歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。不愿喝的，你勸也不喝，愿意喝的你不讓他喝，你要了他的命，年輕時半斤的量，60歲以后，不可超過三兩，不要空腹飲酒，喝之前，弄點食物墊墊，根據(jù)國際癌癥研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精飲料是Ⅰ級致癌物，從這個角度來任何人都不建議飲酒，尤其是老人喝酒，無論飲酒多少，都會增加誘發(fā)癌癥的風險。
1、60歲喝白酒要注意什么？
60歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。喝酒對身體并沒有多大好處，長期過量飲酒反而會影響身體健康，建議60歲老年人逐步減少飲酒量，如身體健康，參照《中國居民膳食指南》的標準，男性每日攝入的酒精量應(yīng)不超過25克，女性應(yīng)不超過15克，具體毫升數(shù)需要按照飲用的白酒度數(shù)自行換算。
根據(jù)國際癌癥研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精飲料是Ⅰ級致癌物，從這個角度來說，任何人都不建議飲酒，尤其是老人喝酒，無論飲酒多少，都會增加誘發(fā)癌癥的風險，另外，老年人的群體比較特殊，常常伴有一些慢性疾病及退行性病變，如酒精性肝病、肝硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，喝酒可能會加重病情而且容易造成胃黏膜損傷引起胃出血。
2、70歲老人適合喝酒嗎？
適合不適合，完全看個體，不愿喝的，你勸也不喝，愿意喝的你不讓他喝，你要了他的命。我有個鄰居，是個老太太，一百多歲了，獨居，愛喝酒抽煙，一天5棵煙，3頓酒，早晨不喝，中午晚上半夜各一次，一頓一壺2兩酒，兒女均不在身邊，有個保姆，家人囑其不要限制老太太喝酒，個別時候喝多了躺地上，你就拿被子鋪地上，把老太太滾到被子上，別讓她著涼就行。
3、六十歲以上的老人，在飲用白酒方面應(yīng)注意什么？
長壽是自帶的，不是嚇出來的，60歲以上，雖然進入老年人行列，但屬老年中的童年，晚年中的壯年，沒有必要用那么多的鄉(xiāng)規(guī)民約限制自己。喝酒，對于長期喝酒的人而言，是習貫性違章，就像上路開車一樣，吊兒郎當?shù)牟灰欢ū戎斝∩魑⒌某鍪露唷＿@是因為，飲酒是人身體健康綜合指標中的一種，飲酒的多少，對人健康的影響是因人而異的，
我有個連襟是50后雙胞胎，哥哥滴酒不沾，弟弟一頓不喝，就跟丟了魂似的。倆人上醫(yī)院的頻率，倒是不喝酒的哥哥高，結(jié)合本題，問：喝白酒應(yīng)注意什么？答，第一，三線往后的城市，特別是生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣大酒友，盡量不要購買高檔白酒，這種地方，高檔的假酒多。最好去喝30元以下的大眾酒，這種酒造假的空間小，傷人不害人，不象假酒，損身又損財，
第二，不要空腹飲酒，喝之前，弄點食物墊墊。第三，喝酒過程中，盡量吃暈菜，酒進肚里，首先傷的是胃，胃是肉長的，暈菜中的豬牛羊肉，也是肉，酒不長眼，見誰傷誰。喝酒時多吃暈菜，可以叫豬牛羊肉幫胃擋一把，第四，多喝水。長江兩岸有很多隱蔽的排污口，但對長江水質(zhì)沒有太大的影響，是因為長江巨大的稀釋力，喝酒也一樣，大量喝水，有減少酒精濃度的效果。
特別是現(xiàn)在老年人聚會的較多，喝酒時，要切記這一招，第五，要與自己的酒量相結(jié)合。也就是說，年輕時一斤的量，60歲以后，一般場合，不要超過半斤，年輕時半斤的量，60歲以后，不可超過三兩，以此類推，第六，在家獨飲時，要喝慢酒和多與家人交流。通過拉長飲酒時間和噴口水，緩解酒精對身體的殺傷力，回答完畢，個人經(jīng)驗，僅供參考。