喝酒助睡眠本就是個(gè)誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。我老婆愛(ài)喝白酒，尤其愛(ài)喝純糧釀造的白酒，我總覺(jué)得老婆喝白酒有種讓她浸入愛(ài)情之中的美感，第二因?yàn)閮烧叩奶攸c(diǎn)來(lái)早上晚上都可以和牛奶，可誰(shuí)見(jiàn)過(guò)每天大早上起來(lái)喝兩杯白酒，晚上睡前喝白酒助睡眠的呢，第三，因?yàn)榘拙频钠髽I(yè)和牛奶的企業(yè)在數(shù)量上和市場(chǎng)就有很大的不一樣，牛奶需要進(jìn)口，像從新西蘭，澳大利亞等國(guó)進(jìn)口，可白酒相比起來(lái)，從國(guó)外進(jìn)口就很少。
1、喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是個(gè)誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。失眠是現(xiàn)代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，認(rèn)為能幫助睡眠，但事實(shí)并不是這樣。研究證明，酒精會(huì)使人昏昏欲睡，縮短入睡的時(shí)間，但也會(huì)使得睡眠變淺，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)增多，讓睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)，等到了后半夜，酒精的作用逐漸消失，就會(huì)引起失眠和多夢(mèng)，降低總體的睡眠質(zhì)量。
所以說(shuō)，靠飲酒來(lái)治失眠，其實(shí)是人們的誤區(qū)，長(zhǎng)期睡前飲酒還會(huì)對(duì)身體造成危害，它會(huì)引起腦細(xì)胞受損，導(dǎo)致腦供血不足，引起腦缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表現(xiàn)為頭暈、頭痛、沒(méi)精神，長(zhǎng)期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴(lài)，過(guò)量飲酒則會(huì)損害人體的多個(gè)器官，大大升高慢病的發(fā)生幾率。而酒精在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物乙醛，已經(jīng)被證實(shí)是致癌物，
如果過(guò)分依賴(lài)酒精，還會(huì)引起人的情緒變化，讓人感覺(jué)不喝酒就難受，難受了就更想喝，最終陷入慢性失眠的惡性循環(huán)中。長(zhǎng)此以往，還容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等精神疾病，總結(jié)就是，靠喝酒來(lái)幫助失眠，只能收一時(shí)之效，絕不是長(zhǎng)遠(yuǎn)的辦法。喝酒不僅治不了失眠，還會(huì)因此引起酒精依賴(lài)，導(dǎo)致其他疾病，對(duì)健康造成更大的危害，
2、白酒適不適合女孩子喝？
衷心感謝粉絲邀我作答！都說(shuō)志同道合的夫妻才是恩愛(ài)夫妻，美食坐家從小到大就喜歡喝酒，現(xiàn)在娶的老婆也喜歡喝酒，看來(lái)我和我老婆真的是志同道合。我老婆愛(ài)喝白酒，尤其愛(ài)喝純糧釀造的白酒，10年多來(lái)，她一直適量飲用純糧酒，結(jié)果一直保持著曼妙身材，還徹底改善了虛寒的體質(zhì)，而且潤(rùn)膚又養(yǎng)顏。我總覺(jué)得老婆喝白酒有種讓她浸入愛(ài)情之中的美感，
老婆每月的經(jīng)期會(huì)伴隨著痛經(jīng)，有時(shí)讓她苦不堪言，這時(shí)她就堅(jiān)持每天兩頓喝白酒即可明顯緩解痛經(jīng)。老婆告訴我，女性喝純糧白酒還能預(yù)防乳腺癌，這是因?yàn)榧兗Z白酒能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有密切關(guān)系。更有趣的是，老婆告訴我女性喝白酒才好裝醉，才好讓最帥的帥哥送回家，然后才好“翻身”，以前總是端茶遞水的伺候老公，只要女人喝完白酒醉醺醺回家，也能享受享受老公的伺候。
3、晚上睡覺(jué)時(shí)，喝什么飲品有助于睡眠？
1.牛奶：有助于人體對(duì)鈣的吸收，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥。牛奶中含有一種能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸，還具有類(lèi)似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類(lèi)的物質(zhì)，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥。牛奶含有豐富的動(dòng)物蛋白、鈣質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)人體很有益處，
2.酸奶：酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，飯后30分鐘-2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。飯后喝則可減少刺激，使得酸奶在胃中被慢慢吸收，并且晚上喝補(bǔ)鈣效好處更多，因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便秘，3.蜂蜜水：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)上有句話(huà)叫“早喝鹽水晚喝蜜”。
4、中國(guó)人一年喝白酒多還是喝牛奶多？
小仙覺(jué)得還是牛奶多，第一因?yàn)榕Ｄ痰脑囉萌后w很廣，小到出生不久，達(dá)到70.80的人，只要沒(méi)有特殊情況，都可以喝牛奶，而白酒不是，不可能人人都喝白酒，第二因?yàn)閮烧叩奶攸c(diǎn)來(lái)說(shuō)，早上晚上都可以和牛奶，可誰(shuí)見(jiàn)過(guò)每天大早上起來(lái)喝兩杯白酒，晚上睡前喝白酒助睡眠的呢，第三，因?yàn)榘拙频钠髽I(yè)和牛奶的企業(yè)在數(shù)量上和市場(chǎng)就有很大的不一樣，牛奶需要進(jìn)口，像從新西蘭，澳大利亞等國(guó)進(jìn)口，可白酒相比起來(lái)，從國(guó)外進(jìn)口就很少。