傳統(tǒng)是否必須?坐月子可以洗頭嗎?老人們都女人坐月子不能洗頭，是因為在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔大開著，以往洗頭、洗澡的房問避風設(shè)備不好，門縫會有冷風吹進來(而現(xiàn)代的房間有冷、暖氣設(shè)備，浴室通風好又沒有陣風)。一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。
1、產(chǎn)后能洗澡洗頭嗎？
坐月子可以洗頭洗澡嗎？做月子期間可以洗頭、洗澡嗎?相信是很多人都想確定的問題，因為有許多古老的規(guī)矩，都說這些不能做，很令人傷腦筋。究竟可以做嗎?首先來探討為什么做月子，有這么多禁忌呢?答案是:可以，我是月嫂育嬰師劉美玉，我服務的客戶不管是春秋冬夏都用大姜艾草水洗頭，洗澡一點月子病也沒落下。傳統(tǒng)是否必須?坐月子可以洗頭嗎?老人們都說，女人坐月子不能洗頭，是因為在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔大開著，以往洗頭、洗澡的房問避風設(shè)備不好，門縫會有冷風吹進來(而現(xiàn)代的房間有冷、暖氣設(shè)備，浴室通風好又沒有陣風)，
洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內(nèi)，并滯留于此，日后留下病根，即經(jīng)常頭皮痛、頭痛、脫發(fā)及脖子痛，所以非常容易感冒。以現(xiàn)代觀點來看，生產(chǎn)時，為了使骨盆張開，胎頭容易出來，荷爾蒙會影響骨盆腔關(guān)節(jié)打開，身體的百骸關(guān)節(jié)也會比較松，這時如果不小心吹到冷風，就非常容易感冒，一旦受涼感冒就不容易痊愈，古人也是有鑒于此，而反對產(chǎn)婦洗頭、洗澡。
可是現(xiàn)在生活環(huán)境已經(jīng)有所不同了，衛(wèi)浴設(shè)備也非常完善，不易感冒，所以應該是可以洗，一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴，洗澡的方法：產(chǎn)后1~6周擦浴，用配制好的姜水作為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時，則在中午擦洗一次就好。
6周后淋浴，淋浴時不要空腹，洗澡水溫宜保持在35℃~37℃左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5~10分鐘即可，洗頭的方法：月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點：?洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即擦干，避免受冷氣吹襲。?洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右，?一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，要使用溫和孕產(chǎn)婦的洗發(fā)用品。
?洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，?洗發(fā)用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調(diào)和到洗發(fā)露中，這樣可以避免濕邪侵入體內(nèi)。?坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲，?洗完頭后，在頭發(fā)未乾時不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。
2、月子里不洗頭是什么體驗？
我42天沒洗澡洗頭，老公不讓洗，如果我頭發(fā)要是四天不洗，頭就會開始癢了。坐月子時，沒法洗頭，癢那么幾天后癢過了就完全不癢了，頭發(fā)也是亂糟糟的，沒有梳過，然后干脆戴個帽子，有時戴帽子熱，取了帽子后頭發(fā)那叫一個油啊，還好沒長虱子。出月子了，我在浴室洗頭洗澡洗了兩小時，頭發(fā)全打結(jié)了，根本梳不直了，很整了好久，
我在浴室里洗得我感覺都要缺氧了，就像平時跑了很久的步一樣，喉嚨那么難受，喘不過氣。沒有辦法，我就只有出來休息一下，然后過了一會再去洗，因為真的感覺沒有力氣了樣，月子里，要洗澡洗頭的話最好滿了半個月后再洗，前期身體太虛弱了，很容易受涼的，如果打算整個月子都不洗頭的話，那么最好把頭發(fā)弄來編成辮子，以免頭發(fā)打結(jié)太厲害。