孕婦根據(jù)自己腸胃情況食用，如果胃腸功能不好，不能多喝。我懷大寶的時(shí)候喝過(guò)啤酒，懷二寶的時(shí)候喝過(guò)一點(diǎn)白酒，但是忐忑了很久，根據(jù)科學(xué)研究表明如果孕婦喝一杯白酒，三分鐘內(nèi)身體中就可以查出酒精成分，也包括連接胎兒的臍帶中，喝酒對(duì)孕婦自身以及胎兒不良影響是立竿見(jiàn)影的。
1、孕婦孕期如何攝入足量營(yíng)養(yǎng)？
您好，我是【辣媽Doris】很高興回答您的問(wèn)題[笑]孕期營(yíng)養(yǎng)/孕期什么不能吃？每個(gè)懷過(guò)寶寶或者正在懷寶寶的人，應(yīng)該都有過(guò)「被重點(diǎn)保護(hù)」的經(jīng)歷，特別是在「吃」這件事兒上，這個(gè)不能吃、那個(gè)不能碰，好像一口吃不對(duì)，肚里的寶寶就會(huì)出問(wèn)題。[心]1.生的或者沒(méi)有煮熟的食物最常見(jiàn)的就是各種半生的牛肉、雞蛋、貝類及生魚(yú)片，
[心]2.沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒的牛奶和奶制品容易被忽視的是進(jìn)口超市賣的那種軟奶酪，有些國(guó)家的軟奶酪使用的是沒(méi)有經(jīng)過(guò)巴氏消毒的生奶，買(mǎi)的時(shí)候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否經(jīng)過(guò)消毒。[心]3.酒不管你喝的是什么酒，最好就不要碰，酒精不僅不是孕期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且是有證據(jù)的致畸物。其實(shí)，好的孕期飲食，就一個(gè)原則[心]那就是在孕媽媽能接受的情況下，不特別偏向某種食物，能吃啥就吃啥，營(yíng)養(yǎng)均衡才是最重要的，
2、孕婦在孕期喝了一點(diǎn)白酒，這會(huì)對(duì)身體和寶寶造成什么不良影響嗎？
個(gè)人覺(jué)得孕婦絕對(duì)不能喝酒。喝酒對(duì)孕婦自身以及胎兒不良影響是立竿見(jiàn)影的，無(wú)論是白酒、紅酒、葡萄酒在孕期都是不建議碰的。酒中含有的酒精也就乙醇，乙醇這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體是有較強(qiáng)的穿透性，可以直接通過(guò)胃黏膜進(jìn)入到人體的血液中，需要肝臟進(jìn)行代謝，可嚴(yán)重的影響到孕婦的內(nèi)分泌，酒精的成分會(huì)通過(guò)血液到達(dá)胎盤(pán)進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，胎盤(pán)對(duì)胎兒具有保護(hù)作用，可以有效的過(guò)濾大多數(shù)細(xì)菌以及有害物質(zhì)，但卻不能有效的阻擋酒精進(jìn)入到胎兒的身體。
根據(jù)科學(xué)研究表明如果孕婦喝一杯白酒，三分鐘內(nèi)身體中就可以查出酒精成分，也包括連接胎兒的臍帶中，可想而知孕婦喝酒也等于胎兒在喝酒。孕婦喝酒對(duì)胎兒的影響？1、孕早期孕婦長(zhǎng)期喝酒，極大的增加了胎兒畸形幾率，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育也會(huì)造成非常大的影響，2、酒精可以影響到葡萄糖以及B族維生素的吸收，會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
3、孕婦多喝5種營(yíng)養(yǎng)湯，補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，有助于長(zhǎng)胎，不長(zhǎng)胖，是指哪5種湯？
謝謝邀請(qǐng)，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)胖的營(yíng)養(yǎng)湯原則是高蛋白低脂低糖，人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源包括蛋奶豆，魚(yú)蝦貝，牛肉等食材，考慮孕期寶媽需要補(bǔ)充鐵質(zhì)、葉酸和維生素A，建議孕期適量補(bǔ)充豬肝，這樣在上述食材中選擇煮湯，實(shí)在有很多種做法，何止5種。就來(lái)個(gè)舉例說(shuō)明吧，各位寶媽可參考自行調(diào)換搭配，1.豬肝湯?？梢载i肝枸杞葉湯、豬肝菠菜湯等，
豬肝有點(diǎn)腥，可加幾片姜片調(diào)味，不可用酒去腥，孕期禁酒，料酒也不行，以免影響胎兒大腦發(fā)育。做時(shí)注意，水沸后加肝片，以免太老，2.牛肉湯。可選擇牛肉蘿卜湯，牛肉金針菇湯等，或純牛肉湯，味道都很鮮美，做法上注意先把牛肉加一點(diǎn)鹽、生粉放冰箱腌上20分鐘，水沸后加入，牛肉鮮嫩，湯汁鮮美。3.白貝湯，可以選擇白貝冬瓜湯，白貝韭黃湯都挺鮮美。
做法上注意，白貝是海鮮產(chǎn)品，富含鹽分，不需另外加鹽，海鮮性寒，多加幾片姜，孕婦根據(jù)自己腸胃情況食用，如果胃腸功能不好，不能多喝。4.魚(yú)湯，可以選擇豆腐魚(yú)湯，蕃茄魚(yú)湯等搭配。做時(shí)先將魚(yú)兩面煎一下，再將剩油倒掉，加水加配料煮沸去沫，在出鍋前加一點(diǎn)純牛奶，蛋白質(zhì)更豐富，還富含鈣質(zhì)，湯色雪白，口感多了奶香，色香味俱全，
4、不知道懷孕了喝白酒了怎么辦？為什么？
不知道懷孕喝了酒，孩子有問(wèn)題嗎？楠楠這種情況也非常常見(jiàn)，尤其是過(guò)年的時(shí)候，很多朋友參加聚會(huì)，不小心喝了酒，但是過(guò)了不久就查出懷孕，也是擔(dān)心孩子能不能要的問(wèn)題。我懷大寶的時(shí)候喝過(guò)啤酒，懷二寶的時(shí)候喝過(guò)一點(diǎn)白酒，但是忐忑了很久，即使所有的檢查都順利通過(guò)了，也是有些惴惴不安，直到孩子出生，一切健康心里的石頭才算落了地。
