國人百分之八十都愛酒如命，那么喝酒對人身有什么益處呢。偏偏就有一部分人，喝多了就是不睡，非得和你捯話，甚至，有的人就惹是生非，一天三頓酒，大早晨左手一根油條，右手一瓶白酒；中午，幾顆花生米就能整半斤；晚上，有幾個(gè)小菜，更是抓住機(jī)會(huì)，喝得酩酊大醉。
1、喝白酒對身體有什么好處？
感謝邀請。釀制的酒大部分用谷物類釀成，其中必然帶有谷物類食物中豐富的營養(yǎng)價(jià)值，比如豐富的礦物質(zhì)，糖分也十分豐富，經(jīng)過發(fā)酵后還能新增加多種氨基酸、維生素B族成分，所以其實(shí)糧食酒的營養(yǎng)價(jià)值也還不錯(cuò)，另外，一定量的酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，能促進(jìn)代謝和血液流動(dòng)，促進(jìn)腎上腺激素分泌，我們身體更活躍，所以酒精通常能活血化瘀，驅(qū)寒暖胃。
既然喝酒的好處還是有點(diǎn)，但為什么不建議大家多喝酒？主要還是在于酒精對人體的影響有利有弊，但過量飲酒絕對是弊大于利，而白酒的度數(shù)在酒類中是最高的，因?yàn)檎麴s程序讓白酒度數(shù)更高，對人體的傷害就更高了，高度數(shù)的酒對我們有什么威脅？酒精是除葡萄糖、酮體之外唯一能進(jìn)入血腦屏障的物質(zhì)，如果攝入過多酒精更多酒精進(jìn)入大腦必定會(huì)影響大腦神經(jīng)，偶爾一兩次就是喝斷片，對大腦有些損害，調(diào)整后能恢復(fù)，但如果長期如此必定會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)，可能對健康就有威脅了。
另外，酒精就是肝臟的天敵，酒精攝入后基本完全由肝臟處理，會(huì)大幅增加肝臟負(fù)荷，酒精（乙醇）脫氫后會(huì)生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物質(zhì)，必須快速再次脫氫生成無毒的乙酸，這個(gè)過程就需要大量脫氫酶，肝臟本來就是合成和代謝脂肪的要塞器官，原本幫助肝臟運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)載體只能輔助合成脫氫酶，解決乙醛的問題，如此一來就會(huì)累計(jì)更多脂肪在肝臟無法順利代謝，長久下去可能升高血脂，誘發(fā)脂肪肝，這可能會(huì)增加胰島素抵抗，對高血糖/糖尿病不利，也可能增加誘發(fā)心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)，
適當(dāng)喝點(diǎn)酒對人體或有好處，但主要針對體質(zhì)，一些人酒精的弊端更明顯而有點(diǎn)不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調(diào)理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要“適量”，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以內(nèi)，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。女性就減半，而且最好避免高度數(shù)酒，千萬不要成為“今朝有酒今朝醉”的類型，
2、喝酒有什么危害？
我58，一輩子也總是在酒席臺(tái)上拼殺，因此，怎么說也得謅出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。1，傷身，隔壁老徐是酒海，一斤兩斤白酒小意思。一天和他一起去釣魚，他突然說，不行，我要吐，于是大吐特吐，回頭知道，這是三天前喝多了。這件事對我觸動(dòng)很大，喝酒太傷人了，以后我在酒席臺(tái)上百煉成鋼，絕招就是大大方方、干干脆脆豪飲，喝差不多了，突然失蹤，不管酒席臺(tái)上有多大的官，有多貴的客。
別人以為你喝多了，認(rèn)慫了，沒有人追究，確確實(shí)實(shí)，你經(jīng)?？梢月牭骄葡_(tái)上有人當(dāng)場丟掉性命的。我總結(jié)，喝多的大多是自己貪杯，正如腳上的泡，是自己走出來的，2，亂性。文藝隊(duì)隊(duì)長，曾經(jīng)是最年輕的干部，多才多藝，英俊漂亮，下午還在和我們下圍棋，不知道晚上在哪里灌了貓尿，半夜三更，爬進(jìn)了一個(gè)農(nóng)婦的床上，旁邊還有三個(gè)孩子。
老公回來，打都沒有把他打醒，沒有辦法，只能報(bào)警。單位派了四個(gè)年輕人，用被子一裹，抬回單位，處理是勞教三年。不知道具體情況，如果算是強(qiáng)奸，那么，起碼勞改三年，像我一樣，喝多了是躺在床上，左側(cè)臥右側(cè)臥都不行，只能往上躺。偏偏就有一部分人，喝多了就是不睡，非得和你捯話，甚至，有的人就惹是生非，3，致病。酒精肝、肝硬化、肝癌，是一個(gè)鏈條，要了有的人的卿卿性命，
上面說的酒海老徐，胃癌，50左右就掛了，這也算是死得其所。岳父，一輩子消極頹廢，煙酒無度，胰腺癌，50就死了，還有一個(gè)鏈條，就是酗酒、動(dòng)脈硬化、高血壓、心腦血管意外，老婆姑父，腦出血猝死，49歲，嗚呼哀哉。一個(gè)很大度、和善的貴人，周圍，不少喝大酒的人，50左右死亡，什么叫喝大酒？一天三頓酒，大早晨左手一根油條，右手一瓶白酒；中午，幾顆花生米就能整半斤；晚上，有幾個(gè)小菜，更是抓住機(jī)會(huì)，喝得酩酊大醉。
