艾灸后4小時不能沖涼和吹風(fēng)。艾灸也講體質(zhì)的，不是每人都可以艾灸的，有些人不適宜艾灸的，有就是艾灸后，身體會出現(xiàn)一些排病反應(yīng)，灸后的一些排病反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)及時和你的專業(yè)艾灸師溝通，灸后不能喝涼水吃生冷的水果，不能喝冰啤酒，冰飲料，飲酒后，酒精會加速血液循環(huán)，因此如果喝酒后再艾灸，會使得血液循環(huán)速度更快，血液中的酒精也會加快在人體中循環(huán)，患者容易產(chǎn)生頭暈及其他不良反應(yīng)；二、毛孔擴(kuò)張、高熱不適合艾灸酒后人體通常會發(fā)熱亢奮，對于熱性體質(zhì)、高熱患者來說也不適合艾灸；而且喝酒以后，人體毛孔會比較擴(kuò)張，在這種情況下也不太適合進(jìn)行艾灸。
1、艾灸后需要注意什么？
你好，我來幫你回答這個問題。！我是一名專業(yè)的艾灸老師，在艾灸臨床一線工作多年。，具有豐富的臨床艾灸經(jīng)驗(yàn)，也幫很多單位，學(xué)校做艾灸培訓(xùn)。也幫助很多艾灸愛好者，自學(xué)艾灸，解決身體的問題，使她獲得了健康。你提的這個問題非常注意專業(yè)性，可見你，在艾灸上面有一定的研究。你說的這個問題，專業(yè)術(shù)語叫灸后保養(yǎng)，現(xiàn)在我就把灸后保養(yǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，一一在，給你羅列出來。
1艾灸后不能喝涼水吃生冷的水果,不能喝冰啤酒，冰飲料，2艾灸后，不要立刻去洗澡。也不要立刻去游泳，如果想洗澡想游泳的話，最好過3~4小時。3，艾灸后不能立刻吹空調(diào)，進(jìn)入商場，公交車等等。具有冷氣開放的地方，需要給自己添加衣物，以防止寒邪，通過張開的毛孔進(jìn)入身體，4艾灸后飲食要清淡。不能吃太過辛辣的食物，
也不要喝，喝酒。特別是一些高濃度的白酒和冰鎮(zhèn)的啤酒，5.如果艾灸后你需要開車?；蛘唏R上出門有吹空調(diào)的那種可能，那就需要添加衣物。6如果是想生孩子的，通過艾灸助孕，建議24小時再同房。因?yàn)閯偘纳眢w還比較熱，過24小時再同房，生出來的寶寶比較健康。7如果你是浦乳期的媽媽，要注意，孩子在吃了你的奶水，有沒有什么異常反應(yīng)？看看孩子有沒有上火的跡象。
多數(shù)人在哺乳期艾灸，對孩子母乳喂養(yǎng)是沒有影響的，只有極個別人，你哪兒去了？哺乳期，媽媽的奶水有輕微上火的跡象。8還有就是艾灸后，身體會出現(xiàn)一些排病反應(yīng)，這時如果我們自己不能理解，就需要及時和專業(yè)的艾灸師來溝通。不能胡亂猜測，也不能，不是中醫(yī)艾灸領(lǐng)域的專業(yè)人來咨詢，隔行如隔山。比如一些是學(xué)習(xí)西醫(yī)的，他根本就不懂艾灸，
你去咨詢他，他可能就會說，艾灸把你教壞了?？墒撬揪蜎]有接觸艾灸，也不懂艾灸本來是一種很正常的排病反應(yīng)。你因?yàn)槁犃隋e誤的指導(dǎo)而停止了艾灸，這樣就沒有效果。9艾灸后的一些排病反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)及時和你的專業(yè)艾灸師溝通，以便于他們判斷，評估艾灸的效果。及時給你調(diào)整，適合你的艾灸理療方案，祝你健康。我是老吳和蘄艾，專注蘄艾的種植，
2、艾灸后睡不著覺是怎么回事？
艾灸應(yīng)在白天做，配合白天陽光補(bǔ)充陽氣。艾灸也講體質(zhì)的，不是每人都可以艾灸的，有些人不適宜艾灸的，如：高血壓患者，孕婦，陰虛人群等。晚上屬陰，陰氣最重，此時艾灸等于打開毛孔引陰入體，不但沒補(bǔ)到陽氣，對身體也有損害。艾灸注意事項(xiàng)：1.飯前后一小時不宜艾灸，2激烈運(yùn)動后不宜艾灸。3.孕婦不能艾灸，4.身體發(fā)炎，破損部位禁灸。
5.身體過度疲勞，極度饑餓，醉酒等不宜艾灸，6.女性經(jīng)期忌艾灸。7.艾灸后多飲溫水，幫助排毒，8.艾灸后4小時不能沖涼和吹風(fēng)。9.艾灸時不能吃寒涼食物等，這些都是艾灸要注意的。艾灸睡不著覺這個很正常，夜晚五臟六腑要休息，此時艾灸攪亂褪黑素，搞得陽氣上頭，肯定會失眠的，多按太沖穴和涌泉穴引火歸元，很快睡熟。
3、喝一瓶啤酒后，過多久才可以進(jìn)行艾灸呢？該注意些什么？
你好，我是風(fēng)濕免疫科喬方醫(yī)生，原四川省人民醫(yī)院全科醫(yī)生，這個問題我來回答，不建議酒后艾灸一、血液循環(huán)過快，易出現(xiàn)不良反應(yīng)雖然艾灸能夠有效地改善人體的很多問題，比如說疏風(fēng)散寒及通經(jīng)活絡(luò)。但是飲酒后，酒精會加速血液循環(huán)，因此如果喝酒后再艾灸，會使得血液循環(huán)速度更快，血液中的酒精也會加快在人體中循環(huán)，患者容易產(chǎn)生頭暈及其他不良反應(yīng)；二、毛孔擴(kuò)張、高熱不適合艾灸酒后人體通常會發(fā)熱亢奮，對于熱性體質(zhì)、高熱患者來說也不適合艾灸；而且喝酒以后，人體毛孔會比較擴(kuò)張，在這種情況下也不太適合進(jìn)行艾灸。
