喝啤酒和白酒哪個更容易導(dǎo)致肥胖。啤酒號稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖，若想不長胖，喝一瓶這樣的啤酒，少吃半碗飯，啤酒因?yàn)槭前l(fā)酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，營養(yǎng)素也會更多一些，尤其是煙酸的含量較為豐富，但是啤酒中的嘌呤含量較高，因此對于有高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者來建議啤酒少喝，最好不喝，另外對于心腦血管疾病的人來不僅要控制體重少喝啤酒，啤酒中的酒精還會干擾藥物的作用，因此平時的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配燒烤的習(xí)慣，因此建議晚上最好少吃少喝，以免發(fā)胖。
1、喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖？
啤酒號稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖。看看那么多啤酒肚你也明白了！白酒度數(shù)高，喝多了肯定傷肝，且不說市面上的白酒成分有多復(fù)雜！紅酒一直宣稱美容養(yǎng)生，但前提是適量！按應(yīng)酬的喝法喝著喝著就過量了。我就是從事紅酒進(jìn)口的，現(xiàn)在遇到應(yīng)酬都怕，每敬完一次酒，都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精。最麻煩的是碰到特別會勸酒的客戶，想不醉都不行！最后，無論喝什么酒，喝過量了肯定是傷肝的，
2、白酒和啤酒哪個更容易發(fā)胖？有什么科學(xué)依據(jù)？
喝啤酒和白酒哪個更容易導(dǎo)致肥胖？這要看喝多少了，如果相同的量，啤酒是比白酒的熱量高的，因?yàn)槠【七€有一個名字叫“液體面包”，另外要看在喝酒時候的配菜，一般啤酒搭配的燒烤等高熱量的食物，那么也就更容易胖。飲酒會導(dǎo)致肥胖主要有兩個因素，第一個是酒本身，比如酒精含量較高，1g酒精可以產(chǎn)生7kcal的熱量，但發(fā)酵的酒熱量相對比較高，另外一個就是飲酒的過程中吃過多的食物，造成能量的過剩，
啤酒因?yàn)槭前l(fā)酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，營養(yǎng)素也會更多一些，尤其是煙酸的含量較為豐富，但是啤酒中的嘌呤含量較高，因此對于有高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者來說，建議啤酒少喝，最好不喝，另外對于心腦血管疾病的人來說，不僅要控制體重少喝啤酒，啤酒中的酒精還會干擾藥物的作用，因此平時的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配燒烤的習(xí)慣，因此建議晚上最好少吃少喝，以免發(fā)胖。
而對于白酒來說，雖然相對來說能量比啤酒要低一些，但是白酒的酒精度數(shù)較高，而酒精產(chǎn)生的熱量也不低，雖然是空熱量，但是也會影響體重，并且如果多喝還會損傷肝臟，胃以及胰腺等等器官，因此不利于慢性疾病患者飲用，其實(shí)綜合下來看，啤酒魚白酒的能量相差不太多，一個因?yàn)榘l(fā)酵熱量高，而另一個因?yàn)榫凭葦?shù)高而熱量高，只要平時少喝，尤其是喝酒時多搭配素材，就能很好的幫助控制體重。
3、啤酒真的會讓人發(fā)胖嗎？
【2018、08、06文字：644】啤酒具有能量，有能量的食物、飲品都可能讓人發(fā)胖，但到底是否發(fā)胖，要依人而異。取決于一天攝入的總能量是否大于你一天消耗的總能量，如果大于，那日積月累，必胖無疑，反之，似乎啤酒讓人發(fā)胖也就不成立了，記得，剛結(jié)婚的時候，我老公很瘦，為了讓他能胖一些，我每天都會給他買瓶啤酒喝，可以，幾年下來，他還是瘦瘦的。
但過了40歲，即便是不喝啤酒，他的體重也飆升許多，從一個瘦瘦的120斤左右長到150斤左右（身高174），現(xiàn)在想想，之前他之所以瘦瘦的，是因?yàn)?，一來我家住五樓，每天上下班要騎40分鐘（單程）自行走，回家還要把那“大28”的自行車抬到五樓（怕丟），到家里還要買菜做飯帶孩子。那一瓶啤酒對那時的他而言，似乎起不到什么作用，
而現(xiàn)在呢，上下班開車，回家做電樓，孩子也二十好幾了，若說要運(yùn)動，需要下班后特意到外面去走，到健身房去鍛煉才行。這種情況，不要說一瓶啤酒，可能多吃一口飯都是負(fù)擔(dān)，都會讓他發(fā)胖，但是，啤酒的確容易讓人發(fā)胖。大熱天，來瓶冰涼啤酒，一舉手，一仰脖的功夫就喝進(jìn)去了，只為解個喝，完全忘記了啤酒是有能量了，然后再常吃飯，
如果你每天這樣，無所顧忌地喝下這多余的一瓶啤酒，那離長肉也就不遠(yuǎn)了。以一瓶大連產(chǎn)的淡爽來說，僅僅有500ml,酒精度僅2.5%vol,也就是一瓶這樣的啤酒，含有酒精10g，其能量也用70千卡，相當(dāng)于半碗米飯的能量，若想不長胖，喝一瓶這樣的啤酒，少吃半碗飯，如果不同意這樣方案，可以正常吃飯，但你要出去跑步或做運(yùn)動，如以每小時5公里的速度步行20分鐘，也可以慢跑10分鐘。