喝啤酒的好處，喝啤酒的好處有哪些

啤酒是我們生活中經(jīng)常喝的一種飲品，我們喝酒不僅是可以解渴，還可以護(hù)眼，我們吃火鍋的時(shí)候可以喝啤酒，朋友家人聚會(huì)的時(shí)候也是可以喝啤酒，啤酒不像白酒那樣容易醉，那么我們喝啤酒有哪些好處呢?下面我們就一起來看看吧。1、純天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。2、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。3、解渴。啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。4、護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對保護(hù)視力有重要作用。5、助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。6、減肥。我們喝啤酒能夠起到很好的減肥的效果，這是因?yàn)槠【浦泻猩倭康拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。所以對抑制體形過快的增長是非常的有效果的，想減肥的朋友可以嘗試喝啤酒減肥。7、提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。通過上面的介紹，我們也是對喝啤酒的好處也是有了很好的了解了，我們在生活中經(jīng)常是會(huì)飲用啤酒的，已經(jīng)是我們餐桌上必不可少的一種飲品了，但是我們要注意生活中不要過度的飲酒，這對我們身體的危害也是非常的大的，要合理的飲酒。

喝啤酒的好處：1、保護(hù)心臟研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。2、預(yù)防2型糖尿病研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。3、降低血壓研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。4、有益大腦和記憶一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測試成績。5、有益腎臟健康研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。6、提升自信研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。7、加速鍛煉后恢復(fù)研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。怎么喝啤酒健康：1、溫度要適宜喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)候味蕾初打開，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。2、飲用要適量啤酒是低醇、低糖、富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家計(jì)算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如，一個(gè)50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。3、大口快速飲啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁、很誘人，若時(shí)間放長，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。

喝啤酒的好處：啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料,它的主要特點(diǎn)是酒精含量低,含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分,適量飲用,對身體健康有一定好處。據(jù)醫(yī)學(xué)和食品專家們研究,啤酒含有4%的酒精,能促進(jìn)血液循環(huán);含二氧化碳,飲用時(shí)有清涼舒適感;還能幫助消化,促進(jìn)食欲。啤酒具有較高的水含量,可以解渴;同時(shí),啤酒中的有機(jī)酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒,并能促進(jìn)肌肉松弛；另一方面,能剌激神經(jīng),促進(jìn)消化;除此之外,啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,并通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動(dòng)。而且,啤酒還有"防病"功能,據(jù)美國加州醫(yī)療中心的試驗(yàn)表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機(jī)率,而且可防止得高血壓和其他疾病。啤酒花含有蛋白質(zhì)、維生素、揮發(fā)油、苦味素、樹脂等，具有強(qiáng)心、健胃、利尿、鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能,對高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。產(chǎn)婦喝啤酒,以增加母體乳汁,使嬰兒得到更充分的營養(yǎng)。適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。喝啤酒須注意：啤酒的主要特點(diǎn)是酒精含量低,含有較為豐富的糖類、維生素等營養(yǎng)成分，對解暑、增進(jìn)食欲均有不同程度的功效。但是啤酒飲入過量,酒精絕對量增加,會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織。增加腎臟的負(fù)擔(dān),心肌功能也會(huì)減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。飲啤酒時(shí)同食腌熏食品,可使致癌物亞硝胺及其化學(xué)成分進(jìn)入肝臟,損害肝細(xì)胞。以下幾類不宜飲啤酒的人群：1、消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎的病人.2、肝臟病患者,有急慢性肝病的人,其肝臟功能不健全,就不能及時(shí)發(fā)揮其解毒等功能,容易發(fā)生酒精中毒,而且酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞.3、心腦血管疾病患者和孕婦也不宜喝啤酒.還有特別提到,有些人對酒精過敏,一喝啤酒就會(huì)出現(xiàn)過敏性皮疹,這類人慎喝。此外,嬰幼兒、老年人、體弱者和一些虛寒病人也不宜飲用啤酒。必須注意以下九點(diǎn)：1.飲用啤酒不宜過量2.消化系統(tǒng)患者不宜飲用啤酒3.不宜以啤酒送服藥品4.不宜同時(shí)吃腌熏食品5.不宜與烈性酒同飲6.大汗之后不宜飲用啤酒7.不宜用熱水瓶貯存散裝啤酒8.不宜飲用超期久存的啤酒9.不宜飲用冷凍啤酒..不宜多喝