)。中國(guó)人習(xí)慣以茶待客,并形成了相應(yīng)的飲茶禮儀。比如,請(qǐng)客人喝茶,要將茶杯放在托盤上端出,并用雙手奉上。茶杯應(yīng)放在客人右手的前方。在邊談邊飲時(shí),要及時(shí)給客人添水??腿藙t需善“品”,小口啜飲,滿口生香,而不是作牛飲。   日本有茶道,其實(shí)它起源于中國(guó)。茶藝已經(jīng)成為中國(guó)文化的一個(gè)組成部分。比如中國(guó)的“功夫茶”,便是茶道的一種,有嚴(yán)格的操作程序。   嗅茶。主客坐定以后,主人取出茶葉,主動(dòng)介紹該品種的特點(diǎn)、風(fēng)味,客人則依次傳遞嗅賞。   溫壺。先將開(kāi)水沖入空壺,使壺體溫?zé)?。然后將水倒入“茶船”一種紫砂茶盤。   裝茶。用茶匙向空壺中裝入茶葉,通常裝大半壺。切忌用手抓茶葉,以免手氣或雜味混肴。倒水、續(xù)水粗看似乎是比較簡(jiǎn)單的,但卻是體現(xiàn)對(duì)賓客文明禮貌服務(wù)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,因而對(duì)倒水、續(xù)水有其具體的要求和操作規(guī)范。   服務(wù)員為賓客倒水、續(xù)水時(shí),須先敲門,經(jīng)同意后才能進(jìn)入客、會(huì)客室或會(huì)議室。右手拿暖瓶,暖瓶提手歸向把手一邊,左手帶小毛巾。往高杯中倒水、續(xù)水,應(yīng)用左手的小指和無(wú)名指夾住高杯蓋上的小圓球,用大拇指、食指和中指握住杯把,從桌上端下茶杯,腿一前一后,側(cè)身把水倒入杯中。 怎樣將禮儀擺上桌面   餐具由外用到內(nèi)   看見(jiàn)餐桌上一排排刀叉,可能你會(huì)不知從何入手?其實(shí)只要先用兩邊外排的餐具 ,然后往內(nèi)排拿。緊記由最外排用起,一定錯(cuò)不了。   湯要往外舀   由于西式湯碗像個(gè)盤子,最后的幾口很難舀。你可用左手向外托起湯碗,然后用 右手向外舀。喝完后,湯匙應(yīng)放在湯碗下的托碟,不能放在湯碗里。   倒茶要按壺蓋   沙姐說(shuō)很多女士為貪方便,倒茶不按實(shí)壺蓋,一個(gè)不小心,連茶壺蓋都掉出來(lái), 十分尷尬。她認(rèn)為想保持儀態(tài),倒茶時(shí)要按實(shí)茶壺蓋,以策安全。   飲茶要托碟   若桌子離你遠(yuǎn)的話,應(yīng)將茶杯連托碟一并拿起,一只手拿著托碟,另一只手拎起 杯子慢慢品嘗,這樣就夠淑女了。 還有很多的,你可以參看下面的:
用啞鈴片可以代替?應(yīng)該不可以吧,什么動(dòng)作。前平舉,練三頭。還不如買個(gè)啞鈴一般動(dòng)作都可以用,壺鈴用到的動(dòng)作很少。

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