一聞白酒就想吐，看來之前喝得太猛了，喝酒還是不要過量，能喝一斤喝七八兩這樣就行了。很多人都有這樣的感覺，自己二三十歲的時候，喝一斤白酒不成問題，如果調(diào)養(yǎng)好脾胃，酒量會有一定的提升，隨著年齡的增長，四十歲以后，半斤白酒就受不了了，在應(yīng)酬中喝酒喝死人的情況也屢見不鮮。
1、喝白酒喝傷了，一聞白酒味就吐，如何恢復(fù)酒量？
一聞白酒就想吐，看來之前喝得太猛了，喝酒還是不要過量，能喝一斤喝七八兩這樣就行了。要想恢復(fù)酒量可能要停一段時間再喝，恢復(fù)以后也不能過量飲酒，適當(dāng)?shù)娘嬀茖ι眢w有好處，保持喝酒過后還是清醒的，把握好這個量就行了，長期這樣有節(jié)制的喝酒，有一天你會發(fā)現(xiàn)，酒量是怎樣上去的都不知道，有些人不理解，說不能喝為什么要逞強(qiáng)，為什么要追求酒量，其實(shí)有時候?yàn)榱藨?yīng)酬沒有辦法，我的建議就這些，祝你早日恢復(fù)。
2、經(jīng)常沒喝多少酒就會吐，怎么提高自己的酒量？
一個人的酒量主要由遺傳因素決定得，一般來說百分之七十都是天生的，這是因?yàn)榫频闹饕煞质且掖?，乙醇進(jìn)入體內(nèi)以后，主要通過肝臟中的乙醇脫氫酶的氧化作用轉(zhuǎn)變成乙乙醛，然后再由乙醛脫氫酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種酶的活性，主要由遺傳因素決定，這2種酶的活性大，酒量就大，反之則酒量小。
后天鍛煉確實(shí)能提到一點(diǎn)酒量，但是只能起到20-30%的作用，天生酒量小的人怎么練也沒法練到天生海量人的水平!喝酒嘔吐，說明脾胃功能較弱，腸胃的耐受能力差，少量的酒精刺激就會導(dǎo)致嘔吐，如果喝酒只是引起腸胃不適，沒有其他反應(yīng)的話。如果調(diào)養(yǎng)好脾胃，酒量會有一定的提升，如果是天生酒量就很小，一兩杯下去就上頭，嘔吐，渾身不自在，那就沒有必要非要去喝酒，完全不喝也是可以的嘛！除了基因因素，影響酒量的外在因素如下：1.心情。
心情是可以影響酒量的，心情愉快，開心的時候往往比平時喝得多，還感覺沒啥事，因?yàn)樾那楹玫臅r候新陳代謝相對也快，這就加速了酒精的分解和排泄，所以就感覺比平時喝得多。如果一個人心情郁悶的話，往往沒喝多少就不行了，2.飲食習(xí)慣。先吃飯菜后喝酒和空腹先喝酒差別也很大，如果是先飯菜后喝酒，胃里面有食物，從而稀釋酒精，可以減少酒精對胃部的刺激和腸胃對酒精的吸收，所以喝酒不會很快覺得難受，還能多喝點(diǎn)，
如果是空腹飲酒，酒精對腸胃刺激較大，并且酒精直接被腸胃吸收，所以酒量就小了。3.年齡，身體狀況，正常來說年紀(jì)越輕，身體越強(qiáng)健的人對酒精的耐受度就高，年齡大，身體虛弱的人對酒精的耐受度就低。很多人都有這樣的感覺，自己二三十歲的時候，喝一斤白酒不成問題，隨著年齡的增長，四十歲以后，半斤白酒就受不了了。其實(shí)也是年輕的時候，新陳代謝快，隨著年齡增長，新陳代謝就慢下來了，
所以也能體現(xiàn)在酒量上。4.其他的就是各種解酒，養(yǎng)護(hù)腸胃的方法，比如喝酒前喝牛奶，喝解酒藥，喝蜂蜜水，方法眾多，可以嘗試選擇適合個人的。這些方法也是減少對酒精的攝入，以及促進(jìn)解酒酶的分泌，以便達(dá)到快速解酒或者增加酒量的目的，以上各種方法，只能起到增加20-30%的酒量。剩下的都是天生的，后天無法改變，說實(shí)話，提高酒量沒有什么意義。
3、喝不了酒的人為什么一喝酒就反胃想吐？
酒量差的人喝酒后出現(xiàn)嘔吐的情況其實(shí)是機(jī)體自我保護(hù)的一種現(xiàn)象，說明機(jī)體的求生本能很強(qiáng)，許多人想要具備這樣的功能都沒有呢！這樣的技能，羨慕都羨慕不來。要知道酒入愁腸，并不能解愁，傷不傷心不一定，傷肝卻是肯定的，酒精進(jìn)入人體后，90%在肝內(nèi)代謝、分解，10%通過腎臟和肺部排出。由此可見，喝酒后想通過上廁所就能夠?qū)崿F(xiàn)“排毒”的想法是不大現(xiàn)實(shí)的，
最大量也僅排出了吸收量的十分之一。那么怎么樣才能降低攝入酒精對自己身體的傷害呢？最粗暴直接的方式就是把吃了的吐出來，乙醇在胃和小腸內(nèi)需要0.5~3個小時才完成吸收，因此，喝進(jìn)去就吐出來的這個技能是最為有效的“排毒”法，這和急性酒精中毒送到醫(yī)院里首先采取洗胃的道理是一樣一樣的，題中所謂的“喝不了酒”的人有兩種情況，一種情況是對酒精過敏，酒精刺激胃腸道誘發(fā)了過敏反應(yīng)，最典型的就是全身皮疹，瘙癢難耐；另一種情況是機(jī)體內(nèi)的各種降解酒精的酶含量不足（酒精在肝內(nèi)由醇脫氫酶氧化為乙醛，再由醛脫氫酶氧化為乙酸，最終代謝為二氧化碳和水），導(dǎo)致酒精不斷的在體內(nèi)蓄積，產(chǎn)生中毒的反應(yīng)。