像一些標(biāo)榜高端食材的海參鮑魚(yú)海鮮等的就不要吃了。趁熱趁新鮮的時(shí)候吃，不要吃冷凍時(shí)間很長(zhǎng)，葉子變黃的粽子，可以吃的～孕媽媽在飲食方面都要特別的的注意，日常需要避免煙酒的攝入，最正確的方法就是只吃一個(gè)，不多吃，不要多吃，糯米又粘熱量高，吃多了就會(huì)堆積在胃里不消化，讓孕媽媽的胃痛還會(huì)有灼燒感。
1、粽子里有黃酒，孕婦吃了怎么辦？
酒精對(duì)胎兒不利雖然在加熱過(guò)程中，酒精會(huì)揮發(fā)一部分，但是還會(huì)有少量酒精殘留，準(zhǔn)媽媽食用以后會(huì)使酒精進(jìn)入胎兒血液，造成胎寶寶宮內(nèi)發(fā)育不良，損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使腦結(jié)構(gòu)發(fā)生異常，阻礙胎兒智力發(fā)育。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，發(fā)育遲緩，對(duì)寶寶危害較大，建議準(zhǔn)媽媽在孕期食用含酒精的食物。粽子好吃且不可貪食粽子的主料是糯米，從糯米本身來(lái)看，富含維生素B，能溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)益中氣，是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用但它熱量高，不容易消化，所以腸胃比較虛弱的媽媽一定要適量，再好吃也不能多食，
而且現(xiàn)在市面上各種各樣新奇的粽子都有，除了常見(jiàn)的蜜棗粽子，豆沙粽子，還有豬肉蛋黃，板栗的，海參鮑魚(yú)的，蟹黃的等等。但是為了寶寶的健康還是盡量選擇八寶和肉類(lèi)的粽子，像一些標(biāo)榜高端食材的海參鮑魚(yú)海鮮等的就不要吃了。一是食材的新鮮不能保證，二是有些餡料比如蟹黃是不適合孕媽媽吃的，吃粽子還要注意以下幾點(diǎn)首先：不要多吃，糯米又粘熱量高，吃多了就會(huì)堆積在胃里不消化，讓孕媽媽的胃痛還會(huì)有灼燒感。
最正確的方法就是只吃一個(gè)，不多吃，第二：不要早上空腹只吃一個(gè)粽子，可以在中午搭配蔬菜一起吃。這樣比較容易消化，千萬(wàn)不要晚上吃，要不在胃里一晚上不消化更難受，第三：趁熱趁新鮮的時(shí)候吃，不要吃冷凍時(shí)間很長(zhǎng)，葉子變黃的粽子。尤其是肉和蛋黃的，時(shí)間太長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)流失不說(shuō)還容易引起腸胃不適，一位凌晨開(kāi)始創(chuàng)作的二胎媽媽?zhuān)沂謱?xiě)我心，點(diǎn)滴都是我?guī)z孩子的育兒經(jīng)驗(yàn)。
2、加酒煮過(guò)的東西孕婦可以吃嗎？
可以吃的～孕媽媽在飲食方面都要特別的的注意，日常需要避免煙酒的攝入，那么很多人在煮葷菜，特別是腥味很重的時(shí)候喜歡放點(diǎn)料酒或米酒去去味。孕媽媽如果攝入大量的酒精的話(huà)會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成影響，但平時(shí)做菜的時(shí)候加些料酒是不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害的，因?yàn)樵诮?jīng)過(guò)高溫處理的情況下，酒精基本上已經(jīng)揮發(fā)了，孕媽媽只要不是大量的攝入酒精，是不會(huì)有任何問(wèn)題的，此外孕期飲食方面應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些水果蔬菜。