夏天喝白酒的時(shí)候也應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)?，F(xiàn)在很多人流行祛濕，說(shuō)自己濕氣很重，喝水都長(zhǎng)肉等，這個(gè)時(shí)候，如果適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙?，可以活血化瘀，并把體內(nèi)的濕氣排出體外，夏季炎熱，人們的睡眠質(zhì)量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平緩地促進(jìn)血液循環(huán)，有助于催眠。
1、夏天喝白酒好嗎？
飲酒要適度，無(wú)論白酒，紅酒還是啤酒喝多了都傷身！作為一名資深的飲酒者，我現(xiàn)在終于體會(huì)到了過(guò)量飲酒的苦果！當(dāng)兵出身，軍人的豪放和熱血造成了大口喝酒的習(xí)慣！退伍成家以后去了俄羅斯做生意十多年，在在那個(gè)無(wú)酒不歡的國(guó)度，每天晚上不喝伏特加都覺(jué)得少點(diǎn)什么！回來(lái)以后無(wú)論生意場(chǎng)上，親友聚會(huì)場(chǎng)上無(wú)酒不喝！就在前幾天感覺(jué)身體很不舒服，到醫(yī)院一檢查胰腺炎，幸虧去的及時(shí)，要不可能要命！今后算是與酒無(wú)緣了！甚至辣椒和肥一點(diǎn)肉都不能吃！這就是自己釀成的惡果！奉勸喜歡喝酒的同胞們，飲酒一定要適當(dāng)！。
2、身體濕氣太重喝姜茶管用嗎？
現(xiàn)在很多人流行祛濕，說(shuō)自己濕氣很重，喝水都長(zhǎng)肉等，的確如此，尤其是我們生活在江南水鄉(xiāng)的城市，雨水季節(jié)特別明顯，初春下了一個(gè)月的雨，寒濕很重，接下來(lái)又快到了清明時(shí)節(jié)雨紛紛的時(shí)候，還有后面的梅雨季節(jié)，濕熱很明顯，很多人在這個(gè)時(shí)候也容易生病，注意這里提到了寒濕和濕熱兩種濕氣，前者是濕與寒氣結(jié)合，所以要散寒祛濕，后者是濕與熱氣結(jié)合，所以要清熱利濕。
處理起來(lái)，截然不同，下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)生姜茶與濕氣的關(guān)系。生姜的功效我們知道生姜性溫味辛，具有解表散寒，溫中止嘔的功效，所以更適合寒濕的狀態(tài)，尤其是胃里面感覺(jué)很寒冷，涼涼的，舌苔中間還有點(diǎn)白膩的那種情況的人群。可以煮生姜茶來(lái)引用，同時(shí)要注意不要吃寒冷甜膩的食物。寒濕的產(chǎn)生人體體內(nèi)的濕氣主要是來(lái)自于飲食物，尤其是肥甘厚膩的食物生濕生痰，當(dāng)然外界的自然環(huán)境，季節(jié)因素也有很大的影響，
還有脾胃功能偏弱，無(wú)法將體內(nèi)的寒濕及時(shí)的運(yùn)化出去，所以就積存在體內(nèi)。如：酸奶，棒冰，冰激凌，甜品，蛋糕，奶油，冰鎮(zhèn)水果和飲料等都生寒濕，尤其是生冷的瓜果。這個(gè)時(shí)候是可以煮姜茶來(lái)飲用去寒濕的，濕熱的產(chǎn)生濕熱主要的組成是濕邪和熱邪，跟梅雨季節(jié)有很大的關(guān)系，外界大自然的濕熱就很重，這個(gè)時(shí)候人會(huì)覺(jué)得很煩躁，沒(méi)有食欲，甚至大便臭膩，不成型黏馬桶的情況。
一看舌頭也是黃膩的舌苔，口中異味感很明顯，這個(gè)時(shí)候就要吃一些清熱利濕的食物。增加濕熱的去路，減少濕熱的生成，如：油膩的葷食肉類，油炸的食物，燒烤的食物，火鍋等，這類食物要禁止再繼續(xù)食入。這個(gè)時(shí)候就不適合用姜茶來(lái)去濕熱，而是可以用紅豆薏米茶來(lái)去濕熱，因?yàn)榧t豆能清熱，薏米仁利濕。所以，綜上，姜茶可以去寒濕，不能去濕熱，
3、三伏天喝什么白酒對(duì)身體好？
炎熱的夏天能喝白酒嗎？答案是肯定的。因?yàn)橄奶爝m量喝點(diǎn)純糧白酒，能給人帶來(lái)以下好處，1、有助于提高人的睡眠質(zhì)量。夏季炎熱，人們的睡眠質(zhì)量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平緩地促進(jìn)血液循環(huán)，有助于催眠，此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。2、有助于人體的排濕，到了夏季，由于空氣中的濕度明顯加大，人體內(nèi)的濕氣也會(huì)增加，被濕氣纏身的人毛病也會(huì)特別多。
這個(gè)時(shí)候，如果適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙?，可以活血化瘀，并把體內(nèi)的濕氣排出體外，3、有利于緩解工作、生活壓力。隨著氣溫升高，人們的情緒和精神壓力也會(huì)越來(lái)越大，當(dāng)神經(jīng)過(guò)于緊張的時(shí)候，建議你適量飲用一些白酒，通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。但是，夏天喝白酒的時(shí)候也應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)，1、以適量為原則。
夏天喝酒更要學(xué)會(huì)節(jié)制，千萬(wàn)不要飲酒過(guò)量，夏天的氣溫很高，如果過(guò)量飲酒，肯定會(huì)嚴(yán)重會(huì)增加肝臟、腎臟的負(fù)荷。2、不要喝寡酒，夏天，人體對(duì)酒精的吸收速度很快，如果一邊吃菜一邊喝酒，酒精在胃里停留的時(shí)間就會(huì)變長(zhǎng)，能有效避免酒精被小腸迅速吸收，因此，如果要避免酒后傷身，最好的方法就是避免空腹喝酒，3、飲酒時(shí)要適量喝水。