就白酒來選擇綿柔型白酒最好，不沖，不上頭，后勁小。白開水、淡茶水、淡果汁都是促進(jìn)排尿解酒的健康飲料；而蜂蜜水、濃果汁、紅茶綠茶等含糖飲料的熱量高，容易造成脂肪堆積，引起肥胖；可樂雪碧等含汽飲料不僅熱量高易能量過剩，還會促進(jìn)酒精吸收，加速醉酒。
1、喝白酒搭配什么飲料解酒效果好？
解酒指的是促進(jìn)酒精排出體外，不是促進(jìn)酒精分解代謝。以前解酒的方法有喝茶、喝醋、喝蜂蜜水、喝魚湯、催吐等，現(xiàn)在又出現(xiàn)了很多解酒產(chǎn)品，例如各種解酒飲料、解酒保健品，還有人說喝藿香正氣水解酒，這些五花八門的解酒方法哪種最靠譜呢？解酒主要的方法有多飲水，勤排尿，促進(jìn)體內(nèi)來不及分解的酒精從尿液排出體外。白開水、淡茶水、淡果汁都是促進(jìn)排尿解酒的健康飲料；而蜂蜜水、濃果汁、紅茶綠茶等含糖飲料的熱量高，容易造成脂肪堆積，引起肥胖；可樂雪碧等含汽飲料不僅熱量高易能量過剩，還會促進(jìn)酒精吸收，加速醉酒，
多排汗也能解酒。例如蒸桑拿、汗蒸、快步走、跳舞等促進(jìn)出汗的的方法（酒后不要游泳，防止發(fā)生意外），還有多唱歌、多講話等加快呼吸的解酒方法，都能促進(jìn)未分解的酒精通過呼吸排出體外，推遲醉酒。催吐是最直接的將胃內(nèi)未分解的酒精排出體外的解酒方法，不過經(jīng)常用催吐的方法解酒，胃內(nèi)酸性混合物會腐蝕胃管、咽喉部和牙齒，導(dǎo)致食管炎、咽喉炎或牙齒腐蝕等問題。
2、喝什么酒最健康？
喝什么酒最健康？其實(shí)不喝酒是最健康的，但是飲酒也有健康的量，在健康飲酒量的范圍之內(nèi)怎么喝喝什么就都可以，不過要確認(rèn)是正規(guī)生產(chǎn)的酒，有安全保障的，白酒少量的飲用具有活血化瘀以及舒張血管的作用，紅酒適量的飲用具有失眠、美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。黃酒適量飲用具有清除自由基、抗衰老的作用，只是這些就中除了一些營養(yǎng)成分外還具有很多的這些成分，飲用過多，對身體健康也會產(chǎn)生一定的影響。
并且這些就也是有能量的，啤酒被稱為“液體面包”，而黃酒和紅酒富含的能量比啤酒還要多，如果喝的較多，除了會增加心腦血管疾病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病外，增加還會增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，因此也不適宜多喝，那么健康飲酒量是多少呢？中國居民膳食指南建議我們男性每人每天攝入酒精量為25g，女性每天攝入酒精量為15g，具體的飲酒量，用建議攝入酒精量?不同酒的酒精度數(shù)%即可得出不同的酒都飲用多少。
3、酒局喝啥酒健康？
就白酒來說，選擇綿柔型白酒最好，不沖，不上頭，后勁小，而目前綿柔酒最出名的就是洋河酒，其中品牌就要數(shù)微分子了?！拔⒎肿泳啤笔茄蠛庸煞荩ㄌK酒集團(tuán)）在掌握了健康微分子的形成機(jī)理的基礎(chǔ)上，通過對傳統(tǒng)白酒發(fā)酵工藝進(jìn)行革命性調(diào)整和創(chuàng)新，在自然發(fā)酵過程中實(shí)現(xiàn)了健康微分子物質(zhì)的生成，從而賦予了微分子酒獨(dú)特的健康品質(zhì)。