喝啤酒和白酒哪個(gè)更容易導(dǎo)致肥胖。啤酒號(hào)稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖，若想不長(zhǎng)胖，喝一瓶這樣的啤酒，少吃半碗飯，啤酒因?yàn)槭前l(fā)酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)更多一些，尤其是煙酸的含量較為豐富，但是啤酒中的嘌呤含量較高，因此對(duì)于有高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者來(lái)建議啤酒少喝，最好不喝，另外對(duì)于心腦血管疾病的人來(lái)不僅要控制體重少喝啤酒，啤酒中的酒精還會(huì)干擾藥物的作用，因此平時(shí)的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配燒烤的習(xí)慣，因此建議晚上最好少吃少喝，以免發(fā)胖。
1、喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖？
啤酒號(hào)稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖。看看那么多啤酒肚你也明白了！白酒度數(shù)高，喝多了肯定傷肝，且不說(shuō)市面上的白酒成分有多復(fù)雜！紅酒一直宣稱美容養(yǎng)生，但前提是適量！按應(yīng)酬的喝法喝著喝著就過(guò)量了。我就是從事紅酒進(jìn)口的，現(xiàn)在遇到應(yīng)酬都怕，每敬完一次酒，都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精。最麻煩的是碰到特別會(huì)勸酒的客戶，想不醉都不行！最后，無(wú)論喝什么酒，喝過(guò)量了肯定是傷肝的，
2、白酒和啤酒哪個(gè)更容易發(fā)胖？有什么科學(xué)依據(jù)？
喝啤酒和白酒哪個(gè)更容易導(dǎo)致肥胖？這要看喝多少了，如果相同的量，啤酒是比白酒的熱量高的，因?yàn)槠【七€有一個(gè)名字叫“液體面包”，另外要看在喝酒時(shí)候的配菜，一般啤酒搭配的燒烤等高熱量的食物，那么也就更容易胖。飲酒會(huì)導(dǎo)致肥胖主要有兩個(gè)因素，第一個(gè)是酒本身，比如酒精含量較高，1g酒精可以產(chǎn)生7kcal的熱量，但發(fā)酵的酒熱量相對(duì)比較高，另外一個(gè)就是飲酒的過(guò)程中吃過(guò)多的食物，造成能量的過(guò)剩，
啤酒因?yàn)槭前l(fā)酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)更多一些，尤其是煙酸的含量較為豐富，但是啤酒中的嘌呤含量較高，因此對(duì)于有高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，建議啤酒少喝，最好不喝，另外對(duì)于心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，不僅要控制體重少喝啤酒，啤酒中的酒精還會(huì)干擾藥物的作用，因此平時(shí)的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配燒烤的習(xí)慣，因此建議晚上最好少吃少喝，以免發(fā)胖。
而對(duì)于白酒來(lái)說(shuō)，雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)能量比啤酒要低一些，但是白酒的酒精度數(shù)較高，而酒精產(chǎn)生的熱量也不低，雖然是空熱量，但是也會(huì)影響體重，并且如果多喝還會(huì)損傷肝臟，胃以及胰腺等等器官，因此不利于慢性疾病患者飲用，其實(shí)綜合下來(lái)看，啤酒魚白酒的能量相差不太多，一個(gè)因?yàn)榘l(fā)酵熱量高，而另一個(gè)因?yàn)榫凭葦?shù)高而熱量高，只要平時(shí)少喝，尤其是喝酒時(shí)多搭配素材，就能很好的幫助控制體重。
3、啤酒真的會(huì)讓人發(fā)胖嗎？
【2018、08、06文字：644】啤酒具有能量，有能量的食物、飲品都可能讓人發(fā)胖，但到底是否發(fā)胖，要依人而異。取決于一天攝入的總能量是否大于你一天消耗的總能量，如果大于，那日積月累，必胖無(wú)疑，反之，似乎啤酒讓人發(fā)胖也就不成立了，記得，剛結(jié)婚的時(shí)候，我老公很瘦，為了讓他能胖一些，我每天都會(huì)給他買瓶啤酒喝，可以，幾年下來(lái)，他還是瘦瘦的。
但過(guò)了40歲，即便是不喝啤酒，他的體重也飆升許多，從一個(gè)瘦瘦的120斤左右長(zhǎng)到150斤左右（身高174），現(xiàn)在想想，之前他之所以瘦瘦的，是因?yàn)?，一?lái)我家住五樓，每天上下班要騎40分鐘（單程）自行走，回家還要把那“大28”的自行車抬到五樓（怕丟），到家里還要買菜做飯帶孩子。那一瓶啤酒對(duì)那時(shí)的他而言，似乎起不到什么作用，
而現(xiàn)在呢，上下班開車，回家做電樓，孩子也二十好幾了，若說(shuō)要運(yùn)動(dòng)，需要下班后特意到外面去走，到健身房去鍛煉才行。這種情況，不要說(shuō)一瓶啤酒，可能多吃一口飯都是負(fù)擔(dān)，都會(huì)讓他發(fā)胖，但是，啤酒的確容易讓人發(fā)胖。大熱天，來(lái)瓶冰涼啤酒，一舉手，一仰脖的功夫就喝進(jìn)去了，只為解個(gè)喝，完全忘記了啤酒是有能量了，然后再常吃飯，
如果你每天這樣，無(wú)所顧忌地喝下這多余的一瓶啤酒，那離長(zhǎng)肉也就不遠(yuǎn)了。以一瓶大連產(chǎn)的淡爽來(lái)說(shuō)，僅僅有500ml,酒精度僅2.5%vol,也就是一瓶這樣的啤酒，含有酒精10g，其能量也用70千卡，相當(dāng)于半碗米飯的能量，若想不長(zhǎng)胖，喝一瓶這樣的啤酒，少吃半碗飯，如果不同意這樣方案，可以正常吃飯，但你要出去跑步或做運(yùn)動(dòng)，如以每小時(shí)5公里的速度步行20分鐘，也可以慢跑10分鐘。